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久久Aurora2月前
焦虑型依恋戒依赖：三招找回情感主动权 #情感共鸣 #女性成长 #异国恋 #恋爱技巧 #海外生活
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一甜心理6月前
恋爱脑自救02:你不是有多深爱，只是陷入情绪依赖。只分享救自己千万次于水火的干货。#上热搜 #心理学 #创作人计划 #情感 #恋爱脑
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灯下黑2周前
当你过度依赖某人时,你的一切将不再属于自己 #依赖 #心理学 #情感共鸣 #深度思考
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小婧·女生成长5天前
真心不被辜负 一旦他不理你，你就失控。如何戒掉共生依赖 其实恋爱里的正常依赖，并不会让人产生排斥，反而是让一个人更爱你。但是人总会不自觉陷入共生依赖模式，这是我们需要随时调整和觉知的。#女性成长 #断崖式冷漠 #心理学 #认知觉醒
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用户已注销5天前
全方位的带你去摆脱爱情的情绪绑架 把安全感握在自己的手里 实现情感自由#女性成长 #情感 #内核稳定
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书页时光2月前
一谈恋爱就黏人？《亲密关系与情感依赖》教你破局🌿 查男友行程被反感？《亲密关系与情感依赖》教你改：列自我清单+练需求话术+接纳独处… 4个技巧摆脱黏人标签！评论区聊你的困扰，抽3人送干货包！关注不迷路～ #恋爱技巧#抖音合集升级计划 #书页时光 #阅读分享 #阅读是一种习惯 @DOU+上热门
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忘忧 斯叔9月前
为什么你总是过度依赖对方 #过度依赖 #焦虑型依恋人格 #分离焦虑
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蚊子先生有话说10月前
你要明白，你只能依赖你自己！#情感#女性认知#依赖感#缺爱
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唯爱妈妈公益心理咨询6月前
为什么有人会过度依赖另一半？ #过度依赖 #伴侣 #独立
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x x x x x1周前
过度依赖一个人 分开的时候就像失去精神支柱一样痛苦 难过的只有我自己
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小苏爱月月9月前
当依赖养成习惯，失去便会万劫不复#情感共鸣 #情侣必看 #恋爱技巧 #依赖性人格
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爱塑优塑身材管理(太百店)专用号5天前
婚姻最终都是跟自己过，如果感觉一段时间太依赖对方或者被对方情绪牵着走，一定是哪里出问题了，时刻保持自己头脑清醒，不断学习，给自己充电，不管在家庭中扮演什么角色，都要有独立的人格，独立的思想，做自己喜欢且感兴趣的事，家庭各有分工，做好自己分内的事情，看娃就用心看，挣钱就努力工作，一定一定要时刻提醒自己，理性理性再理性。#阿克苏爱塑优塑太白店身材管理官方旗舰店#晨栖#减脂塑形增肌#变美逆袭
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廷风-爱情课堂2周前
把情绪遥控器拿回来：走出情感依赖的循环 #情感共鸣 #情绪价值 #情感依赖 #恋爱心理学 #情侣
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彩蛋Tarot1年前
太依赖男朋友了，好想他怎么办#情感 #女生必看 #恋爱技巧 #干货分享 #恋爱内耗
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泡芙曲琪1周前
在感情里过分依赖对方，甚至失去了自己？#依赖性人格 #内容过于真实 #主体性觉醒 #女性情感#恋爱
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太原南科大心理咨询1周前
恋爱后丢了自己？过度依赖的情感捆绑，这样松 #恋爱 #心理学@DOU+上热门 #热点 @DOU+小助手
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为你渡情5天前
过度的依赖纠缠，只会给对方带来压力。#情感 #分手 #纠缠 #恋爱 #挽回前任
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心理猫小黑🐾 | 心理学硬核拆解 💥6月前
焦虑型依赖自救指南｜明明很相爱，却把彼此逼到窒息...#恋爱 #恋爱技巧 #焦虑型依恋人格
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飞奔兔子4天前
保持清醒 拒绝依赖#恋爱女生必看 #大学生谈恋爱 #恋爱脑 #恋爱技巧 #恋爱避坑
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柏拉图之光1周前
过度依赖 #依赖 #心理学 #自我成长
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言煦๑情感1月前
失去依赖后，如何快速调整自我 #情感#情感共鸣 #女性成长
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滑洋心理4月前
对伴侣依赖感太强怎么办？人格不独立，亲密关系必然失败！ #亲密关系 #依赖性人格 #依赖感 #亲密关系解读 #人际关系心理学
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大力1月前
在亲密关系中如何降低情绪依赖？ #情绪依赖 #情感
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菲子说4月前
如何处理依赖需求 #原生家庭的伤害 #依赖型人格 #依赖型人格障碍 #原生家庭对孩子的影响
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行者3周前
你还在依赖吗？#潜意识疗愈 #潜意识
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hello书书6天前
修复回避型关系的关键，先放下修复的念头 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #回避型和焦虑型 #回避型恋人 #情感修复
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吴刚暖心屋4周前
如何通过疗愈关系中的依赖，找到真证的自由#周子AI#情绪疗愈#关系疗愈
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伊心｜心理赋能师3月前
#自我成长 #女性成长 戒掉共生依赖，才能拿回主体性
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给你的爱情真言2周前
为什么我们会那么迷恋一个人呢，甚至到了无可自拔的地步呢#情感修复 #亲密关系 #恋爱 #两性情感 #爱情心理学
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芝士姐1月前
过度的情感需求，其实是陷入了共生依赖模式 #男女情感 #断联 #粘人精 #girlstalk #心理学知识
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沐阳解读回避1周前
焦虑心事如何戒掉 对对方的依赖#恋爱指南 #婚恋情感 #恋爱心理学#情感树洞#焦虑型依恋人格
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爱吃薯条💛⁶⁷1周前
“越来越依赖对方～”#少惹胡说 @小胡说 @少惹 @胡说行家（重生版） #依赖 #wlw
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邪修教导主任6天前
焦虑型依赖人格必看 如何去爱一个人 #恋爱技巧 #女生必看 #恋爱心理学 #我就想说点大实话
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别离开我7月前
我发现我经常过度依赖一个人或一段关系 只要那个人离开了 我就会崩溃和迷茫 而且我的这种依赖很容易给对方压力 这样导致我们的关系变得不太健康 我就很容易被疏远 被讨厌 被厌烦 我想改掉这种过度依赖 但我真的做不太到 我知道唯一能过度依赖的人只有自己 但我做不到单纯依靠这样糟糕的自己活着 我总相信明天会变好 可是迎来的确实无数个不好的明天 我走不出那个牢笼 唉 文字也写不出我的痛苦 ┏━━━┳━━━━┓ 　┃　　　 |　　　　 ┃ 　┃　／　 | 唉累累的 ┃ 　┃　／　 | ∧＿∧ ┃ 　┃ I (・ω・)┃ ┗━━━┻━∪━∪┛ #心情日记 #文案 #瘦 #身材 #萌妹
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是多多不是哆哆11月前
如何让一个男生依赖上你#陶白白 #直播录屏分享 #干货分享 #恋爱技巧 #我的互联网情感军师
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陶白白课代表（摩羯座）8月前
如何让摩羯座依赖一个人#摩羯座
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小胖1周前
一点点微妙的觉醒，都会是一定程度的重生#恋爱脑自救指南 #情感 #爱你老几 #爱自己 #女性成长
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大媛姐姐1周前
恋爱技巧上线了，用男性思维办事。姐妹们，你们学会了吗？#内容过于真实 #茶言茶语 #每天跟我涨知识 #恋爱技巧
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臻鑫心理4天前
比报复更有效的是你不再依赖他#情感树洞 #情感共鸣 #亲密关系 #爱马仕 #体制内
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CUI心理成长&潜能开发6月前
依赖型人格｜因害怕失去关系而过度牺牲自我 #依赖型人格 #依赖 #亲密关系 #心理咨询 #心理疗愈
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晚安💤1周前
有没有人跟我一样，恋爱后就丢了自己？#情感共鸣 #安全感是自己给的 #女生必看 #恋爱中的矛盾体 #告别过度依赖
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广夏Ariniya1月前
别让“过度依赖”榨干了爱情的生命力#女性智慧 #亲密关系 #情感 #恋爱技巧
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棠姨（倾听师版）1月前
试着快节奏，不喘气来一版情绪依赖Plus#情绪 #女性智慧 #情感 #wlw
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晓情说回避6天前
破解回避型的防御机制，才是修复和好的关键#回避型依恋人格 #回避型人格 #恋爱 #情感共鸣#和好如初
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泡芙曲琪2周前
确诊了是主体性很差的人#感情 #依赖性人格 #恋爱 #内容过于真实 #女性情感
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易明居士6天前
内求者稳，依赖者慌，念稳、钱足、时清，感情自然顺#感情 #命运 #向内求
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L同学2周前
依赖是枷锁，靠人不如靠己 #人间清醒 #拒绝依赖 #人生感悟 #情感共鸣 #自我成长
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黄秋秋精神水光10月前
好的爱情不靠相互供氧 你有没有遇到过这样的人？你以为他是你的‘灵魂伴侣’，但当这段关系结束后，才发现自己不过是在依赖对方。真正的爱情，为什么不能建立在依赖上，而必须从‘自立’开始？#亲密关系 #爱情 #灵魂伴侣 #黄秋秋 #关系中的掘金术
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军师老邓1周前
别把太多的期待寄托在别人身上#情感共鸣#男女感情#情侣#爱情
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心理咨询天明2月前
第17集｜你有没有发现，明明知道一段关系已经耗尽了你，却还是忍不住反复联系、讨好，甚至害怕失去对方到失眠？这不是深情，而可能是‘情感依赖’在作祟。今天从心理学角度，帮你看清这种执念背后的心理机制，3步找回情感主动权。 1. 觉察需求根源（手抚心口）： “先问自己：‘我害怕的到底是失去TA，还是失去被爱的感觉？’这种依赖往往源于早期安全感缺失，通过他人关注来填补自我价值感。” 2. 建立自我锚点（展示清单）： “每天列出三件‘无需他人认可也能让我快乐的事’，比如读书、运动。逐步将情感重心从外部拉回自身，培养独立的价值感来源。” 3. 设定关系边界（手势划界）： “练习在关系中表达需求，如‘我需要一些独处时间’。真正的爱是双向滋养，而非单方面透支。”“情感依赖是内心发出的求救信号，但你不必永远被困其中。你在哪一刻意识到自己过度依赖一段关系？在评论区告诉我，我会为你分析。”#心理咨询 #心理学#个人成长 #陪伴看见 #心理学
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阿芜看星星✨2月前
想要修炼好，必须要学会独立不依赖#危成 #危成关系 #星宿 #星宿关系 #恋爱技巧
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进阶玩家老白6天前
告别手机依赖症让你活得高效又清醒#心理#认知觉醒 #本质#经验分享 #人生感悟
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感悟人生1周前
今日话题爱情中的依赖是好是坏 #今日话题爱情中的依赖是好是坏 #拒绝废话有趣的知识又增长了 #vlog十亿流量扶持计划 #禁止废话 #冷知识科普
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iS2月前
在感情里一定要学会好好沟通 #恋爱脑 #当我和豆包谈心 #亲密关系#焦虑型依恋人格 #拒绝焦虑
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I You1周前
情感隔离最伤人的地方，不是让你不再依赖别人，而是让你慢慢忘了如何依赖自己.#心理学 #情感隔离 #深度思考
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木小白5天前
#女性成长 #自我觉醒 #婚姻感悟 #独立女性 #夫妻相处
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心理师萌芽手记5天前
过度依赖 也许不是性格问题 #关系里的安全感 #过度依赖 #情感需求 #自我修复 #亲密关系
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吃好喝好睡好1月前
焦虑型依赖的人分手后，灵魂好像被抽走 #焦虑 #焦虑依赖 #恋爱 #infp
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慕亦欣回避咨询2周前
#回避型 #焦虑型依恋人格 #情感问题 忍住别联系回避
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李澜汐5天前
情感依赖比你想象的更⚠️#情感共鸣 #女生必看 #情绪 #两性情感 #恋爱
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懂回避的暮秋3周前
过度纠缠后，回避愿意接受的和好方式 #回避型依恋人格 #挽回回避型 #回避型恋爱人格 #和好如初
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牧牧心理1周前
不要依赖别人，你要先成为你自己 #自我成长 #自我成长与修炼 #认知思维 #认知提升 #认知觉醒
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阿正在上岸1周前
【🌙 深夜自救】二十四:从依赖到独立，我明白了两件事，大家记住了###每日分享 #内容过于真实 #干货分享 #自媒体口播 @抖音小助手
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苏语&破局2周前
戒掉情绪依赖，比远离恋爱脑更重要 #不做恋爱脑 #不要被情绪绑架 #我是个清醒的恋爱脑 #拒绝情绪化 #保持头脑清醒 #人际交往上问题 #怎么处理人际关系 #女性成长 #自我提升 #控制情绪
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