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高飞1周前
#分享健康分享正能量愿大家健康快乐朋友们好!我是执业中药师周姐~ #今日分享中医养生知识(❹❽) 继续十二集中医脏腑知识科普 第8集 大肠:传导之官,通大肠排糟粕,肠通人轻松快乐 是不是总被便秘、腹泻困扰,排完便还觉得不舒服?老话常说“肠通则无病”,大肠是身体的“排泄官”,大肠通了,垃圾全排出,人就神清气爽~ 【生理特性+功效】 大肠的性子喜湿润、怕干燥,一干燥就容易便秘,还能吸收糟粕里的多余水分。主要管两件事:一是传导糟粕,把小肠送来的固体垃圾,一步步传到肛门排出去;二是调节身体水分,吸收多余津液,让粪便软硬适中,排便顺畅。 【日常养护(3个简单招)】 1. 每天足量喝水,多吃芹菜、玉米、火龙果这些含膳食纤维的食物,润肠通便,少吃辛辣燥热的东西;2. 每天固定时间去厕所,哪怕没便意也坐3分钟,养成规律排便习惯,别憋便;3. 睡前顺时针揉肚子5-10分钟,促进大肠蠕动,肠通人轻松~ 通大肠就是排烦恼,肠道通畅,身体无负担,愿咱们都能肠通体健,天天都有好心情~ 我们药食同源的戒欺裨卫葆+玉竹膏是养大肠的好帮手哦,效果真心不错,困扰我近40年的顽疾便秘(大医院主任医生建议切除我的大肠才能解决我的便秘问题)我已经用遍国内外所有的内服外用的药,一直依赖药物或洗肠才能解决通便问题非常痛苦,经过胡庆余堂非遗食养戒欺裨卫葆+玉竹膏+玉蚕膏+玉仁膏+红玉膏+霸气膏这六款膏膏调理,根据季节和身体情况轮换每天使用其中的四款膏膏,在吃经过2年8个月的调养,大肠功能恢复了,终于不用吃药就能每天一次正常便便了,保住大肠免受一刀哦👌 #吃膏膏啦每天必修课一分钟吃膏养生#愿大家一切美好如约而至大家早上好🌅! 疾病的预防大于治疗 🈶需要亲朋好友可以找我哦!按需调理只选择合适正确☑滴 二勺大裨调养好脾胃美食🈚忧 一支玉竹滋阴润肺呼吸更畅通 一支玉仁祛湿活血轻盈更窈窕 一支玉蚕护小心肝身心更愉快 一早四款膏膏方便快捷把我身体所需要健康卷进去了喽开心满意! 注:以上内容仅供参考,如有不适请线下就医
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倪海厦《针灸大成》第一条经:手太阴肺经——肺的功能为“传导之官” 1.岐黄之术:黄帝问岐伯:如果把人体比作国家,如何将身上的器官和实际上的官位对应? 岐伯回答:黄帝你就是君主,是心脏。肺为“传导之官”,所谓“治节出焉”,所有身上的规矩、节度都是肺脏在管理。 2.中医说肺藏魄;“神”,心藏神;肝藏魂。差异在于:魄,顾名思义,为白天见鬼,即这个人看到不应该看到的(白天见鬼、看到异相)。这个人不喜欢光亮的地方,反而大白天太阳出来,他躲在衣柜里;他看到你很惧怕,但是我又不会害他,他到处躲躲闪闪,这即为魄已失。 当魄在肺上的时候,才能有治节,才知道进退:对你客气,态度要好,人会自律,会自己控制自己。 3.肺为“气之本”,“气”真正的定义为:热气、蒸气,热气吐在玻璃上,这是看得到的气。 气可以表现在很多地方:头发常常出油。说明身体好,油就是气;病人快走掉的时候,快没有气,头发是干的、蓬的,整个没有油。 有的人油太多,有16岁黑人女孩子头油到风吹来头发都不动的,一天要洗两次头,解决办法即是这人气太旺了,多运动消耗把气耗掉。 4.肺主皮毛,皮肤毛孔均为肺在管,因此中医治疗皮肤病,也是从肺上下手;这个人皮肤好不好,也可以反推这个人的肺好不好。 脸上的眉毛也是肺在管。眉毛与头发、胡子不太一样,眉毛剃了不容易长出来,但是头发剃了长得很快。 5.如果一个人年龄大了,但是生活非常有规矩、规律,饮食很正常,生活起居非常正常,肺每天按部就班走,这种人长寿,即为“治节”。长寿的人年龄大了,眉毛就开始长,越长越长,因此长眉等于长寿。 如果一个人眉毛一直掉,是魄不守,一天到晚忧。情志上说:肺主忧,因为有肺脏,所以人会忧郁,忧太过的时候会伤到肺脏。 如果有人咳嗽,不断地咳,发生咳嗽的同时还有事情让他很担心,这个状态之下,咳嗽不会好,会一直咳下去。 6.由五行对应五脏关系,所谓的木主肝,肝主发怒、发脾气。心主喜、脾主思、肺经主忧,水主恐,肾水主恐惧。关于情志上的问题,人可以有一点点怒、喜、忧、思、恐,但是不能过怒、过喜、过思、过悲(犹)、过恐,太过就会伤,一旦伤到,可以用情志化解。依照相克关系,火本来是克金的,就可以用喜来胜忧,就要想办法找件事情让他开心。 7.在五音:宫商角徵羽,肺主商声;五行中,肺主金,因为是阴经,所以肺是阴金;干支歌中,肺在干支里是庚。#倪海厦 #人纪 #针灸大成 #中医
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