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中原味道1周前
明天就是腊八节了 老话说 过了腊八就是年 在外地的河南孩子记得喝碗腊八粥#家乡的味道 #腊八粥 #美食 #河南
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一食之美6天前
#真实生活分享官 过了腊八就是年，愿大家事事“粥”全，好运连连！#八宝粥 #健康美食亲手制作 #腊八粥 #喝出好气色
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黄先森的早餐日记6天前
今天是腊月初八，腊八节，我们的传统节日，一定要为家人做一碗热气腾腾的腊八粥，香甜软糯很好吃。
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左左6天前
小孩小孩你别馋😋 过了腊八就是年🧨 愿大家年年有暖事，事事“粥”全。#腊月初八喝腊八粥
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月子餐王师傅1周前
养生腊八粥安排上！软糯易吸收，五谷杂粮营养均衡，冬日暖身又养胃，宝妈和家人都能喝～ #月子餐 #产妇饮食 #产后营养粥 #家常月子餐 #真实生活分享计划
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舍厶予人6天前
自制腊八粥给小朋友感受传统文化。#腊八节#腊八粥#纯手工制作美食 #健康美食亲手制作
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小莉爱美食6天前
过了腊八就是年，别忘了喝腊八粥#粥#腊八粥#八宝粥#营养粥#真实生活分享官
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福家德老厨东北菜1周前
过了腊八就是年，腊八粥熬制技巧记一记，入口芳香四溢，软糯粘稠 #抖音美食创作者 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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婷子小厨房5天前
过了腊八就是年，腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三 #我的厨房日记 #腊八粥 #腊八节快乐 #纯手工制作美食 #充能小事叫吃饭
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吴爸食光日记5天前
腊八节吃腊八粥 过了腊八就是年#美食#每日分享 #腊八粥
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文文老师5天前
小孩小孩你别馋，过了腊八就是年，一年一岁一团圆！你们记忆中的腊八粥是什么味道呢？#腊八节 #学生 #校园 #腊八粥
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开Fan啦1周前
腊八粥一喝，离年就更近啦🧨 #腊八节 #腊八粥 #传统美食 #传统文化 #过了腊八就是年
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华先森养生日记1周前
后天腊八节，无论你身在何方，记得喝一碗腊八粥#喝出好气色 #食疗养生 #食疗小妙招 #养生 #早餐
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二嫂(厨房日记）1周前
第183集/过了腊八就是年，香甜软糯的腊八粥来啦#腊八粥 #腊八 #八宝粥 #腊八粥这样做才好吃 #科普一下
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阿珍的厨房1周前
无米无糖腊八粥！豆子熬出绵密稠感，暖呼呼糯叽叽 #腊八粥 #无米无糖腊八粥 #控糖减脂 #快速煮粥法 #真实生活分享
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Hauswirt海氏官方旗舰店6天前
【腊八】好吃的腊八粥是不用动手做的！这....谁能想到！ 年已不远，腊八将至！无论身处何方，记得要喝一碗腊八粥！愿你新一年，万事“粥”全~ 食材：红豆 绿豆 黑米 糯米 小米 花生 龙眼 莲子 红枣 #海氏M9多功能厨师机 #智能电器 #腊八粥这样做才好吃 #腊八粥 #厨房好物推荐
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小洋食记1周前
明天就是腊八节了！软糯香甜的腊八粥一定要给家人安排上！#腊八粥#八宝粥#过了腊八就是年#杂粮粥#明日就是腊八节
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薛妈爱美食6天前
#真实生活分享官 #美食 #腊八粥 #在家做美食 #家常菜
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猪妈妈的日常6天前
今天腊八节，过了腊八就是年，一年一岁一团圆#腊八节 #腊八粥 #美食分享 #事事粥全 #营养又健康
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小金的厨房日记5天前
腊八粥——过了腊八就是年，腊八的仪式感，从这碗粥开始！豆谷交融，黏稠绵密，愿来年诸事“粥”全！#腊八节 #腊八粥#真实生活分享计划#美食教程 #做法简单又营养
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阿频爱吃饭🍅6天前
过了腊八就是年，熬一锅热乎乎的腊八粥，甜糯暖胃，新年的美好都藏在这碗里啦 #腊八粥 #亲手制作美食 #腊八吃点啥
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开心老太1周前
简单快捷腊八粥家常做法#腊八粥 #腊八粥这样做才好吃 #美食制作分享
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嘉琪成长日记6天前
腊八粥｜软糯香甜的腊八粥一定给宝宝安排上#腊八粥 #过了腊八就是年 #营养粥 #腊八粥搭配 #腊八节
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畦畦乡农品6天前
过了腊八就是年，无论你身在何方，记得喝碗腊八粥。愿新的一年有衣暖身，有人暖心，万事“粥全！#腊八粥 #腊八节 #过了腊八就是年 #年味渐浓 #畦畦乡
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燕子美食1周前
时间过得真快，转眼腊八节即将临近，年味也浓了，提前跟大家分享腊八粥的做法#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #腊八粥
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安康流水小镇渔家罗姐6天前
#腊八节 #腊八粥 你们腊八粥都是怎么熬的呢？我猜我们这的腊八粥你们都没吃过🤔我们会用土豆萝卜肥肉瘦肉豆腐香菇等等切成丁，加绿豆花生大米煮一块，味道十分丰富，算是咸口腊八粥😊有没有想吃的来#流水古镇小镇渔家 吃腊八了🌹🌹🌹#安康旅游 #民宿鱼庄 祝大家吃了腊八粥后万事‘粥’全，‘粥’道！
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亦未曾止过步1周前
#纯手工制作美食 #做饭小技巧 #跟着抖音做美食 #舌尖上的味道 #美食制作分享
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花姐姐美食官6天前
又是一年腊八节，过了腊八就是年，愿这一碗暖粥，开启你的团圆季。今日宜喝粥！#腊八节 #腊八粥 #过了腊八就是年 #腊八 #腊八节快乐最美的祝福送给你
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菜菜不菜（四娃妈）5天前
过了腊八就是年，香甜软糯的腊八粥教程来了#腊八节 #腊八粥这样做才好吃 #腊八吃点啥 #事事粥全
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笑笑侠6天前
今日是腊八节#教你做美食 #健康美食亲手制作 @抖音小助手
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婆婆的投食日记6天前
腊八节到了，这一口腊八粥你怎能错过，做法简单，有锅就可以#腊八粥 #美食教程 #深夜放毒
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住无住住1周前
明天就是腊八节了，各地都有吃腊八粥的习俗，每个地方都有自己的版本，今天公布我自己的版本，给各位做借鉴。 取绿豆30克，松子仁，柏子仁，莲子，芡实，黄芪，当归，甘草，陈皮各10克，酸红枣12枚，加入籼米100克，水2000克左右，煮40分钟，加入枸杞子30克，红糖10克，煮10分钟成粥。如果水不够可以加点开水。注意芡实要提前泡水12小时，松子仁，芡实，莲子，柏子仁，要捣碎。 这个方子，兼顾心肺调理，健脾养胃，滋补肝肾，冬天可以经常吃。
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陈陈美食教程6天前
#美食教程 #美食分享 #腊八粥 #腊八吃点啥
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苗妈小厨房6天前
今天就是腊八节了，过了腊八就是年，一年一岁一团圆，希望你2026年事事“粥”道，万事“粥”全，平平安安，甜甜蜜蜜，腊八节快乐哦#腊八节 #腊八粥 #传统习俗 #新年 #上热搜
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静姐健康日记6天前
腊八粥，营养早餐。#腊八粥 #营养早餐 #蛋白质 #吃瘦不饿瘦 #饮食文化
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乡村食记1周前
腊八节，腊八粥。
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低碳生活6天前
#腊八粥 #腊八节 #热门 #腊八粥这样做才好吃 #腊八粥的做法
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子翔少吃点4天前
腊八粥 #腊八粥 #腊八粥你喝了吗 #粥 #好好吃饭用心生活 #万物皆可种草
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萌妈小厨房1周前
过了腊八就是年，腊八粥这样做香甜软糯，腊八节给家人做起来吧！#腊八节 #腊八粥 #腊八粥这样做才好吃 #美食 #香甜软糯的腊八粥煮法
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果妈顺时食养6天前
过了腊八就是年，一年一岁一团圆，愿新的一年，万事“粥”全，事事“粥”到，腊八节快乐！#腊八节#过了腊八就是年#腊八节快乐#祝福
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cubs coffee6天前
过了腊八就是年 腊八粥：红枣，红豆，花生，枸杞，白米糯米，黑米，绿豆，小米 电饭煲预约个杂粮粥，早上起床就能喝啦 #腊八 #腊八粥 #腊八节 #过了腊八就是年 #过了腊八就是年一年一岁一团圆
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北漂外婆1周前
超软香甜的懒人煮粥法，就牢记2步，熬出来粥香四溢又浓稠，是真香呀！#腊八粥#腊八节 #抖音年味挑战赛
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学厨网1周前
八宝粥制作步骤和配方 八宝粥制作技术培训班 腊八粥的传统做法是先将大麦米、白芸豆、赤豆、绿豆等捡好洗净，煮成半熟，然后放进稻米、小米、黄米，再用文火熬，是粥稀稠适中，吃时加糖，并拌以预先煮熟的红枣、栗子等。一般有花生、枣、杏仁、核桃、栗子、莲子、百合、桂圆肉、葡萄干以及各种各样的米和豆子等组成。古法八宝粥配方：10斤水，基豆300克，花生100克，大米150克，糯米150克，高粱50克，麦仁200克，大枣100克，葡萄干100克。#八宝粥 #八宝粥制作步骤 #八宝粥制作配方 #八宝粥制作方法 #八宝粥制作教程 #八宝粥制作技巧#八宝粥制作技术培训班#八宝粥制作技术培训学校学费多少钱
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王姐爱生活5天前
#美食教程 #腊八粥#美食自己动手做 @抖音小助手
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诗薇6天前
腊八节的仪式感，从老妈一句“想吃咸口腊八粥”开始～ 一骨碌爬起来扎进厨房，红豆绿豆在水里舒展，花生莲子透着饱满，小米大米糯米挨挨挤挤，连青稞燕麦都带着清清爽爽的劲儿。最妙的是加了点“硬核”料——红萝卜白萝卜切得丁儿，豌豆蹦蹦跳跳，还有香肠腊肉鲜猪肉煸出的香，咕嘟咕嘟在锅里翻滚，最后撒把鲜嫩的豌豆尖——这碗咸香粥，光是看着就暖到心窝，整个屋子都飘着暖乎乎的味道。 原来节日的意义，就是有人惦记，有人动手，把寻常食材熬成一锅热乎，暖了胃，也暖了心～ 🍲 #腊八节的仪式感 #家的味道是粥香 #老妈的心愿必达成
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张九碗1周前
腊八倒计时，暖粥已就位。料超足的快乐，先尝为敬。#做法简单又营养 #喝出好气色 #美食 #美食教程
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茉莉家1周前
马上就是腊八节了，这道#腊八粥 您收好#五谷杂粮 #健康饮食 #早餐粥
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马姐的戊午灶1周前
家常养生腊八粥！无糖低卡超滋补！#腊八粥#杂粮粥#养生#健康养生#健康饮食
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阳光小厨房1周前
红豆，黑豆，绿豆，莲子提前浸泡3小时后，与其他食材放进高压锅内压40分钟，出锅后加入少许冰糖。学会了 腊八节当天煮给家人喝 #喝出好气色 #腊八粥 #五谷杂粮养生粥 #食疗养生 #腊八节 @抖音小助手 @伙伴计划
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皖北艳姐6天前
热粥辞旧岁，冬暖迎新春，今日腊八，喝碗热气腾腾的腊八粥，祝大家来年，万事皆粥全！#过了腊八就是年 #舌尖上的味道特色美食
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小美食养5天前
祝抖友们万事粥全#养生 #腊八粥#健康美食自己做
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安心百货（小刘美食）1周前
腊八粥 后天就是腊八节咯！幸福就是喝一碗香甜软糯的腊八粥#腊八粥 #年味 #我的厨房日记
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深秋大树6天前
熬腊八粥#家常饭菜#老年生活
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是大先吖6天前
今天腊八，大家都喝腊八粥了没，我老公没煮八宝粥，煮了一锅我们一家都爱喝的红薯面绿豆粥，软糯香甜非常美味#腊八 #腊八粥 #绿豆粥 #红薯面粉
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铭妈食养5天前
冬天这样吃，孩子长📈长肉 今天腊八节，给娃做了这碗八宝米糊 健脾养胃，补血 红豆20g+绿豆20g+花生15g+小米20g+糯米10g+黑米15g+红枣5颗+冰糖2颗 加水800ml 米糊模式 打出来的口感细腻香甜，娃一口气能喝两碗！ #健脾养胃 #孩子长高 #破壁机食谱 #腊八节 #宝宝辅食 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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瑞莱思湖南医疗器械专卖店6天前
腊八至，粥香浓！传统腊八粥食材丰富，白癜风患者不用刻意忌口，选对食材营养翻倍～ 煮的时候可以多放点红豆、绿豆、黑豆这些豆类，能补充植物蛋白和矿物质，帮咱们悄悄提升免疫力。再加点小米、糯米，口感软糯还好消化，富含的B族维生素，能减轻身体代谢的小负担 喜欢甜口的朋友，放几颗桂圆、莲子就好啦，营养密度高，还能温和滋补，长期吃也没啥刺激 核桃、花生可以适量加，里面的锌元素和维生素E，对皮肤屏障修复有帮助。 但高维C的食材，比如橙子、猕猴桃，草莓这些，可别往粥里加， 还有过敏体质的朋友，食材一定要逐一审视，确定不过敏再吃，安全第一嘛 一碗热粥暖身又暖心，希望大家腊八安康，身体棒棒！#腊八 #腊八粥 #白癜风患者 #白癜风科普#白癜风
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小娇呀6天前
过了腊八就是年，今天早餐就吃腊八粥。#vlog日常 #腊八粥 #腊八节 #美食教程 #早餐吃什么
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点姐爱美食1周前
小孩小孩你别馋，腊八过了就是年，一年一岁一团圆，愿你新的一年有衣暖身，有人暖心，万事*粥*全，腊八节快乐!#小孩小孩你别馋 #腊八粥 #八宝粥 #杂粮粥 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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银子食养记6天前
过完腊八就是年，今天是腊八节，别忘了喝腊八粥，这样做的腊八粥香气四溢，软糯醇香的，赶紧给家人熬上一锅#喝出好气色#腊八粥#腊八节#营养粥#食补养生
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阿渝爱美食6天前
#美食教程 #美食分享#腊八粥
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婆婆的投食日记1周前
一碗腊八粥，熬尽冬日寒，暖了烟火人间，岁岁常安。#美食 #腊八粥这样做才好吃 #腊八粥祝大家腊八节快乐 #腊八粥快乐
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吟风吖小菜园6天前
腊八节你喝粥了吗？ #明天就是腊八节了 过了腊八就是年，这款腊八粥您收好。红豆20克、绿豆20克、花生15克、小米20克、黑豆20克、糯米10克、黑米15克。红枣5个，锁定这个搭配，明天腊八节，记得煮给家人喝。过了腊八就是年，一年一岁皆团圆。愿你2026，八方来财，万事周全，烦恼消散，笑容灿烂，所求皆遂，所行皆坦，岁岁年年，喜乐平安。腊八节！快乐！#腊八节 #春节倒计时 #过年你回家吗？#腊八粥@DOU+上热门 @DOU+小助手
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