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多啦多啦Dora Dora11月前
远离花钱负罪感，真正的爱不会让你一直愧疚#情感 #情感共鸣 #情感共鸣 #大学生 #花钱负罪感
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千浔de心理岛5月前
别总是抱歉，羞耻感是因为你被规训太好！你可以不做“好人”。 #羞耻感 #心理学 #情绪 #女性智慧 #知识分享
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一个小诚宝7月前
不要因为吼了孩子陷入内疚自责，做真实、有温度的妈妈。 #亲子沟通 #吼了孩子应该怎么补救
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大女主王婷婷7月前
女生们，那些你们根本不用内疚的瞬间！ #女性成长 #女性智慧 #提升自己 #爱自己
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SpiritFlux-Louis6月前
3分钟，疗愈你心里的内疚与羞耻 如果你常常感到内疚、羞耻、自我批判，试试下面这个方法，看看它会如何改变你的心理状态。#吸引力法则 #个人成长 #身心灵 #疗愈 #觉醒
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了由7月前
花钱负罪感？ 别再背负父母的苦难了#原生家庭 #情感共鸣 #花钱负罪感 #父母
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玲儿雅读1月前
如果你被针对了，错一定不在你。 把你的愤怒释放在对的地方，不必为自己的攻击性而感到愧疚，你不是变坏了，你只是被欺负的终于开窍了。#内容太过真实 #人际关系#人性#认知#成长
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Andy的英语视界1周前
变得刻薄，为了不必感到内疚#两性关系 #婚姻 #情感思考 #共鸣 #爱情观
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满分小狗1年前
#双城之战 #金克丝的含义就是金克丝 你不必再为我的事而烦心了，也不必因为过的快乐而感到内疚。
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言一绮5月前
摆脱内疚、讨好，先从不要过度承担责任开始#讨好型人格 #内疚 #女性成长 #girlstalk
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象限说1周前
第11期 终于敢说不了，却满心内疚？3个方法，接纳自己的选择#情感疗愈 #励志正能量 #暖愈杂货铺 #情感疗愈短剧 #拒绝内疚
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中医神内李洋医生8月前
做这些事，你无需感到内疚！ #心理健康 #医学科普
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沁心心理咨询2月前
你的内疚感，正在喂养伤害你的人，放弃“好人”人设，是内心强大的开始#情绪管理 #精神内耗#个人成长#营口心理咨询#心理咨询
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罗大侠8月前
不要因为没带孩子出去玩就内疚#扎心现实#情感共鸣 #带娃日常#宝妈#内容太过真实
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得胜心理10月前
首先 重要的并不是发了脾气要道歉 #认知觉醒 #情感 #婚姻
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潇阳每日一悟（抗癌版）4月前
大大方方做自己，不为任何事情内疚，自己开心才是最大的事情 拒绝内疚，我们才是自己真正的主人，开开心心才是最重要的！！！ #拒绝内疚 #内疚 #做自己的主角 #做一个简单快乐的人 #干货都在这
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九哥-隐学密码7月前
知识即美德，远离庸货，即是行善积德。这个世界要不是黑白颠倒， #隐学 #认知觉醒
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小型生物之日常7月前
你无需因为辅导作业发飙而内疚，因为这是人之常情。即便性格佛系，身为教师的园丁尚且如此，更何况你。#小型生物 #内容启发搜索 #育儿 #作业 #小学
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小吕读书1周前
你经常感到内疚吗？ 内疚是一种自我保护模式，是童年时期为了保护自己，最好的保护自己的方式。#内疚 #自责 #童年阴影 #恐惧 #害怕
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写给女儿的信6月前
其实很多时候我们都不需要内疚的乖，快乐的时候就放肆的开心吧乖#内疚式教育 #不需要内疚的事情
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杨小杨2周前
不要主动承担不属于自己的义务，也不要因为拒绝别人而感到内疚，拒绝对方后，对方感到失望是他的问题不是你的问题。 你要明白，帮助别人是一种选择而非义务，你要尊重自己的感受，不做委屈自己而满足他人的事情。想帮我就帮，不想帮我就不帮。#遵循内心 #尊重自己的感受 #不委屈自己
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八事汇1周前
NPD不会因为伤害你，感到内疚或羞耻#八事汇 #自恋型人格障碍
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思侬-7月前
敢于拒绝别人的高情商做法！ 我以前从没意识到女孩子的羞耻心不过时社会既得利益者的获利途径，而且还是成本最低的途径！#女性成长 #不必对你的情绪感感到羞耻 #认知 #女性力量
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朱丽 · Yeah1周前
你的内疚感，不是善良，是原生家庭的驯化！ #原生家庭 走出内耗 拒绝讨好型人格
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小李同志呀.1月前
你应该为你的勇气感到自豪。#一个人 #加油 #情感 #治愈 #自卑
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花鹿水1年前
为什么要因为休息而感到羞愧？ #工作 #人生意义 #焦虑 #辞职 #所以人生的意义是什么
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遇见春天1周前
“纵使被说坏话被讨厌也没什么好在意的，因为对方如何看待你那是对方的课题，擅自背负别人的课题只会让自己感到痛苦”，你必须接受不被人喜欢！#小宇宙播客 #抖音创作灵感
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辰辰读书1月前
不要因为拒绝别人而感到内疚#情感共鸣#人生感悟#个人成长#人际关系
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成长语录1周前
说真的 千万不要因为长期没联系某个朋友而内疚 因为他也没联系你呀 #每日分享 #人生领悟道理 #情感 #好久不见
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慢读悟人生3月前
第31集｜你的内疚 是别人的武器 🎮 残忍的真相：内疚感是你的心理遥控器 #被讨厌的勇气 #内疚感 #课题分离 #心理操控 我们常常被内疚感控制而不自知。阿德勒心理学教你识别这种操控，并夺回情绪的主导权。你曾被什么事的“内疚感”遥控过？勇敢分享，获得解脱。
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佑武欣3周前
你的内疚，不是你的错。 那是你心里，还住着别人。 而这，是一种珍贵的能力。 我们都曾因内疚而累，也因他人毫无内疚而受伤。 今天，换个角度理解内疚——它不是负担，是我们心里未熄灭的温暖。 #心理学 #自我成长 #认知觉醒 #情绪管理 #内疚
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李蕾3月前
及时行乐是一种强大的能力 不要因为快乐而感到内疚，价值和意义从来没有标准答案 #人生 #意义 #李蕾讲经典
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裴影1周前
知道要接纳孩子情绪，就是做不到，不要内疚，因为你内心深处有童年创伤！ #个人成长 #原生家庭#创伤修复#情绪管理
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依依认知突围2月前
别总抱歉，羞耻感是因为你被规训的太好了，你也可以不做个“好人”！#羞耻感#心理学 #女性智慧 #知识分享
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妈宝女小许2周前
妈妈，你无需为追求幸福而感到内疚！#米家净烟机pro #情感共鸣 #爸妈用米家净烟机 #是净烟机不是油烟机
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海边的石头叔1周前
#存在性内疚 #自我评判 #他人的感受 #自己的重要性 #日常口播
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木马1周前
千万不要因为一个人的离开而感到难过…..
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溯念8月前
不要因为他人的业力，就反过来感到内疚，指责自己。 #认知觉醒 #个人成长 #业力 #修行
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谭女仕1周前
为什么女人结婚对婚房如此执着？因为她想在休息日睡到自然醒，不用早起为谁做饭，也不用因为没起床做饭而感到内疚，因为她不想买了一堆东西就被长辈问东问西，因为她不想洗完澡还要把衣服穿得整整齐齐，因为她想在沙发上随意的躺着，不用在家里还活得小心翼，因为她想和你组成一个新的家，而不是融入你的家庭。#婚房#内容过于真实#共鸣#家庭经营#生活感悟@DOU+小助手 @DOU+上热门
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香辣豆腐干4月前
人生建议：不要因为花父母的钱而内疚❗️#内容过于真实 #个人成长 #女性成长 #原生家庭 #原生家庭对孩子的影响
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Omni催眠培训师聂飞10月前
被我说中了吧！赶紧看看你是不是也有这些情况！ 有时间内疚，不如好好享受生活！你平时会为哪些事情感到内疚呢？你平时会为哪些人事物感到内疚呢？#精神内耗的自我治疗 #内疚 #催眠 #学习催眠 #催眠培训
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我睡觉时不困^1周前
我犯了一个错误 让我感到非常内疚和羞愧 我意识到自己的行为伤害了别人 我深感痛心 我在认真反思 以后不要再犯 我会后悔 但我得为自己买单 我无法批判那时候的自己 很讨厌那个不成熟的自己 伤害了自己 也伤害了别人 痛苦是我造成的 所以最难受的也是我#喵了个喵 #早点睡
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零碎回忆3周前
不要因为离开一个伤害了你却毫无愧疚的人而感到内疚
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情感&茶话1周前
#情感语录共鸣 #创作者中心 #创作灵感当你感到疲惫时，不必告诉任何人，因为他人永远无法真正体会你的感受。生气了就抬头看看天空，天那么大，一定能包容你。很多委屈难过，也不必告诉别人，有些疼痛，只能自己去承受，你的悲伤，别人永远都体会不到。
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十三聊情绪5月前
经常感到内疚和愧疚，来试试这招 #愧疚 #情绪 #十三老师 #内疚
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开悟觉醒好好修行的六殿下1周前
别让愧疚拖垮你的人生
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凛冬（寒）1周前
#自学，手语 ，-我不是因为你变这样的，所以你不用感到内疚-
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瑞春谈话社5月前
不要把“内疚”，当成对付孩子的武器 你有没有对孩子说过这样的话，“这么辛苦都是为了你，你怎么能这样？”，这种会给孩子造成愧疚心理的话，可能会给孩子造成沉重的心理负担，影响他们的成长。 #教育 #女性成长 #家庭教育 #东亚父母 #育儿
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陶矜智慧商业讲堂8月前
有些人不会因为伤害你就觉得内疚 北京6月06-08 深圳6月13-15 上海6月27-29 沈阳7月04-06#陶矜课堂4 #远离小人 #内疚自责
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阳光宅男.1周前
不要因为看到别人的美好生活而感到焦虑#过好自己的生活不必仰望别人
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吴姐零食1周前
变得刻薄，为了不必感到内疚#婚姻#女性成长智慧 #人生感悟#夫妻#口播短视频
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临朐万达金街重庆龙门阵火锅1月前
宁可自己去原谅别人，不要让别人原谅自己。因为你原谅别人，那是别人的过错，你内心不存在内疚。让别人原谅你，就是你的过错，你会心存内疚。活在当下，不要惩罚自己！
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清风6天前
人生世间，常常为某些事情感到后悔。但是，千万不要因为你的善心善行而后悔。善因善果，善行善返，赠人玫瑰者，手有余香。愿善良的人们一生平安！#原创视频 #花开富贵吉祥
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白白社观-进化版4周前
不敢拒绝，不是因为善良，是因为“怕难看” #认知觉醒#人生感悟#经验分享#成长#抖音合集升级计划 核心理论： 羞耻感 (Shame) vs. 内疚感 (Guilt)： 心理学区分。内疚是“我做错了事”，羞耻是“我这个人错了”。社会控制往往利用羞耻感，因为它攻击的是人格核心。 社会驯化 (Social Domestication)： 尼采在《道德的谱系》中探讨的概念，文明社会通过内化规则（良心、羞耻）来压抑人的动物本能。 博弈论 (Game Theory)： 在重复博弈中，如果没有“报复机制”（拒绝/翻脸），合作策略（顺从）会被剥削策略（得寸进尺）淘汰。 书籍/著作： 《不再为爱受伤》 (Healing the Shame that Binds You) - 约翰·布雷萧 (John Bradshaw)。 引用点： 羞耻感是一种“中毒”的情绪，它让人觉得自己有缺陷，从而失去反抗的力量。 《非暴力沟通》 (Nonviolent Communication) - 马歇尔·卢森堡 (Marshall Rosenberg)。 引用点： 我们很多时候的顺从，是出于对“不被喜爱”的恐惧，而非发自内心的给予。 金句化用： “别人不爽，是他的事，不是你的事”：阿德勒心理学“课题分离”的通俗表达。
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洛一知道7月前
你讨厌的一个人突然对你好了一点，你就会怀疑自己，是不是之前对人家太刻薄了，甚至为自己曾经对他的讨厌而感到内疚，然后陷入后悔、讨厌、又后悔的循环中，这种心理现象常被称为社交圣母病。有这种心理其实对我们来说完全没有必要，是我们对自己的一种精神内耗。那我们要怎么去克服这种心理呢。#知识分享 #独立思考 #社交 #尊重别人尊重自已 #学会拒绝
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彭凯平教授1月前
很多人以为发呆是浪费时间，其实正好相反。你什么都不干的时候，大脑反而最忙：在整理情绪、认识自己，还在偷偷帮你计划未来。所以，别再为发呆内疚了，它是在帮你。#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #大有学问 #积极心理学 #大渔大师课
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深度进化Theo1周前
一个让你能量翻倍的人生建议：远离任何让你感到不舒服的人 #人生经验 #社交 #朋友 #知识 #消耗
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郭郭脑门有点大1周前
父母为啥让你感到内疚，自责呢？ 为什么有的父母就会让你感到内疚，自责？我觉得这段话或许可以帮到你，很多人不能和父母和谐相处，是因为无法承受自己内疚的情绪，很多父母都会对孩子进行控制，在孩子的人生里施加自己的影响。让你觉得父母是因为你而变得不幸福；如果你不存在，他们就可以追求自己的人生；但是他们不知道由于害怕不被父母接纳，渐渐的就会把父母的准则当作自己的道德，不断苛求、束缚自己，对自己提出一个又一个新的要求，不断去满足父母的心愿。可是，当不能对父母有求必应，拒绝满足的时候，又该怎么处理自己这份自责和内疚呢？#女性成长 #个人成长 #人性#原生家庭 #父母
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红丽超幸运1周前
不要自卑 你不要自卑，因为你是那个船翻了，依然可以活下来的人。#励志#情感#正能量#自我成长#女性独立
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泰森爱吃糖醋鱼1月前
如果你常常感到后悔那么请做这五件事#认知 #vlog日常 #自爱 #大学生 #帅齐
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刘远玉聊财商11月前
别因指责就自责内疚 做人做事别忘维护己，别因他人话陷入自责，有缺点也别自我否定，拒绝成为自我贬低者，别让他人看轻自己，自我贬低易遭轻视，别因指责就自责内疚，永远不要成为欺负你自己的帮凶！#思维成长 #心灵成长 #认知 #永远保持自信#提升自己
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