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张乐之1月前
学习的本质是自学，是主动思考、提问和理解知识的过程。真正的学习需要建立自己的理解体系，从输入到输出再到反馈，形成成长闭环。思考的深度决定命运，能思考的脑子才是财富。学会思考才能成为自我驱动的超级个体。#真正的学习#自学#自我提升#学习方法
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施叙在成长2月前
给大家分享一个思考的方法，学会思考，让自己变得更聪明一点😄#知识分享 #个人成长 #干货分享
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添添添知识1周前
无论是知识积累还是技能提升，都离不开熟能生巧与刻意练习，唯有耐下心来打磨、拒绝浮躁与急功近利，把时间维度拉长，持续投入后，终将看到显著的成长成果。#熟能生巧#刻意练习#成长#思考#耐心
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我是931周前
人生中最重要的能力是什么？ ↙️学习能力是基础，鉴别信息是过滤机制，耐折腾是保障 #个人成长 #高效学习 #独立思考 #工作
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张峻滔成长笔记1月前
开挂人生！学习如何学习，思考如何思考！#知识分享 #自我成长
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藤1月前
思考，快与慢 #个人成长#知识分享 #个人成长
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陪读老爸自主学习4月前
决定孩子成长的关键因素是思考和学习的深度！#教育 #知识分享 #自主学习能力 #家长必读
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峻熙家3月前
青少年心理健康教育第十二课“人际交往的原则和策略” 青少年心理健康教育的核心意义，是帮助青少年构建健全人格、增强心理韧性，以应对成长中的压力与挑战，为其终身心理健康和全面发展奠定基础。 其具体意义体现在以下3个方面： 1. **预防心理问题**：通过普及心理健康知识，让青少年识别自身情绪与心理状态，提前干预焦虑、抑郁等潜在心理风险，减少极端心理问题的发生。 2. **促进人格完善**：引导青少年树立正确的自我认知、价值观和人际交往观念，培养责任感、抗挫折能力等关键品质，助力形成独立、成熟的人格。 3. **支撑全面发展**：心理健康是学习、生活和社交的基础，良好的心理状态能提升青少年的专注力、学习效率与人际适应力，保障其在学业、情感、社会适应等方面均衡发展。
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呈哥侃侃5天前
越努力越迷茫，可能想法与行动不匹配？！#认知提升#成长#思维认知#行动能力#自我成长
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教育学博士爸爸教思维1周前
如果想真正提升孩子的思维能力，这条视频一定要看完。 #思维能力#思考倾向#思维习惯#教育#学习能力
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施叙在成长4月前
#知识分享 #涨知识 #成长之路 #独立思考 自学
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默语说1月前
第244集|一个让你靠自学快速学会任何东西的顶级思维 #思维 #个人成长 #自我提升 #认知思维 #学习方法
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可遇阅读1周前
当你的认知水平不够时，你的大脑就会停留在基础的信息接收层面 #提升自己 #认知觉醒 #好书分享 #个人成长
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秋姐 大蜂产6天前
深度思考是人类独有的思维方式，它是一种对问题、事物和现象进行深入分析、推理和判断的过程。思考不仅在学习和工作中发挥重要作用，更是对个人成长和社会进步至关重要的一部分
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禾苗在成长1月前
知识没有用 怎么才能有用？有以下转变过程： 1 知识点 2 思考整理 3 变成原则 4 指导行为 5 验证成功 6 智慧、洞见 #知识 #洞见 @禾苗在成长
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认知与成长1周前
你真的会思考吗？#认知 #思维 #逻辑思维 #学习 #成长
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星博士讲自愈力2周前
痛苦是成长的必经之路 #神经调控 #神经可塑性 #专注模式 #脑科学知识 #心流状态
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耿大山1周前
消除模糊，成长路上的必修课 《认知觉醒》的读后感，我个人认为有助于我们去解决问题，希望可以帮助到大家#认知觉醒 #消除模糊 #解决问题 #工作压力 #情绪管理
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认知管理橘1周前
让你持续成长的底层核心：深度思考 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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V先生成长指北1周前
别再死磕技巧了！这才是解决复杂问题的学习法 收藏无数干货，遇到问题还是无从下手？你可能陷入了“学用脱节”的困境！别再盲目囤积知识了，本期视频将揭示一种面向真实问题的全新学习方法。 我们常接触的“一万小时定律”和“刻意练习”，主要解决的是规则明确的技能性问题。但生活中充满了目标模糊、充满变数的“情境性问题”，比如如何搞定难缠客户、推进跨部门协作。为此，你需要掌握四个核心原则：深入理解情境（运用HNC模型进行系统思考）、关注Know-Why原理知识（而不仅仅是方法）、主动发现问题（用问题倒逼学习）、积极拓展视野（利用知识的网络效应）。 转变学习思维，让知识真正为你所用，成为解决问题的利器。点击播放，开启高效学习之旅！ #解决问题 #情境性问题 #系统思考 #原理知识 #学习方法
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酷狗1周前
认知成长的四个步骤：从学习到真正的改变
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艾米｜创始人IP品牌战略1月前
低水平的重复毫无意义，唯有把重复做打底、刻意练习做突破、深度思考做升维，才能把努力转化为真正的成长。#认知
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西安文理研途考研焦老师6天前
知识变成能力需要一个过程，输入→思考→建构→输出，学习从来不是记住别人的结论，而是通过思考建立自己的理解体系！#27考研#考研#考研规划#考研择校 #考研加油
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每日慧疗2周前
一位王子的智慧启示：在人生巅峰期，他选择放下所有成就，用12年重新学习最基础的知识。 这种“认知重启”的能力，恰恰是当代人最缺乏的核心竞争力。 看完你会明白：真正的成长不是叠加，而是重构。#认知升级 #人生智慧 #深度思考 #智慧人生 #职场修炼
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灵溪(悦读)6天前
用系统思维思考 你知道为啥很努力学习却没有收获吗？ 以前我总觉得把知识硬塞进脑袋就是在学习，直到今天我在书上看到一个学习法，直接颠覆了我的认知！说真正的学习，核心根本不是死记硬背，而是学会系统思考！用系统思维去理解知识，把学到的内容归纳、筛选、分析，再把它转化成自己能说出来的话，这才叫真正的吸收，真正的为我所用！哪怕再复杂的知识点，能用简单的大白话讲清楚，那才是真的学到了！ 原来学习从来不是单向的输入#系统思考#输出#自我成长#学习
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成长进化论1周前
真正的职业优势不在于知道多少，而在于掌握正确的思考方法。提升认知是最高回报的投资，建议阅读《思考快与慢》等书，但须避免囤书，强调消化吸收。 知识的价值在于转化为行动与分享。通过分享内化后的见解，能建立信任并证明实力。核心竞争力的关键是**“认知差”——这并非信息多寡，而是思维方式的本质不同**。在信息易得的时代，唯有通过刻意的思考练习填补认知差，才能获得持久的收益。#姜胡说# 创业 # 赚钱 # 思维 # 自媒体#自我提升干货
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点点爸爸3周前
明白只是学习的第一步，真正的学习是将你的知识由大脑流向你的手脚，并把它变成你的本能。#自我成长 #思考 #姜胡说
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徐来来1周前
我们并不需要那么多新知识，用好现有的知识，一样可以活的很好。#独立思考 #阅读成长 #重构知识体系 #人生领悟道理
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本源读书1周前
《系统思考》，学会“站在山顶找出路”。面对复杂的事物，通过绘制“系统内部影响图”，可以进行系统地思考和决策，而画图的过程也是思考的过程，图画出来，就有了决策的基础。#系统思考 #思维模型#读书成长
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猿任类创新思维2周前
认知就像滚雪球。你需要找到足够湿的雪（基础而正确的核心概念），和足够长的坡（持续的时间与实践）。”#个人成长 #商业思维 #思维
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HR火星哥职场伙伴6天前
职场成长的必修课：情绪管理 #职场那些事 #个人成长 #情绪管理 #职场干货 #职场思维
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予慧1周前
作为父母，我们或许无法一直辅导具体的题目，但可以帮助孩子搭建这些支撑一生的学习骨架——让他在知识之外，更学会如何思考、如何感受、如何成为独一无二的自己。#教育思考#亲子教育#学习力
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@春夏秋冬4周前
孩子学习别只盯成绩📚！课本知识是基础，更要培养独立思考能力🧠。多带孩子观察生活、动手实践，比刷题更重要哦～ 成长路上，快乐和能力才是终身财富✨！#上热门#中华文化知识讲解 #情感手写 #袁阔成评书大全 #中华好诗词 #书画爱好
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斌哥新商业思维6天前
学习的本质：极致重复 + 刻意练习 + 深度思考 + 复盘 #成长思维 #正能量 #人生干货 #学习干货 #认知提升
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宋莹驿站·思维导图1周前
想提升思考能力吗？ 用思维导图来精进自己#思考力 #系统思维 #思维导图手绘 #思维导图软件 #思维导图从入门到精通 @宋莹驿站(思维导图)
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轻舟🛶2周前
人与人之间为何有不同的知识结构，怎么丰富自己的知识结构，优化思考方式？#个人成长提升 #知识结构 #思考方式 @牧-心
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老王@胡说1周前
复盘你的思考够深吗？如何训练深度思考？#深度思考 #认知提升 #个人成长
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李想5天前
分享一些关于孩子成长和个人学习AI的思考，希望能给大家一些启发，也欢迎大家留言讨论～
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执行力教练夏天6天前
#执行力教练夏天#执行力教练#女性成长#独立思考与判断 #思维提升 一个成年的思想成熟标志是能够独立思考，能够认知自主，不盲从，不甩锅，在矛盾和不确定性中能够自己做决定并为这个决定承担责任#口播短视频知识分享
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陈赢5天前
悟=多思考。#个人成长
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生华5天前
戒掉了“知识囤积”，你的学习效率翻倍#认知觉醒 #学习方法 #个人成长 #深度思考 #思维模型
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MR厉谈职场进阶1周前
五个步骤，搭建知识框架，迅速“开悟” #职场 #职场那些事 #职场干货 #成长
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阅己阅人1周前
懒惰的掌握者 靠直觉做选择的人，永远没法真正成长？#思考快与慢
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直今之路🐝🌻1周前
#个人成长干货 #创作者中心 #创作灵感 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
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易生1周前
强者，往往不被脸面束缚 #青年创作者成长计划#用知识解构社会现实#佛学智慧#佛学#智慧人生
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古老梧东商贸商行5天前
#生活 #知识分享 #经验 #经验分享 @Adil120
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Ash 🪐孤单星球1周前
我们终其一生，是要学会与真实的自己相处。#每日分享 #个人成长 #思考
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胡说老王·敢言局1周前
为啥你学的知识用不上？核心答案在这 #学习力 #家长必看 #认知觉醒 #上学的真正意义 #个人成长
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Jack叔叔勇敢向前冲1周前
职场新人应以成长型思维看待工作，通过日常工作中主动思考、追问和利用AI工具等方式，培养对行业全局的理解与综合能力，学会从执行者向复合型人才转变的能力！ #jack#财富自由#共勉#成长#六年之约
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兵兵语书1周前
知识与认知的区别 有多少人捧着所谓的知识心甘情愿的踩坑，说到底还是认知不够硬，你有没有过这样的经历#个人成长 #认识觉醒#知识不等于认知 #真实的样子
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容安Leo2周前
如何真正拥有主体性 #个人成长 #主体性 #自我成长#成长 #独立思考
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一玛和甜桃5天前
从杨天真找老师看未来发展三大能力 培养从“知识学习者”到“社会共生者”#杨天真#未来成长#深度思考 #认知提升
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书薄悦读6天前
#读书成长 #思考 #认知
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放纸鸢5天前
如果你一直沉迷于故事而不去思考逻辑，那么你就只能一直这样.. #认知思维 #自我成长 #觉醒开悟
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十日谈摄制组3月前
【十日谈】“在成功焦虑与自由困境中沉浮“ |大学篇（下） 学习，不止是获取知识，更是与困惑共处的过程； 唯有在挫折与思考中，人才能学会真正的成长。#大学 #高考 #教育 #纪录片 #开学基础开学的vlog就不基础
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书里有星河1周前
精读《认知觉醒》： 成长不是“努力”，而是“认知系统升级”。你以为的“自律”，可能只是“自我感动” “真正的成长不需要咬牙切齿，只需要认清规律。” 人的行为90%由潜意识掌控。你以为在“主动思考”，其实只是大脑在重复固有模式。这就是为什么“改变”如此困难——你在用意识对抗40亿年进化来的本能。 认识你的“三重大脑” 本能脑（3.6亿年历史）：只关心生存，追求即时满足 情绪脑（2亿年历史）：喜欢舒适、讨厌困难 理智脑（仅250万年历史）：虽然高级，但力量最弱 成长只在“舒适区边缘”发生 成长=舒适区边缘×刻意练习 元认知——你的“人生遥控器” “元认知能力，是人与动物最根本的区别。” 什么是元认知？“思考自己的思考” 的能力。 《认知觉醒》最震撼我的不是方法，而是一个真相：“成长不是一场毅力的较量，而是一场认知的觉醒。” 这本书给我的三个终极启示： 第一，真正的勤奋是认知的勤奋 不要赞美“熬夜苦读”，要赞美“认知升级”。花1小时思考本质，胜过10小时盲目努力。 第二，你是你注意力的产物 你关注什么，就成为什么。保护注意力，就是保护你的生命质量。 第三，觉醒永远来得及 无论你几岁，从意识到“我可以观察我的思维”那一刻起，觉醒就已经发生。 最后记住作者这句话：“认知越清晰，行动越坚定。” 从今天起，不要再问“我该怎么努力”，而要问“我的认知在哪里睡着了”。真正的成长，不是与天性对抗，而是与天性合作。 #认知觉醒 #精读好书 #好书分享 #自我提升 #抖音精选
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陈不服（重启人生 1% ）2周前
认知觉醒读后感、知识分享#认知觉醒 #成长 #拉伸区 #深度学习 #陈不服
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微习惯花园3周前
布局2026，在早起跑步读书1.0版本基础上，做好这三件事，坚持每天做，一年后我会成为本应成为的样子#个人成长#成长感悟#口播视频#自媒体创业
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阿杰不坐轮椅（成长版）5月前
逻辑是思想与语言的纽带，更是事物之间的联系#逻辑思维 #逻辑 #独立思考 #个人成长 #表达能力
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Devin.wang1周前
2026认知升级三大反常识思维 2026年，与其在旧认知里拼命努力，不如跳出思维的牢笼，用反常识的视角重新定义成长。 记住:认知升级不是知识的叠加，而是视角的转换。 你不需要比别人更努力，你需要比别人更会思考。 #认知升级 #思维模型 #反脆弱 #杠杆思维 #个人提升 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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HR81261周前
HR成长之路10：思考成长问题，不能参考公司的标准 总第209集 丨 公司对员工的期望，很多都是反成长的。 #人力资源 #成长思维 #职业生涯规划 #培训 #职场
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长相普通的李2周前
2026计划清单之一: 利用读书与思考提升自己口才和认知 Day.1 #读书成长 #口播短视频知识分享 #个人成长
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老闫不惑2周前
一生都要提升认知层级。 认知越低，生活越累#认知思维 #认知提升 #思维格局
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