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淘淘的小屋2周前
《对不起我要彻底放下》 #听听这旋律
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这里是老胡6月前
想要彻底放下一个人就认真做到这三点 #情感共鸣 #情感 #恋爱
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无坚不摧💫1周前
可以真心爱你，也可以随时彻底放下你
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乙达浪.1周前
原来真正的放下，是不强迫自己忘记，而是和自己和解 #放过自己 #情感 #成长 #释怀 #恋爱观
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情感石头5天前
决定放弃你的那天晚上，我自己熬了一夜，眼泪干了又湿，心脏疼了一整晚。其实我们都心知肚明的，你在等我识趣的离开，我在等自己彻底的死心。给我点时间，我会很安静的退出你的世界。毕竟真心爱过的人没法像你一样说断就断。如你所愿，我们退回到陌生人的位置。只要你过的开心，我的狼狈，我的不舍都和你没有关系了。#情感 #情感治愈
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小洛洛（三角洲行动）2周前
我一直以为 离开你之后 我会遇见更好的人 会彻底放下我们那段不堪又痛苦的回忆 我以为时间会让我痊愈 会让我重新开始 可是直到现在 我才发现自己骗得了所有人 唯独骗不了自己 我曾试着把你从记忆里抹去 试着不去想我们曾经拥有的一切 我以为只要删掉你的联系方式 不再听那些让人想哭的歌 不再走我们一起走过的路 就可以慢慢忘掉你 可事实是你早已经刻进了我的骨子里 成为了我生命里抹不掉的印记 白天的时候 我可以装作若无其事地生活和朋友谈笑风生 假装一切都过去了 可是每当夜深人静的时候 那些回忆就像潮水一样一点一点淹没我的理智 我想起我们曾经相互依赖 彼此袒露真心 像世界上最亲密的人一样把自己交给对方 我想起我们说过的那些承诺天真的以为可以陪伴彼此走到最后 可是现在 我们什么都不是了时间真的很可怕 它教会我如何伪装 教会我如何把那些曾经刻骨铭心的情感藏起来 渐渐的 我开始忘记我们最初的誓言 忘记我们说过要一起去的地方 忘记了你的侧脸 甚至连你的声音 都变得模糊了 可我却始终忘不了你 我以为自己可以放下你 可是每当看到和你相似的背影 每当听到一句熟悉的话 每当路过我们曾经去过的地方 心脏还是会狠狠地抽痛 我才明白 真正的放下不是刻意去忘记 而是有一天回忆起来 不再心疼. #三角洲行动手游 #情侣日常 #文案 @我要上热门
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大姚6月前
爱到这里就停吧再执着太傻，你的冷漠已将希望全部抹杀，对不起我要彻底放下#真人真唱 #抖音热歌 #对不起我要彻底放下 #原创视频 #一首歌一个故事
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罗琳姐姐JK1月前
《知识年终大活｜学会放下的科学翻篇必修课》 我们究竟如何才能彻底放下一件事、一个人？学会放下，其实是种可培养的能力，也是所有强者都在用的方法。2025 年终之际，和大家分享我运用科学理论放下过往的经历，希望对你有所帮助。#抖音知识年终大赏 #2025我学会了这件事 #放下执念 #学会放下 #翻篇
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晨哥有糖5月前
其实比结束更痛苦的，就是拖泥带水的耗着，说爱吧，耗尽了所有希望，说不爱吧，又在某个瞬间发了疯的想，那种看清了想放弃又爱着的感觉，就是对自己最大的折磨#男女情感 #情感共鸣 #婚姻情感 #女性成长
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小啦看漫5天前
我想立刻逃离这沉重的感情枷锁，变得彻底轻松。去一个玄宰珉找不到的地方。#漫画解说 #消极的恋爱 #负面恋情 #韩漫 #腐漫
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情感故事5天前
从发了疯的纠缠，到卑微的乞求，再到默默的执着，最后彻底放手，我也算是，丢了半条命，纠缠了这么久，我只是，不想失去你，不想留下遗憾，想陪你久一点，我也累了，是时候，该离开了，这段感情，我没有，对不起你，我付出了，全部真心，现在，我也要，和这段感情，说再见了
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胜利吖☀️4天前
#情感#情感共鸣
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李李的碎碎念1周前
我替你们试过了，差不多3个月就能适应一个人的离开，彻底断联吧，只要心够狠，那个夜夜难熬的人一定不是你，别回头，一定会熬过去的。#内容太过真实 #情感共鸣 #深夜话题 #分手 @DOU+小助手 #真实生活分享计划
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解忧小欣3天前
必须经历一次彻底的分开 #情感共鸣 #分手挽回 #分手#宝宝辅食#情感挽回
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阿泰懂心理1周前
想重归于好必须经历一次彻底的分开#日常vlog #生活碎片 #海外生活 #情感共鸣 #亲密关系
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陶心瑶1周前
我想在我们彻底分开前再争取一次#陈卓璇新歌记忆点翻唱 #情感 #深夜emo #破碎感 #伤感音乐
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亚亚很ok2周前
不要对我抱期望了，我已经彻底把你放下了！ 不要对我抱有期望了，我已经把你彻底放下了，我在也不可能在用以前那样的方式去对待你了，也希望你不要再来打扰我，不要给我送东西打电话了，好好过你的人生吧，我不可能在回头了，因为如果我回头的话，我自已都对不起曾经那个伤痕累累的自己！#就想说点大实话 #婚姻情感 #人生领悟道理 #致自己的一段话
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张珑言-临终守护3天前
我想笑着“离开”这个世界... 临终关怀是一件很有意义的事情，希望更多人能一起参与进来，给予临终者更多的关怀，让他们走的安心、走的轻松，放下执着和挂碍，去到好地方[爱心][爱心][爱心]#珑言老师 #生命关怀 #安宁疗护 #临终关怀
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琴酒.🎶5天前
我愿把一切都放下，给你幸福的家 #爱情买卖 #咱们结婚吧
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时运6天前
彻底放下某段感情或某个人的决心，通常源于心碎、失望或长期的情感痛苦。这种“忘记”并非轻易就能做到，而是经过挣扎后，主动选择不再纠缠、不再期待，哪怕内心依然有伤痛，也愿意独自承受，只为让自己能重新站起来，走向没有对方的未来
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叮咚传讯-被拉黑删除-也能联……3周前
以后不会打扰你了，我也该放手了，这辈子最大的遗憾，大概就是遇见了你，又终究失去了你。往后山水不相逢，愿你岁岁平安，也愿我，能慢慢放下。#分手复合 #情感共鸣 #分手后 #遗憾 #告别
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暖如百货1周前
想重归于好必须经历一次彻底的分开 #海外生活 #宝宝辅食 #日常碎片plog #生活碎片vlog #记录吧就现在
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笑看风云。3天前
提笔时，我反复斟酌每个字，因为我知道这封信可能会带来新的波澜，但有些话，我想在彻底放下前，坦诚地说给你听。 这12天的断联，让我有机会重新审视我们的关系。我承认，我曾深深被你的魅力吸引，也享受过那些短暂的亲密时刻，但如今我更清楚地看到：爱一个人，不该以伤害另一个家庭为代价。你的婚姻、你的丈夫、你的孩子（如果有），都是你生命中不可分割的一部分，而我，不该成为这段关系的“变量”。 我尊重你选择回归家庭的决定。这并非因为我不爱你，而是因为真正的爱，应当包含对彼此未来的尊重——如果我们的感情注定要在阴影中生长，那它最终只会枯萎。 这段时间，我一直在努力调整自己：重新投入工作，这些改变不是为了忘记你，而是为了让自己明白：爱不该是束缚，而是成全。如果未来某天，你能毫无负担地选择自己的幸福，我会祝福你；但如果家庭才是你此刻的归宿，我同样尊重，并希望你能找回内心的平静。 最后，请原谅我可能带来的困扰。这封信不是要联系你，而是为我自己画一个句点。有些爱，适合放在心里，而不是现实中。
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陈情述回避5天前
与回避型重归于好，必须要经历一次彻底的分开。#回避型依恋人格 #亲密关系 #回避型依恋 #两性情感 #焦虑型依恋人格
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陈明亮5天前
放下过去，让心归零。腊八节，愿你我都能释怀旧事，迎接新年的温暖与希望。🍲❤️ #腊八节 #新年新气象
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亦然2周前
我一直以为 离开你之后 我会遇见更好的人 会彻底放下我们那段不堪又痛苦的回忆 我以为时间会让我痊愈 会让我重新开始 可是直到现在 我才发现自己骗得了所有人 唯独骗不了自己 我曾试着把你从记忆里抹去 试着不去想我们曾经拥有的一切 我以为只要删掉你的联系方式 不再听那些让人想哭的歌 不再走我们一起走过的路 就可以慢慢忘掉你 可事实是你早已经刻进了我的骨子里 成为了我生命里抹不掉的印记 白天的时候 我可以装作若无其事地生活和朋友谈笑风生 假装一切都过去了 可是每当夜深人静的时候 那些回忆就像潮水一样一点一点淹没我的理智 我想起我们曾经相互依赖 彼此袒露真心 像世界上最亲密的人一样把自己交给对方 我想起我们说过的那些承诺天真的以为可以陪伴彼此走到最后 可是现在 我们什么都不是了时间真的很可怕 它教会我如何伪装 教会我如何把那些曾经刻骨铭心的情感藏起来 渐渐的 我开始忘记我们最初的誓言 忘记我们说过要一起去的地方 忘记了你的侧脸 甚至连你的声音 都变得模糊了 可我却始终忘不了你 我以为自己可以放下你 可是每当看到和你相似的背影 每当听到一句熟悉的话 每当路过我们曾经去过的地方 心脏还是会狠狠地抽痛 我才明白 真正的放下不是刻意去忘记 而是有一天回忆起来 不再心疼 #和平精英 #文案 #情侣日常
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娜娜2周前
想重归于好，必须先经历一次彻底的分开#情感共鸣 #亲密关系 #双向奔赴 #分手挽回
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wansy6月前
我一定会彻底消失在你的世界里 好让你知道我其实也算个决绝的人#日记
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Evan懂心理1周前
想重归于好必须经历一次彻底的分开 #海外生活 #日常碎片plog #生活碎片vlog #宝宝辅食 #浪漫生活的记录者
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果粒程（mei丫头）4天前
终于狠心放下一切离开
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秋秋恋爱观3周前
想重归于好必须尽力一次彻底的分开#恋爱挽回#情感修复#和好如初#情感困惑#恋爱观
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白大学姐3周前
不破不立，想重归于好就先经历一次真正的分开#两性情感 #分手挽回 #恋爱 #情感心理学 #情感共鸣
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suda.lin4周前
想重归于好必须要经历一次彻底的分开#情感共鸣#情感
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蔚蓝档案1周前
想要重归于好必须经历一次彻底的分手 #复合#挽回#情感修复#婚姻#分手
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茶茶田4月前
放下天道，我选择人间。 一些彻底走出十年抑郁的感悟，和一些对“天道”的感悟。 希望看到视频的每个人，可以照顾好自己。 #道德经 #认知破局 #高维视角#抑郁症 #国学
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爱❤️恨❤️情❤️仇❤️1周前
我可以惯着你也可以换了你，我可以爱上你也可以忘了你，就算伤难自愈就算痛难清理，只少还有转身离开的勇气，我可以惯着你也可以换了你，我可以捧着你也可以放下你，你的反复伤害你的豪不在意，让我不敢再把心交给你💔💘💔
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凡尘大叔说情感3周前
放弃一个男人最高级的方式，是做到三件事：一、停止期待，不再用付出换施舍；二、彻底抽离，他的一切与你无关；三、及时止损，别在回忆里自我折磨。记住，真正的放下不是你删了他，而是你心里，再也没有他的位置。 #放弃一个男人最好的方式 #停止期待才能重生 #及时止损是最高自律 #真正的放下在心里 #女人请为自己而活
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知几许4天前
to“楚留香”： 见字如面。 时至今日，2026年1月27日，我终于可以坦然写下：我放下你了，也放过了自己。 算起来，今天不过是我们彻底断联的第九天。连十天都不到，甚至不及我们曾经连续聊天的时间长。可我却觉得，自己仿佛已被抽丝剥茧，一寸一寸地，重新活过一回。 “楚留香”是我朋友替你起的外号。我并不太喜欢——她们对你有些道听途说的误会，这名字也带着几分讽刺的意味。但更讽刺的是，你我之间这段短如露水的情缘，竟让我找不到一个合适的称呼来代表你。 你曾问我为什么会喜欢你，我说“以后有机会再告诉你”。那时的我们，大概都没料到彼此的羁绊竟如此之浅，让“以后”两个字显得那么可笑。但我向来不愿对你食言，就借这封信，轻轻告诉你吧。 我也觉得自己有些莫名其妙——明明从未真正靠近，却把一些瞬间记得那么久。 高一刚开学，我因为一些原因晚到了学校。紧接着又是假期和疫情，在家待了一个月才真正踏入班级。我对一切都陌生，坐在最后一排，悄悄打量着新同学。第一次注意到你，是老师提问时你站起来回答。高高瘦瘦的，干干净净——就像人们常说的那种少年模样。等你坐下，我的目光也就移开了。那时我以为，你和所有一闪而过的面孔一样，终会淡出我生活的视线。 起初我在班里没什么朋友，体育课时常落单。有一次，我看见班长也独自一人，便走过去坐在她旁边，和她一起看你们打篮球。你投篮的姿势很好看，跑动时连风都在帮你留住我的目光。后来我跟你聊起，说高中时喜欢看你打球，你觉得我在客气，说自己那时技术一般。可你不知道，那个下午的你，足够让我默默记住很多年。 在我还不知道你名字的时候，就已经被你吸引过了。 但那时候还说不上喜欢，最多算是一点少女心事。直到某天早读，同桌突然提起，说班里有个男生是她们初中的班草，很多人喜欢。我好奇地问是谁，她说了你的名字。 “名字真好听。”我脱口而出。 后来和你聊天，我总忍不住打出你的全名，你却说不要叫你全名，感觉在命令你。我不太懂你的奇奇怪怪，但是既然你不喜欢，那我就埋在心里吧。 同桌又陆陆续续告诉我许多你的事：说你初中就打乒乓球，篮球也很厉害；说有一次比赛，好多人劝你参加，你不想去，被逼得没办法，还掉了眼泪。我后来曾开玩笑问你是不是爱哭鬼，你说初中以后就没哭过了。我没拆穿，我明白你的，你可能不喜欢被推着站在人群中央吧。 小男孩也不一定非要坚强，也可以敏感、柔软，甚至脆弱。#暗恋
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阿秋说4周前
想重归于好必须经历一次彻底的分开#双向奔赴才有意义 #情感共鸣 #亲密关系#失望攒够了也就离开了 #恋爱心理学
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轶秋讲点真话2周前
还想重归于好必须经历一次彻底的分开#日常vlog #生活碎片 #情感共鸣 #心理学#亲密关系
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cici懂心理1周前
#恋爱秘诀 想重归于好必须经历一次彻底的分开
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阿天励志语录8月前
总以为走出一段感情需要漫长等待，或是迅速开始新的关系，甚至狠心切断所有联系方式，今日主题《放下》。#励志语录#情感语录#放下
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4.133天前
2026.1.27理性战胜了感性 我决定彻底放下一个人 连同我的真心一起 从我的生命中消失殆尽 至此 再见#备忘录
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玉铉讲巨蟹3天前
失望离开的巨蟹，希望你这样做 #巨蟹座#巨蟹座男#巨蟹座女#星座情感#挽回
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元叔11月前
怎么彻底放下这段感情#婚外恋 #爱而不得 #爱不得忘不舍 #放不下忘不掉
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少主4天前
把所有的期待一点点磨成灰，风一吹就彻底散了
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楠辞2周前
花海高燃剪辑 我一直以为 离开你之后 我会遇见更好的人 会彻底放下我们那段不堪又痛苦的回忆 我以为时间会让我痊愈 会让我重新开始 可是直到现在 我才发现自己骗得了所有人 唯独骗不了自己 我曾试着把你从记忆里抹去 试着不去想我们曾经拥有的一切 我以为只要删掉你的联系方式 不再听那些让人想哭的歌 不再走我们一起走过的路 就可以慢慢忘掉你 可事实是你早已经刻进了我的骨子里 成为了我生命里抹不掉的印记 白天的时候 我可以装作若无其事地生活和朋友谈笑风生 假装一切都过去了 可是每当夜深人静的时候 那些回忆就像潮水一样一点一点淹没我的理智 我想起我们曾经相互依赖 彼此袒露真心 像世界上最亲密的人一样把自己交给对方 我想起我们说过的那些承诺天真的以为可以陪伴彼此走到最后 可是现在 我们什么都不是了时间真的很可怕 它教会我如何伪装 教会我如何把那些曾经刻骨铭心的情感藏起来 渐渐的 我开始忘记我们最初的誓言 忘记我们说过要一起去的地方 忘记了你的侧脸 甚至连你的声音 都变得模糊了 可我却始终忘不了你 我以为自己可以放下你 可是每当看到和你相似的背影 每当听到一句熟悉的话 每当路过我们曾经去过的地方 心脏还是会狠狠地抽痛 我才明白 真正的放下不是刻意去忘记 而是有一天回忆起来 不再心疼 #和平精英 #文案 #游戏 #聊天记录
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大峡谷小米粒3周前
当失望攒够，当热情耗尽，我会毫不犹豫的选择离开，放下过去，也是放过自己……#蹦极 #上热搜 #大峡谷小米粒#希望官方能给我上一次大热门 #危险动作请勿模仿
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依然情感3周前
想重归于好必须经历一次彻底的分开 #日常碎片plog #海外生活vlog #生活碎片vlog #宝宝辅食 #感情共鸣
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李莎 逐光生活2周前
曾盼兜兜转转再续前缘，若缘尽，便释怀退场，祝你往后岁岁无忧。#女士们先生们 #放下执念 #爱过 #释怀 #雅安李莎
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瑞瑞女性成长课堂2周前
彻底放下背叛者需要完成三层觉醒 陈昌文读书会#女性情感 #女性智慧 #女性成长 #情感共鸣#婚姻情感
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阿雷的励志故事2周前
当你跌入低谷的时候，一定要放下那不值钱的面子，相信我一切都可以重新开始，都会有机会#加油
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