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新手爸爸必修课 顺产3天照顾产妇+新生儿全攻略 新手爸爸必看!收藏这篇,轻松搞定产后头3天,护老婆宝宝少遭罪 【第一天核心】 1. 待产宫口开3公分进产房打无痛,分娩时守在产房外,别玩手机,随时配合医生签字、送物品。 2. 宝宝和妈妈的腕带全程戴,出院再摘,防抱错。 3. 产后忌大补,先吃小米粥、鸡蛋羹等清淡流食,可喝红糖水补能。 4. 产妇回病房下身光盖被子,提前清场,避开男性家人。 5. 每3-4小时帮老婆清理恶露,用加长夜用卫生巾+一次性内裤更方便;撕裂/侧切检查伤口时,拉好床帘护隐私。 6. 产后2小时协助开奶,6小时内必须排尿,每3-4小时一次,如厕全程陪同防晕倒;顺产6-8小时搀老婆下地,每次5-10分钟,不站蹲过久。 7. 喂奶粉用硅胶小勺,每次5-15ml,喂完竖抱空心掌拍嗝3-5分钟;宝宝每2小时换一次尿不湿,纸尿裤留2指空隙,产后6-12小时胎便由爸爸负责处理。 8. 护士给宝宝接种乙肝疫苗+卡介苗,爸爸跟着学知识、领本本。 【第二天核心】 1. 护士带宝宝洗澡,备好护脐带、尿不湿、包巾包被,跟着学洗护技巧。 2. 老婆哺乳时帮忙清场,每侧亲喂10-15分钟,让宝宝含住整个乳晕防疼痛;产后首月奶少正常,多吸就好。 3. 多帮老婆按摩肩背腿脚,缓解酸痛、促血液循环。 【第三天核心】 1. 顺产妈妈出院,爸爸办手续收好出院小结;提前想好宝宝名字,方便办出生证明、登记疫苗本。 2. 生理性涨奶高峰期,让宝宝多吸或用吸奶器;宝宝采足底血、做检查,全程配合医生。 3. 宝宝防红屁股,大便用温水洗,擦干涂护臀膏,依旧2小时换一次尿不湿。 4. 出院后家务爸爸全包,让妈妈多休息,别弯腰干重活;新生儿免疫力低,提前告知亲戚少探望。 5. 出门做好保暖,宝宝和妈妈的头、脚、肚子要包好,妈妈穿棉袜防受凉。 【爸爸必学实操技能】 ✅ 换产褥垫:帮老婆侧身,旧垫对折收起,新垫对折铺平,再翻身换另一侧卷走旧垫,最后铺平新垫扶老婆躺好,保持伤口清洁。 ✅ 协助躺喂:帮老婆侧身,腰后垫枕头,宝宝身后用浴巾固定,省力又舒服。 ✅ 帮下床:摇起床头,扶老婆挪到床边屈膝垂腿,让她抱你脖子,缓慢起身搀扶。 ✅ 喂水:备吸管杯,多喂老婆喝水,促恶露排出和产奶。 ✅ 抱放宝宝:仰卧宝宝先托头颈再托臀,换手后让头颈枕臂弯;放下先放屁股再放身体,最后慢慢抽走托头的手。 #新手爸妈必看 #顺产 #产妇护理 #新生儿 #产后妈妈
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