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逸飞妈妈6月前
#夏天来点“凉快”美食 #电饭锅焖面 #跟着厚皮橙学做饭 #种草激励计划申请入口 天太热不想做饭 跟着厚皮橙学做电饭锅焖面，不用热一身汗，无油无烟，简单方便的焖面就做好了@DOU+上热门 @DOU+小助手
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牛牛的减脂食谱2月前
花费5💰/宿舍做营养泡面🔥 句香巨好吃😋 #宿舍美食 #泡面神仙吃法 #一人食 #减脂餐 #宿舍小锅美食
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🌈♡平行宇宙♡(已瘦60斤)5月前
面条的N种吃法之菌菇鸡肠汤面，一起把美食写成诗吧#美食 #面条的n种吃法 #把美食写成诗 #减脂 #青年创作者计划
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陈橙橙🍊cc7月前
低卡减脂餐-🥬白菜金针菇番茄汤 健康好吃又快捷 材料：白菜、金针菇、番茄、葱、肉 做法：1.下油，油热下葱，炒出香气 2.下小块番茄熬汁（我切了小块和大块） 3.加水后加大块的番茄，加白菜 4.水煮沸后加白菜叶、金针菇 加适量生抽，再煮一会 5.下肉焯熟后，盐、胡椒粉调味 #低卡低脂餐 #白菜金针菇 #番茄汤 #美食 #掉秤汤
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萱儿💗3周前
#家常菜 #最简单的烹饪高端食材 #深夜食堂满满都烟火气 今晚闺女下厨做晚餐，棒棒哒
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小李食代2月前
简简单单一碗面！#抖音美食教程 #面条
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莹莹1月前
家庭版方便面#美食 #家常饭做法 #美食 #家庭版方便面
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🍫妙古力吖4天前
一人食记｜来碗暖乎乎的养胃线面吧，之前在厦门吃过一次线面糊，好好吃🤤，之后买了线面在家里做，很健康营养的一餐啦#懒人美食 #一人食记 #美食vlog #线面 #真实生活分享计划
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可可的三餐四季💗4月前
今天吃了卤面，修了电扇😂#日常vlog #面条的神仙吃法 #搞笑
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潘多拉大人（干净饮食日常）1月前
邪修做减脂餐有多省事！不用开火，微波炉几分钟就搞定 #减脂餐 懒人版牛肉汤，兰州拉面再也挣不到我一分钱，用的兰州特色拉面专用汤料，很适合上班族，学生党，水煮菜的灵魂调料，#邪修做饭有多简单 #减肥#减脂#vlog十亿流量扶持计划
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四孩宝妈辅食日记1年前
12月龄|三文鱼浓汤面，酸酸甜甜的很开胃 🍽️每天分享一道宝宝辅食——三文鱼浓汤面 🛒准备食材： 三文鱼、胡萝卜、金针菇、白菜、碎碎面、ji蛋 ———————————————🌱 👩🏻‍🍳制作步骤： 1️⃣三文鱼用柠檬腌制去腥，金针菇和胡萝卜切成小块焯水 2️⃣起锅倒入宝宝专用热炒辅食油，倒入三文鱼炒到变色 3️⃣倒入焯水的金针菇和胡萝卜翻炒，加入82度的温开水 4️⃣锅开后加入碎碎面，搅拌均匀加入白菜碎碎 5️⃣面条和白菜煮到这种软烂的程度 6️⃣给它快速搅散，再煮一分钟就出锅啦 💯麻麻们赶紧安排起来吧！ #宝宝辅食 #三文鱼 #辅食 #宝宝爱吃
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徐州夏夏麻椒鸡 （带货号）1月前
麻椒鸡下面条好吃的很很#好吃的根本停不下来
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张圈圈的日常🥯2周前
热汤面～有碳水、有蛋白质还有多多的维生素，好消化，吃着还舒服～#家常饭菜#我的厨房日记
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懒懒4年前
香辣海鲜面#认真做饭好好吃饭 #美食vlog #懒懒家滴日常
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小粥爱做饭2月前
麻酱米线 太冷了，来一碗热乎乎的 简单又好吃 #麻酱米线 #家常菜 #美食教程
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港厨食验室5天前
#记录生活 面条🍜➕金针菇#家常便饭最养人
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大杨爱做饭4月前
几分钟就可以搞定家庭版砂锅土豆粉面两掺，汤鲜味美，太好吃了#美食 #在家做美食#砂锅土豆粉 #砂锅面
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还是倩姐呀🥰4年前
天冷了 这个酸汤面太适合减脂期去吃了 酸辣可口 如果晚上吃不要放主食就可以 做法简单 好吃无负担#减脂午餐
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小满3周前
挑战一个星期只花50元，今天第一天，花了5块8毛钱#乡村生活
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萝卜白菜各有所爱2月前
酸汤面，温暖你的味蕾！ #美食 #家常菜 #面条 #强烈推荐 #今天吃什么
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涛厨1月前
千万不要学我这样做砂锅米线，我怕你们和我一样，好吃的停不下来 #美食教程 #家常菜 #砂锅米线 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官
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阿三食记6年前
白菜和金针菇一起做，实在太香了，不炒也不炖，出锅比吃肉还下饭
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奔跑的五花肉🥩1月前
减脂期做饭有多省事，好吃低卡还营养！#每日减脂餐 #低脂低卡 #减脂餐 #减肥吃什么 #懒人美食
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爆辣杀猪菜😛2月前
减肥就得这么吃#减肥餐 #美食 #家常饭菜 #日常生活 #美食推荐
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同华缘臻选1月前
办公室做饭，搞定5人餐 办公室暖心工作餐，快手易做超省心。#抖音美食推荐官 #美食vlog #好好吃饭 #春日好食光 #办公室做饭
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琴琴的随心记3月前
国庆后终于开始掉秤啦#减肥 #减脂vlog #vlog日常 #日常vlog #生活化减脂
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小雨的妈妈啊2月前
#我的厨房日记 今日一人食吃减脂餐啦#日常生活
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齐齐存钱记7月前
67块钱买了一堆菜，再来做个蒸面条，放假宅家好舒服啊 #日常vlog #独居日记 #省钱
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多宝麻麻1月前
天越来越冷，给家人做一锅热乎乎的白菜豆腐煲，味道鲜香，做法简单好吃又下饭#白菜豆腐煲 #妈呀太香了 #豆腐煲 #我的厨房日记 #砂锅菜
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阿戟阿戟1周前
万能的减脂一锅出教程 #减脂餐 #减肥 #美食 #创作者扶持计划
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点点妈的早餐记3月前
打卡第一天掉了一斤肉肉，坚持继续变美变、苗条、变好看#低脂低卡餐 #体型 #减脂餐 #减脂
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易云3天前
美食制作 #美食制作分享 #美食教程 #美味 #爱生活爱美食做菜我是认真的加油
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金阿姨🧑🏻‍🍳2周前
好吃不胖的水油闷菜#低卡低脂餐 #低卡家常菜 #懒人美食 #日常分享 #干净饮食
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藏厨卓儿3月前
#美食教程持续更新 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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婉姑娘爱美食3天前
一个人在家可以试试这样的做法，真的太方便了，而且味道真的不输现炒的，关键是还吃的健康卫生#美食 #蒜蓉酱 #美食分享
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饿了喝水💛1周前
#减脂餐 #合理饮食 #减肥逆袭分享 #减肥日常 #掉秤
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云峰爱做菜1周前
美食教学 经典家常菜 128 #美食教程#家常菜教程#美食推荐#自创美食
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钮钴禄小羊（重生版）3天前
姐妹们最近生病啦！所以一直没更新！#上热门 #女大学生 #vlog #日常vlog #记录真实生活
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托管米娅的日常1月前
我们北方的孩子更喜欢米饭炒菜，包子饺子面条馄炖花卷这些中式饭菜。#托管班 #小饭桌 #托管班饭菜 #家常菜
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安宁6天前
减肥本身两三个月的事情，干嘛要用几十年去做#减肥
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芹菜（轻食日记)2周前
一锅出自律晚餐～ 从110到86⬇️24吃干净饮食不反弹，跟着卫健委食谱做减脂餐，无油烟的水油焖菜，做法简单低脂低卡又抗饿，关键好吃没负担#减脂晚餐 #低脂低卡 #每日减脂餐分享 #水油焖菜 @抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小吃货哈哈哈哈4月前
身高165体重100斤的女生，一天都吃啥？#vlog日常 #一天都吃啥 #太香啦 #我的日常 #吃饭
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金汤米线官方号3天前
刷到的老乡都来汝州12队汽车站进站口这里品尝。
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晶珠姐姐（互粉秒回）4天前
好好吃，大家去试试做给孩子吃。 1️⃣砂锅里放白菜，金针菇，螺，虾 2️⃣生抽半碗，耗油，大蒜沫，辣椒沫，水半碗，全部倒进去 煮熟即可。
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阿菌来了1月前
今天这个菜只能吃三口，第四口就腻了 #农村美食#我的乡村生活
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买热合巴生活账号3周前
#日常分享 美食日常生活#上热门🔥
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阿晓阿晓3天前
阴雨天 宅家 独处 生活#vlog #日常vlog #日常分享 #生活日记 #记录真实生活
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味蕾的满足1月前
吉哆仔自助小火锅(长楹天街店)，特色菜品：种类丰富，多种锅底、肉类、海鲜、蔬菜、丸滑等涮品，人均消费¥60元，超性价比，大众点评 4.4， 金冠好店，购物中心环境，服务热情，食材补充及时，是家庭聚餐、朋友聚会值得强烈推荐的好地方！#火锅团购#自助火锅#火锅#自助餐#美食@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音生活服务热点宝
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美食分享记6天前
#家常便饭最养人 #家常菜 #给自己做美食
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静修11月前
#斋饭的食材和做法#喜欢的朋友们做起来吧#关注我每天分享不同的故事
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飞飞490505年前
电商哥做铁锅白菜豆腐金针菇焖面,豆腐不用煎,一焖到底,面筋菜香
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发发pyq11月前
毫无负担的宵夜做法！ #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #深夜放毒 #妈呀太香了 #懒人减脂餐 #减脂宵夜
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大吴大大在自律3周前
108号减脂餐不重样第51天 懒人快手焖菜一锅出#减脂餐 #减脂期 #每日减脂餐 #低脂低卡 #焖菜一锅出
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久久的小铺3天前
一周不重复家常菜分享#美食 #美食分享 #家常美食 #家常饭菜 #家常
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超越梦想y3天前
两个人跟本吃不完
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阿Ro的健康生活2月前
不放一块肉，只靠蔬菜煮出鲜甜味！ 万能素高汤，煮面、蔬菜、肉都很好吃。 我在雀巢研发时就学到，汤的鲜也可以不靠肉，掌握鲜、甜、厚的平衡，家里常用的蔬菜就能熬出鲜美的高汤。 #素高汤 #高汤 #素食 #素食菜谱 #美食教程
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Mickey粥粥-做饭啦2周前
#在家自制美食分享 #沙茶面 #沙茶面闽南小吃 #宿舍小锅美食 #舌尖上的美食
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立青小食堂4月前
救命！这道菜真的好吃！#干饭 #美食 #吃好喝好开心就好 #美味下饭菜 #开心面对每一天
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小曹厨房日记（每日1⃣️菜）6月前
今日美食就俩字“烩菜”越吃越香 夏日美食 食材：金针菇 豆腐 平菇 海带 粉条 白菜 花干 豆皮。根据自己口味还可以加继续加菜哦。 调料：红99火锅底料（注：可以其他底料）生抽 盐 味精 鸡精。 做法：火锅料炒香后加入适量清水 依次放入食材盖上锅盖烧开加入粉条，等粉条软烂就可以出锅了#美食 #美食教程 #男生会做饭生活更浪漫#抖音美食创作者 #新人如何做抖音 @抖音小助手 @DOU+小助手 快去艾特你男朋友做起来。
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莉莉～3天前
#低卡低脂餐 #水煮菜
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开饭啦Yee🥣10月前
INFP的14㎡人间烟火‖今日菜单:《白菜金针菇鸡蛋汤》 夏天快要来临，来碗好喝美味简单的低脂汤#一日三餐人间烟火 #减脂汤 #沪漂 #低脂餐 #白菜豆腐鸡蛋汤做法 @DOU+小助手
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