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玩出聪明娃—君如老师3月前
提升定力做事高效 10天提升定力，让你做事更高效!、专治分心走神，做事效率翻倍 、想要专注力开挂？这个方法太绝了！一招让你秒变“定力大神”，学习工作效率翻倍！
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樾樾学姐2月前
行动起来，情绪自会让路！跳过情绪直接做事 执行力，就是跳过情绪直接做事！ 来自麻省理工学院神经科学研究的2分钟启动法 让你跳过情绪内耗，直接开干！执行力爆棚！ 为什么没有执行力？ 怎么绕过情绪直接开始？ 三步缓解情绪焦虑 2分钟倒计时启动法 #学习 #vlog #执行力 #行动力 #情绪
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得道刚4周前
#知识分享 #经验分享 #干货分享 高效做事\高效学习的心法，帮助你少走弯路，少花时间，事半功倍！
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闲谭1月前
如何提高做事的效率。 #做事的方法 #效率高速度快
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羊村你懒哥🥗6月前
#喜羊羊与灰太狼 《羊羊快乐的一年》悠闲齿轮⚙️#动画片 #童年动画 #懒羊羊
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云山织1周前
真心觉得，越忙的人做事情越快 精力都是忙出来的，人是在执行的过程中高速成长 每天尽量让自己忙起来，多做事就不会想太多，越忙越专注，越忙越有能量 #创作者中心创作 #工作和生活 #日常vlog #茶人茶事茶生活 #普洱茶
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道圆一3月前
姐妹们，我今天真的忍不住要跟你们分享一个让我彻底开窍的法则。就这个认知，让我最近做事效率直接翻倍。 记住这个能量公式：盲目自信 × 立刻行动 － 所有噪音 ＝ 开挂人生 我最近不是在做一个新项目嘛，一开始也特别纠结，总觉得自己还没准备好。后来我翻到《秘密》这本书，里面有个观点直接击中我：你想要一件东西，是因为你在未来已经拥有了它。你的欲望，就是你对未来的预言。 所以我现在做事就三步： 第一，先无条件相信自己能行——哪怕现在能力只有60分，也要用100分的底气去干。 第二，立马动手——做成什么样不重要，重要的是你先让轮子转起来。 第三，关掉耳朵——那些质疑的声音 说实话，我以前就是那种想太多的人，总想把一切都准备好了再开始。结果呢？永远都在准备中。现在我用这个法则，哪怕一开始做得像狗屎，我也先完成再完美。 这本书最颠覆我的就是：你先在内心看见自己成功的样子，全世界都会来帮你。这不是玄学，这是吸引力法则。 所以宝贝们，从今天起，记住这个顺序：先相信 → 马上干 → 屏蔽噪音 → 复盘优化 你想要的一切，真的可以从这个法则开始。#成事 #个人成长#个人ip #原创视频 #分享
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起来重睡1周前
戒掉急性子后，我做事又快又稳 #急性子 #摆脱焦虑 #内耗 #个人成长 #我就这样开启2026
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小羊快赚2天前
天天很忙却一无所获？如何提升做事性价比？ #热点小助手 #干货 #真实生活分享计划
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谭掌柜农场1周前
我从师傅身上学到一句让我受用终身的话：要做事，先做人，所以我做每一件事都会力求做得更好！做皮蛋也一样#美食教程交流 #一碗简单食材
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🌈喜洋洋3天前
第十三天视频日记:怎么样才能让写作业又快又好？记住以下这三个写作业方法！#写作业技巧#育儿100w赞热门文案 #学习方法 #写作业拖拉磨蹭 #自律即自由 #亲子教育
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阿豆III读书3月前
《认知觉醒》 为什么你总是“想得很好，却做得很烂”？
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孚沃智能李吉勋1周前
很多人问我创业成功的秘诀是什么？我认为是认真做事，真诚待人#孚沃智能#剥线机#自动化设备#智能设备
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猫刀刀5月前
我打得快的秘诀？悄悄告诉你们好叭 #csgo #cs2 #电竞世界杯 #obsbot寻影 #寻影不凡
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悠悠成长记4天前
记住这句话，战胜拖延症 行动才能让人进步 行动才会产生结果 当你做事 想拖延的时候 反复想这句话 战胜懒惰的右脑 亲测有效 #短视频#个人成长#拖延症#左右脑#思考快与慢
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静观阳2月前
急性子必看 3个方法戒掉急躁#智慧人生
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爱琢磨唱歌的冉老师1周前
技巧和捷径是帮助我们提高效率的，而不是让我们不劳而获。踏实练习做事，比一直投入时间寻找所谓的“捷径”，更容易出成果#声乐教学 #唱歌 #高音 #干货分享 #内容过于真实
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阿鱼的自愈进化世界1周前
拖延、提不起劲做事，不是因为懒，而是我们的心理电池快没电了。我们的心理能量不足以支付做那件事情的心理成本。解决问题的关键在提升心理能量，降低心理成本。 #拖延症 #执行力 #自我成长 #心理学 #抖音精选
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杨帆(恩施)2月前
做事太快了，也难搞。后面的人意见大的很。搞得班也加不成。😍😍😍
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77豆妈1月前
手指操 神奇手指操，大人小孩都要练，上课不走神做事效率高#一分钟干货教学 #手指操#专注力#记忆力#脑力训练@抖音创作小助手
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亚楠情感故事2月前
最傻女人的几种表现 #情感共鸣 #男人 #夫妻 #幸福
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羽点有话说3天前
告别废话AI！职场生产力工具，让深度内容像流水线一样简单 #扣子Coze#职场AI就用扣子#提前开启30天春节超长假期#扣子技能#打工人
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艾莉丝4月前
刚辍学几天就被网友赶出门了😡 #vlog日常 #记录 #辍学 #人际关系
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崔东红科学冥想2周前
坚持科学冥想训练，心力提升会非常快#科学冥想 #修行 #心力 #认知
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胖福冰淇淋豆腐7月前
做什么生意，能一个月赚5万？#摆摊创业 #胖福冰淇淋豆腐 #抖音美食推荐官 #冰淇淋臭豆腐 #小吃
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小威的生活日记1月前
老妈要把养老的钱拿出来给我开厂用，我觉得我现在头脑这么清醒做事变仔细靠的是我自己给自己的压力，唾手可得不一定是好事#创业日记 #我的乡村生活 #返乡创业青年 #正能量 #日常生活
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民间故事希翼1月前
巧妇与拙妻 #民间故事正能量 #宁夏民间故事 #民间传说故事大全 #小故事大智慧
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振振周2月前
频繁纠错，是伤害孩子主体性最大的方式。频繁纠错，是伤害孩子主体性最大的方式。 # 别总盯着孩子纠错呀！ 你有没有发现，身边人盯着你做事时，你总会不自觉分心想“他会不会觉得我做得不好”？这种感受，其实我们的孩子每天都在经历。 之前陪娃写作业，我总忍不住盯着他的每一步，简单的计算题他都要反复抬头看我反应。那段时间我俩都累，他写得战战兢兢，我也心力交瘁。后来媳妇让我放手，说“你有不会的再来问我”，我在客厅做自己的事。不到20分钟他就自己写完了，虽然有错，但全程主动。那一刻我才明白，停止紧盯，孩子才能真正独立思考。 学自行车也是同理。一直扶着把手指挥不停，孩子反而紧张到掌握不了平衡；可当我们松开手，允许他歪歪扭扭地试，他反而能慢慢找到平衡感。第一次骑一两米，第二次三五米，重要的是他在实践中理解了平衡和控制。 洗碗也是。我们总说“没洗干净”，孩子学会的不是洗碗，而是“我做得不好”。但如果允许不完美，第二天再说“这里泡沫没冲干净，下次多冲一遍”，他就会把注意力放在如何改进上，而不是担心被批评。 这些小事背后的道理很简单：给孩子试错的空间，就是给他们成长的空间。教育不是及时纠错，而是耐心守望；不是要求第一次就做对，而是相信他们会在实践中越做越好。我们要克制立即指正的冲动，接受孩子会犯错，更要相信他们有能力在自己的节奏里领悟。 每个孩子都有解决问题的潜力，我们的信任，就是让这种潜能生根发芽的土壤。给孩子多一点空间，就是给成长多一点可能。 #育儿经验 #亲子教育 #成长感悟
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红豆小剧场1周前
别再看付费短剧了，这里的短剧全免费，一下看到大结局！
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特瑞菲克3月前
为什么总是有些人很急？#每日分享 #学习成长 #心理疗愈 #婚姻感情 #假性的掌控感
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财运大张女士2月前
回想自己快30的人了，生活教会我很多，我成长的也很快，理解了那一句话，“人教人做事，不会，事教人一次就够”，以前理解不了的事，觉得有点小题大作，现在发生在自己身上，非常理解。 “她是一个懂事让人很放心的孩子”我以前认为是夸人，现在回想，为什会让人放心？因为她什么都可以自己去做，能也能，不能也能，很少主动向外寻求帮助，或者借不上力，她习惯了这种必须靠自己的做事风格，成就了懂事让人放心的孩子！她希望的是不需要问她需不需要，是直接行动的人！ 初为人妻本以为婚姻是两个人的日子，过着过着成了两家人的日子，有了孩子，没有双方父母的帮衬，很难不发生矛盾吧！在带孩子的这几年了感受了人情的冷暖！在做什么都是最好的年龄，做了妈妈，慢慢就失去了自我，被孩子束缚，与社会脱轨，一个人扮演好妈妈，妻子，儿媳的角色，被迫强大起来，可是回头看看孩子的每一步都有陪伴，觉得值得！在生活中想找个与自己同频的人，但是每天带娃，几乎断了社交，现实生活中很难找到，后来互联网成了最懂你的，推荐的都是根据你爱好推荐的，看到一个感同的文案会点赞，会不停的翻着评论，只为了找到那个替你说出故事的人！ 人生没有完美的选项，就像没结婚羡慕结过婚儿女双全的，结婚的却羡慕没结婚的，能做自己，活得潇洒，婚姻让人很幸福却又很痛苦。 妈妈常对我说的话：要活的自私一点，对自己好一点。#自渡自愈好好生活 #情感共鸣 #失眠
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默默．2月前
打了两天螺丝，认认真真的在做事，上手也快，做得也好，可是他（她）们都说我像老板，像领导，让我没办法干下去！该怎么办？
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圣心-数智生活4天前
运营为先，谋定全局 #运营管理 #管理思维 #老板思维
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优选好货推荐2月前
治愈人心又充满想象力的童诗，让孩子每天读一读，随便一句写近作文里都是锦上添花 #作文素材 #作文 #好书分享 #写作技巧
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星辰大海&❤️1年前
@@文案馆& 文案出自这里
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甜酒泡泡3月前
君子论迹不论心 华策红稿➕1。#柠檬水@DOU+小助手
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习惯思考4月前
改变急性子，你就是在改命。你是不是总以为，“快”就是效率，是能力。 走路快，吃饭快，做事快。 一天干完别人三天的活，一年走完别人十年的路。 觉得只要跑得够快，就能把焦虑甩在身后。 可你想过吗？ 急，其实是一种最低级的内耗。 它不是本事，而是一种失控。 是你内心的恐惧和贪婪，在背后抽着鞭子，逼你往前跑。 急着要结果，就会忽略路上的风景； 急着想成功，就会被挫折打垮； 急着去爱一个人，就会把对方推得越来越远。 我见过一个朋友，刚入职就恨不得立刻出成绩， 加班熬夜、抢着揽活， 结果不仅频频出错，还把身体拖垮了， 到头来，公司没看到他的快，只觉得他不行。 你回头看看， 那些让你追悔莫及的决定， 十次里有九次，都是在你着急上火的时候做出来的。 这个世界，其实有它自己的时间表。 花要开多久，叶要落几时， 春天播种，秋天结果， 都不是由你的意志决定的。 你再急，太阳也不会提前升起。 一个内心焦躁的人，是听不见这种节奏的。 他的世界里，只有心跳声，和那根追不完的截止线。 心是乱的，世界自然也是一团糟。 所以，真正的强大，就是慢下来。 慢，不是躺平， 而是在自己的节奏里，找回掌控感。 遇到急事，先静三秒， 等情绪过去，再动手。 遇到烂人，笑一笑，绕开走， 别把时间浪费在无谓的争吵里。 心放平了，才能看清真相； 气调顺了，才能走出自己的章法。 当你不再急着向世界证明什么的时候， 你会发现——世界，反而会为你让路。 有时候，慢慢来，才是最快的。 #个人成长 #慢生活 #认知觉醒
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归元（觉醒）1月前
当你压力大到快崩溃的时候，不要和别人讲，也不要觉得委屈，没有人会心疼你，在夜深人静的时候，把心掏出来自己缝一缝，然后睡一觉又信心百增，无人问津也好，技不如人也罢，你要静下来去做自己该做的事情，而不是让烦恼和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。最近很喜欢一段话，清醒时多做事，烦躁时多读书，内心一旦平静，外界便鸦雀无声。#治愈#自愈自渡 #治愈
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萌芽短剧2周前
《终有良人共白首》 精彩后续大结局 完整版 短剧推荐
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不锈钢厨柜吕哥【光山卷王】2月前
我们的宗旨就是做人要脚踏实地！#做事要认认真真！要让毎位用户买的放心！用的安心！
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荷叶田田4天前
有亲和力 骨子里善良 一言一行一举一动都散发着真诚 是真正用心做事的人 认真对待的态度 理想主义加完美主义思想 有理想信念要做就用心尽力极尽所能做到最好 善良终被看见#正能量传递 #这是个真实的事情
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悦己2天前
你们有没有过这样的后悔时刻？ 别人踩着你的边界做事，你心里憋得慌，却怕伤和气、怕被说小气，硬是把到嘴边的话咽了回去。 别人把你的迁就当理所当然，得寸进尺，你还是选择沉默，总想着忍忍就过去了； 可到最后，你委屈了自己，换来的却是对方的毫无自知之明，甚至觉得你好欺负，下次只会变本加厉。 我真的特别后悔，当初没把那些话讲出来。不是后悔不够善良，而是后悔自己的一味迁就，养出了别人的不自知，也亏待了那个一直妥协的自己。 你们有没有因为憋着没说心里话，被别人一再消耗的经历？如果再重来一次，你会勇敢说出自己的态度吗？#真实生活分享官 #别让迁就养出他人的不自知 #善良要有棱角 #拒绝无底线妥协 #助手抖音
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家有儿子初长成6天前
你的穿着暴露了你的薪资？职场穿搭三大法则 职场穿搭不只是好看，更是一种无声的自我推销。记住三个穿搭法则。✨ 第一法则"专业感优先"——除非公司文化特别随性，否则衬衫永远比T恤更正式，深色永远比浅色更稳重。👔 第二法则"质感取胜"——一件好质感的衬衫胜过十件廉价衣服，面料要有垂坠感，不能皱皱巴巴。🌟 第三法则"细节加分"——袖口要整洁，领口要挺括，皮带和鞋子要同色系，这些细节会让领导觉得你做事靠谱。🎯 #职场穿搭 #升职加薪 #家有儿子初长成
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胡说老王·精进录2天前
想翻身？做到这3个专注，立刻改变现状！ 你是不是总觉得行业太卷、收入难突破？其实问题不在行业，而在于你 别再抱怨环境，停止关注无关信息！收心、专注、行动——一步快，步步快！ 普通人逆袭，靠的不是天才大脑，而是清醒+勤奋+跟对方向！ #普通人逆袭 #拒绝内耗 #执行力 #商业思维 #自我提升
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晨晨在努力2周前
在家附近找了个小工 有很多叔叔阿姨想看我工作的环境❤️老板看我做事挺认真的手脚也快，看我拍视频说要给我涨工资 #我的乡村生活 #vlog日常 #记录真实生活 #记录我的农村生活
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盐哥请坐1周前
我发现了高校人士不说人话但都在用的做事心法！#流水线思维 #时间管理 #个人成长 #效率提升
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星即理1周前
做成事的秘诀就是直接开始干 在当今这个时代，纯粹的学习将变得毫无意义，必须在干中学学中干#AI#认知思维#学习#做事
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一只拉面猪！🐷2周前
“专送之虎”！#电影片段 #美团 #外卖小哥 #名场面翻拍 #影视剧名场面
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小王爱介绍1周前
普通人要培养哪些思维？让我们更高效的成长，更接近成功 普通人要培养哪些思维？让我们更高效的成长，更接近成功#热点 #职场
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财商研究员1周前
从瞎忙到躺赢搞钱：顶尖 1% 都在用的 7 个效率密码#青年创作者成长计划 #财商提升 #认知觉醒 #习惯养成 #合集
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马上说1周前
如果能让你复制任何天才的能力，你愿意付出这个代价吗？ #知识分享 #个人成长 #职场 #学习方法 #认知提升
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小羊豆豆3天前
✨救命！拖延症有救了！🍅25分钟专注+5分钟休息，效率翻倍超简单！🤯亲测有效，打工人/学生党快码住！💪#番茄工作法 #思考的框架
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家有可爱宝贝2月前
写作业又快又好的方法你知道吗#小学生日常 #快乐学习快乐成长 #做作业的那些事
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如是焕然3天前
怎么修行才能提升快。#修行#国学#智慧#觉醒#人生领悟道理
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墨谈1周前
做成事的秘诀就是直接开始干 在当今这个时代，纯粹的学习将变得毫无意义，必须在干中学学中干。利用干AI，做成事才是最重要的#AI #Open AI #认知思维 #学习 #做事 @Babycare毛绒旗舰店 #BabycareAI毛绒
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正直的刚子4周前
想翻身就去做两个动作“往亖里钻”“手脚比脑子快”#智慧人生 #觉醒开悟 #认知觉醒 #提升自己 #做抖音我是认真的
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老曾职场1月前
你每天累死累活，帮公司维护稳定，为什么到头来老板却觉得你“不重要、没事干”？你正在陷入最低级的职场陷阱！升职加薪的核心，从来就不是“把眼睛里看到的事全干了”，而是提高你的“投入产出比” 。纯粹做事只会让你得到更多垃圾活，越干越无意义，越干越没发展。真正的目标是：干正确的事 。 #职场进阶 #向上管理 #升职加薪 #产品老曾 #生涯力职场教练
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小阳阳爸爸（辞职摆摊中）2周前
35岁辞职校门口摆摊~ 周围家长和老师的认可让我觉得辛苦都是值得~。普通人的日子就是务实一点，适应快一点。加油干！~ #vlog十亿流量扶持计划 ，#记录生活 #摆摊日常 #摆摊日记 #创业摆摊 ~严格选材到烹制，为同学们提供干净美味、实惠的西式汉堡。推着我的小吃车，在清晨的“夜市”咱们校门口见。
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梦畅剧场2月前
保洁老妈不装了！ #家庭孝道 #反转剧情 #家庭情感 #短剧热播抢先看
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晓晓短剧2周前
《终有良人共白首》 精彩后续大结局 完整版 短剧推荐
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