您是不是在找：

芭蕉不蕉绿10月前
千万别对焦虑强迫的人说这5句话 #强迫 #焦虑 #心理学 #相处
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
廖博士讲强迫焦虑1月前
想要彻底走出强迫焦虑，只有这一招：懒得搭理它。不管有多少念头、想法、灾难化思维，都不要理它，因为这些东西都是假的、没有意义的，没必要浪费时间。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞460
廖博士讲强迫焦虑7月前
到底怎样摆脱强迫思维的纠缠？用这个视频来说清楚。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
宽心心理1月前
走出强迫，在某些状态下“不解决，的确是最好的解决”，但如何理解？如何进行？还是因人而异的，需要具体问题具体对待，视频里的观点供大家参考！#强迫症 #焦虑#个人成长 #强迫症治愈系
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
大维说心理7月前
困在强迫焦虑，如何豁出去 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
宁蔓讲心理8月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1069
精神科医生赵婷4月前
焦虑抑郁强迫怎么做才算真正做到了接纳？ #焦虑 #抑郁 #强迫 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7764
晓航心理学8月前
回避型：我往前走了一步，ta怎么后退了99步 焦虑型：ta怎么还不来抱紧我！ #矛盾型依恋 #回避型依恋 #依恋理论
00:00 / 06:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
韩老师说挽回7月前
焦虑导致分手，该如何复合 #焦虑型分手 #回避型分手 #回避性依恋人格 #分手复合
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
蛮懂回避的季老师6月前
做好这一点 就能让回避疯狂的想念#回避型依恋 #焦虑型依恋 #情感@阿宇懂心理
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1176
羽师兄3月前
走出强迫焦虑，需要一个好心态！ #焦虑 #强迫 #强迫思维 #内耗
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞386
小小七6月前
容易把爱人逼走的 #焦虑型依恋人格 你是这样的吗？焦虑型依恋的恋人，是人类爱情的天花板。#性格#焦虑 #抑郁 #情绪
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Eria回避攻略3月前
这样拿捏回避，回避会一直爱你！ #回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #亲密关系 #爱情心理学 #情感
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1109
羽师兄3月前
想走出强迫焦虑，就要放弃挣扎！ #焦虑 #强迫 #强迫思维 #内耗
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞566
思言情感Talk2月前
就这一招，让回避直接离不开你！#回避型依恋人格 #恋爱技巧 #回避 #回避型人格 #回避型和焦虑型
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
幸福训练师-栋栋6月前
顺心而行，就不会焦虑❤️ #女性智慧 #女性成长 #人物故事 #栋栋讲佛陀传
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
Suの冥想后花园💐1周前
“下次焦虑来袭，别再说‘我好烦’，试着对它说：‘谢谢提醒，我知道了，现在我就去做…’ 去评论区，写下你接下来要做的第一件小事。”#女性成长#人生智慧#知行合一
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
唠嗑的阿猫5月前
不要再受焦虑摆弄！三个步骤重塑积极神经通路 #心理 #知识分享 #原创视频 #焦虑 #情绪
00:00 / 09:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
富贵心理记5月前
你对强迫思维的态度，决定你能否走出来#强迫症 #焦虑症
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
大橙不焦虑3天前
快速缓解紧张焦虑，激活迷走神经的5个方法 很多急性焦虑，并不是你想得不够清楚，而是身体一直处在高警觉状态。 从身体入手，是急性期让系统先稳住的直接方式之一。 本期从迷走神经出发，解释为什么有些“放松练习”对你没用，以及怎样在不逼自己的前提下，给身体更多安全信号。#焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救 #缓解焦虑 #迷走神经
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞529
大桔带你无畏焦虑11月前
走出焦虑深渊，我的救赎之路 11个月走出5年重度焦虑，我的救赎之路。我能走出来，你一定也可以！#焦虑 #植物神经紊乱 #自我修行 #焦虑症
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞936
SuLin5天前
回避型和焦虑型恋爱 冷战怎么和好#爱情 #情感 #分手复合 #挽回 #恋爱技巧
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
房小森1月前
当焦虑来袭，90%的人都做错了。正确姿势是：打开灯，看清它，然后带着它一起前进。#焦虑 #分享经验
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
赵振海博士10月前
摆脱抑郁焦虑并不难，首先要降低期待！ #抑郁 #焦虑 #精神心理 #降低期待 #精神心理科赵振海
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞808
大小姐biggirl4天前
焦虑型依恋任何如何才能相处舒适不内耗？#内耗 #焦虑症依恋 #恋爱 #情感 #女性成长
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
初訫3天前
如果你当下正在焦虑，下面这句话一定对你有用，撑住！你眼下的难，早有人替你走过#真实生活分享官 #女生必看#拒绝内耗#成长感悟#越努力越幸运 #女生必看
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
羽师兄4月前
想走出强迫焦虑，就不要排斥它！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞380
羽师兄5天前
走出强迫焦虑，要相信自己！ #焦虑 #强迫思维 #内耗 #强迫
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞503
羽师兄3月前
走出强迫焦虑，需要解决你的“怕”！ #焦虑 #强迫 #强迫思维 #内耗
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1110
北大晴天心理-汝2月前
走出焦虑并不难关键是方向要对，别再排斥对抗痛苦了，练习这 4 个能力帮助自己离苦得乐。#幸福八步法
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1526
馨馨的情感小窝1周前
回避提分手 三句台阶话让他回头 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #分手复合 #恋爱技巧
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1568
书吟5月前
#焦虑是与生俱来的#冯二旦#认知#冥想#二旦心学
00:00 / 05:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
羽师兄5月前
想摆脱强迫焦虑，就得全然允许！ #焦虑 #强迫思维 #胡思乱想 #情绪 #内耗
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞701
该用户精神异常5天前
停止精神内耗！6步教你从被思维控制到做自己的主人！你是不是总被脑子里的声音绑架，被贴在身上的标签困住？明明想行动，却被焦虑、自我怀疑拖着走，陷入无尽精神内耗？从认知融合到认知解离的6步核心心法，讲清「标签我、过程我、观察我」三层自我的本质，教你不压制情绪只学会观察，从回避痛苦到接纳感受，再到锚定价值、坚定行动。不用逼自己麻木，也能摆脱内耗，带着情绪依然能坚定往前走～#自我成长 #情绪管理 #认知行为疗法 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 09:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
彭凯平PKP1周前
你不能老去责备过去，你一定会从焦虑和恐惧走出来！ #焦虑 #恐惧 #积极心理学 #心理学
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
强迫实操带练-栗子10月前
告诉你一句咒语，强迫焦虑快速痊愈！ 很多年十年二十年走不出来，是因为一直在过度防御和排斥，总认为自己不正常，不够好，不能接纳自己。当你记住这一句话，才能迎来转机。 评论区免费答疑！ #心理学 #强迫症 #焦虑症 #强迫思维 #胡思乱想 @芭蕉不蕉绿
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
沃德回避攻略3天前
回避不主动，焦虑如何保持吸引力#情感 #女生必看 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
缓冲操作台3天前
今天，只走眼前一步。 不用一次性想完，你可以慢慢来。 #情感共鸣 #情绪 #内耗 #拒绝焦虑
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
情绪楼梯间1周前
请给自己的人生足够多的支点#成长 #焦虑#控制欲#播客
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
✨ 吉星·明心见性3天前
痛苦焦虑怎么办？熬过去！#痛苦#接纳#修心修行#人生智慧 #吉星
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
樊登小书房4天前
拥抱人生的不确定性，对缓解焦虑真的很有帮助！ #樊登 #不确定性 #焦虑缓解 #拥抱不确定性 #焦虑情绪
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
家卫老师群主-小初5天前
成年人的世界靠焦虑驱动，说服老师也一样，找对痛点才管用。#家庭教育#育儿#父母课堂#家卫老师
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
汐姐回避咨询11月前
焦虑型管好自己安全即可 #回避型#回避型伴侣#回避型依恋人格#心理学
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞596
明宇解读回避4天前
焦虑女怎么拿捏回避男 怎么和回避型的人相处#心理学 #亲密关系 #情感 #回避型依恋人格 #回避型依恋
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
kiki聊回避1周前
利用好排斥期，就能让回避型主动回头#回避型依恋 #回避型人格 #女生必看 #焦虑型人格
00:00 / 07:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
汐姐说回避1月前
想让回避离不开你，那你就得让他焦虑#回避型依恋#读懂回避型#亲密关系#心理学
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
废话输出机器2周前
#个人成长 #认知觉醒 #焦虑 #元认知 #自我提升 焦虑来了别对抗！教你一个让它自己走的三步心法。
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
真校长讲家庭教育6月前
一句话快速走出焦虑抑郁#智慧父母#焦虑抑郁#亲子教育
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
知夏解回避2天前
做到四个核心点，就能跟回避和好 #回避型依恋人格#亲密关系#情感#回避型和焦虑型#爱情心理学
00:00 / 06:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
山夏国学1月前
想快却在慢周期，想稳却身在波动期。节奏错了，再聪明的头脑也会陷入焦虑。剧本能让你看清自己#传统文化 #八字#四柱
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
雨晓不焦虑1月前
别怕，你能恢复#焦虑#内耗#抑郁#胡思乱想#担心
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1753
懂回避的田叔2天前
焦虑型如何谈一场不分开的感情#回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型依恋 #焦虑型依恋人格 #情感共鸣
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
西岛暖光6天前
每当焦虑烦恼失控，反复听听杭州永福寺大师的这段话，受益！ #科普冷知识 #焦虑症治愈系 #烦恼进入我的耳朵里 #烦恼烦恼快走开
00:00 / 05:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
王老师赋力课堂1周前
孩子抑郁了家长要不要顺着他#育儿经验分享 #孩子教育 #家长必读 #抑郁焦虑 #抑郁症患者
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
云叔讲回避1周前
焦虑型如何和回避型长久地走下去呢？#回避型人格#回避型#回避型依恋人格#心理学#亲密关系
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
晓乐6月前
感情中失恋了容易把恋人逼分手的焦虑型依恋人格该如何自救 #分手挽回 #焦虑型依恋人格 #失恋这件小事 #心理疗愈 #分手走出来
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
可颜读书3天前
《如何克服社交焦虑》社交焦虑不可怕，可怕的是被它困住，放弃了与人连接的可能。从看清认知陷阱的真相，到学会“微暴露练习”，这一步步走下来，你会发现，社交不是“战场”，而是“桥梁”——不用追求完美表现，不用害怕偶尔失误，只要真诚地表达自己、倾听他人，就能收获温暖的连#提升自己 #好书分享 #读书 #好书推荐 #如何克服社交焦虑
00:00 / 06:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
李老师人生感悟3月前
这句话让人瞬间清醒，不再焦虑烦恼抱怨，心中无恨无烦无仇人！ #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
懂回避的凯哥3天前
焦虑遇到回避的自我救赎之路#回避型依恋人格 #回避型依恋 #情感共鸣 #亲密关系 #两性情感
00:00 / 09:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
知夏回避秘籍4月前
怎么让回避型离不开你 #回避型依恋人格 #情感 #爱情心理学 #回避型和焦虑型 #亲密关系
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
焦虑抑郁专家杜捷主任1周前
焦虑抑郁胡思乱想学会这3个方法帮你快速走出来 焦虑抑郁胡思乱想学会这3个方法帮你快速走出来#情绪 #缓解焦虑 #健康 #心理疾病
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
梦姐回避支招4月前
如何让回避型伴侣在「冷静期」疯狂想你！ #回避型 #回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #焦虑型 #焦虑型依恋人格
00:00 / 06:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
公考大师（手稿均长期更新）6天前
对体制、编制祛魅-送给下岸者与焦虑者#公考 #体制 #祛魅 #体制内 #公考大师
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1474
越哥专治回避5天前
#回避型 #焦虑型 #说点真话 用对情人的方式来对待回避型恋人
00:00 / 05:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
小啊泽5天前
#焦虑型依恋 #情绪急救 #心理自救 #情感内耗 #女性成长 我喜欢焦虑依恋的人，和这样的人交往能感受到深爱！
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞29

简介:

您在查找“如何对焦虑的人要顺着他的想法走”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-29 05:44

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: