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儿保李伟医生7月前
睡眠对新生儿的发育非常重要！ #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #宝宝睡眠 #育儿 #儿保
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大奕和小一1周前
谁家三月龄宝宝自主入睡还睡整觉啊 没错我家的🤭 #婴儿睡觉 #婴儿睡整觉 #婴儿 #天使宝宝
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小雨点日记1周前
我的小宝宝突然就能自主入睡了 不用抱着哄也不用我奶睡 这是件好事 应该开心才对 但是我莫名的失落 好像自己不被需要了 在我发现她挨着我睡着了的时候 心里满是亏欠 一直失眠到了现在“为什么在她爬向我的时候我没有理她”“为什么不先哄她睡着了自己再睡” 我想我的女儿不必太懂事 我将一直宠爱她 #婴儿成长 #监控下的一幕 #宝宝监控 #自主入睡
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别叭叭4月前
没想到宝宝真的可以自主入睡，要相信宝宝 学会放手也是一门功课#监控下的一幕 #自主入睡的宝宝 #不可思议 #婴儿成长
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小涵涵1月前
三月龄宝宝不抱睡，自己玩的困了加餐奶就睡了，有时候自己玩着玩着睡着了。#原创视频 #婴儿成长 #亲子互动 #养娃日常 #真实生活分享计划
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甜甜成长记4天前
为什么婴儿困了不能自己睡觉非要人来哄 宝宝闹觉并非“故意不睡”，而是因生理特点与养育方式共同作用的结果。小月龄婴儿困倦时，大脑分泌的是兴奋性激素而非褪黑素，导致越困越亢奋、越闹腾；加之无法自主识别困意、不会表达需求，只能通过哭闹传递不适。 常见哄睡误区有六种： ① 误判睡眠信号（以为玩得开心就不困）； ② 闹觉时过度语言安抚（应减少说话，多用嘘声、轻拍、摇晃）； ③ 盲信“困了自然会睡”（实则需及时干预与安抚）； ④ 认为“白天睡多影响夜睡”（恰恰相反，白天睡不足易致夜间闹觉）； ⑤ 宝宝刚醒就立即逗抱（应留出安静观察期，利于专注力发展）； ⑥ 故意减少白天睡眠以求夜睡安稳（反而加剧疲劳，破坏整体节律）。 闹觉主因包括：错过睡眠信号、白天小觉不足（建议单次≥1.5–2小时）、哄睡依赖（需固定照护人、增强安全感）、白天过度刺激（尤其下午3–4点需减负）。 科学应对策略涵盖六大方面： ✅ 营造舒适睡眠环境（襁褓/睡袋、床中床、安抚奶嘴、温湿度适宜）； ✅ 建立固定睡前流程（洗漱→抚触→换睡袋→调光→白噪音→轻柔互动）； ✅ 适当增加睡前奶量（奶粉宝宝可加10–30ml），缓解夜醒饥饿； ✅ 明确昼夜区分（白天自然光+正常活动，夜晚遮光+静音+仪式感）； ✅ 坚持白天排气护理（排气操、多趴、顺时针揉腹、拍嗝）； ✅ 增加日间户外活动与大运动，促进体力消耗与生物钟建立。 核心原则：尊重婴儿睡眠生理规律，主动捕捉信号、科学干预节奏、稳定照护方式，方能逐步培养健康、可持续的自主入睡能力。#抖音玩法合伙人计划 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 #自主入睡
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别叭叭4月前
妈耶，白天竟然也可以自主入睡，不用哄睡真的太香了！#监控下的一幕 #新手妈妈 #养娃 #婴儿成长
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CoCo的旺仔4月前
为什么宝宝困了💤不能自己睡觉❓ #育儿经验分享 #科学育儿我有妙招 #宝宝自主睡觉 #新手爸妈 #母婴
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@木木林（哺乳期）1月前
五月龄宝宝不抱睡自己睡觉全过程#婴儿成长 #新手妈妈 #自主入睡的宝宝 #人类幼崽日常 #睡整觉的天使宝宝
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贝贝育儿说1月前
宝宝自主入睡的6个黄金信号，抓住时机，轻松培养睡神宝宝！#育儿知识 #宝宝睡眠 #自主入睡 #婴儿成长 #科学育儿
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是宸崽呀🐳4天前
玩累了自己睡着的2月龄宝宝此刻含金量！！#当我娃睡着以后的样子 #人类幼崽 #宝宝睡觉 #自主入睡 #治愈系
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小钳子3年前
监控截图，2分钟宝宝自主入睡全过程，出生就分床慢慢分房睡，我说梦话加偶尔梦游，分开彼此睡眠质量都高#人类幼崽成长记 #宝宝自主睡觉
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Lucky时光机3周前
#上热门 13月龄小婴儿，自主入眠来的猝不及防，原以为需要培训自主入眠的习惯，结果人家偷偷自学成才了#90后带娃 #无锡 #兴化
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Qin.3天前
跟着网上婴王蕾蕾杨学育娃，真的有用，今天85天的宝宝已经学会自己睡觉了#婴儿日常 #记录孩子的点点滴滴每一个瞬间
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小沫沫的日常4天前
为什么婴儿困了不能自主入睡 你有没有发现宝宝越困越闹腾？这不是“不听话”，而是生理原因：大人困了会分泌褪黑素助眠，但小月龄宝宝的大脑会分泌相反的荷尔蒙，让他们越困越兴奋，直到精力耗尽才会因不适哭闹。 对宝宝来说，“困”是种不舒服的感受，而他们既没有自主入睡的能力，也无法表达需求，只能用哭闹传递情绪。如果听信“哭了不抱”的错误理论，让宝宝哭到累睡，会让他们因缺乏安全感而频繁夜醒、睡眠质量变差，甚至影响性格养成。   ❌ 哄睡避坑指南 1. 别等宝宝“玩累了再睡” 宝宝越困越兴奋，错过睡眠信号（揉眼睛、打哈欠、抓头发）会让他们更难入睡。 2. 别在闹觉时不停说话 安静环境+轻拍/“嘘嘘”声更有效，语言刺激只会让宝宝更烦躁。 3. 别信“白天少睡，晚上睡得香” 小月龄宝宝白天睡不够，晚上反而会闹觉、频繁醒。 4. 别宝宝一醒就抱 刚醒时让宝宝安静躺一会儿，有助于培养专注力。   ✅ 哄睡实用技巧 - 抓准睡眠信号：打哈欠、揉眼睛是“有点困”；抓耳朵、哼唧是“很想睡”；大声哭闹、打挺是“困过劲了”，要及时哄睡。 - 营造舒适环境：0-3月龄用襁褓睡袋模拟子宫包裹感，2月龄可用床中床缓解落地醒，保持室温22-24℃。 - 建立睡前仪式：每天固定洗漱、抚触、听白噪音的流程，帮宝宝养成入睡习惯。 - 增加睡前奶量：奶粉宝宝可加10-30ml，减少夜醒次数。 - 区分昼夜：白天正常活动、不拉窗帘；晚上拉帘关灯，让宝宝明白“天黑要睡觉”。 - 白天多做排气操：每天2次，顺时针按摩肚子，减少夜间胀气醒。 #宝宝自主入睡 #哄睡崩溃 #带娃日常 #新手妈妈育儿 #科学育儿 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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杨鬼鬼不是小儿科1周前
婴幼儿睡眠训练是不是必须？独立入睡就会更独立？离开娘胎就要学会独立也太难了！#婴儿睡眠管理 #睡眠训练 #独立入睡 #婴儿成长 #天使宝宝
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老吴的邪修4天前
婴儿自主入睡的习惯怎么培养呢？#上热门话题🔥🔥🔥 #陪伴亲子时光 #记录孩子的点点滴滴 #爸爸带娃系列 #抖加小助手
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楠楠聊育儿2周前
小婴儿有这几种表现~表明她可能在学习自主入睡 家长试试不打扰#育儿经验分享 #婴儿 #宝宝睡觉 #自主入睡 #新手妈妈看过来
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💫林三岁2周前
哄睡失败放过自己 让娃自由发挥 记录让宝宝学会自主入睡这个过程时间确实挺漫长的#自主入睡训练 #宝宝入睡困难 #费妈的日常 你们的宝宝都是什么时候开始自己睡觉的
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西儿边边1月前
王一博真浑身牛劲儿，婴儿般的睡眠！老天爷真会哄自己的主角！ 原来真有人在40米高相当于15楼百年老树上，也能睡出智能设备监测下95分的高分的啊。此人睡商真是极高啊。王一博你还真吃嘛嘛香又红又牛，走到哪儿老天爷自带幸运偏爱啊。没有任何偶像包袱，只有三千六百个角度无死角的素颜随你怎么看。感觉王一博那么爱大自然，除了人家真实，是不是也有大自然都要把他哄成胚胎的缘故啊。 #王一博 #王一博探索新境2 #气运之子王一博 #名场面 #影娱热点团
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贺开颜1周前
孩子睡整觉、自主入睡等等这些技能真像网上好多博主说的那样是培养的吗？我感觉婴儿好多行为都是某一天突然开始的，包括睡觉的，翻身，抬头等好多技能，并不是人为干涉培养的结果#睡整觉 #自主入睡 #抬头 #宝宝翻身 #真实生活记录
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邦邦崽1周前
“很多人问我：宝宝到底能不能独立睡？我先说结论——我家可以，而且关键不是宝宝，是大人。 我做对的一件事是：提前立规矩，而且把责任讲明白【谁要把宝宝带去大床睡，以后夜里就由谁负责带睡。】 “宝宝出生前我们全家讨论了很久，最后决定独立睡小床，所以小床和床垫都提前备好、通风好。宝宝从医院一回家就睡自己的床。 但我最想分享的亮点是这句： 床上我们也坚持‘安全大于舒适’，不堆被子、不放乱七八糟。过程中也会微调：护栏实践后奶奶抱放太累就拆一块；宝宝小的时候用一条薄围挡，给他安全感。 小床上我们也坚持一个原则：安全性大于舒适性。床上保持整洁，不堆一堆被子枕头，不放多余的东西。过程中当然也有调整：小床原本是有护栏的，但实践了半个月，奶奶每次抱放宝宝腰很酸，我们就拆掉一块板子，让她更顺手；宝宝小的时候，家里人习惯用一条薄薄的围挡给他一点“包裹感”，他会更有安全感，这个习惯我们也延续到现在。 再补充一个我觉得特别关键的节点：宝宝快两个多月的时候，他已经能在自己小床上自主侧头了，这其实也让我们更安心——他不是完全“躺平没反应”的状态，身体能力在成长，独立睡也更稳定。 现在宝宝快五六个月了，我们还买了那个“大葱阿姨”——就是哄娃自动拍背神器回来测试。真实反馈：有一定效果，晚上宝宝的声音还是会有，但它能缓解一部分；不过说实话，还是不如人哄那么精准。很多时候宝宝晚上哼哼唧唧，其实你不需要把他抱起来，只要在小床边轻轻拍拍背，他就又睡回去了。 我们家现在的配置也比较安心：家里有监控对着宝宝的小床，阿姨晚上也在床边陪睡，所以我不会因为“他一个人睡”就紧张焦虑。 总之实践五个多月下来，我反而觉得：小宝宝独立睡更省心，大人晚上也更踏实——因为你知道他在自己的安全区里，规则清楚、节奏稳定，大家都不累。”#新生儿 #新生婴儿 #独立睡觉的宝宝
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是土土啊1月前
2岁宝宝独立睡觉，动作熟练的像个成年人#日常唠嗑 #内容太过真实
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月嫂孙梅2月前
#育儿经验分享 #母婴护理 #新生儿护理 #月嫂#
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千乐优选2周前
宝宝自己能学会自主入睡，幸好爸爸安排了这个#安抚枕 真的功不可没，妥妥的#哄睡神器 宝宝抱着巨舒服巨有安全感，他睡得好才能长得好#宝宝睡觉 #宝宝安抚枕 #宝宝睡姿
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贺开颜2周前
开始自主入睡的前半个月每天晚上睡前都要扯着嗓子哭，抱着都哄不好的那种。去🏥看了也没检查出来什么问题。十二月底开始突然好了，甚至完全都不用哄了，每天晚上到了九点左右把奶嘴一放就自己睡着了，有没有同款娃#创作者中心 #创作灵感 #婴儿自主入睡 #婴儿睡眠 #睡眠倒退期
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呦呦妈咪♡6天前
#人类幼崽#婴儿成#可爱宝贝#婴儿#宝宝 培养自主入睡第一天
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90后广东月嫂敏姐、带徒弟2月前
为什么婴儿困了不能自己睡觉 ？敏姐又来敲黑板了，大家一起学起来，分享到相亲相爱一家人群吧#宝宝哭闹#怀孕#科学育儿#新生儿#二月闹
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敦敦的记忆4天前
小小的小孩 今天要自己睡着，妈妈陪着的时候就在那玩，感觉你想睡觉，妈妈就转过身不看你你就自己睡着啦，乖乖鹅啊。 虽然妈妈知道你会长大，渐渐地逐步不需要妈妈的陪伴是常态， 但想到这里还是些许难过。#你们的孩子也是这样吗😂😂😂😄 #这是我的小baby
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糯糯🐍小一宝💕（关注必回）1月前
四月龄的宝宝培养自主入睡的一天 今天不知道是不是因为打疫苗的原因 好闹啊#育儿日常 #宝宝睡觉 #婴儿成长
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偶然的旅行者4天前
#晒出你家宝贝睡觉的样子 你们的宝宝也是这样吗 培养自主入睡 不哭不闹 自己玩玩 酝酿睡意
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让爱终结流浪（领养必须加wx）3天前
几天前还跟着妈妈住在墙洞里的小宝宝，马上就要有个幸福的家了，不到两个月的宝宝居然这么聪明，铺了纸尿垫自己就知道在上面大小便，晚上在卧室睡觉，看着它像小肉球一样急匆匆的跑出卧室，不用问，出去找尿垫尿尿去了，完事赶紧跑回卧室继续睡觉，静悄悄的乖巧的不得了，这样的小狗宝有谁会不爱呢？#狗狗 #萌宠 #它真的好像个小宝宝 #阳泉#救助
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儿科医生李伟华1月前
一条视频讲清楚新生儿睡眠误区 #医学科普 #新生儿 #睡眠 #新手妈妈 #抖出健康知识宝藏
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满满宝贝的日常4天前
惊呆了！自己玩着玩着睡着了，出生以来第一次啊！！！！#你们的孩子也是这样吗😂😂😂😄 #记录孩子的点点滴滴 #宝宝睡觉萌翻 #宝宝睡觉姿势 #宝宝睡觉记
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楠楠聊孕育1月前
婴儿睡觉时四种不同的表现 你都知道是什么意思吗？#育儿经验分享 #婴儿睡觉 #婴儿成长 #小月龄宝宝 #新手妈妈看过来
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肇庆安恩贝小宝贝9月前
原来宝宝不会自己睡觉 #孕妈 #母婴知识 #孕期 #产后宝妈 #新生儿
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霸霸吃煎饺4天前
哇哇叫了半天，没声了，低头一看 baby 自己睡着了(๑•̌.•̑๑)ˀ̣ˀ̣ #晒出越养越上头的人类幼崽 #餐椅 #成长椅 #两只兔子 #婴儿大件
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旺财小仙女3天前
#婴儿语言 #自己哄自己睡觉的宝宝 #在家带娃 妈妈没空，自己哄自己睡觉算球😅
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🌈🌈🌈大宝宝和小桃桃4天前
自己也知道今天折腾妈妈太久了，奶嘴掉了怎么办呢，试试自己睡觉吧#人类满级幼崽#谁还没个隐藏技能 #宝宝睡觉 #监控下的一幕 #人类幼崽行为大赏
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米乐贝贝猪6月前
独立宝宝哄自己睡觉#根本停不下来 #宝宝 #婴儿成长 #萌娃搞笑日常 #幼崽
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宝贝星星眼8月前
为什么宝宝困了不自己睡觉反而大哭大闹#新生儿 #母婴 #人类幼崽 #育婴知识 #育儿经验分享
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阿蕾🌺3天前
出差几天没看到我的崽，以为他还没有离别这种概念，没想到回来见到我第一眼居然是委屈的哭了。然后就开启了这种要我抱睡的状态（明明四个多月开始就能自己睡觉的小婴儿），是我低估了孩子对母亲天生自带的感情。婴儿期真的好短。一转眼他已经懂得回馈我的爱意了。让我这个毒妇内心暖暖的。😊😊😊
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景尚百货1周前
从月子里一直坐到6个月的小傻的，每次躺上去就自己睡着啦～ #解放双手神器 #带娃日常 #萌娃 #人类幼崽 #宝宝睡觉
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一只ππ崽6月前
从哄睡“小战场”到甜蜜梦境，见证宝宝解锁自主入睡新技能！关灯、听白噪音，小宝贝自己翻个身，裹紧小被子，慢慢坠入温柔梦乡～原来成长，就是这样悄无声息又充满惊喜 #宝宝睡觉 #宝宝自主入睡 #萌娃 #培养宝宝自主入睡 #一只ππ崽
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奕嘉的仙女妈妈🍔11月前
四月龄宝宝规律作息的一天（又是自己乖乖睡觉的一天）#记录宝宝 #小婴儿的日常 #奕嘉叉烧包 #人类幼崽 #自主入睡的宝宝
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@F4天前
才7个月 就不用妈妈哄睡了 妈妈还没有做好你不需要我的心里准备 这一刻才忽然明白，你好像不需要我哄睡了 你已经是个能让自己睡觉的宝宝了 不知道为什么明白了这一点的我 又开心又难过 #宝宝自主入睡
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牛飞飞6月前
为什么婴儿困了不能 自己睡觉，非要人哄 非要哭呢？#育儿经验分享 #涨知识 #分享育儿知识 #新手妈妈必看 #育儿
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一只小小团👶🏻2周前
#婴儿 #怎么才能自主入睡 #怎么戒奶睡 我是第一次尝试戒奶睡 锻炼自主入睡没想到这么顺利 拥有一个天使宝宝🤱🏻
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爱笑的丹丹2周前
从月子里一直坐的小沙发，宝宝真的好喜欢，每次躺上去就自己睡着啦～#解放双手神器 #带娃日常 #萌娃 #人类幼崽#小沙发
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小多米（涨粉中）4天前
自己都玩半个小时了，要叫他睡觉吗？萌娃日常#今日份小可爱已上线 #人类幼崽成长记 #自己玩的不亦乐乎 #宝宝
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然妈儿童睡前故事3周前
儿童睡前故事《学会自己睡觉》小朋友们你们也是自己睡觉吗？#儿童睡前故事#成语故事#寓言故事 #儿童启蒙故事#儿童故事@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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婴幼儿睡眠咨询师-费跃3周前
第20集《宝宝睡前程序》，婴幼儿睡眠公益课程持续更新中，主页/进抖音粉丝群领取《宝宝睡眠手册》《分月龄作息参考》，希望更多宝宝睡好觉❤️ #自主入睡 #宝宝哄睡 #频繁夜醒 #断夜奶 #小睡渣
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儿保李伟医生1月前
睡眠对新生儿的发育究竟有多重要？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #宝宝睡眠 #婴儿睡眠 #新生儿睡眠
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儿保李伟医生2月前
睡眠对新生儿非常重要，这几个误区一定要避开！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #新生儿睡眠 #宝宝睡眠 #深睡眠
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洋崽的搞笑日常2周前
萌娃怕黑名场面：爸爸比我大，他得先学习自己睡！#萌娃搞笑日常 #人类幼崽到底多可爱 #亲子互动 #人类幼崽小奶音
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郑老师聊育儿-青橙5天前
宝宝睡觉这些信号，家长一定要知道#育儿
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紫来妈妈6天前
二胎了才知道，原来宝宝满床打滚频繁夜醒，并不是不乖，只是想让小脖子支撑起来而已，自从换了这个枕头，睡觉真的踏实多了#自主入睡#宝宝枕头#宝宝枕头推荐#婴儿枕头
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资深月嫂曹姐《带徒》2周前
为什么婴儿困了不能自己睡觉，非要人哄，非要哭呢? 这也不能怪宝宝，还是和生长发育有关。 当我们困倦时，大脑会分泌褪黑素来放松我们的肌肉来促进睡眠。但是小婴儿不同，他们的大脑会接连开始分泌一种与褪黑素相反作用的皮质醇。这是一种与压力有关的荷尔蒙激素，能够刺激宝宝，让宝宝呈现出精神焕发的亢奋模样，所以宝宝越困反而越精神，但是他们的精力却在逐渐耗尽，所以他们感觉到烦躁和难受，又不知道该如何让自己变舒服，于是就大哭大闹起来。 有的爸爸妈妈听信"哭了不抱，不哭才抱"的错误理论，任由宝宝哭泣，宝宝内心受到忽视，不安和伤害不说，他们睡着更多是因为精力耗尽而"断片儿式入睡"，长期以往，宝宝会越来越烦躁，睡眠质量会越来越糟糕，变得容易惊醒，睡眠短，入睡难，并且性格暴躁，没耐心，其实是不健康的。 我们哄宝宝的时候，宝宝刚开始觉得难受，但慢慢的，他感受到安全，舒适，温暖，就会放松下来，而放松是入睡的重要前提，随着宝宝紧绷精神的放松，宝宝变得平静，便能入睡了。接受了安抚后入睡的宝宝，往往内心是满足的，安心的，充满安全感的，他的睡眠也是稳定的，质量高的，慢慢当他学会自我安抚，就能自主入睡了。记得点赞收藏 #新生护理#科学育儿#月嫂育儿嫂#家长必读#提高睡眠质量
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一只小橙子🍊9月前
婴儿是不会自己自主入睡的 #宝妈分享 #十月怀胎 #母婴育儿 #准妈妈 #妈妈
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帆帆麻麻3天前
宝宝睡觉易惊醒、需要拍睡的，快来试试这个#拍睡神器真的太好用了，简直太省妈了哄睡的一百种方法宝宝睡觉自主入睡
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努力，在闭关3周前
#宝宝 #婴儿 #母婴
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