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理想1周前
直到遇到王建军主任，我才看到了希望。我那段时间被焦虑缠得喘不过气，后来还慢慢陷进了抑郁里，整个人提不起劲，干啥都觉得没意思，最难受的是频繁突发心慌。后来赶紧去看医生，朋友介绍的黑龙江京科脑康医院的王建军主任给开了帕罗西汀长期调理，还有短期的阿普唑仑应对急性发作。吃药一周，心慌的次数就明显少了；坚持一个月，急性发作彻底没了，我终于能静下心专注工作，不用再随时担心被突如其来的恐慌打垮。主任反复叮嘱我一定要遵医嘱，绝对不能擅自停药，还特意教了我急性发作时的应急服药方法，特别贴心。终于不用再被焦虑和抑郁带着走了，重新找回了踏实过日子的感觉#哈尔滨心理 #焦虑失眠 #惊恐发作 #哈尔滨心理咨询
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白院长1秒钟挖掘内驱力2月前
孩子说“学习我好累”，怎么回应不会错?白院长：换成这三句，孩子瞬间内驱力爆发主动学#亲子沟通 #内驱力 #家庭教育#涨知识 #内驱力
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王晓鸽丨云卷舒心理5月前
无力的内在，我来帮你#青少年心理#心理疏导#运城心理咨询
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郭老师的智慧人生1周前
#热门 好幸福的连麦，羡慕这么好的老婆@郭延娇（你好，郭老师！） @抖音小助手 @DOU+小助手 #好老婆 #知冷知热 #秋冬防寒装备 #马上出发玩尽兴
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愈见你咨询服务6月前
吃啥啥不香，干啥啥没劲？别慌，3个小绝招，帮你找回心力#情感 #女性成长#空心期#干货#愈见你心理咨询
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中年叛逆ing1周前
40岁觉得人生没意思？我变“肤浅”后全好了！ 别再空想，觉得生活没劲，就从最“虚”的外貌开始改变。状态好了，你自然就想折腾、想尝试、觉得什么都可能！亲测有效。#女性成长 #生活感悟 #情感共鸣 #改变自己 #中年生活
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May在读书1月前
感觉生活没意思？这本书能让你“活过来”！ 你是不是： 😩 觉得每天重复，生活特没劲？ 📱 眼里只有屏幕，忘了四季变化？ 🌻 想快乐，却不知道快乐去哪找？ 让汪曾祺老爷子带你《人间草木》一下： 🎯 核心就一句：得爱着点什么！ 🎯 比如爱吃饭，爱看花，爱闲逛 🎯 生活的好玩，都藏在小事里 🎯 把自己活成一株植物，晒晒太阳就很开心 现在我开始： 重新学习怎么生活 当个快乐的生活家 #治愈系 #读书分享 #书单 #人间草木 #汪曾祺
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我的城市没有海2周前
我跟我妈说不想活了，他用五句话拯救了我#亲子关系#父母课堂#家庭教育#孩子叛逆
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李波教育3年前
孩子没心劲，觉得干啥都没意思……第一种情况好办，第二种尤其难引导#家庭教育 #叛逆 #父母课堂 @抖音小助手
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hsp的小确幸日常2周前
你是不是也常觉得“没劲”？试试我的解法。#情绪自救 #治愈 #人生感悟 #情感共鸣 #心理
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致逸说2周前
孩子说没意思不是矫情是求救 #抑郁#家庭教育#家长必读#孩子躺平
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福州毛慧青心理疗愈1月前
孩子说“活着没意思”？背后真相让人心疼 一句活着没劲，那次反抗，是在教父母学会尊重 #毛慧青 #毛慧青战略养娃 #育儿分享 #教育孩子 #家庭教育
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讲故事的人1月前
别让生命力枯竭！找回掌控感，重启活力人生！ 别让生命力枯竭！找回掌控感，重启活力人生！ 你是否总觉得干啥都提不起劲，活得憋屈又没意思？这可能是生命力枯竭的信号。教你三步找回生命活力，从“失控”漩涡拉回正轨，重拾生活掌控感。 #生命力 #掌控感 #生活选择 #中医思维 #生命力 #人生 #生活 #掌控
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小伊的心理话1月前
我觉得生活没意思时，爸妈用四件小事让我重新爱上生活#抑郁#孩子不上学#父母必看系列#家庭教育#青少年心理
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阿曼说1周前
🈷️干宝宝郁结的看过来！
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二姐爱泡酒3月前
#善良的人 #老方子 #浑身没劲 #好材料 #家庭小妙招
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灵溪(悦读)2周前
转念提升能量的诀窍 姐们们，你们有没有过这种时候？浑身没劲，干啥都提不起精神，感觉干啥都不得劲！ 我前阵子就是这样！干啥都没劲儿，后来琢磨着提升能量，还真让我挖到一个超好用的诀窍！ 听好了啊！当你讨厌一件事、看不顺眼一个人的时候，千万别钻牛角尖！立刻转念！去想他的恩德，或者真心实意祝福他！ 就这么一个小动作，负能量压根没机会在你心里扎根！ 我跟你们讲真的：负能量，就是把日子越过越差的罪魁祸首！而正能量，才是让咱们生活顺风顺水的通关密码！ 只有让自己的能量一直在线，源源不断往上走，咱们的生活才能真正翻盘，越来越好！ 从今天开始你去试试！一周后你回来告诉我，是不是整个人都通透了！#转念 #女性成长#自我疗愈 #提升能量 #通关密码
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跟着心学过生活3月前
人生没劲？苏轼教你如何应对人生低谷 最近累了吗？看看这位古代倒霉蛋顶级玩家，如何把苦日子过成诗#正能量#传统文化#人生智慧#停止内耗#成长
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夏老师的倾情分享1月前
孩子老说没有劲、没意思？#亲子教育 #青少年心理 #亲子家庭教育
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不甜的白开水1周前
直到遇到冯旭东主任，我才看到了希望。我那段时间被焦虑缠得喘不过气，后来还慢慢陷进了抑郁里，整个人提不起劲，干啥都觉得没意思，最难受的是频繁突发心慌。后来赶紧去看医生，朋友介绍的安徽中医药附属医院的冯旭东主任给开了药长期调理，还有短期的应对急性发作。吃了一周，心慌的次数就明显少了；坚持一个月，急性发作彻底没了，我终于能静下心专注工作，不用再随时担心被突如其来的恐慌打垮。冯主任反复叮嘱我一定要遵医嘱，绝对不能擅自停药，还特意教了我急性发作时的应急服药方法，特别贴心。终于不用再被焦虑和抑郁带着走了，重新找回了踏实过日子的感觉。#合肥心理#安徽中医药附属医院#焦虑失眠#惊恐发作#合肥心理科
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晴天兔子6天前
感觉生活机械重复没意义？ 用三种心理需求重启你的内在动力#成长 #女性智慧 #女性 #生活 #女性成长
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买买五颗糖🍬5天前
干啥都没劲儿，心里堵的慌，来成都看心理了，遇到的心理医生好温柔啊，宝藏医生了属于#成都棕南医院 #成都精神科 #成都看心理 #抑郁焦虑 #陈述
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石石石头记1月前
告别“身弱能量散”，我靠这5招把自己从抑郁焦虑里拽出来 以前总觉得浑身没劲、干啥都提不起精神，后来才知道，哪是身体差，根本是心神飘在外头没收回来！ 这些都是我实打实从抑郁焦虑里挣扎出来的法子，亲测有用，分享给你们： 1. 闭眼刮头，把心神拽回当下 拿着刮板慢慢刮头皮的时候，别想别的，就感受刮板划过皮肤的触感。一闭眼一专注，那些乱糟糟的念头就没了，能量也一点点攒回来了。 2. 早睡早起，别熬着刷手机 别再半夜躺床上刷短视频啦，大脑越刷越兴奋，咋睡都睡不踏实。早点放下手机，给大脑留个安静的入睡环境，睡得沉了，第二天才有力气。 3. 守住边界，别瞎迎合别人 别人说啥听听就好，不用逼着自己活成别人期待的样子。你自己觉得棒，那就是真的棒！不被别人的话牵着走，心才不会累得慌。 4. 情绪炸毛时，赶紧练478呼吸法 一烦躁就慌手慌脚？试试吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒，循环个几次，心立马就静下来了。内心不乱，做事才不容易掉链子。 5. 从小事练专注，别瞎分心 走路的时候感受脚步踩在地上的轻重，刷牙的时候体会牙刷蹭过牙齿的触感。专注力都是从小事练出来的，小事上稳住了，大事才不会慌。 现在才悟透，哪有什么天生的“身弱能量差”，不过是我们把心神都耗在了没用的人和事上。 等你把作息调顺、把心稳住、把专注力拉回来，慢慢就会发现：整个人的能量场，早就不一样了！ #正能量传递 #健康 #静心看世界 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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幸福微光2周前
快乐思维方式#家庭教育正能量 #初中生
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心理治疗师张帆2周前
家庭教育#老实人说老实话
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马小强2周前
能量自救指南 家人们！刷到这条视频的有福了啊！今天这条干货，直接把你从低能量的泥坑里拽出来，照做的人，一周就能肉眼可见地变精神！ 你是不是总觉得浑身没劲、干啥都提不起兴趣？刷手机停不下来，正事一件没干，晚上还焦虑得睡不着？别慌！今天给你们整理了55条能量提升秘籍，每一条都是真心话，赶紧码住！ 第一，先把睡觉这件事焊死！固定时间睡，固定时间起，睡前一小时，手机直接扔远点，别让蓝光偷走你的精气神！早晨起来别磨蹭，先出门晃20分钟，晒晒太阳，大自然的能量比啥保健品都管用！ 第二，别再瞎忙了！每天就挑3件最重要的事做，做完就收工，别给自己加戏！遇到难搞的任务，就给它拆成小步骤，一步一步来，你会发现，原来这事这么简单！记住啊，别在晚上做任何决定，夜长梦多，脑子一热容易后悔！ 第三，学会断舍离！不舒服的人，直接远离；没必要的饭局，果断拒绝；别人的生活，别去窥探；别人的想法，别去揣测！把时间和精力，全留给自己！还有啊，财不露白，穿衣低调，存钱才是王道，兜里有钱，心里不慌！ 第四，跟内耗说拜拜！别愧疚、别后悔、别不安，过去的事就让它过去！别总跟别人比，接纳自己的不完美，放弃完美主义！遇到不爽的事，别憋着，但也别乱发脾气，心态放平，不以物喜不以己悲！ 最后我想说，人生就是一场修行，不是一场比赛！照顾好自己的身体，喂饱自己的灵魂，把每天过得舒服，比啥都强！ 觉得有用的，赶紧点赞收藏，转发给你那总emo的朋友，一起变清醒、变强大！ #能量提升 #停止内耗 #自我成长 #生活感悟
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波哥新商业1月前
姐妹们，有没有觉得过了35岁，明明没干啥却总是浑身没劲，脸色也暗暗的？今天我直接把让我状态回春的“秘密武器”分享给你——我的家常元气汤！ 准备这些就行：红枣5颗、桂圆3颗、当归2片、黄芪3片，加点瘦肉或排骨，两片姜。都是菜市场能买到的！ 做法特别简单：瘦肉先焯水，所有材料放进炖盅，加水炖一个半小时，出锅前撒点盐。搞定！ 我每周喝两三次，坚持了一段时间，身边朋友都说我脸色透亮了，白天也不容易犯困。整个人感觉轻盈了好多！ 特别适合咱们工作忙、没时间折腾的姐妹。食材一丢，炖上就能去忙别的。喝汤养身，其实就这么简单！ 如果你也想试试，记得点赞收藏，顺便转发给那个总说“好累”的闺蜜。关注我，明天分享另一个“五分钟早餐秘籍”，让你气色红润一整天！#真实生活分享计划 #真实生活分享
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好奇的陈皮皮2月前
懂节制，方长久。保持轻微饥饿感，让平常的事，变得更有意思。#知识分享 #独立思考 #饥饿感 #匮乏感
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小航养生说1周前
浑身没劲，怎么办？#阳气不足#阳气#补阳气#浑身没劲#疲惫
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中医程星2月前
湿气重，干啥都没劲该怎么办呀 #中医 #湿气 #湿气重 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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广安门心血管科房玉涛3周前
心慌气短，浑身没劲，脉没劲，情绪低落，气虚有湿 #心慌气短 #情绪低落
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赵梓婷录屏酷酷的宁5月前
爱老虎油家一系列操作#赵梓婷#分手
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马姐的0️⃣0️⃣后3月前
孩子说抑郁了，当妈的怎么开导孩子？求分享经验。#当家智慧#通透妈妈 #亲子沟通#情绪管理#马姐有招
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是吉丽呀4月前
当你感觉情绪不对劲时 一定要及时把自己拉出来 分享罗翔老师的一段话：请你务必一而再再而三 三而不竭 千次万次 救自己于世间水火之中#情绪 #心理健康 #女性成长 #爱自己
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老蟹睡好觉2月前
最好的休息不是睡着，而是安抚情绪 超90%人不知道的安抚自己休息小方法#失眠 #睡不着 #休息 #正能量 #安抚情绪
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李喵喵2月前
为什么你干啥都觉得没劲？ 为什么你干啥都觉得没劲？ 喜欢我的朋友下方点个“关注” 有什么想法下方写评论！喜欢我内容的朋友还可以转发给你身边的朋友看看唷！大家互相学习，共同进步！感谢！感恩有你！ #躺平 #佛系 #教育 #心理学 #成长
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宝贵的贵贵（进阶版）8月前
#自我成长 #个人提升和成长 #财富思维 #内在小孩 #个人成长
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石家庄家教一对一1月前
孩子说“学习没意思”?用这招唤醒他的“内驱力” #学习 #石家庄同城 #家长必看 #热点 #学习方法
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勤勤有点懒6月前
恢复身体第一步根本不是运动，亲测有效#气血不足 #女性成长 #女性健康 #女性智慧 #生活vlog
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子墨好时光3月前
#心理学#传统文化#内容过于真实 #人生智慧
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甘肃红娘韩红1月前
#情感共鸣 #分享欲 #对的人
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马老师儿（情感界王嘉尔）3月前
别再怪生活无聊！你缺的根本不是旅行，是一个对的人 #知识分享 #涨知识 #干货 #正能量 #创作者扶持计划
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臭臭小鹿1周前
有时候感觉突然心里累的很，感觉没意思，整天忙叨叨的，没有人问过我累不累。#夫妻对话#我累了 #就想说点大实话
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沐橙心理3月前
感觉身体被掏空，心里总是空唠唠的，干啥都没精神，也觉得没有意义，大概率就是空心病！不过不要担心，能感觉到心空，恰恰是你的心还没死……#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #爱情心理学 #心理学
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小柒碎碎念1周前
男人想“不虚”记住五句话#情感共鸣 #情感 #恋爱 #恋爱日常#自媒体创业
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楊班长 ོ3周前
#内容过于真实 #重发一下能不能上热门
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优之品家居生活5年前
#鸡汤 #居家好物 太对了
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老八的焦虑2月前
焦虑症从入睡困难惊醒到舒服 #焦虑症 #入睡困难 #易醒多梦 #原创
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克克criss1年前
女生说好困要睡了，告诉她不准睡！#情感 #聊天技巧 #恋爱技巧 #直男必看
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明月8月前
觉得干啥都没意思，遇事不是拖延就是放弃#游戏日常 #文案像极了自己 #内耗
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茉莉雨3月前
没听过茉莉叫的可以来听了 真的没劲儿。没劲儿陪她闹了，好虚弱。。。晃几下头感觉脑浆都摇匀了。而这个茉莉在疯狂试探：“可以舔吗”“舔一下试试”。着急的样子也太萌了。。。大家都注意保暖吧，我已经遭不住了#萌宠 #萌宠出道计划 #吉娃娃 #fyp#狗狗
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欢欢哟1周前
#创作者中心 #创作灵感 #兄弟
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楊班长 ོ3周前
#娶妻娶贤旺三代 #娶妻娶贤不娶色嫁人嫁心不嫁财
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育林青少年复学1年前
孩子干啥都没劲儿，打游戏就好了 #青春期叛逆#青春期教育#孩子叛逆#孩子教育#叛逆期孩子怎么教育
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慧子3月前
改善肝郁、核心2招、爱生气、胸口堵挺、经常叹气、吃啥不香、生活没有幸福感的姐妹收藏！#肝郁气滞 #肝郁 #养生 #中医 #中医传承
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善念常留1月前
四十岁人生低谷期？三条秘法送给你！助你走出人生低谷！#低谷期 #40岁 #失业 #中医 #知识分享
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小航养生说1周前
浑身没劲#补阳气#补阳#阳气不足
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小航养生说1周前
浑身没劲#阳气不足#浑身没劲#补阳气
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小小只🐇3月前
没背景没父母撑腰想要向上社交的身弱之人，都给我好好学妍学！ #妍学 #许我耀眼 #身弱之人 #向上社交
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紫嫣3周前
被生活磨得没了劲？师傅传你3步，重启人生！ #人生哲学 #影视剪辑片段
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Hango Lab1周前
无聊，干啥都没劲。。说让做个输出。我做了，还是无聊。。#就想说点大实话 #口播知识分享 #每天瞎说两句
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