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谢龙分享家常菜1年前
春天没食欲来个爽口凉拌菜开开胃#凉拌莴笋叶#抖音美食推荐官 #清脆爽口又开胃
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合肥涂姐私房馄饨10月前
#同城精选 你以为莴笋叶只能丢掉吗？那你就亏大了！简单一做，比肉还香！ 赶紧试试这种做法，保证让你爱上它！#家常美食 #宝妈 #健康美食自己做 #
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超级玛特10月前
鲜辣爽脆：凉拌莴苣叶#抖音美食推荐官 #新沂美食 #莴笋叶怎么做好吃 #家常菜 #莴笋叶的营养价值
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@青松美食2年前
常被扔掉了的莴笋叶，简简单单的这么一拌，清脆爽口减脂下酒！ #凉拌莴笋叶 #凉拌 #家常菜教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #抖音小助手 @D0U十小助手
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胖哒的妈妈2年前
不要钱的莴笋叶丢了可惜，学会了这样做出来不仅开胃解馋，搭配米饭吃，饭扫光#家常菜 #美食 #下饭菜 #凉拌莴笋叶#凉拌菜
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刘幺妹夜宵城1年前
一分钟学会一道菜——凉拌莴笋叶#抖音美食推荐官 #自贡美食 #同城美食 #凉拌菜 #刘幺妹夜宵
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雷哥家常菜3周前
以后买来的莴笋叶子不要丢了！我教你用笋叶做一道清脆爽口的凉拌菜，非常的好吃。#家常凉拌菜 #凉拌笋叶#美食教程
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七七美食分享9月前
春天应该多吃青菜，当然少不了莴笋叶了，口感青脆，特别适合吃玉米糊，拌米饭吃了#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者
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家厨美食4年前
凉拌莴苣叶子我还是头一次吃，以前一直都是扔掉，真是太可惜了
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路漫漫2月前
以前的莴笋叶总是扔掉了，这次小姨妈给我们做了凉拌莴笋叶，竟然非常爽口好吃，大家都去试试。
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美美好物1月前
#创作者中心 #创作灵感 #美食 凉拌莴笋叶教程 #平民美食 #每天一道家常菜@D0U十小助手 @DOU+上热门
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小厨阿鹏（教做菜）3年前
农村不要的莴笋叶，配上大厨的万能调料汁，瞬间让人口味大增 #美食教程 #减脂餐 #凉拌菜 #美食vlog #家常菜
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小杜三鲜(收徒弟)4年前
#凉拌菜 #家常菜（ 凉拌莴笋叶子）喝酒到位的很！#抖音小助手
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邢小样1年前
凉拌莴笋叶 莴笋叶子不要浪费了，用来凉拌很好吃，清脆爽口。#凉拌莴笋叶 #凉拌菜 #凉菜系列
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大张和小张1周前
凉拌莴笋叶 今天一人食午餐#家常菜 #美食 #美食制作 #一人食记
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小雪姐食味10月前
莴笋叶不要扔了，凉拌莴笋叶你一定要试试，清脆爽口又下饭#口感特别好
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含幂服饰❣️4年前
#跟着抖音学做菜 莴笋叶别扔了，学会这样做，爽囗入味又营养，解腻减脂更健康#家常菜 #美食教程 #抖音美食创作人
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良源虾搞—满哥5年前
吃了干莴笋、莴笋皮，今天做一道凉拌莴笋叶。#美食#翠绿#脆嫩#清爽
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牛妈的家常味9月前
粉丝推荐凉拌莴笋叶，果然很好吃，做法超级简单，大家都可以试试，喜欢皮蛋的也可以一起加入，比单独拌皮蛋都要好吃#我的美食日记 #凉拌莴笋叶 #莴笋叶 #家常菜教程 #莴笋的家常做法
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老饕食话11月前
家常菜—凉拌莴笋叶#我的厨房日记 #爱生活爱美食 #家常菜 #每日美食分享 #真是清脆爽口又开胃
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饭食记1月前
凉拌莴笋叶，翠绿嫩得掐出水。焯水后拌上盐醋香油，清爽带点微苦，解腻又爽口#味道好极了你们想吃吗 #凉拌菜 #莴笋
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贵在朴食3年前
夏天必备菜-凉拌莴笋叶#美食 #抖音美食推荐官 #凉拌菜 #低卡低脂餐
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曾姐姐学做菜2周前
莴笋叶凉拌也很好吃呢
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剪瞳美食9月前
#凉拌莴笋叶#美食 #美食教程 #舌尖上的味道 #爱生活爱美食
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春桃农家饭8月前
凉拌莴笋叶 做菜我是认真的 #省饭课代表 #抖音美食推荐官 #
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慢羊羊厨房记.1月前
莴笋叶不要再扔掉啦 凉拌也很好吃#美食每日更新 #创作者中心 #创作灵感 #分享日常
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老东北美食9月前
饭店大厨级凉拌莴笋秘诀！记住2醋2油的配方比例，爽脆开胃秒光 #凉菜 #凉拌汁 #家常菜 #东北菜 #抖音美食推荐官
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秀姐回家吃饭🍚1月前
正宗川菜的做法哦 #三农 #川菜美食 #油泼菜做法 #凉拌莴笋叶 #真实生活分享计划
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朱朱做饭日记3周前
没想到莴笋叶一起拌出来也这么好吃，以前只拌莴笋杆#活捉莴笋 #猪幺婶 #凉拌菜 #下饭菜 #莴笋吃法
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宋宋说菜2年前
你有没有吃过凉拌莴笋叶吗？#美食#家常菜#凉拌#莴笋叶#晚饭吃什么@DOU+小助手
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给藏红花做的饭7月前
今天做了凉拌菜～莴笋叶，芹菜叶还有菠菜 #凉拌菜 #美食#我的厨房日记#好吃不贵经济实惠 #美食
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馨妈家10月前
适合春天吃的凉菜！爽脆解腻的凉拌莴笋！ 营养好吃还不胖！不知道吃啥的家人们快去试试吧！#美食教程 #凉拌莴笋 #家常菜 #凉拌菜 #减脂餐
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考拉厨房3年前
#凉拌莴笋叶#抗疫美食#家常菜#凉拌菜 莴笋叶千万别浪费，试着这样做，不仅没有苦涩味，而且清香爽口，营养丰富，赶快动手做起来吧～
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极简美食1月前
#莴笋叶拌凉菜#创作者中心 #创作灵感 #家常菜
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羽妈爱做菜1月前
莴笋叶别在扔了！这样拌香，脆嫩入味巨开胃！#抖音美食推荐官 #凉拌菜 #下饭菜 #低卡低脂餐
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她叫秋然🌱1年前
白千层不要总涮火锅吃，莴笋叶也不要扔掉，简单做一做，新鲜美食出炉#记录真实生活 #凉拌菜 #凉拌白千层#凉拌莴笋叶
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农村大姐爱做菜3周前
凉拌莴笋叶#凉拌莴笋叶 #美食教程 #家常菜教程 #莴笋叶做法 #教你做美食
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红螝家的味2月前
怎样用简单的调味料凉拌莴笋叶子 #美食#凉拌菜 #莴笋叶 80年代，上辈们的生活总是很节俭，为了节约生活开支的成本，做的饭菜都很简单而便宜，什么都舍不得丢掉，蔬菜的边角余料都得用于再利用，于是吃过莴笋剩下的叶子再用于下面条、炒或者凉拌来吃。今天给大家分享的凉拌莴笋叶子这道菜就是儿是的记忆，这道菜在40多年前父亲最爱凉拌的一道菜，简单的食材简单的调味料简单的生活，微微的苦味正是那个年代的写照。如今父亲不在了，它的味道怎么也忘不了！
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陆蔬蔬的小菜园2月前
🆘阳台莴笋叶三分钟就被同事吃完了？#vlog日常 #莴笋#凉拌莴笋#莴笋叶#阳台种菜
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快乐厨娘8月前
这么翠绿的莴笋叶子下次千万别再扔掉了，像我这样做成凉拌菜特别好吃！#我要上热门儿 #莴笋叶子 #凉拌菜 #凉拌莴笋叶子
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哆啦A珉4年前
五一大鱼大肉后来点脆爽的凉拌莴笋和炝莴笋叶清清肠吧！#清肠刮油 #莴笋 #美食创作新星计划 #凉拌菜
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丘丘的幸福日记1月前
川渝人有自己的冬季下饭神菜，凉拌折耳根莴笋叶，再来碗干饭#真实生活分享计划 #家常菜 #下饭神器
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时忆的美食日记1年前
女儿被这道凉拌莴笋叶彻底征服了，直接光盘！超级爽口好吃！你家的莴笋叶也赶紧试试吧！#凉拌菜 #莴笋叶 #凉拌莴笋叶
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可乐爸爸的美食日记9月前
#莴笋 #莴笋叶子 凉拌莴笋叶，简单又美味，维生素丰富
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西北鱼香小厨4年前
常被扔掉的莴笋叶，简单拌一拌，原来这么好吃，清爽可口，又下饭
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芳芳a9月前
莴笋叶子营养丰富、又脆又嫩，可千万别在扔了，向我这样做的凉拌莴笋叶，清脆爽口，特别好吃的一道小凉菜#凉菜系列 #创作者中心 #创作灵感 #凉拌莴笋叶 #内容启发搜索
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萌小兮1月前
莴笋叶好新鲜，来个凉拌莴笋叶吧#家常菜 #美食 #凉拌莴笋叶 #吃什么 #清淡饮食
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桐语的家纺店4年前
莴笋叶子不要在丢了，可以做一个白灼凉拌笋叶，这样做出来味道绝了，清爽可口#素菜 #简单美食 #家常菜 #一起学做菜
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陈叔叔的厨房vlog3月前
#我的美食日记 今天凉拌青笋叶，最爱吃的蔬菜#vlog日常 #抖音美食创作者 #日常vlog #饭搭子
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吴沙日常9月前
莴笋叶以后不要在扔了，就这样简单的凉拌一下，清香脆爽好吃又开胃#莴笋#莴笋叶#凉拌莴笋叶#凉拌菜
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七月1月前
凉拌莴笋叶，折耳根，胡萝卜#凉拌菜 #美食推荐
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好吃好做做2年前
莴笋叶别再扔掉了，这么做，爽囗解腻、营养又减脂！ #家常菜 #学做菜
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丹丹姐呀3年前
莴笋叶别再扔了，这样做美味爽口、清香开胃，特别下饭！#凉拌菜 #莴笋炒肉
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李大漂亮的美食日常😍4年前
莴笋叶不要丢掉了，大磊分享新吃法，脆嫩入味又营养，越吃越苗条
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牛牛酱姜3年前
莴笋叶别在扔了，教你不发苦清脆爽口又开胃的做法下酒下饭又减脂#莴笋叶 #凉拌莴笋叶 #莴笋 #莴笋叶简单又好吃的做法 #凉拌莴笋叶怎么做 #简单美食 #减脂 #低卡 #凉拌菜
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大鹏教做菜9月前
凉拌莴笋丝怎么办？才能清脆爽口颜色好看又好吃。#凉拌莴笋丝 #普通的饭菜都是家的味道 #凉拌菜 #好吃到停不下来 #绿色蔬菜
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渝姐的炒菜小灶4周前
活捉莴笋行动开始，莴笋叶子千万不要扔，简单拌拌，比肉还下饭#活捉莴笋 #凉拌莴笋 #川菜 #凉拌菜 #莴笋叶做法
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阿美小厨房（儿子顶号）5年前
莴笋叶营养很高，可惜好多人都丢了，这样简单做一盘，全家都爱吃
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@是xue不是雪9月前
#凉菜 #减肥餐
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简介:

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