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娱事3天前
腊八粥可不只是简简单单的一碗粥#腊八粥#腊八节#传统文化#过了腊八就是年#祝福
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绿芽学堂3天前
零失败！超简单的电饭锅腊八粥挑教程来了 过了腊八就是年，超简单的懒人电饭锅腊八粥教程，一键打开新年味蕾。 只需一个电饭煲，加入大米、黑米、糯米、红豆、红枣、莲子、桂圆、花生（也可以根据自己的喜好加入其他食材），美味的养生腊八粥就完成啦！ #过年 #过了腊八就是年 #腊八粥 #教程 #电饭煲美食
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潼潼爸爸3天前
今天腊八节，我们在家做腊八粥。自己动手丰衣足食#腊八粥 #记录真实生活 #日常vlog #农村生活
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CCTV健康中国3天前
腊八粥怎么喝才科学 腊八节到，腊八粥怎么喝更健康？粗粮为主，少糖少盐，食材配比因人而异。关注健康，科学喝粥！#腊八粥 #健康养生 #CCTV健康中国
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亢麋鹿4天前
小孩小孩你别馋，过了腊八就是年！每个地方的腊八粥都会有所差别！ 腊八粥可加的食材太多了，今天我只做我自己想吃的口味，还可以加入红枣、莲子、葡萄干等等。 用高压锅的好处就是不容糊锅，省心省力，早上6点起床把食材放入锅中，自己还可以躺在床上睡个回笼觉[捂脸][捂脸]所以就是懒人美食！#腊八粥 #腊八粥你喝了吗 #我的厨房日记
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曲沃科普3天前
腊八粥的合理搭配
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山野食鉴4天前
还在瞎煮腊八粥？记住这8种食材，暖身养胃，全家都爱吃！#腊八节 #腊八粥 #美食 #美食教程 #干货分享
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小李在改变3天前
#记录真实生活 #腊八 #腊八粥
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大连智慧康养3天前
过了腊八就是年，今天您喝腊八粥了吗？腊八喝粥有讲究，不同体质喝对才养生！#腊八节 #腊八粥这样做才好吃 #健康科普 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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安康小站3天前
腊八粥这样喝更健康 #腊八粥 #养生知识 #养生
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新华社3天前
腊八粥这么吃更健康！快来解锁你的“定制养生粥”！ （记者：张宋红、马丽娟、唐紫宸）
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小宝妈在农村4天前
过了腊八就是年！可我还不想过年啊！大家今天吃腊八粥了吗？#腊八粥 #分享家乡美食 #做法简单又好吃
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山脚下的桂英（记录生活）4天前
2026年好兆头20种食材做腊八粥 #记录我的真实生活 #真才实料才能做出好味道 #我们都是为了生活在努力
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艳姐家常菜分享4天前
过了腊八就是年，香甜软糯的腊八粥详细教程来了 #腊八粥 #腊八节 #八宝粥 #杂粮粥 #电饭锅美食 @锅圈食汇 #开锅接财好运常来
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大象新闻4天前
明天就是腊八了！腊八粥怎么喝美味又健康，医生建议食材这样搭配#大象主播说 @主持人杨嘉祥
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娇妹🍪3天前
大家今天都吃腊八粥了吗#江苏腊八粥 #腊八粥这样做才好吃
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馋禅营养饭3天前
我用13种杂粮做了一碗全营养腊八粥，如果你怕升糖怎么喝？ #抖音年味争霸赛@抖音创作小助手 @抖音小助手 #腊八粥 #年夜饭
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付爸辅食记4天前
宝宝腊八粥 小孩小孩你别馋，过了腊八就是年！明天就是腊八了，给宝宝安排一个腊八粥吧，用的都是比较常见的米和食材，做出来口感又甜又糯，非常适合小宝宝吃。#腊八粥 #宝宝辅食 #辅食教程 #抖音生活观察计划 #干饭宝宝上线
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麻辣老谭3天前
过了腊八都是年，咸味腊八粥安排，有啥食材随心所欲，预祝明年顺顺利利，干啥都赚钱！！！#美食 #腊八粥
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@糖糖3天前
腊八粥就要自己选好每一粒食材才好喝#腊八粥#动手自己做美食仪式感满满
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刘小雯爱养生💕3天前
一碗千年暖粥里的养生智慧 腊八粥（八宝粥）并非随意混搭，而是古人根据冬季气候（寒、燥）和身体特点（阳气内藏，脾胃易受寒），精心设计的“食疗方”，旨在 “和胃、补脾、养心、御寒”#冷知识科普 #八宝粥 #腊八 #腊八节
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熊小娜4天前
80后仨孩子妈妈，用十几种食材熬了两大桶的腊八粥，拉到街上去卖，全部卖完看看能赚多少钱#腊八粥 #我的摆摊日记 #创业摆摊 #八宝粥 #新农人创业
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西安开托管的孟老师3天前
昨天晚上刷视频才知道今天是腊八，不管怎么样也要给孩子们安排上，今天的腊八粥抢着喝#小学生托管班#腊八粥
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妈沫儿の厨房日记3天前
腊八节必备早餐：固体暖身腊八粥 Hi，我的62位电子闺蜜，腊八节快乐！ 今天你们有没有喝腊八粥？ #早餐 #腊八粥 #腊八节 #抖音美食创作人 #在拍一种很新的vlog
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食为天3天前
腊八节饮食安全小贴士 #腊八节 #腊八粥 #食品安全
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小倩爱食补1周前
腊八粥方子，八种食材，八种吉祥。糯米粘住团圆，红豆相思，莲子连心，红枣红火为爱的人煮一锅吧🔥 #腊八粥配方 #腊八 #美食分享
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万果园超市5天前
一碗腊八粥，熬的是岁月温情，藏的是新年吉兆！万果园超市全套腊八食材已备齐，邀您赴一场冬日的传统之约~ #腊八节 #腊八粥 #腊八美食 #腊八习俗
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佛山发布3天前
今天腊八，快来抄作业！一碗营养美味的腊八粥放什么？不同人群可选择不同的配方。（编辑：李键昕；责编：唐欣瑜；素材来源：央视财经、全国总工会、农民日报）#腊八粥 #养生 #腊八 #节气养生
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爱生活懂营养的鸟姐2天前
过了腊八就是年#腊八粥的吃伐因人而异#你吃对了吗？
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铜仁疾控3天前
一碗腊八粥里藏着的健康密码~~ 腊八粥的精髓，在于“杂”而有序。传统配方少则七八种食材，多则十余种，谷物、豆类、坚果的精妙搭配，恰好契合现代营养学“食物多样化”的理念，也暗合中医“五色入五脏”的养生智慧。#腊八粥的精髓 #腊八节 #腊八粥
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二胖的川味厨房1周前
腊八启新章，粥暖岁月长， 五谷纳祥瑞，一粥揽冬阳#二胖的川味厨房#腊八#腊八节文案 #教你做美食
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红姐爱生活🌈1周前
#腊八粥##腊八粥这样做才好吃 #抖音美食创作者 #美食教程 #家常美食
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农村胖姐爱做饭3天前
#农村 今天吃的随意腊八粥，
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蓝胖说世界与日常3天前
腊八粥选什么食材美味又健康？ 腊八节，是中国传统节日之一，人们会在这一天喝一碗热气腾腾的腊八粥，寓意着年味渐浓，也寄托着对新年的美好祝愿。腊八粥不仅仅是一道节日美食，更是一碗充满营养与健康的养生粥。那么，腊八粥究竟该如何选择食材，才能做到美味又健康呢？#腊八节 #腊八粥 #传统节日 #热点新闻事件 #民生关注
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论养生之道4天前
腊八粥该怎么选，这些食材你知道吗 #腊八粥 #腊八节 #过了腊八就是年 #腊八粥这样做才好吃
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中国财富健康4天前
腊八粥也有不同配方？中医教你按体质加食材 #腊八粥 #食疗养生 #养生小技巧 #养生日常 #每天学习一点点
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品牌山东3天前
喝一碗热气腾腾的腊八粥，年就更近了。那么腊八粥选什么食材更有营养呢？#腊八粥 #过了腊八就是年
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西西3天前
腊八粥升糖？别怕！选对食材，健康喝粥无负担！快来get腊八养生小技巧吧～🥣✨ #腊八节 #健康养生#腊八粥#科学控糖#愈悦健康书社
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梅大爷4天前
高压锅腊八粥的小细节，食材处理，浸泡，加水，每一步都有详细说明，这样做出来的腊八粥口感软糯香气四溢！ #腊八粥 #腊八节 #过了腊八就是年 #传统美食 #腊八粥这样做才好吃
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众品好物分享4天前
腊八粥如何挑选食材
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七七yang3天前
过完腊八就是年，小时候总嫌腊八粥里各种豆子和蔬菜不爱吃，却总被邻居端着碗喊去家里尝，盛着满满的热乎劲儿，如今长大，反倒惦念起那碗粥香，一口下去，全是童年的年味和邻里的温软#vlog日常 #记录生活 #腊八粥 #居家锻炼 #你就做你自己
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瑞莱思湖南医疗器械专卖店3天前
腊八至，粥香浓！传统腊八粥食材丰富，白癜风患者不用刻意忌口，选对食材营养翻倍～ 煮的时候可以多放点红豆、绿豆、黑豆这些豆类，能补充植物蛋白和矿物质，帮咱们悄悄提升免疫力。再加点小米、糯米，口感软糯还好消化，富含的B族维生素，能减轻身体代谢的小负担 喜欢甜口的朋友，放几颗桂圆、莲子就好啦，营养密度高，还能温和滋补，长期吃也没啥刺激 核桃、花生可以适量加，里面的锌元素和维生素E，对皮肤屏障修复有帮助。 但高维C的食材，比如橙子、猕猴桃，草莓这些，可别往粥里加， 还有过敏体质的朋友，食材一定要逐一审视，确定不过敏再吃，安全第一嘛 一碗热粥暖身又暖心，希望大家腊八安康，身体棒棒！#腊八 #腊八粥 #白癜风患者 #白癜风科普#白癜风
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一叶十刺4天前
#腊八节#食材@抖音小助手
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渔火4天前
#短视频变现 腊八粥如何选食材#美食科普
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二板【美食分享】1周前
#腊八粥#腊八节#大同腊八粥做法
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好运锦鲤4天前
明天就是腊八节了，你们那的腊八粥是甜的还是咸的？都用的哪八种食材呢？#腊八节#腊八粥
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小雨♡3天前
欢迎收看第一次做腊八粥，我做粥的过程比较随意，池子里的碗是中午滴，待会马上洗，嘻嘻嘻，拍成品的时候，不断的冒出热气，拍的不是很清晰😄
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江苏综艺3天前
过了腊八粥就是年，根据个人体质定制腊八粥，健康又美味 #腊八节 #腊八粥 #健康 #美食
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方言姐的乡村日常3天前
#真实生活分享官 #农村生活日常记录 #腊八粥
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王小糖👧3天前
过了腊八就是年！#真实生活分享官 #腊八粥 #过了腊八就是年 #上热搜话题 #创作灵感
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主持人双双3天前
腊八粥的养生密码 老中青幼各不同 #今日腊八 #养生
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播报正能量4天前
腊八粥 腊八粥没有全国统一的标准配方，但传统上常包含谷物、豆类、坚果和干果等多种食材。 常见谷物：大米、小米、糯米、燕麦、糙米等。 常见豆类：红豆、绿豆、黑豆、黄豆等。 常见坚果与干果：红枣、桂圆、莲子、花生、核桃、杏仁、瓜子等。 制作时可根据喜好搭配，例如老年人可多加莲子、栗子，或根据体质添加薏米、红豆祛湿。 #美食 #八宝粥 #正能量 #
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霍山优鲜100超市琴姐4天前
✨ 腊八节必喝！这碗粥藏着多少料？🥣 超市阿姨带你挑食材啦～🛒 暖乎乎喝出好福气！❤️#腊八节#腊八粥这样做才好吃 #味道好极了你们想吃吗 #超市#地方特色美食
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BRTV康养E站3天前
腊八粥虽养生，但却不是人人适宜？注意，中医专家提醒您：不同体质有专属搭配方案~#腊八 #中医食疗 #腊八节#腊八养生
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米琼儿｜吴家粥铺5天前
汤圆有甜有咸，腊八粥也有甜有咸，你吃过咸味腊八粥吗？五谷杂粮熬出浓稠的一大锅咸味腊八粥，好吃到停不下来#腊八粥#咸味腊八粥 #腊八节 #腊八节腊八粥
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周家二小姐3天前
腊八、腊八、怎么能少了腊八粥呢，自己煮的腊八粥，食材随心配，味道还是可以的
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每日食养4天前
99%的人不知道的腊八粥食材配搭 #美食 #腊八粥#舌尖上的味道 #营养粥 #内容过于真实 #早餐
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云外边鲜菌火锅·云贵边境菜 小小刘3天前
腊八粥真的要添加8种食材吗？#腊八粥 #餐饮创业 #裸辞后的日子 #云外边鲜菌火锅 #抖音美食推荐官
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就这家鱼舫3天前
#范掌柜 腊八粥食材大甄选！露天黑菜、溧阳鲜冬笋 + 咸排，多种豆子 + 芋头，鲜醇软糯，点赞超 2 万加黑金鲍，鲜到刮目相看，鱼舫管够！#常州 #腊八粥 #腊八
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小齐同学3天前
过了腊八就是年，今你喝腊八粥了吗，愿大家平安喜乐，福气满满！#腊八粥 #新农人计划 #腊八节 #传统节日 #真实生活分享计划
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独闯中华4天前
腊八粥 小时候，腊八节有姥姥奶奶和妈妈做腊八粥，现在老郑活下一个人的日子了，腊八节不能没有腊八粥，自己买回来食材，自己用心做一顿腊八粥，没有想到第一次尝试，竟然做的这么好。#腊八粥 #腊八节 #自己动手丰衣足食 #一个人也要好好吃饭 #男厨师
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馋嘴儿媳妇4天前
自制八宝粥｜食材搭配清单，健康无添加，比外面买的还香 #腊八粥这样做才好吃
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想成为一个真正的吃货3天前
八宝？九宝？十宝？不管了，追求的就是一随意。#美食 #腊八粥 #动手自己做美食 #腊八节
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