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你以为你混得不好,是能力不够。但真相更扎心:很多成年人,活着的其实是“儿童心智”。身体长大了,内核没长大。 今天分享《二次成长》。这本书讲得很直接:我们90%的情绪内耗、关系问题、职场困境,都不是“你太差”,而是你在用童年时期形成的、不成熟的心智模式,应对成年人的生活。 【内容导航 | 本期我们会聊到】 • 人格发育五阶段:安全感、自信心、边界感…这些“人格零件”是在何时、如何被安装的? • 缺失的代价:为什么童年未被满足的需求,会变成成年后反复出现的“痛点”? • 核心特征:儿童心智的成年人,在生活中有哪些具体表现? • 重塑路径:如何与自己厌恶感相处,成为自己的“理想父母”? • 工具方法:如何从“情绪驱动”转向“心智驱动”,实现真正的自我修复? • 终极主权:如何夺回被“内在小孩”操控的人生方向盘? 【核心金句】 “你不能通过逃避黑暗找到光明,只有在面对黑暗时,光明才会出现。” “第一次成长是被动接受,第二次成长是主动重塑。” 【互动时间】 你觉察到自己最明显的“儿童心智”表现是什么?(怕担责/情绪化/过度在意评价…) 你最想修补的人格“零件”是哪一块?(安全感/自信心/边界感…) 如果这份关于“心理成年”的清醒解读,让你对自身困境有了全新的认知,请点赞收藏,让更多困在“长不大的身体”里的朋友,看到这条成长路径。 #二次成长 #个人成长 #心理学 #原生家庭 #自我疗愈 📚 本期分享书籍:《二次成长》 ✍️ 作者:王瑞 读书,所见即所得。
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