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韩栋98702月前
要成为天安门升旗手，通常需要至少2年以上的艰苦训练和严格选拔过程，而整个服役周期最长为12年，其中真正能担任升旗手的时间往往只有数年到十余年不等。 一、选拔条件极其严格 根据2025年最新资料，天安门国旗护卫队对新兵的身体条件要求如下： - 身高：180cm–190cm； - 体型比例：脸型、脖子长度、肩膀高度、大小腿长度、腿型等都需符合标准； - 身体素质：需具备极强的臂力、耐力和稳定性； - 心理素养：要能承受高强度训练和巨大心理压力。 二、训练过程极其艰苦 被选入护卫队后，新兵还需经历半年以上的强化训练，包括： - 站功训练：每天站立3–6小时，顶风、迎阳、插十字架、别大头针等方式训练稳定性； - 展旗训练：使用10斤哑铃模拟展旗动作，重复上千次； - 行进训练：每天正步、齐步行走可达2.5万步，被称为“一天一个两万五，两年一个新长征”。 三、服役年限与升旗手任期 - 服役年限：国旗护卫队成员最多服役12年； - 升旗手任期：如“共和国第一升旗手”高红甫，服役12年，担任升旗手11年，执行升旗任务6200余次零失误。 四、总结 因此，从入伍到成为天安门升旗手，通常需要2年以上的选拔与训练，而真正能担任升旗手的时间可能从数年到十余年不等，整个过程非常艰难，堪称“万里挑一”。
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自在极意功2月前
中国第一升旗手，12年天安门升旗7781次零失误 #向英雄致敬
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吃货小掌柜4月前
#内容启发分享计划 张自轩，1993年出生于河北省邢台市平乡县寻召乡北流渠村。他是原天安门国旗护卫队升旗手。 2010年12月，张自轩参军入伍。2011年，18岁的他第一次担任升旗手，到2022年12月退役，累计完成升降旗任务7781次，始终保持着零失误记录。2021年7月1日，在庆祝中国共产党成立100周年大会上，张自轩担任升旗仪式的擎旗手，完美地完成了任务。2022年2月2日，他担任北京冬奥会火炬手，在北京奥林匹克森林公园传递火炬。 退役后，张自轩曾被安置分配工作，但他认为该工作不适合自己，于是在2024年初回到家乡，投身于助农领域，进行助农直播，销售农产品。同时，他还与战友们组成团队，投身国旗文化和爱国主义教育宣讲事业，两年间足迹走过了15个省区，近百所学校。#祖国强大 #向英雄致敬 #厉害了我的国🇨🇳 #抖音推广
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时雨夜读9月前
这绝对是央妈舞台最催泪的一幕！国旗护卫队第一升旗手张自轩，入伍7年，7000多次升旗任务，保持着零失误的记录。#天安门升旗 #天安门国旗护卫队 #天安门 #藏书票 #文创
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北京日报4周前
#我们的2025 【十年前看升旗的少年，成了九三阅兵升旗手】2025年9月3日，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年阅兵在天安门广场隆重举行，中国军人铿锵步伐踏响时代强音，大国重器巍巍向前守护家国安宁。和这场盛典一同定格在我们记忆里的，是一位升旗手的身影。2015年，17岁的张威站在天安门广场观礼，当五星红旗迎着晨光展开，那抹鲜红像一道光“撞”进他的心中， “成为升旗手”的梦想悄然埋在了张威的心底。2018年顺利参军，2019加入国旗护卫队，2022年成为升旗手，2025年，张威站在了九三阅兵的升旗台。新年第一天，我们一起来听张威的故事。#媒体精选计划 #张威 #跨过2025 #抖音热点记忆2025
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꧁༅༽初吻给了烟༼༄꧂4月前
张自轩，1993年出生于河北省邢台市平乡县寻召乡北流渠村。他是原天安门国旗护卫队升旗手。 2010年12月，张自轩参军入伍。2011年，18岁的他第一次担任升旗手，到2022年12月退役，累计完成升降旗任务7781次，始终保持着零失误记录。2021年7月1日，在庆祝中国共产党成立100周年大会上，张自轩担任升旗仪式的擎旗手，完美地完成了任务。2022年2月2日，他担任北京冬奥会火炬手，在北京奥林匹克森林公园传递火炬。 退役后，张自轩曾被安置分配工作，但他认为该工作不适合自己，于是在2024年初回到家乡，投身于助农领域，进行助农直播，销售农产品。同时，他还与战友们组成团队，投身国旗文化和爱国主义教育宣讲事业，两年间足迹走过了15个省区，近百所学校。#向英雄致敬 #向英雄致敬 #祖国万岁
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老杨讲北京2月前
第一次去北京，天安门广场看升旗的保姆级攻略来啦 #旅行攻略扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #升旗攻略 #升旗仪式
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韩栋98701月前
他叫张威，24岁已成为中国人民解放军仪仗司礼大队国旗护卫队的首席升旗手。为了把长5米、宽3.3米的特号国旗在天安门广场抛出完美的扇形，他每天要挥动10斤哑铃300次以上，还用30斤旗杆跑5公里热身，七年军营生活把“千次升旗零失误”写进了自己的履历。 他是天安门广场国旗护卫队的首席升旗手，公认的最帅擎旗手。才24岁，他已在军营摸爬滚打整整七年，扛国旗
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李导说北京5月前
北京天安门广场升国旗的仪式经历了怎样的变迁？首位“隐形升旗手”和“降半旗”首创者都是谁？#青年创作者成长计划 #北京范儿 #升旗仪式
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金花北京领队（纯玩攻略）5天前
来北京天安门你一定要知道这件事 预约了天安门广场的票，能够看升旗，能够登天安门城楼吗？ 天安门广场周边门票约指南 #天安门广场升旗仪式 #天安门城楼 #天安门 #北京旅游攻略 #北京纯玩团
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半嬵学姐10月前
这绝对是央妈舞台最催泪的一幕！天安门广场最帅升旗手，年仅24岁的他入伍7年，肩扛国旗也有6年之久，但小小的年龄却在天安门完成了6800多次升旗任务，并且还保持着零失误的记录。#天安门升旗#天安门国旗护卫队#天安门 #藏书票 #文创
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故事说给风听5月前
张自轩，1993年出生于河北省邢台市平乡县寻召乡北流渠村。他是原天安门国旗护卫队升旗手。 2010年12月，张自轩参军入伍。2011年，18岁的他第一次担任升旗手，到2022年12月退役，累计完成升降旗任务7781次，始终保持着零失误记录。2021年7月1日，在庆祝中国共产党成立100周年大会上，张自轩担任升旗仪式的擎旗手，完美地完成了任务。2022年2月2日，他担任北京冬奥会火炬手，在北京奥林匹克森林公园传递火炬。 退役后，张自轩曾被安置分配工作，但他认为该工作不适合自己，于是在2024年初回到家乡，投身于助农领域，进行助农直播，销售农产品。同时，他还与战友们组成团队，投身国旗文化和爱国主义教育宣讲事业，两年间足迹走过了15个省区，近百所学校。#真实人物故事 #感动视频 #升旗手#国旗#军人
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麋鹿谜路迷路的旅行日记🌏4天前
想来北京看升旗，C 位到底怎么才能抢到？ 2026 年出发的第一站就是北京天安门，升国旗应该每一个人这一生都要来亲自感受的，今天咱们一块云升旗。#升旗仪式是属于中国人的浪漫 #升旗 #北京旅游 #吹爆美好目的地 #我就这样开启2026
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守村人🌾大冰🌾2周前
国旗手张自轩
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北京旅游等着瞧5月前
8月1日建军节，实拍北京天安门升旗仪式，群众高唱国歌让人感动 #建军节 #升旗仪式 #祖国万岁 #北京旅游
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中旅旅游🍭小鱼儿🐠4天前
第一次去北京天安门广场升旗攻略，总要去一次北京看升旗吧#天安门升旗攻略 #北京旅游攻略 #升旗打卡攻略 #每月一日大升旗 #北京必打卡景点
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常宁小宇七🇨🇳🇨🇳1周前
国旗护卫队的几名升旗手升旗时间
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林清清、7月前
《记录天安门看升旗前排C位全过程》终生难忘！通宵排队看到这一刻所有的累都值了！#天安门升旗 #北京旅游攻略 #北京#升旗仪式
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豫视频4周前
九三阅兵升旗手张威透露，平时训练的旗杆有30斤重，"最紧张的环节就是展开红旗那一刻，短短46秒不想让他们失望”#张威#元旦升旗仪式（编辑：昱炎）
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小喻在北京1月前
很多人以为只要预约了天安门广场，就可以去看升旗，上天安门城楼，大错特错。今天小喻给大家说说天安门广场、天安门城楼，还有升旗这几个景点的预约避雷攻略，准备来北京的朋友一定要收藏好这份北京旅游避坑指南#北京旅游 #北京旅游攻略 #北京亲子游玩攻略 #北京跟团游 #北京旅游团
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跟着杨导逛北京5月前
来北京旅游，想进天安门广场打卡的朋友要注意！ #北京 #旅游攻略 #出行攻略 #天安门 #天安门广场 升旗 预约升旗 毛主席纪念堂
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玉林儿领队（北京旅游攻略)9月前
一分钟带你了解天安门预约指南#北京 #天安门#天安门升旗 #北京旅游
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北京旅行阿虎2周前
来北京看升旗，抢不到票，占不到c位怎么办？这条视频专治这些问题，手拉手带你看升旗，看完啥都会了，第一步抢票时间卡准了，升旗啊，要提前7天预约小程序搜索天安门广场中午的12点钟准时放票，注意一定要选升国旗，入场的时间越早越好，抢c位就靠这一步，第二步选安检口。#北京#北京旅游攻略 #北京避坑指南 #北京私人导游
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晓金正能传递4月前
#向英雄致敬 #祖国强大 张自轩，1993年出生于河北省邢台市平乡县寻召乡北流渠村。他是原天安门国旗护卫队升旗手。2010年12月，张自轩参军入伍。2011年，18岁的他第一次担任升旗手，到2022年12月退役，累计完成升降旗任务7781次，始终保持着零失误记录。2021年7月1日，在庆祝中国共产党成立100周年大会上，张自轩担任升旗仪式的擎旗手，完美地完成了任务。2022年2月2日，他担任北京冬奥会火炬手，在北京奥林匹克森林公园传递火炬。退役后，张自轩曾被安置分配工作，但他认为该工作不适合自己，于是在2024年初回到家乡，投身于助农领域，进行助农直播，销售农产品。同时，他还与战友们组成团队，投身国旗文化和爱国主义教育宣讲事业，两年间足迹走过了15个省区，近百所学校。
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可可第一播报员6天前
还记得那个最帅升旗手吗？身高188军装男神张自轩，曾分享与国旗的故事#升旗仪式#军人#升旗手#神圣时刻#上热门
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玉兔1月前
他是天安门国旗护卫队的第一升旗手张自轩，17岁入伍，24岁已完成7000多次零失误升旗。可当被问起多久没见父母，这个钢铁男儿红了眼眶——7年没陪父母过年，执勤时哪怕父母就在眼前，也不能有一丝回应。他把青春献给了30米旗杆上的红色信仰，而我们眼中永远鲜艳的国旗，是他和无数军人刻在骨子里的坚守。#真实生活分享官 #致敬中国军人#传播正能量 #致敬国旗护卫队 @DOU+上热门
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央视军事报道4周前
【元旦天安门广场上升起的国旗 编号：20260001】 2026年第一天，国旗护卫队在天安门广场升起新年第一面五星红旗，编号为20260001。升旗手王皓天首次执行元旦升旗任务，他和队伍中的20多名年轻官兵都参加过九三阅兵。
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饮水思源4月前
#北京旅游 北京自由行的小细节和省钱小秘诀来了 ①北京需要预约的景点，不论你同行人2个月还是两岁 还是12岁你都得给他约上！全部凭预约信息进去！没预约的没有人情可讲的！ ②天安门升旗安检会发小红旗！不用在外面买！（不用为了快不带包，其实无包快不了多少！） ③毛纪、天安门城楼很严格除了手机以后都不能带进去，但是有免费存包点！ ④毛纪、人民大会堂有提供纸杯饮水，把纸杯带回去自己做冰箱贴，有意义还省钱!（自己做冰箱贴很简单的，如果呼声大我单独出一期） ⑤北京交通很方便 ，1.3米以下身高地铁免票！八达岭长城，1.2米身高一下 缆车、滑车、滑缆都免费！#旅游攻略
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雅致如初5月前
#北京天安门升国旗 #军人的节日我们的致敬 致敬2025年8月1日建军节
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梦琪在努力💪8月前
第五期｜升旗vlog 看到有很多求攻略的宝宝 我整理一下发出来哦#北京天安门打卡 #北京旅游攻略 #带老人去北京旅游攻略 #北京欢迎
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平常心93-123天前
新疆到北京3000多公里的奔赴！50多岁退伍老兵，圆梦天安门升旗！彻底忘了年龄国旗升起那一刻，激动到落泪仿佛瞬间回到军营，重回那段激情燃烧的岁月曾参军守家国，今朝亲眼见证，这辈子值了！一腔赤诚永向党，保家卫国更是终身的责任！是刻入骨髓的信仰，此生为兵，终身爱国，这份骄傲，融进血脉！#天安门广场升旗仪式 #创作者中心
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甜椒有些辣4天前
#幼儿园 #升旗手 2023年12月26日
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慢绘朝暮间1周前
孙子带101岁爷爷到天安门看升旗。 #爱国 #升旗 #军人情怀 #正能量 #社会百态
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智慧姐4天前
#请听…#不错过尝试族游一下哦…
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大龙说3月前
4岁男孩站家人肩上看升旗 天安门升旗仪式现场 4岁男孩站家人肩上全程敬礼：和解放军叔叔学的 将来想当军人 #祝新中国生日快乐 #2025国庆快乐 #国庆节
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吃茄子不吃茄子皮3天前
📍 𝐁𝐞𝐢𝐣𝐢𝐧𝐠 · 天安门🇨🇳🇨🇳🇨🇳 22岁的某一天终于和好朋友来到了天安门广场 凌晨3点的等待，只为目睹一场完美的升旗仪式~ #北京 #天安门 #升旗 #旅行
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北京旅游等着瞧1月前
12月1日清晨，北京天安门升旗仪式很特别，今年最后一次大升旗 #北京旅游 #升旗仪式
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数到👋抽筋1周前
#升国旗 五点半出发带六岁宝宝看升旗站到了第一排（主看仪仗队视角） #升旗仪式 住在南四环，因为带着6岁小孩还有我爸妈，实在不敢3点出门让他们吹冷风，计划5点起床，5点半出门，看升国旗，幸运的让宝宝站到了第一排。 5点起床，5点半全季北京南站公益西桥店出发，坐四号线到西单转一号线坐一站坐到天安门西B东北口出（6：12），地铁上楼前身份证安检很快，第二道预约检查也很快，最后一道排到了7：05，身上扛了所有包，让爸妈带着小孩走无包通道实际她们也没比我快多少应该7：00进去，进去后他们先找位置，没走地下通道去广场，直接城楼边找到缝缝刚能站一个小孩，我妈让我儿自己钻进去，我娃站第一排，我妈她站三排，我爸来安检口找我，一顿丝滑默契的配合，后我站在我妈背后展开了我的折叠凳，158瞬变188视线太赞了，一定要买折叠凳10几块一把，比自拍杆管用，能看仪仗队走出来的实景。最后在说一句，百度地图搜都是让走二号安检或者三号，实际一号人真挺少的。
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@楠（评回）2周前
#天安门广场国旗护卫队 张自轩
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北京旅游接待佳佳1周前
第一次去北京天安门广场应该怎么玩？怎么预约升旗，国博等地，从哪个安检口进去更合理！游玩顺序怎么排。这条天安门游玩全攻略记得看完#北京旅游攻略#北京攻略#天安门#升旗攻略 #旅游攻略
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淡淡试吃哥3天前
天安升国旗vlog 祝愿祖国繁荣昌盛国泰民安#天安门 #升旗仪式是属于中国人的浪漫 #中国人民热爱祖国
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暖4天前
发展历程：1949年10月2日至1976年6月，天安门广场的升国旗任务由北京供电局工人承担。1976年6月，北京卫戍区某部接替，升旗人员变为2人。1982年12月，武警北京总队第六支队十一中队五班开始接替，最初为3人升旗组。1991年5月1日，国旗护卫班扩编为武警天安门国旗护卫队。2018年1月1日起，根据中央军委命令，天安门广场升国旗任务由中国人民解放军仪仗司礼大队担负。 队伍构成：平日升国旗由66人编成，国旗组3人，分队长3人，队员60人。每月第一天和重大节日的升国旗仪式，编队按126人规模组成，其中礼兵30人，护旗队员96人。
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娱乐明星故事4月前
他是天安门广场国旗护卫队的首席升旗手，公认的最帅擎旗手。才24岁，他已在军营摸爬滚打整整七年，扛国旗的重担也持续了六年#张自轩 #人物故事 #天安门 #国旗护卫队 #正能量
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行者毅凌1月前
冬季天安门看升旗，六点到达算晚吗？最适合懒人的选择 冬季去天安门看升旗，不用通宵熬夜排队，六点到广场绰绰有余了！性价比很高的看升旗体验！#我的旅行日记 #旅行推荐官 #天安门升旗 #北京旅游 #冬季出行体验
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羊驼嘻嘻🦙1月前
超详细的天安门看升国旗抢前排抢c位如何预约几点出发的攻略来啦#女大学生 #看升国旗攻略 #攻略 #升国旗 #旅游
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xy.4天前
20岁凌晨四点起床 和🍦在天安门看升旗#升国旗仪式是神圣的时刻 #好朋友
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冰冰畅游天下2月前
天安门广场国旗升起的高度与含义！ #国旗 #青年创作者成长计划
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79大叔在泉州1月前
2025 年 12 月 2 日北京天安门看升旗完整攻略，冬季，淡季北京看升旗，到底几点出发，预约哪个安检口，需要准备什么东西？现场效果如何#北京升国旗 #天安门升旗 #看升旗 #升旗 #升旗攻略
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绵阳好教育2月前
升旗的那些知识你知道多少#绵阳#教育#升旗#涨知识#启发
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中国音乐综艺1月前
综艺#演出现场
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@…王二妮1周前
#为军人致敬 👍
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佳垠国际旅行社1月前
天安门预约攻略，天安门约满或者忘记预约怎么办#北京旅游 #天安门 #天安门预约 #天安门广场 #天安门升旗
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路漫漫其修3天前
2026 年 1 月北京之行天安门升旗仪式#北京 #天安门升旗 #天安门广场 #升国旗 #祖国万岁
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知否 知否1月前
2025年12月1日凌晨天安门，今年最后一次大升旗，和平日里不一样🇨🇳✨#敬礼 #升旗仪式
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付同学（泰山陪爬）3月前
天安门广场升旗仪式 小明从家到天安门用了20分钟，而我用了20年，你呢？#北京 #天安门 #欲买桂花同载酒终不似少年游
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爱吃芒果的巧克力4周前
#天安门广场升旗仪式 #天安门国旗护卫队 #天安门夜景 #2026年 #元旦
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心想事程 1814月前
河南农家娃逆袭！17岁小伙苦练9年成国旗手#北京 #天安门 #升旗 #国旗护卫队 #情感
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北京颖儿游北京2月前
天安门看升旗不踩坑 每一个中国人一生中总要看一次升旗，而这份不踩坑攻略，一定对您有帮助#天安门#天安门升旗 #北京旅游攻略 #北京天气 #北京颖儿游北京
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