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ISE_BJ1周前
腊八节不一定要喝传统腊八粥～  今年试试*鸡蛋杂炊版新式腊八粥*，一碗下去暖胃又暖心，特别适合冬天的早晨或晚上。 蔬菜带来清甜与纤维，高汤打底更鲜，最后淋入蛋液，让整碗变得柔软顺滑。  比起传统腊八粥的甜糯，它更清爽、更家常，也更适合全家一起喝。   这个腊八，换一种方式“喝粥” 用一碗鸡蛋杂炊，来开启一年的好兆头叭~ ＼蔬菜满满鸡蛋杂炊／ 天气冷的时候最适合来一碗*暖到心里的蔬菜鸡蛋杂炊*啦😊 一碗下去，整个人都被治愈了～ 喜欢的话可以加点*柚子醋酱油*，味道更清爽💕 ●材料（2人份）  烹饪时间：15分钟  米饭…250g 白菜…2片 胡萝卜…1/3根 褐菇…4个 金针菇…1/2袋 生姜…1片 小葱（切小段）…适量 伊势鸡蛋…1个 A. 水…600ml A. 日式高汤颗粒…1/2大匙 A. 酱油…2小匙 A. 盐…少许 ●步骤 ① 白菜和金针菇切1cm宽，胡萝卜切半月片，褐菇和生姜切薄片。 ② 米饭快速用水冲一下，把多余的黏性洗掉，沥干。 ③ 伊势鸡蛋打散备用。 ④ 土锅里加入A，煮开后加入①，小火煮约3分钟。  ⑤ 加入米饭轻轻拌匀，再煮3分钟。  ⑥ 倒入蛋液，静置10秒让蛋稍微定型，再轻轻拌匀，撒上小葱即可~ 这碗杂炊真的太舒服了😌   蔬菜甜甜的、汤头暖暖的，最后加入的伊势鸡蛋让整碗变得更滑更柔和✨ 每天一颗伊势鸡蛋，健康又安心😊 #美食教程 #伊势鸡蛋 #伊势可生食鸡蛋 #腊八粥 #腊八 @DOU+小助手 @抖音美食达人助手
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蓟农乡野麻酱鸡蛋食品6天前
过了腊八就是年，这个麻酱鸡蛋配粥吃太香啦 #腊八节 #腊八粥 #麻酱鸡蛋
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慢食漫记5天前
慢食漫记 | 早餐☀️腊八粥🥜🫘鸡蛋饼🥚 #腊八粥这样做才好吃 #治愈系美食 #早餐鸡蛋饼 #抖音美食创作人 #慢食漫记
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贝贝妈☀️6天前
今天腊八节熬的腊八粥和鸡蛋三明治#美食#腊八节 #腊八粥#做饭 #农村
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芳草郑中6天前
河北郑口中学贴心免费腊八粥、鸡蛋让我们“年”在一起
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蓟农乡野麻酱鸡蛋工厂店6天前
小孩小孩你别馋，过了腊八就是年！ 喝腊八粥的时候配上一枚油香四溢的麻酱鸡蛋，舒舒服服盼新年喽~#腊八粥 #腊八 #腊八节 #麻酱鸡蛋
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吉祥如意（小颖）5天前
这样做的饭，又快又好吃，腊八粥，边角料炖蛋 今日体重125.8 #炖鸡蛋 #腊八粥 #吃瘦不饿瘦
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贝贝妈的减脂三餐6天前
减脂人也可以吃的低升糖高饱腹腊八粥，自律人的仪式感，不加大米糯米煮出来一样软糯#吃瘦不饿瘦健康饮食 #腊八粥 #生活化减脂 #低脂低卡餐
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蓟农乡野麻酱鸡蛋工厂店1周前
腊八粥的好搭子麻酱鸡蛋简直要把人香迷糊了！ #腊八 #腊八粥 #麻酱鸡蛋 #腊八节 #过年
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小满的生活日常6天前
重生之今天喝腊八粥 #这就是生活本来的样子 #记录美好生活 #腊八节
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涵宝宝家的母婴店6天前
#腊八粥#蒸饺#晚饭吃什么 #vlog日常 #做饭 腊八节你们吃的啥 可以给我看看嘛
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山鬼不识字6天前
00后女大学生给奶奶做八宝粥之鸡蛋风云🥲 #腊八 #腊八粥 #搞笑 #奶奶 #古茗
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你嘟嘟嘟5天前
打工人腊八极简餐|腊八粥🍚+醋熘白菜🥬+青椒🫑火腿鸡蛋🥚#冬日暖胃美食 #懒人家常菜 #腊八粥 #治愈系美食 #快手家常菜
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岩岩6天前
#真实生活分享计划 腊八粥 蛤蜊蒸蛋#做饭小技巧 #晒美食是对平凡生活的热爱 #抖音二创激励计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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噜噜爱生活呀1周前
过了腊八就是年！今天喝是八宝粥，明天喝是腊八粥。愿你好平安喜乐，万事“粥”全#生活服务热点中心 #百大厨神年味赛 #腊八粥 #真实生活分享计划 #真实生活分享官@DOU+小助手 @DOU+上热门
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温馨涵舍6天前
过了腊八就是年，不管你身在何处，都要记得喝腊八粥。#腊八粥 #早餐 #真实生活分享官 #美食教程 #在家做美食
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家的晨光5天前
今天腊八节，腊八粥必不可少；煮的鸡蛋拌一下，更有滋味孩子更爱吃，凉拌藕孩子也喜欢吃。#创作者扶持计划 #晒出你的家常菜做法 #爸爸做早餐 #早饭要吃好 #凉拌藕片
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小甜不吃姜6天前
鸡蛋八宝粥 我们江苏人都这样吃！#一代人有一代人的腊八粥
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许恭子麻麻4天前
Day49集｜腊八节吃腊八粥🥣｜鸡蛋水饼｜许恭子早午餐腊八粥
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团崽早餐记6天前
中式早餐🥣腊八节早晨煮一锅暖暖的腊八粥 #早餐 #早餐吃什么 #腊八粥 #我的厨房日记 #美食vlog
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盐山县翰林幼儿园6天前
腊八节喝腊八粥 翰林幼儿园在今天为家长送上暖暖的腊八粥和鸡蛋🥚 愿您平安喜乐🤗 事事“粥”全，事事“粥”到❤️ #腊八节快乐#幼儿园#送粥
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爱生活的胖子6天前
#早餐 今天是腊八，大家都喝腊八粥了吗？今日早餐腊八粥➕肉蛋汉堡➕烤肠三明治
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兰兰的餐食日记6天前
#dou上热门 又是一年腊八节、今天别忘了喝腊八粥，这样做的腊八粥软糯粘稠很好喝，还做了菠菜鸡蛋饼、孩子爱吃的烤鸡翅，美好的一天从早餐开始吧！#早餐#腊八粥#菠菜鸡蛋饼#烤鸡翅@DOU+上热门
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董不懂6天前
小孩小孩你别馋，过了腊八就是年～今日早餐：十全十美的腊八粥+料超足的三明治+蔬菜窝蛋，开启新的一周。#腊八粥 #真实生活分享计划 #我的厨房日记 #快手早餐 #美食vlog
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阿迈6天前
腊八快乐🎉今天都喝粥了吗🥣过了腊八就是年，这一年快的我都还没反应过来呢#腊八节 #腊八粥
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@佳佳5天前
腊八粥#腊八 #我的乡村生活 #日常vlog
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蓟农乡野麻酱鸡蛋食品1周前
腊八粥配麻酱鸡蛋吃，真的能把人香迷糊 #腊八节 #腊八粥 #麻酱鸡蛋
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邹序姗4135天前
新的一周陪读妈妈继续给家里初中生和小学生做早餐，今天喝腊八粥，煎饺，水果玉米➕鸡蛋#我的厨房日记 #记录真实生活
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咸咸就是闲6天前
一碗简单的西红柿鸡蛋盖浇饭，也是暖暖的，再配上一甜甜的腊八粥，吃了超舒服的#腊八粥 #晚上吃什么 #盖浇饭
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外婆与外孙女的快乐6天前
过了腊八就是年，今天早上店门前免费领腊八粥吃鸡蛋，宝宝看到鸡蛋会说蛋蛋了😋😋😋
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坤蛋名堡6天前
祝宝宝们腊八节快乐！感谢物业的腊八粥，配上鸡蛋汉堡早餐刚刚好，暖心又暖胃！
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天和酸菜拌面6天前
今天的腊八粥(羹)食材有红枣、核桃、鸡蛋、芝麻、葡萄干、玉米、汤圆、芋圆。#自闭症小朋友
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段段姐6天前
第6集｜上班的放假的早餐一锅出。今日份：土豆胡萝卜丸子滑蛋汉堡，搭配香糯的腊八粥，安逸呀。#谁懂这一口的好吃 #汉堡的神仙吃法#百大厨神年味赛#一代人有一代人的腊八粥#真实生活分享计划
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萱儿妈妈（二胎）6天前
#宝宝辅食做法 #创作者中心 #创作灵感 宝宝版的腊八粥搭配海苔碎鸡蛋饼😋又是光盘的一顿午餐#腊八粥 #宝宝辅食
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咖路喱🍰6天前
减脂控糖也能吃#腊八粥，怎么选材怎么做很重要#减脂餐 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #营养搭配健康饮食
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亲和家物业6天前
腊八至，粥香暖，鸡蛋圆， 一碗热粥裹暖意， 一枚鸡蛋添圆满， 岁岁长安，万事顺意
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王奶奶超爱吃🥢6天前
腊八节当然得喝腊八粥啦 周一的早晨总是赶忙的 提前把豆子泡好电饭锅预约上 三个锅同时摊个鸡蛋饼 速度与品质同样重要 早餐得时间都在自己的掌控中 至少是不怕每天没有早餐吃的 #动手自己做美食仪式感满满 #腊八节腊八粥 #腊八节快乐最美的祝福送给你 #过了腊八就是年
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A.猪猪~森雅灯饰展厅欢迎您！6天前
腊八粥的甜甜暖暖，加了鸡蛋，还有世交叔叔送的红枣……[色]#补气血 #八宝粥 #喝出好气色
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@甜姐🏠6天前
过了腊八就是年，今天别忘了喝腊八粥，这样做很好吃，加上小葱鸡蛋饼，美好的一天从早餐开始。#腊八粥#记录真实生活 #爱拍照爱生活 #早餐
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虎小妞（欢乐曳舞💃）6天前
#创作灵感 #健康美食自己做 腊八粥 鸡蛋羹 一锅出 家养的小鸟 喳喳叫 快成 背景音乐了
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王克文6天前
今天是腊八节，大家一起喝腊八粥喽#腊八节 #腊八粥
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乐事芋泥味6天前
Vlog｜产后姨妈期的幸福腊八粥和鸡蛋铁板面～锅气满满 #创作者中心 #创作灵感 #姨妈期 #一天吃什么 #产后妈妈
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可乐妈妈6天前
又是一年腊八到，粥甜人暖，家人安康，年味渐浓盼新年…#腊八节#日常vlog #一日三餐人间烟火
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高中生葵葵的小饭桌5天前
腊八节｜高中生早餐 腊八安康～给高中生葵葵准备的暖心早餐：腊八粥+包菜鸡蛋+包子，热气腾腾开启一天！好好吃饭，认真学习，慢慢长大❤️#早餐 #高中生早餐 #家有高中生 #粥 #早餐吃什么 @DOU+上热门
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王哈哈·快乐吃货6天前
过来腊八就是年，腊八节你喝粥了么？你吃八个鸡蛋了么？#腊八粥 #腊八节 #传统习俗 #王哈哈快乐吃货
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甘肃远嫁东北的王大妹5天前
今天吃腊八粥#甘肃远嫁东北 #甘肃远嫁东北给东北婆家做饭日常 #远嫁生活记录 #公公婆婆眼里的儿媳妇
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小梦（优妈手工包子）6天前
腊八节怎么能少得了腊八粥呢，2026马年，万事“粥”全，事事“粥”到，一代人有一代人的腊八粥#腊八粥 #自制美食 #腊八节 #抖音美食创作人 #舌尖上的抖音
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＠娃娃6天前
浓情腊八粥，温暖邻里情。今天是腊八节，小区物业为居民精心熬制了腊八粥，煮鸡蛋还有腊八蒜，真是情义深深，爱心浓浓，为居居送上了祥和与温暖。#腊八节快乐！
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平阳清丽家政（波涛）6天前
1月26日腊八节[玫瑰]平阳县一家亲公益团慈善义工队一碗🥣腊八粥，一个鸡蛋🥚，暖心又暖胃[强]
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鄢陵县明珠幼儿园6天前
一碗腊八粥，浓浓家园情。明珠幼儿园精心甄选食材，细细熬煮，让每一口香甜都承载着我们的心意。感谢家长们的信任与陪伴，这碗热粥和鸡蛋送给最可爱的你们，愿这份温热，伴您度过一个暖意融融的腊八节！明珠幼儿园的守护，始终相伴，永远爱你们❤️#腊八节 #明珠幼儿园
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北漂外婆1周前
超软香甜的懒人煮粥法，就牢记2步，熬出来粥香四溢又浓稠，是真香呀！#腊八粥#腊八节 #抖音年味挑战赛
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沪漂四口之家5天前
俺家程先生，要回老家两天 家里有喜事 顺便把娃娃送回家 都说上车饺子 下车面 包了韭菜鸡蛋 又是腊八 煮的腊八粥 #创作者扶持计划 #修车人的生活 #腊八粥 #上车饺子下车面 #记录真实生活
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小宝妈在农村6天前
过了腊八就是年！可我还不想过年啊！大家今天吃腊八粥了吗？#腊八粥 #分享家乡美食 #做法简单又好吃
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杨厨九江渔市官方号1周前
庆丰收，祈吉祥，懒人版腊八粥分享版#一代人有一代人的腊八粥 #明日就是腊八节 #杨厨 #九江渔市 #地方特色美食
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是圆圆呀🍊6天前
今天早上做了不用揉面的鸡蛋泡泡饼配上香甜软糯的腊八粥 吃着简单又舒服～过了腊八就是年 一年一岁一团圆 祝大家腊八节快乐～#记录生活 #早餐#腊八节#早餐吃什么 #抖音美食创作者
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公交司机亮哥🚌（妻子送饭版）6天前
##公交车上暖心的一幕 腊八节收到媳妇送的腊八粥、腊八蒜、饺子和汤，这日子过得真滋润！腊八粥和腊八蒜是传统，寓意吉祥；饺子馅料丰富，是家的味道；西葫芦鸡蛋虾仁汤清淡鲜美，正好解腻。好好享受这份温馨吧！
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棉花糖6天前
腊八粥到 软糯香甜营养美味！大家腊八快乐，记得吃腊八粥！#味道好极了你们想吃吗 #八宝粥 #美食
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跳跳妈妈的餐桌6天前
早餐vlog ｜家有小学生吃早餐🍳 今日早餐🍳 💗茶叶蛋 💗吐司披萨 💗腊八粥#腊八节 #腊八粥 #早餐 #小学生 #小学生早餐
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栗子一家新疆驼奶粉1周前
后天就是腊八节了，今天给大家分享一个我婆婆用电饭锅做腊八粥的教程，软糯香甜，一看就会！小孩小孩你别馋，过了腊八就是年，感谢大家这一年，对栗子新疆驼奶的信任！#日常vlog #腊八粥 #喝驼奶找栗子
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是小希妈妈ya～6天前
今天是腊八，过了腊八就是年！祝大家腊八节快乐！来年蒸蒸日上！#腊八粥 #腊八粥祝大家腊八节快乐 #山西腊八粥 #抖音美食创作者
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素食主义1周前
“过了腊八就是年”，腊八节家家户户都少不了一碗热气腾腾的腊八粥。如何熬制出一锅香气扑鼻、软糯粘稠的腊八粥呢？下面分享几个实用小技巧，助您轻松搞定。 #腊八节 #腊八粥 #家常菜 #素食 #八宝粥
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一生幸福6天前
今天腊八，烧的腊八粥煮鸡蛋，你们看看小家伙喝过奶了，一个鸡蛋一会就吃完了，我问他要说什么都不给，吓得到处跑，你们说说你们家的宝贝也这样吗？我还要不要在疼他😜😜😜 #^这是我家小祖宗，每天都必须伺候到位了！ #谁都不服就服你
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好运锦鲤1周前
明天就是腊八节了，你们那的腊八粥是甜的还是咸的？都用的哪八种食材呢？#腊八节#腊八粥
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