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羽师兄2月前
你担心的事，根本就不会发生！ #焦虑 #强迫 #强迫思维 #内耗
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X先生心理2周前
不要过度担心未发生的事情#心理学
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心理师-马宁言5月前
#心理学#焦虑#灾难化思维#认知
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精神科医生赵婷1年前
不要把时间浪费在没有必要的人和事上#焦虑 #精神内耗 #缓解焦虑 #情绪管理 #开工健康手册
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安心谈1周前
为什么说焦虑是存活的必要情绪？#心理学 #情绪 #焦虑 #缓解焦虑 #心理学科普
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家有二宝欢乐多5天前
#担心就是诅咒#一切的安排都是最好的安排 宝妈别内耗，你的焦虑90%都没必要 ▫️80%的担忧不会发生，真正值得焦虑的事仅3% ▫️放下瞎担心，多看好一面，专注当下最安心✨
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廖博士讲强迫焦虑5月前
为什么总是过度担心？我们到底在担心什么呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑#焦虑
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老马要努力啊9月前
职场焦虑是本能，担心不好的事情发生在自己身上，我们唯一能做的只是做好自己，死都不怕，还怕上班？#职场 #职场那些事 #职场思维 #打工人的精神状态 #职场焦虑
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龙智洪4天前
你的焦虑毫无意义
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大狗头搞笑解说1年前
别让那些没必要的烦恼和焦虑，磨灭我们为数不多的热情#情感共鸣 #中式教育 #教育
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雪昱心理4天前
你的担心有时候都是多余的！ #担心#多余#成长
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今解2月前
明明没发生什么事，却总是感到莫名紧张？ #心理学 #情绪管理 #紧张感
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杭州小老板3月前
焦虑 #焦虑症 焦虑其实没有帮你解决任何问题！生活就是见招拆招 #焦虑情绪
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蓝天心理 说说焦虑强迫那些事1月前
焦虑强迫的朋友担心的万一 今天说说这个问题#强迫症 #强迫思维怎么办 #洁癖强迫症 #怎么缓解强迫思维 #心理咨询
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凉尘吖（反骨版）6天前
享受游戏就好了，没必要担心未来未知事情！ #QQ飞车手游 #上飞车过个发周年 #飞车手游凉尘 #凉尘吖
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悦心冥想-助眠解焦虑2月前
5天情绪急救冥想：缓解害怕冥想 害怕是一种很常见的情绪，但有时候它会让我们陷入不必要的焦虑和紧张中。通过冥想，我们可以学会面对和缓解害怕，找回内心的平静和勇气。#情绪急救 #心理健康 #正念冥想 #自我疗愈 #情绪管理 #自我肯定 @DOU+小助手 @
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神秘川城3月前
担心的那件事会对自己产生什么影响#塔罗测试 #塔罗牌 #塔罗 #塔罗牌测试
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Eria回避攻略3月前
回避不愿意消耗自己？ #回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #亲密关系 #爱情心理学 #情感
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控糖保肢方志辉教授3月前
你焦虑个啥呢？重视这个病是对的，但过分焦虑担心一点必要没有！#控糖 #内容过于真实 #并发症 #糖尿病 #方志辉
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.闪耀的光5天前
报喜不报忧是以前书信延时，会担心很久，现在信息更新很快 其实没必要这样 #女性成长 #亲密关系 #成长感悟 #黄执中 #情感
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儿科医院神外李昊6月前
是不是又要被人说态度不好了？😂 我已经反复说了五遍没事，孩子家长还是要坚持说有事，这可怎么办？有时候看诊就像辅导孩子作业，真心急！#科普健康知识 #儿科医生李昊 #抖出健康知识宝藏
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老薛的同事们1月前
房子看烦了，那就冷静冷静#买房那些事 #焦虑
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刘光伟医生8月前
很多患者都是等脂肪肝突然变严重了才知道害怕了，其实日常生活多注意饮食和作息健康，就可以避免很多不必要的麻烦。但是遇到问题我们解决问题就好，也不要过度担心#脂肪肝 #肝硬化 #中医 #门诊案例仅供参考 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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北大木兰讲学习4月前
父母担心女儿，这四件事值得深思 #孩子教育 #父母必看 #家庭教育 #小学数学 #女儿
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营养健康研究中心8月前
人这一辈子，没有必要惧怕任何人和事！ #闹心 #修行 #健康 #悟人生之道 #社会百态
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梁梁吉祥.3月前
打视频这种事要两个人都期待才有意义 #真实还原 #内容过于真实 #恋爱 #情侣 #剧情
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心理刘同学啊1周前
抑郁如果没有出现这5种情况，没有必要过分担忧#抑郁 #情绪 #躯体化 #心理学 #心理咨询
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Askarjan艾斯老师（北京)3月前
#知识分享 #家庭教育#社会热点#正能量
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曼曼剧场2月前
今天你高攀不起 黄橙橙遭公司欺压与情感背叛，生日当天得知是首富之女后，手撕渣男贱女、怒辞烂班，享受美好人生。#今天你高攀不起 #手撕渣男 #爽文 #短剧推荐
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Dr.Yumeng1周前
全子宫切除术 你所担心的这里全有#全子宫切除术 #妇科 #医学科普 #涨知识
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神经外科医生申法政1周前
有很多患者受伤后一直担心伤口愈合效果和并发症，一直想做检查，其实有些检查是不太必要的，做的多了反而对身体有一定损害#脑出血 #健康科普 #复查之路 #申法政医生
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山东省肝病科主任张照华5天前
有乙肝不一定是坏事 没必要过度的担心 #乙肝 #肝病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #山东
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@御芝音☀️3月前
贺母和贺悦心来看手上的贺修钧，贺悦心表示他为救曲雅抛下景王的事，大街小巷都在传，贺修钧不清楚这是怎么回事，贺母则是呵斥他仕途都要没了还在想曲雅。但贺修钧表示不用担心，并让母亲为曲老夫人准备寿礼来展现贺家实力。#抖音追剧推荐 #推剧 #追剧不能停 #强烈推荐 #上热搜
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碎碎念老文1周前
AI发展越快，越没必要担心你不会使用 AI现在正在进行去人工化，没必要对还不会使用AI感到焦虑，现在的AI你只需要稍微了解就能使用，再发展一点你都可以不需要学习如何使用，直接就能用好。#AI #ai替代人类
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往前看别回头6天前
为何一天的焦虑不安如影随形。✨但愿黎明带来希望。#深夜心语#焦虑不安与自我调节
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引力哲思4周前
美台军售不用担心 美台军售没必要担心，有三点原因，再加上此次“扼喉”海报+“正义使命”军演，“军售”失去意义。#扼喉 #正义使命2025演习 #军售 #正义使命2025 #长荣海运
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恐艾干预郭老师4月前
和其他焦虑强迫一样，接受不确定性才能减少内心的纠结和矛盾，无论是恐艾还是恐其他的事情本质上都是一样的。#恐艾#脱恐咨询 #心理健康#接纳#不确定性
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大勇Brave1月前
我发现人一到三十多岁，会突然明白一个扎心的真相：你之所以焦虑，不是没能力，而是把注意力花在太多不重要的人和事上了。 #中年人 #内容太过真实 #焦虑 #个人成长 #经验分享
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脑血管医生邓剑平2月前
#海绵状血管瘤 没有症状没必要手术！#脑血管医生邓剑平 #抖出健康知识宝藏
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弈弈麻麻的碎碎念3周前
已生复盘孕期那些没有必要的焦虑，希望所有的孕妈妈都能少一点担心#真实生活分享计划 #孕妈 #宝妈分享 #上热搜
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摩西摩西.6天前
想准备复试，但又担心白准备，怎么办？ 其实完全没有必要为这个问题焦虑.#26考研 #考研复试 #考研上岸 #调剂
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最强解債李老师1月前
#逾期 #逾期协商
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刘骞医生4周前
大家来找我们就医，不要紧张和担心 #就医指南 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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伊拉克公主5天前
不要提前焦虑，不要担心还未发生的事#焦虑 #拒绝焦虑 #人生感悟 #哲理
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一颗佳佳子1周前
《提前焦虑》——“不要担心两小时和八公里以外的事情，对未来最大的慷慨，就是把一切献给现在”。#提前焦虑 #不要担心两小时和8公里以外的事 #青年创作者成长计划 #大学生 #vlog十亿流量扶持计划
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关关叨叨4月前
过度考虑别人的感受其实是对自我太关注了 我考虑你的感受，是为了避免我自己产生糟糕的感受。表面上是为你着想，但其实是为我自己的情绪或者处境兜底。分享一下怎么打破这种内耗吧 #自我意识过剩#自我成长 #主体性缺失 #不要太在意别人的看法 #讨好型人格
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中医于志红6月前
只要能保持这三件事，就没必要过分担心肿瘤 #医学科普 #科普 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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后妈的亲儿子儿媳4天前
我觉得我妈的做法欠缺思考，我知道我妈也是担心我，但是我觉得我俩之间的事，没必要去找我爸，我爸也不和我在一块生活，他也有家庭，甚至有些时候，有什么事我也不想跟我爸去说，不想让自己的亲人跟着担心…希望大家理解，谢谢大家的支持！#重组家庭 #单亲家庭的孩子 #左右为难 #上热门🔥
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关欣心理4天前
焦虑一定能好，前提改掉这3个毛病 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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精神科黄大夫1周前
一个原本健康的人怎么会焦虑抑郁呢！#焦虑症#抑郁症 #心理问题 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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创业阿龙🐉6天前
01.25/大家对狗市没必要太担心 红脖子村长现在和搁楞刀没达成一致，红脖子想要把自己的孩子们养在刀哥家里，刀哥不让#创业阿龙
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房产毒舌导师-胖虎5天前
如果你在观望，房产，在纠结，迷茫，那就花分钟看完这个视频，三连问？你所担心你所想的问题 #上热搜 #热点 #石家庄头条 #石家庄房产
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破事论1周前
戒掉你那不必要的委屈感，是强大内核的第一步 #认知 #委屈 #成长 #个人提升
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原神代肝是枫叶叶2月前
为什么说强度焦虑是最没有必要的 #原神
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胸外科肖海波医生3月前
一辈子很长，有很多事可以做，不应该因为5毫米肺结节导致焦虑 #肺结节 #生命 #焦虑 #上海新华医院肖海波
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京籍课代表6月前
实事求是 莫抖机灵 实事求是 莫抖机灵 咨询的意义无非就是害怕或担心未来会发生不好的事情，提前呢做到心中有数或者好有个应对#北京 #北漂 #实事求是 #大数据推荐给有需要的人 #老百姓关心的话题
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八月的大婷5天前
#抖音玩法合伙人计划 如果你一直焦虑，你就一直没法进步，而且一直开心不起来！所以，只要你愿意往前走，就不会一直困在原地！#宝妈#全职妈妈#焦虑#工作
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春风和雅1月前
千万不要提前焦虑，你现在担心的事，都会以奇怪方式得到解决 #创作扶持计划 #国学文化 #焦虑
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