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Meng Fei6月前
初三学生刚中考完，一个月没练功，第一节课回功突破拉拉提，云里虎跳冒小翻，连续虎跳冒小翻，太牛了！这世上没有横空出世的惊艳，只有日复一日的沉淀，每一个优秀的人都有一段沉默努力的时光，这叫扎根，沉淀，积累，所以不要着急，不要老觉得为什么我努力了还是没有效果，只能说还不够，还不够努力，还不够用功，还不够刻苦，在雕刻自己的过程中，他本身就是痛苦的，想要变强，本来就没那么轻松，认准一个方向，不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江河，你只管努力沉淀，积累，时间自会给你惊喜！！！加油，正在努力的你！！！#舞蹈技巧#日常训练 #26届舞蹈生 #28届舞蹈生 #励志
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珊珊🎙️💗5月前
在无人问津的角落默默锤炼，每一滴汗水都是通往荣耀的阶梯。终有一天，你会在万众瞩目的舞台上，以最华丽的姿态，惊艳亮相✨。#就是因为热爱 #日常训练 #上热搜 #泰拳 #泰拳女孩
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临夏市北舞艺校.2周前
六节课的沉淀，第一次的亮相！☀️ 精英班小舞者的公开考核太惊艳啦～🎉 没有天生的舞者，只有拼命坚持的小可爱！ 为每一位全力以赴的宝贝疯狂打call🥳#少儿基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #日常练舞打卡 #记录舞蹈路上的点点滴滴
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一个雪茹7月前
真正的训练从来都比想象中难 所有看似天成的惊艳 都是数不清的笨拙练习堆砌而成的 极致的专注和聚焦 反人性的毅力和坚持 头脑合一的协调和控制 所以如果没有天赋 就一直重复。#自律即自由
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尚武武术-徐教练5天前
悠悠之生 立一技之长 所有的惊艳都来自长久的练习 所有的光芒都源自不懈的努力#武术套路 #训练
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智成体育5天前
#智成体育 💪「磨练，是对自己最好的投资」 别等完美才出发，先完成再惊艳✨ 每一次笨拙的开始， 都是未来从容的伏笔—— 敢行动的人，才能赢得漂亮的结果⬆️⬆️ #篮球体育生 #篮球训练#篮球基本功#篮球教学
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灼灼昭华1年前
光彩夺目的背后都有不为人知的心酸历程，汗水没有辜负你，婵宝最棒的[强][强][强]#游言在先
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健身话题社1周前
“健身的意义：不是鹤立鸡群，而是离开鸡群”🫵 #健身的意义 #寒假健身卡 #自律的顶端就是享受孤独 #真实生活分享官
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侯轩田径训练（冬训中…）🏅2周前
冬训不是煎熬，是扎根储备的阶段🔥没有冬天的刻苦训练哪有开春的涅槃重生🔥#冬训 #田径训练 #体育生
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汕头星蒙篮球训练营2周前
你没有比别人有身高的天赋，那只能刻苦训练了，你才能获得很多意想不到效果[得意][得意][呲牙][呲牙]#每个动作都是用汗水换来的
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大胡子🧔来啦～6天前
哪有那么多的天赋， 都是一次次的咬牙坚持，一步步的不断前进💦 #每日一练 #腿部训练 #运动女孩 #刻苦训练 #坚持
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Jane精准塑形教练4天前
健身最难的不是训练，而是日复一日的坚持，你需要打败的不是那90%的人，而是自己的懒惰#健身 #自律 #你的坚持终将美好 #力量训练 #内容过于真实
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你值得拥有更好的自己i1周前
口才训练第四天。所有的惊艳都来自长久的准备，所有的幸运源自不懈的坚持！#口才训练 #自我提升 #每日一读
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As.skdr5天前
在我人生字典里就没有“天赋”二字 有的只是刻苦的训练
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钟钟在健身1周前
这世上没有横空出世的惊艳，只有日复一日的沉淀 #健身 #健身穿搭 #引体向上 #背部训练 #撸铁女孩
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田径1月前
博尔特 我每天训练到吐，而你却说我这是天赋
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临沂铁锨妹妹1月前
哪有什么捷径，唯有刻苦的训练！ 记录你的倔强！#速度滑冰 #中考体育 #中考滑冰
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高山流水11月前
莎莎的镜头，国乒的缩影！哪有随随便便的成功，背后都是超强刻苦的训练！莎莎加油[强壮]#孙颖莎 #汗水不会辜负你 #国乒
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燕郊威纳足球俱乐部1周前
体育没有捷径，只有刻苦训练，苦与累是人生的必经之路，愿你们刻苦训练，在历练中成长，在努力中上进，加油 少年！#足球的魅力不只有胜负 #创作者中心 #创作灵感
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🥳琳琳6天前
🏸羽毛球的训练，没有捷径，只有坚持，想要爆发，只有暴汗☀️没有一下惊艳，只有慢慢蜕变，希望孩子们未来可期，一切刚刚好💪💪💪#因为热爱所以坚持 #中艺星空火热招生中 #儿童体育锻炼 #汗水不会辜负你 #羽毛球培训
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德武跆拳道搏击俱乐部物华校区6天前
跆拳道从不是一蹴而就的惊艳，而是日复一日的坚持。每一次重复的出拳、每一次咬牙的抬腿，每一滴滑落的汗水，都在悄悄打磨意志、锤炼体魄。坚持训练，不只是练就一身本领，更能收获刻在骨子里的坚韧与自律，让这份坚持，成为未来前行的力量～#德武跆拳道搏击 #跆拳道训练 #坚持的力量 #以跆拳炼意志 #日复一日的坚持
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大山何老师3周前
哪有什么一夜成名，只有日复一日的千锤百炼#健身运动 #体育精神#体育健儿们辛苦啦
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💃舞韵之魂1周前
舞蹈生的道路或许充满艰辛💫 无数次的跌倒又爬起🩰 但正是这些磨砺✨ 铸就了舞台上那令人惊艳的瞬间🌟 加油，未来可期🔥 #舞蹈生 #坚持热爱 #舞台梦想 #舞者人生 #未来可期
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皋城体育培训中心官方号1周前
体考没有捷径 只有刻苦训练🏋️#中考体育加油
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两个孩子的爸3周前
没有刻苦训练的付出，哪有精彩绝伦的瞬间！加油吧少年⚽️⚽️！
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曼巴篮球MANBA6天前
生命由挑战而精彩，未来因努力而璀璨。#每个动作都是用汗水换来的 #室内篮球馆 #少儿篮球训练
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时代龙城运动育儿5天前
体考没有捷径， 努力才是唯一入场券。 只有刻苦训练， 中考体育满分不是梦。
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恒跃体育-李国强4月前
没有教不会的学生，只有不会教的老师。#体育生#田径 #辽宁恒跃体育
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3号🏀豆哥要变强！6天前
刻苦训练，稳扎稳打。投篮不准，那就疯狂练；别人说你只会一招，那咱就练出十招八招。单枪匹马，拎刀就干。又不是没当过孤胆英雄，怕什么？你说比赛都来防你，说明你已经成了他们眼里最大的威胁——这是荣耀，不是压力。接下来几个月，继续埋头苦练，默默沉淀。篮球拼的就是不服输的精神🤫💪🏀#竞技体育就是干
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佳芳形体～芳～5天前
如果没有惊艳谁的话那就试着温柔岁月。#每一个动作都是用汗水换来的 #日常训练 #训练日常
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MYFITPAPIO上海雅宾利店陈教练1周前
体育没有捷径 只有努力刻苦的训练才能“更高 更远 更强” 没有绝对的天赋异禀 只有人后刻苦的训练 #游泳学习 #0基础学游泳 #游泳 #游泳教学 #零基础游泳教学
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北京荣耀跆拳道（竞技队招生）2月前
所有惊艳的登场，都始于无人看见的基本功。 我们总羡慕高手举重若轻的从容，却时常忘记，那份信手拈来的背后，是千万次单调重复铸就的基石。#体育生励志 #跆拳道 #北京荣耀跆拳道 #跆拳道耀耀 #基本功
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最帅李教练5天前
没有冬天的刻苦训练，哪来春天的涅槃重生！#田径 #短跑 #冬训 #体育生
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姐姐七月1年前
奥运精神水花消失术：告诉孩子每次惊艳的背后都是千锤百炼#奥运精神 #正确的引导孩子陪伴孩子 #dou上热门 #为什么跳水运动那么难 #孩子教育 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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润楼体育3周前
🏸羽毛球的训练，没有捷径，只有坚持，想要爆发，只有暴汗💦没有一下惊艳，只有慢慢蜕变，希望孩子们未来可期，一切刚刚好💪💪💪#因为热爱所以坚持 #儿童体育锻炼 #羽毛球培训 #润楼体育 #智竞润楼
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BLINK4天前
从0～1的过程一直都不是一件容易的事,Oliver用他在场上的拼劲和在场下日复一日的刻苦训练,告诉我们要对自己有信心!!Gains dont stop,相信自己,那一天就快了。#CBA #南京同曦 #徐远征
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浅忆★旧时光10月前
哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢! #优秀的孩子需要从小培养 #台上一分钟台下十年功 每个动作都是用汗水换来的 #日常训练 #专业动作请勿模仿
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豆丝猫猫5天前
不用追着健身房跑，家门口就是我的训练主场。60+坚持撸铁，不是为了惊艳谁，只是想守住身体的活力与底气。 • #60+硬核健身 #无健身房训练 #年龄只是数字
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劉籠蹙戲6天前
行动就是蜕变的开始，祝您成功逆袭，惊艳所有人#自律#逆袭#健身
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橄榄绿影视界7月前
看中国阅兵方队训练日常！外国网友：没有人能比他们训练的更刻苦 #中国军人 #中国军人风采 #仪仗队 #仪仗队风采 #仪仗队训练
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徐州女子形体矫正6天前
练形体从来不是为了迎合谁 而是让自己站得挺拔、活得舒展 举手投足间都是藏不住的自信与优雅 坚持下来 你会发现体态带来的改变远比想象中惊艳#形体训练 #女性体态管理 #气质提升 #优雅永不过时 #零基础形体@玖玥时光女性～ 杜老师 @徐州玖玥时光 @徐州玖玥花式手鼓杜老师 @徐州文化艺术中心 杜老师 @玖玥时光—凡凡老师
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苦瓜蘸酱9月前
都说国家队天才很多，那为什么只有樊振东打出来了呢？！也许这个视频里有答案。#向全世界安利 #樊振东 #喜欢上樊振东一点也不难
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小辉哥3月前
近半年的坚持训练没有白费（最起码瘦了[捂脸]）以后只要刻苦训练、努力把专业课学精炼精才是你最大的回报[拳头]#无悔青春
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鼎分体育10月前
中考体育—分在脚下，没有奇迹，只有努力的汗水打湿了轨迹，加油吧！少年！#引体向上 #中考体育 #体能训练运动 #中考加油
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💗向阳的风💗5月前
武术吃的是苦，磨的是志🇨🇳 练的是体，强的是心❤️ 献给每一位正在努力变强的孩子们👍👍👍 人生没得白走的路，每一步都算数，加油宝🌹🌹🌹#弘扬中华武术 #少年强则国强 #刻苦训练
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旭日国韵京剧艺术培训学校官方号5月前
“没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。”——门捷列夫这句话很鼓舞勤奋努力的人，像孙嘉悦同学学戏起步晚，但是她通过自己的不懈努力，每天都加强练功，在短时间内有如此进步，非常不容易，而且因为这份坚持，学习成绩也提升上来了，而且一定要按最标准来严格要求自己，这份坚持真令人高兴，加油加油，为她点赞，越来越好！#京剧 #基本功#京剧教学#台上一分钟台下十年功 #艺考
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武术女孩 陈嘉欣6月前
追梦路上没有终点，只有新的起点！ 不想拿第一的人，永远拿不了第一！心有所向，行有所达～#刻苦训练 #少年强则国强 #武术女孩陈嘉欣 #弘扬中华武术
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大学王老师会空手道⁷⁷4月前
#张梓萱空手道 没有谁的冠军是凭空而来，别人的假期是放松的刻度，而运动员的假期是训练计划上从未中断的倒计时。汗水才是他们最专属的“假日风景”！每一次获得荣誉的背后，都藏着他们不为人知的忍耐 刻苦 坚持 付出！#空手道运动员#北京大兴勇华体育武道#纪录美好生活
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章丘矢量体育-杨教练（可上门）7月前
中考体育没有捷径，需刻苦训练。它是唯一知道考题的科目，机会留给有准备的人。考场不乏天赋异禀者，要坚持锻炼、练就体魄、提早准备，努力是满分基础，也是入场券。加油，少年！#教育 #体育教育 #中考体育
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@小豆包7月前
哪有什么神仙球，只不过是训练场上无数个日夜，无数次挥拍刻苦训练的结果#永不言弃 #乒乓球 #精彩瞬间
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诗和远方7月前
让自律和拼搏成为一种习惯。天才还要有99%的汗水，何况我们。加油吧！孩子！没有白白付出的汗水，结果只是水到渠成的事情！#励志#小学生体测#记录生活
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大蓝鲸8888月前
若没有从小勤苦训练，那来的惊世一跳 为小婵宝点赞！
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MVP篮球俱乐部官方号1年前
#MVP篮球俱乐部 所有看上去是天才的人， 都少不了刻苦的训练， 所有的惊艳，都来自长久的准备， 所有的幸运都源自坚持不懈的努力! #篮球训练#努力训练#因为热爱所以坚持 #日常训练
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国锋练字白马校区王老师3月前
书法之路，非一日之功 惊艳背后是无尽的汗水与坚持 #书法练字一日一练 #国锋练字洛阳 #上热门🔥 #怎样练好字 #学习
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辽冠竞技成瑞大果 🥋6天前
跆拳道没有终点，每一次比赛都是一个新的起点。希望你刻苦训练，迎接每一次挑战。个人🥇，团体🥇
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千梭青训（千梭体育）官方账号6天前
小朋友上次比赛没拿第一，这段时间训练明显比以前更刻苦了，感觉一下子长大了好多， 课本写满胜利的公式，体育却刻着失败的必修课——抬头认输，低头蓄力。#游泳青训 #游泳 #千梭青训
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小恐龙-19号3周前
主打一个难度，主打一个高阶球性，主打一个刻苦训练。如果我们的孩子在场下没有这种街头足球的风格，又何来的战胜邻国的自信！奉劝那些还在为成绩而玩命的足球工作者，把脚步慢下来不是坏事！虽然挣的不多！#日本青训#街头足球#唯有足球不可辜负 #15岁之前的必要训练#做一名懂球的家长
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