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🌈乖乖1周前
我不会炒菜，也很少做，但我觉得会颠锅的人好厉害啊！所以就开始自己练习颠勺，刚开始单手真的抬都抬不起来，就多抬，后面能抬起，就买豆芽练颠锅，第一次自我感觉还不错，能翻起来，后面就不行了，然后有机会炒菜，我就试着颠，慢慢就好一些了，期间有事就没怎么炒菜，这些天炒菜就颠几下，自我感觉还可以耶！就录下来一段，可是看人家说这不是颠勺呢！难道这些年我练错了？😂没关系，如果错了就重新练💪#练习 #颠勺 #家常菜 #有想吃的吗 #抖音热门小助手
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王伟健2月前
翻锅详细教程来了，没有最好 只有更好，做我们这行的，学到老.做到老。希望对你有所帮助。#热门
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点站小家电1周前
锅深容量大，翻炒不溢锅。大家庭聚餐，一锅足矣 #出发去永康铸好锅 #和厨神的差距只差一口永康锅 #源起好地方 #秋冬的暖意从一口锅开始 #逛展会淘家居好物
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孝感张一绝25天前
#膀子抬不起来#膀子酸麻疼 赶忙转告！50岁以上的别吃错了！咱们平时炒菜啊，有的菜可不能直接下锅！像菠菜得用开水烫个半分钟，西兰花有虫，也得过一下水，香菇土腥味重，烫一烫就好，豆角不熟吃了容易出事，也要多焯几分钟！现在好多人啊，平时炒菜想颠个勺，膀子却像挂了秤砣，沉得抬不起来，晾件衣裳，一往上举，那股酸麻劲儿就钻到骨头缝里，半天缓不过来，晚上睡觉，压着哪边哪边疼，翻个身得像挪磨盘，土方法讲究“缝缝补补又能扛三年”，你可别动不动就折腾这幅老零件
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浏阳装修找敏哥1周前
不花大💰，提升全家幸福感！亲测好用的7个家居“神器”， 第5个太机智了。#家居干货 #生活小妙招 #装修灵感库 #省钱攻略 #家居vlog
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月月好物推荐1周前
“老人女士炒菜不费劲！归康古韵铁匠铁锅，轻便无涂层超顺手～” #归康铁锅 #归康古韵铁匠铁锅 #轻便颠锅铁锅 #无涂层健康锅 #无涂层铁锅
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满嬢3月前
今天做道硬菜给大家尝尝#农村的烟火味道 #创作者中心 #创作灵感 #嗦丢 #嗦丢真的好吃吗
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高县科凡-琴姐5月前
厨房装修三招解决做饭难 #厨房装修#厨房小改造#装修设计#厨房设计#全屋定制
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董忠杂谈1周前
#口播知识分享 #炒菜八个须知。
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💅🏻悦悦²💫2月前
赛亚欧省力锅 省力手柄，单手颠勺、端锅倒菜都不费劲，而且是真 0 氟涂层，用钢丝球刷都不怕，煎鱼不破皮、炒蛋不粘锅，这性价比真的找不到对手！
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古臻匠官方旗舰店精铁锅7月前
有了它我再不怕端不起锅了 #我的厨房日记 #无涂层不粘锅 #铁锅 #厨房必备 #古臻匠健康生活健康锅
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胡哥聊装修3周前
#装修 #装修避坑 #装修设计 #装修分享 #装修细节
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古臻匠家居生活旗舰店5月前
有了它力气小的姐妹们再也不怕端不起锅了！#无涂层不粘锅 #厨房好物 #厨房必备神器 #我的厨房日记 #古臻匠铁锅
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颖轩妈咪10月前
闺蜜推荐的小铁锅太好用了，炒菜再也不用担心端不起锅啦，主要是这个价钱还带一个小锅盖，爱了爱了#锅#铁锅
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VISIONS餐具2周前
32厘米的锅为什么这么轻？ #康宁 #炒锅 #厨具 #烘焙 #厨房好物
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鹭源大师傅1月前
胳膊抬不起来怎么办，很多胳膊抬不起来，睡觉都不敢翻身，怎么办，看看师傅的办法#肩周炎 #肩膀疼#肩部按摩 #肩部推拿
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珊珊好物分享1周前
锅深容量大，翻炒不溢锅。大家庭聚餐，一锅足矣 #出发去永康铸好锅 #和厨神的差距只差一口永康锅 #源起好地方 #秋冬的暖意从一口锅开始 #逛展会淘家居好物
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eox官方旗舰店1年前
拒绝粘锅，拒绝烫手，拒绝松动。拒绝抬不动，拒绝翻炒时外溢#煎炒锅推荐 #不粘锅 #厨房必备神器
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夏伟民5天前
炒菜时手锅拎不动，跑步时腿抬不动
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中老年居家锻炼6天前
手张不开 腕抬不起 就这样去锻炼 #手指 #手臂 #手腕
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跟着立国练康复6天前
给孩子穿裤子脚抬不起来怎么办？要具体问题具体分析… #儿童健康 #康复训练 #脑瘫儿加油 #脚抬不起来 #家长必看
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欣儿爱运动5天前
#腕抬不起，#手伸不开这样练一练
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午夜宁静（69年的🐔）1周前
#肩颈疏通 #肩膀疼的抬不起来怎么办？
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邦畅锻炼1周前
腕抬不起来，手张不开，一张桌子解决它 #中老年锻炼 #手张不开怎么办 #腕抬不起来 #居家锻炼 #日常锻炼
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沐妍-谈健康1周前
胳膊抬不起，一个小妙招轻松解决#胳膊抬不起来 #六安同城#腰 #腿 #祖传手艺 收徒弟
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张老师康复笔记3周前
腿抬不起来，该怎么练 #康复训练 #偏瘫康复 #腿无力
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康复运动李老师2月前
两个动作改善胳膊没有劲抬不起来#胳膊锻炼#居家锻炼#中老年
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清华乐姐（湖州华跃体育）4月前
#清华大学 #乐姐 途中跑腿抬不起怎么办！！！来乐姐带你一块改善腿抬不起来的问题。
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小鱼运动训练7月前
手抬不起来#居家锻炼 #训练日常 #康复训练 #偏瘫 #博然
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张静老师8月前
胳膊抬不起，痛，有条缝，手臂回归正确位置是关键！ #运动 #手臂力量 #上肢力量 #手臂训练
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小磊带你回归生活6月前
偏瘫后腿沉，抬不起来，要学会借力，而不是一味地强化屈髋肌肉的力量#康复训练 #偏瘫#步态#步态矫正#走路抬不起腿
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足踝摆渡人3周前
脚尖抬不起来怎么办#足下垂 #脚尖抬不起来 #外科 #骨科 #医生日常
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爱梓居家优品 邦畅健身6天前
越张不开手，抬不了腕，越要这样练
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小爽5月前
走路脚尖总是抬不起来，跟着来练 梗又们不知道怎么练习抬腿的，跟着视频来练#强烈推荐 #原创视频 #抖音推广 #上热搜
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芭蕾悟朱末1年前
腿抬不起来，怎么办? #成人芭蕾#成人舞蹈 #芭蕾 #知识分享
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高春花三绝针1周前
下肢无力，蹲不下，起不来，怎么办？ #膝盖 #膝关节 #中医辩证 #干活分享 #高氏三绝针
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韩慧德医生4天前
肩周炎疼到抬不起？无痛治疗来帮你 活动受限 肩膀疼痛 超声下精准定位治疗#肩周炎 #肩膀疼 #活动受限 #抖出健康知识宝藏
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宅家健身老王1周前
肩颈僵硬抬不起手？5 个哑铃小动作3 分钟舒缓 #中老年健身#哑铃健身#居家锻炼#50岁依然保持好状态#一对哑铃练全身
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老曹爱复健3周前
胳膊抬不起来我们怎么去练？ #康复训练 #居家康复@老曹的生活
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云说1月前
胳膊抬不起来？这三针或许能帮你！ #董氏奇穴 #刘红云 #肩周炎 #推拿店 #养生馆
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脊柱大师宏师兄1周前
肩部疼痛抬不起一组动作教你改善 #居家锻炼#肩部训练 #肩部疼痛 #改善肩部#居家训练
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为民除痛沈玉杰6月前
手臂抬不起就甩锅肩周炎？50%的人都搞错了，小心误诊！#医学科普 #科普健康知识 #颈椎 #肩周炎 #诊室日常
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女孩精挑细选♥️1月前
锅深容量大，翻炒不溢锅。大家庭聚餐，一锅足矣 #出发去永康铸好锅 #和厨神的差距只差一口永康锅 #源起好地方 #秋冬的暖意从一口锅开始 #逛展会淘家居好物
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袁袁在奋斗1年前
非常好用的铁锅，又轻巧#无涂层不粘锅
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蓝鲸好物1周前
早餐锅有这一个就够了，煎蛋煎饺同时进行一点也不粘锅#平底锅 #煎锅 #早餐锅 #不粘锅 #锅具
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楠楠爸妈1周前
买了一大堆锅还是这个好用#古臻匠铁锅 #古臻匠精铁锅
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言午菜馆·石屏状元菜4周前
餐饮人的日常工作#餐饮创业 #分享家乡美食 #上热搜 #抖音美食创作者 #厨师
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艳丽老师说教育6天前
想翻身必看的狠招，大老板跌倒如何东山再起？#翻身 #上岸 #人生 #艳丽老师
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章冶坊厨具甄选店4天前
不是五六百的锅买不起，而是章丘手打铁锅更有性价比 #铁锅 #厨房好物 #炒锅
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小姨妹（彩虹）7月前
咋个我们就抬不起呢#@搞笑的姚哥 @赵幺妹小号（姚哥秘书）
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YIYI HENAIMEI4周前
锅深容量大，翻炒不溢锅。大家庭聚餐，一锅足矣 #出发去永康铸好锅 #和厨神的差距只差一口永康锅 #源起好地方 #秋冬的暖意从一口锅开始 #逛展会淘家居好物
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阿红好物2周前
#这个精铁锅真的太好用了，它是无涂层的炒锅，还不容易生锈，特别适合在家做饭的人用。它的手柄是木柄的，手感很好，而且很轻巧，无论是老人还是力气小的人都能轻松拿起。
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苏喂优选屋1月前
锅深容量大，翻炒不溢锅。大家庭聚餐，一锅足矣 #出发去永康铸好锅 #和厨神的差距只差一口永康锅 #源起好地方 #秋冬的暖意从一口锅开始 #逛展会淘家居好物
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何丽娟8月前
老婆一句话，让我在朋友面前抬不起头！#情感 #心理 #家庭 #心理咨询 #夫妻相处之道
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轻奢厨具大肚锅博益厨具2周前
不是超市铁锅买不起，而是直播间这款大肚铁锅更有性价比 #铁锅 #家用炒锅推荐 #炒锅 #好物推荐🔥 #厨房必备 A4
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口型小主2年前
你们知道厨师的辛苦吗，每一碗菜都得认真切好，配好菜炒好出锅，那个锅重的我两只手都抬不起一点，他们得一只手完成抬锅炒菜，天天如此，特别是炎热的夏天，你们在吹空调，他们在厨房热的冒烟，所以当上菜稍微慢点时，请耐心等待，谢谢理解。
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香菜茉茉5天前
完结文一口气看完小说推文推荐高质量重生文伪人家庭伦理情感故事 #重生复仇文 #小说一口气看完系列 #完结文#拯救文荒推荐 #香菜茉茉
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