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焱焱的食钟（美食版）10月前
一个人的饭也可以很好吃的 不信你试试这个炒饭！ #打工人下班如何快速吃上饭 #健康晚餐 #低脂低卡 #自己做饭 #生活化减脂
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大大没烦恼1月前
🍽️一人食vlog ｜再累 也要哄自己快乐！#做饭vlog #在家做美食 #一人食记 #晚饭吃什么 #下班日记
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学做饭的梨梨7月前
我宣布，这顿是我做得最好吃的一顿 手艺终于有点进步了！#学习做饭 #学习做饭vlog #下班吃什么 #一个人也要好好吃饭
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阿蝶（抗炎饮食🍳）3月前
一个人的晚餐，也要认真对待呀～ 南瓜米饭煮起来，清甜香直接飘满小窝。再炒个青菜香菇豆皮，煎块香嫩鸡排，煮碗冬瓜鱼丸汤，简单却暖到心里。生活的小美好，不就是这热气腾腾的一餐吗？#独居生活 #一人食也要精致 #一日三餐人间烟火
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11点就睡5天前
今天亲自下厨哈哈哈哈#家常饭 #晚饭吃什么 #vlog日常
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可乐的生活日记6天前
又是充实的一天，每天自己做饭都好有成就感，我可能真的很爱做饭吧～已经记不起上次啥时候点的外卖了～#沪漂 #打工人的生活 #减脂餐 #拒绝外卖从每天自己做饭开始
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笑笑的生活记1月前
独居vlog｜一个人也拥有幸福的超能力，下班了就给自己做好吃的犒劳自己#vlog日常 #一人食记 #我的厨房日记 #独居生活 #下班后的日常
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·。🐼·。肉头头·°2月前
我奶奶和我说：“自己会做饭，不受屈儿，想吃啥马上就能吃到嘴” 今天晚上吃韭菜盒子，又是一个充满人间烟火气的夜晚，此刻唯有美食能治愈你我。#面食分享 #好吃到停不下来 #今天吃什么 #韭菜盒子
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薛无涯的院子4月前
我有一个朋友整天说自己是大厨 今天又来给我展示厨艺了，他非常想证明自己厨艺比较好#小院生活 #院子的梦想 #乡村味道 #日常做饭 #在拍一种很新的vlog
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小雪的做饭食记1周前
#一个人的晚餐就这么简单 #创作者中心 #创作灵感 #简单好吃的家常便饭#我的厨房日记今日分享 平平淡淡才是真！简单的家常便饭，吃着就很满足😌。
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Johnson 幽2周前
我做饭很好吃的！#真实生活分享计划 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作人 #Johnson幽 的美食分享
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笑笑的生活记1月前
独居vlog｜一个人的烟火气，粗茶淡饭最抚人心#日常vlog #我的厨房日记 #独居日记 #一人食记 #下班后的日常
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尚希1周前
喜欢下班后一个人做饭的惬意生活！#下班后的生活 #创作者中心 #创作灵感
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枕着白云发呆✌︎( ᐛ )✌︎5月前
独居vlog | 周末宅家做饭，给自己改善伙食！ 谁懂啊！我真的很爱吃排骨，红烧排骨可乐排骨豉汁蒸排骨蒜香排骨啥的我都爱！一个人一口气吃了一斤多排骨，太好吃了！！！ 人就是要对自己好一点！！！ 蓝莓我也爱！！！胡萝卜炒牛肉超级下饭～ 美滋滋的一餐！ #独居日记 #周末美食 #沉浸式做饭 #治愈 #一个人也要好好吃饭
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Jamie文文子4周前
Infj 一个人的晚餐也觉得很幸福🐟🥦🍣🍷🍓 做饭和吃饭是我在拥抱生活的甜💖 最后你会发现你要陪自己很久很久 所以一定要照顾好自己哦🌙 #吃饭日记#好好吃饭# #爱吃爱喝爱生活 #创作者中心 #创作灵感
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小狗丹尼6天前
#记录真实生活 #吃播 #拒绝外卖 #自己做饭 #一个人也要好好吃饭 爱自己就从亲手做一顿漂亮饭开始。
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英姐在东莞（已瘦23个）1月前
记录我一个人吃饭一个人做饭😂其实我一点都不孤单，因为我有它陪着哈哈哈 #家庭菜 #一个人的生活 #记录生活
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童暖暖✨1周前
#晒美食是对平凡生活的热爱 #做饭我是认真的好吃是必须的 90后下班花1.5元吃一顿#
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逛吃鱼🐟4天前
不想大油烟又想好好吃一顿就做这个 有的时候真的不想大动干戈的做饭 大道至简 这种菜摆盘不好看 但是好吃是真的 #做饭 #生活化减脂 #减脂餐 #美食vlog #我就这样开启2026
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卯卯今天吃啥1月前
一个人在家，自己学习做饭养好自己的第六天 day6:蒜蓉粉丝虾滑煲 看图就知道这个真的很好吃！！ 以后常驻菜就有了😉 香喷喷 美滋滋✌️ #在家做美食 #美食 #我的厨房日记 #自己在家做美食 #抖音美食创作者
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@卡兜妈妈4月前
很满意现在的生活方式！在家做饭是最幸福的小事#vlog日常 #治愈系 #早餐 #酱鸡蛋做法 ##居家分享
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巴啦啦小麻花1周前
下班沉浸式做晚餐#自己动手丰衣足食味道不错哦 #一人食记 #快手菜好吃又简单 #我是美食创作者 #治愈系美食
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吃不饱1周前
欢迎收看一个美食主播不上班在家一个人享受美食 请假一天小宝们，一会出门办事#美食 #odd拍摄 #日常vlog
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Everything惠 OK!1周前
你猜我做饭好吃吗？ 这个中式大汉堡绝了，信我的！#暖厨 #在拍一种很新的vlog #这是啥啊太好吃了 #做自己的主角 #做自己的女王不卑不亢不慌不忙
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W炸厨房日记5月前
太喜欢做饭了~做饭是最小单位的自由！#动手自己做美食 #家庭美食家常菜 #简简单单一顿家常便饭 #荤素搭配 #抖音美食创作者
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是小刘不是小牛4月前
90后辽宁农村姑娘，下班后自己在家做红烧鳊鱼，平淡的生活简单的饭菜，这就是我出租屋的真实生活！#vlog日常 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #出租屋的生活 #沪漂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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暴富玲生活记1周前
90后上班族自己做饭的幸福生活#记录真实生活#打工人#暴富玲生活记#宿舍#我要上热门@DOU+小助手
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小雪的做饭食记1周前
#我的厨房日记今日分享 #简单好吃的家常便饭 #在家做饭 #自己动手丰衣足食味道杠杠滴 #一人食吃什么 趁着周末，做一顿热乎饭菜、来慰藉这降温带来的寒冷。
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曾曾呀5天前
把平凡的日子，过成自己喜欢的样子。#真实生活分享计划 #独居日记 #日常vlog #租房 #自己做美食
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小郎吃饭啦～4天前
一个人吃饭也要好好对待自己！ 冰箱边角料集合，简单一炒一拌，碳水、蔬菜、蛋白质全齐活，配一杯热豆浆。幸福感直接拉满~ #好吃下饭菜
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晓华姐3月前
人民日报说，请珍惜朋友圈里那个爱做饭的人，其实做饭一点都不简单，一个爱做饭的人不自私，不怕麻烦，总能把日子过得热气腾腾，厨房的温度很大程度上决定着一个家的温度，愿你好好吃饭，好好做饭，好好珍惜身边爱做饭的人。今天我又做了好吃的马齿苋猪油渣菜团子。 这就是我的日子，简单又平凡。#姐姐爱生活 #我的乡村生活 #马齿苋 #猪油渣 #菜团子 @DOU+上热门
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一颗大树🌳5天前
天冷了不想开火做饭，就试试电饭煲一锅出，真的又简单又好吃，自己在家做饭真的又干净又美味！打工人下班拒绝外卖，一个煮饭键搞定2菜一汤一主食！ #快速做饭 #电饭煲 #一锅出家常做法 #洋葱牛肉 #一人食记
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阿温吃好吃温4月前
Vlog｜一个人在家做饭真的很治愈～今天吃荷包辣椒，腊肠炒饭加排骨汤，还有饭后甜点奥😘#vlog日常 #治愈系厨房 #治愈美食 #厨房小白养成记 #家常菜
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熊猫妹🐼4天前
一个人的独居生活做饭吃#记录出租房生活 #独居生活vlog #打工妹的日常
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萝卜小兔1周前
一个人平平淡淡 心满意足 #独居日记 #vlog日常 #宅家
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胖伦食记6天前
当你有个做饭特别好吃的男朋友～今日厨房日记：香菇鸡腿卤肉饭➕黑椒牛仔骨➕草莓奶油蛋糕#美食#日常vlog #晚上吃什么#在家做美食#好好吃饭
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独闯中华1周前
一个人的日子 一个人也要好好吃饭，自己动手家常饭，既省钱，还能舒筋活血化瘀止痛，做饭做家务也是锻炼身体很好的方法。#一个人也要好好吃饭 #自己动手丰衣足食 #好好吃饭好好生活 #独居日记 #美食
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明天见ෆ1周前
今天又是一个人的solo 每次都是边学边做，该放的都放了，味道不好就是你的不对了。#厨房里的欢乐时光 #美食分享 #做饭给你吃 #日常
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小嗝淡淡3月前
别再跟体重斤斤计较了，吃得开心最重要！#独居日记 #太好吃了 #vlog日常 #自己做饭就是香 #我的抖音生活日记
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米多妈妈来了1周前
不要把任何事情想的那么复杂，享受在其中，即便是做饭也会变成一种快乐🎉#记录生活 #吃点喝点 #谁懂这一口的好吃程度 #享受美食 #妈妈的快乐其实很简单
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小梦☀️4天前
翻冰箱做饭！简单一餐也吃的超香#家常菜 #动手自己做美食
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董董5月前
海南人做饭294集，豆腐真是怎么做都好吃到爆炸！拿来酿肉简直是米饭杀手！外酥里嫩又多汁，绝绝绝～～#我的厨房日记 #日常做饭 #家常菜 #晚餐吃什么
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无序生活1周前
房租500，一个人在南方海边买菜做饭 回到广西以后，我的冬天是热闹的菜市场，便宜又新鲜的瓜果蔬菜，热气腾腾的米饭，和一个又一个的绝美日落。从未想过的幸福 #治愈 #独居日记 #vlog十亿流量扶持计划
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诗诗的存钱日记📔3月前
有时候也挺佩服自己的，上了一天班还坚持给自己做饭，不是做的有多好吃，而是干净卫生还省钱～#打工人的心酸 #省钱 #记录出租房生活 #再平凡也是限量版 #记录真实生活
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策八鲜小廖2月前
吱吱做饭越来越好吃了！
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是个团子8月前
做饭其实很简单 不要饿着自己 简单好吃又养胃 每天不知道吃什么可以参考哦 一个人做饭不麻烦 #养生 #美食 #减脂餐#减肥#一人食记
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甜小栗5天前
太好吃了 想天天吃#美食自己动手做 #火鸡面的神仙吃法 #火鸡面
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大雲6月前
我1米62，150斤，刚刚好不胖不瘦，我要保持这样的身材。今晚做的葱花煎蛋和鸡尖炒辣椒，超级好吃#日常vlog #独居女孩的生活
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董董8月前
海南人做饭263集，天气闷热就想吃些简单又省事的凉菜，做了盘葱油手撕鸡真的很香很香，还顺便煮了很正宗又粒粒分明的鸡油饭。#我的厨房日记 #家常菜 #日常做饭 #万物皆可种草搜
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一颗大树🌳4天前
天冷了不想开火做饭，就试试电饭煲一锅出，真的又简单又好吃，自己在家做饭真的又干净又美味！打工人拒绝外卖，一个煮饭键搞定两菜一汤一主食，真的太方便了！ #快速做饭 #电饭煲 #一锅出家常做法 #花甲娃娃菜 #一人食记
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秀秀读书和旅行5天前
#家常菜 #做饭小技巧 一个人的午饭，可以做点自己喜欢的。金枪鱼撒拉十分钟搞定，健康营养优质蛋白➕优质脂肪。好吃饱腹感，到晚上也不饿#味道好极了你们想吃吗 #低卡低脂餐
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大蒙一家亲1月前
日子怎么可能给谁过都一样呢？没有人天生爱做饭，那也冷的天还愿意为你做饭，他懂你的付出，你理解他的不易，把工地生活平淡琐碎的日子过成自己喜欢的样子，这也是每一个异地夫妻最向往的生活！#记录真实生活
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杭漂小豹1月前
大人小孩都爱吃的油爆虾来喽，超级简单，十分钟一个菜，一人直接干完一盘虾#油爆虾 #做菜我是认真的 #自己动手丰衣足食的家常菜 #家常菜 #虾
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是豆妈呀～2周前
好吃的煲仔饭，自己在家做真的很简单啊～ 不考验厨艺，食材简单，也没有复杂的调料，平底锅就能做。就是，对减脂期不是很友好，最好安排在休息日哦～#我的厨房日记 #日常做饭 #懒人美食 #焖饭 #煲仔饭
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梅天涯9月前
在家做煲仔饭 如此简单 真的太香了#美食教程#煲仔饭#下饭菜#会做菜的男人最帅
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来来在等简立纪🇨🇳5天前
给爱的人做吃的 就是一件很幸福的事#甜甜的恋爱#驻地生活#夫妻日常#天秤水瓶#给爱的人做饭
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小戚同学的朋友圈1月前
#生活日常 没有人天生爱做饭，那个肯为你下厨的人，一定是很爱你的人。三餐四季，平淡而美好🥰#外卖小哥日常 #出租屋记录生活
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蘑菇姐的小厨房5天前
自己在家，整点儿好吃的 #做饭 #吃饭
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是很厉害的老陈哟1周前
#做饭我是认真的好吃是必须的 #温州 #家常菜 #丁甜甜吃饭了 #新人流量扶持 每天拍自烧中饭，给买菜困难户一些参考。哪天没更新就是跑工地去了。今天烧一锅排骨冬笋，绝绝子，好吃的不得了
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丁肥姐4天前
#农村人的生活 #家庭美食厨房 #朴实的农村人 #在家做美食 #家庭美食做法 。@家人们早上好！您家做饭是老公做吗？请你告诉大家。我家里做饭是我老公做的。
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勇敢朱古力6天前
吃到了自己做的美美黄焖鸡～🥰 #精神状态belike #在拍一种很新的vlog #就这样开启我的2026 #留子做饭
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王果果5天前
远嫁留守妈妈一拖二日常，记录一个人独自带俩孩子在江西的节俭生活，早晨5点四十突然惊醒先干这事，给俩孩子做了两种不一样的早餐，哥哥说很好吃，结果吃完饭6岁孩子突然这样…每天都是新的开始，每天都有不同的惊喜…#记录真实生活 #真实生活分享官 #全职妈妈一拖二日常 #宝妈日常 #平平淡淡小日子
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