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Cady.H1年前
On-sight? Flash? Red point? 红线？ 都是什么意思？ #攀岩 #一起学习 #知识分享 #小知识 #攀岩女孩
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我闺女叫王嘉彧1年前
on-sight的三条线 #攀岩 #onsight
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我攀赵雷1周前
竞训关键点：提高孩子Onsight的能力！ #我攀 #LetsClimb #ClimberA青少年攀岩俱乐部 #ClimberA竞训营 #我攀BAT板
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我攀赵雷10月前
Onsight攀爬，难点处动作的处理很重要！#我攀 #LetsClimb #攀岩 #ClimberA #ClimberA青少年攀岩俱乐部
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来自大山的酸菜🌵2月前
第一次先锋 直接Onsight一条5.10a 上次在阳朔还因为没搞清入挂方向不敢上 接着在5.10d来了一把大冲坠 真体验感拉满🥲#挑战自我 #室内攀岩 #难度攀岩
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偏北9月前
记录一下人生第一条5.11a，onsight 接触攀岩大概四个月了，一直在慢慢发育 #攀岩 #登山 #自由之巅攀登教练人才培养计划 #偏北
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水帅帅11月前
今天Onsight了一条5.11c的难度，但是只有11a的体感。感谢给我拍视频的安安姐#攀岩 #难度攀岩 #室内攀岩 这条之后每条线都要take了，很久没爬难度，耐力下降太多，作息也要调一调，才能有更好的状态
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海蓝石4月前
onsight绿壁虎11C，小孩姐！ #上墙吧攀岩人
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登山小马哥3月前
马克安德烈-登山天才的陨落 Marc-André Leclerc（1992-2018），加拿大登山家，被誉为当代最纯粹的攀登者之一。他以独攀（solo）和现场攀（onsight）闻名，足迹遍及加拿大落基山、阿尔卑斯、阿拉斯加与巴塔哥尼亚。 代表性攀登包括： 巴塔哥尼亚 Cerro Torre “The Corkscrew” 独攀； 加拿大 Mount Robson “Infinite Patience” 冬季独攀； 巴塔哥尼亚 Torre Egger 冬季独攀（首登之一）。 2018 年，他在阿拉斯加 Mendenhall Towers 下撤途中遇难，年仅 25 岁。 他留下的不是记录，而是一种信念——攀登是人与山之间最纯粹的对话。 #阿式攀登 #登山者 #上热门 #户外登山 #马克安德烈
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丁姐攀岩1年前
死磕十条14，不如onsight一条13 奇妙的缘分来到了我攀竞训营，感谢赵雷教练把世界攀岩顶尖的“隔离区秘密”带给这些孩子，让丁丁对竞技攀岩有了一次全新的认知。#我攀 #LetsClimb #ClimberA #青训 #ClimberA竞训营
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Cady.H1年前
试线onsight,获得取名权，真开心呀😀#攀岩女孩 #享受当下 #玩出你的热爱 #所遇皆甜 #上墙吧攀岩人
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escape plan3年前
关于onsight的爬法，一些个人的小tips#海外奇遇见闻录第二期 #个人攀岩线路分享 第九期
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丁姐攀岩1月前
100条5.12冲刺！ 进了巨多12线路的岩馆，挑战onsight十条条5.12，爬了6条就吹感冒了，百战先锋56-61条，难度12B/C，地点：蓝天攀岩南山。争取这个月底完成100条🙌#攀岩#MADROCK#chopiyopi#百战先锋#先锋攀岩
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秋秋✨1年前
主打一个听劝 onsight的快乐#攀岩女孩 #精神氮泵 #敢于尝试 #运动女孩
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二毛🐰（天天喊减肥版）10月前
更新勤快了一点点 #运动快乐 #墨尔本 #攀岩 #攀岩女孩 #抱石
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二毛🐰（天天喊减肥版）11月前
碎碎念模式 #攀岩 #攀石 #抱石 #运动女孩 #墨尔本
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榕姐会飞6月前
今天是来普岚爬难度那么多次最舒服的一天啦， 有风，不晒，无雨！ Onsight了一条12B日料线。 #攀岩 #先锋攀岩
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神仙小馒2月前
北顶奥森先锋红点10c & onsight 10a，自保on掉热身10a。10d没有录跳楼跳爽了#室内攀岩 #爬墙 #攀岩 #时间到了按时长大 #攀岩女孩
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成都领攀登山培训4月前
攀岩等级如何划分？#攀岩等级划分详解 #成都领攀
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Ayo来了1年前
夏日三伏天攀岩，感觉自己要达到人生巅峰了，攀岩真是太city啦！#户外 #每一帧都是热爱 #阳朔攀岩 #city不city #自律遇见更好的自己
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早安攀岩馆6月前
新手攀岩入坑必看！线路等级+岩壁类型全讲透！ 第一次来攀岩馆，墙上五颜六色的贴条到底代表什么？ 还有各种角度的岩壁，到底哪个适合新手？哪个超难爬？ 别再蒙着爬！这条视频用最简单的方式带你一次搞懂👇 📌 贴条难度怎么看 📌 墙壁角度怎么选 📌 哪些墙适合新手练手 看完再上墙，少走很多弯路！#攀岩 #抱石 #早安攀岩馆 #长沙攀岩 #攀岩新手
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Noelle伸手就有2周前
第1️⃣7️⃣次攀岩 每天就剪一些毫无观赏性的攀岩日记 这个馆里的教练都蛮好的😄😄 软10a已经可以完全“onsight”了 硬10a必须得精力非常充沛非常有劲才能爬一点 努力努力努力啊啊啊啊
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竞拓勇士(蚌埠银泰店)2月前
新手爸妈必看：小朋友攀岩入门小技巧 #运动 #攀岩 #儿童攀岩 #女教练 #竞拓勇士
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nono和kk1周前
100条12先锋第52条 岩馆：岩时西三旗 难度：5.12a/onsight 保护：朱涛 @BUTORA步拓 #butora攀岩鞋 #百战先锋#攀岩女孩 #挑战自己突破自己
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凌志👣🧗‍♂️4月前
半年多没爬难度了，我已经忘了自己是个难度佬了。这条红色5.12D差两个点Onsight，第二把完成，单条线路的耐力还是有的，但是持续耐力归零。#攀岩#难度攀岩#先锋攀岩
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200克5年前
Onsight是什么意思来着？谁在评论区解释一下？#攀岩 #抱石
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殿厦-岩摩小局小院🏡1年前
岩摩小局之曹佳骑行攀岩枣庄站一天Onsight四条 有认识这家伙的吗，从北京骑行去广西阳朔攀岩，绕道来枣庄摸摸线路，此行的开胃站，一天Onsight四条，其中两条12难度的网红线路，攀岩圈骑行达人，骑行圈攀岩大佬，湖北曹佳同学，后续红点线路视频更进。#户外 #攀岩 #枣庄攀岩 #小院时光 #岩摩小局🏠殿厦的小院
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殿厦-岩摩小局小院🏡3年前
专业队教练五年没野攀了，12d差点onsight，线路太阳女神起步直上，惊呆岩友们。#户外 #攀岩 #极限运动 #户外攀岩 #专业动作请勿模仿
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羽林看剧4天前
亚历克斯徒手攀登台北508米高101大楼 Netflix全程直播《徒手独攀台北101:直播》：亚历克斯·霍诺德于2026年1月25日成功徒手攀登了508米高的台北101大楼，耗时1小时31分钟（91分钟），成为首位无保护装备完成此壮举的攀岩者。‌#热点#Alex#攀岩#神
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阿美妹AMEI6月前
第二次攀岩，我被下了战书 #攀岩 #健身 #女墙人 #肌肉 #肌肉女
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马策策5天前
free solo#徒手攀岩#
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小黑不黑-GA10月前
完成人生攀岩的首条5.10A B的onsight，充满意义和收获的一天。#探脚攀岩 #凯乐石 #自由之巅 #首次onsight
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星汐动画乐园2月前
食物挑战比赛！菠萝男孩暴风吸入垃圾食品，血条都要掉光了！
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Farapleer8月前
攀岩笔记 Quad Anchor
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nono和kk2月前
9岁挑战100条12先锋 100条12先锋第35条 岩馆：普岚体育 难度：5.12b/onsight 保护：峰哥 #攀岩女孩 #攀岩运动员 #百战先锋#100条12先锋挑战
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殿厦-岩摩小局小院🏡1年前
岩摩小局之曹佳枣庄onsight线路避雨庭11C难度 曹佳骑行攀岩枣庄站，onsight庙南峪攀岩场5.11C难度线路避雨庭，一条非常受欢迎的网红线路，也是大家升级12难度前必摸的一条路。#户外 #攀岩 #枣庄攀岩 #现场实拍 #岩摩小局🏠殿厦的小院
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Tea在英国玩户外🥑5年前
攀岩高手都这样说话，学习攀岩黑话！#攀岩 #英国鳄梨户外#一分钟户外课#攀岩黑话
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宗霖~高维关系4天前
艾利克斯才是真正的大修行者。#宗霖 #艾利克斯
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nono和kk1月前
100条12先锋第44条 岩馆：北顶奥森 难度：5.12b/onsight 保护：刘邦闯 一条很有意思的线路，爬的不错#攀岩女孩 #百战先锋
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黄石春晓攀岩～彼岸有花2年前
onsight,大概10c#攀岩 #挑战自己突破自己 #享受运动带来的快乐 #因为热爱所以坚持 #高空挑战
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nono和kk3月前
9岁挑战100条12先锋 100条12先锋第27条 岩馆：天津top 难度：5.12a/Onsight 保护：月亮爸爸 #百战先锋#100条先锋挑战#攀岩女孩 #挑战自己突破自己
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大明锦衣卫北镇抚司5天前
事于致此，已成神 #亚历克斯#台北101大厦 #无保护攀岩
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Miáo1年前
社更穿洞攀岩合辑社更穿洞：Flash十三膝13a（体感是12）、onsight（一番榨12b、恶龙之境12b、波塞冬12a、稀奇12a）、红点太空舞步5.12b #攀岩 #野攀 #攀岩日记 #保持热爱奔赴山海 #日常训练
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nono和kk4月前
9岁挑战100条12先锋！ 100条12先锋挑战第13条！ 岩馆：首钢cog 难度：5.12b/onsight 保护：爸爸 2025第十七届北京体育大会攀岩精英赛 u11男子决赛线！ #百战先锋 #100条先锋挑战 #攀岩女孩 #攀岩运动员
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nono和kk2月前
岁挑战100条12先锋 100条12先锋第40条 岩馆：岩时西岸梦中心 难度：5.12b/onsight 保护：阿南 #百战先锋 #100条12先锋挑战 #攀岩女孩 #攀岩运动员
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nono和kk1周前
100条12先锋第56条 岩馆：岩时西三旗 难度：5.12a/onsight 保护：朱涛 @BUTORA步拓 #百战先锋#攀岩女孩
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nono和kk4月前
9岁挑战100条12先锋！ 100条12先锋挑战第12条！ 岩馆：首钢cog 难度：5.12ab/onsight 保护：比赛保护员 2028第十七届北京体育大会攀岩精英赛 u11女子决赛线！ #百战先锋 #100条先锋挑战 #攀岩女孩 #攀岩运动员
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nono和kk1周前
100条12先锋第56条 岩馆：岩时西三旗 难度：5.12c/onsight 保护：朱涛 @BUTORA步拓 #攀岩女孩 #攀岩运动员 #百战先锋
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nono和kk2月前
岁挑战100条12先锋 100条12先锋第41条 岩馆：岩时西岸梦中心 难度：5.12b/onsight 保护：阿南 #百战先锋 #100条先锋挑战#攀岩女孩 #攀岩运动员
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nono和kk2月前
岁挑战100条12先锋 100条12先锋第38条 岩馆：岩时西岸梦中心 难度：5.12b/onsight 保护：一鸣爸 #百战先锋#100条先锋挑战 #攀岩女孩 #攀岩运动员
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Aries_丁丁1周前
她们的尖叫就是兴奋剂。 我很喜欢安揪对于一直攀岩Find your edge这个slogan的解读，它意味着找到你的一技之长，并把它发挥到最好。在这个让你补齐短板的社会里，找到你的长处，先“成为自己”变得非常重要。除此之外，我还有个人的一层理解。edge它有边缘的意思，find your edge意味着不断去找到你的边缘在哪里，去尝试那些你认为你做不到的事情。慢慢地，你会突破你的极限！#健身 #动作这一块拿捏死死的 #运动女孩 #攀岩 #高难度动作
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nono和kk2周前
100条12先锋第48条 岩馆：北顶奥森 难度：5.12a/onsight 保护：刘邦闯 @BUTORA步拓 #butora #butora攀岩鞋 #攀岩女孩 #攀岩运动员
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100条12先锋第51条 岩馆：岩时西三旗 难度：5.12b/onsight 保护：朱涛 @BUTORA步拓 #攀岩女孩 #攀岩运动员 #百战先锋
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9岁挑战100条12先锋 100条12先锋第32条 岩馆：火星攀岩馆 难度：5.12a/onsight 保护：峰哥 一条考验耐力的线路，持续消耗，12a爬起来不简单哦 #攀岩女孩 #攀岩运动员 #百战先锋 #100条先锋挑战
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nono和kk6月前
9岁挑战100条12先锋！ 100条12先锋挑战第8条！ 岩馆：问山攀岩馆 难度：5.12a/onsight 保护：爸爸 #百战先锋 #100条12先锋 #攀岩女孩 #挑战自己突破自己
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凯叔（3.6大唐诗课直播讲李白）4天前
和孩子讲讲勇敢和鲁莽的区别 #攀岩#勇敢#家庭教育#凯叔给孩子的成长指南#大有学问
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nono和kk1周前
100条12先锋第55条 岩馆：岩时西三旗 难度：5.12b/onsight 保护：朱涛 onsight这条线确实很意外，教练说这条线确实不容易，标的12b，实际得有12c，虽然时间超时，但是还在难度恢复期，不用计较这些，表现棒棒哒@BUTORA步拓 #百战先锋 #攀岩女孩 #butora
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9岁挑战100条12先锋 100条12先锋第36条 岩馆：普岚体育 难度：5.12b/onsight 保护：峰哥 #攀岩女孩 #攀岩运动员 #百战先锋
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黑妞儿3年前
请保持对生活的热爱，奔赴下一场山海。#极限运动 #飞拉达攀岩
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食玩火集7月前
#室内儿童乐园 #蹦床公园 #根本停不下来 #蹦床主题乐园 #游乐场 40多畅玩整个馆，而且还是室内通通都是随便玩，不用担心有什么安全隐患，因为都有安全员在旁边监督 ，放轻松地玩舒舒服服的玩，晚上一整天都可以
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曲一豪1周前
✨9X这个“攀岩模式”是啥情况？是要把我整上墙吗？专业的事情一定要交给专业的人，我们来请攀岩冠军 @丁姐攀岩 帮忙解答一下 ....... #极氪9X #攀岩
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