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Jin110月前
午夜金枪王#百变小晨 #张君羊
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终极陶1年前
李小龙——以无法为有法，以无限为有限，忠实表达自己 相信自己，而不是去寻找一种成功的性格还复制它 清空你的思绪 灵活无形的表达自己 #李小龙 #brucelee #李小龙的哲学 #截拳道 #表达自己
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星达剪辑5年前
清空思绪，形不定状无形、似水一样。李小龙哲学#语录 #生活的艺术家 @DOU+小助手
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悦心冥想-助眠解焦虑1年前
放松冥想 | 清空杂念，净化思绪。 @在这个快节奏的世界中，我们常常被琐事缠身，心灵疲惫不堪。现在，让我们一起花5分钟的时间，通过傍晚冥想来放空自我，清理大脑，休憩心灵，释然告别今日。#冥想 #减压放松 #正念引导 #缓解焦虑 #情绪管理 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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李小猫在成长7月前
这段音频太神奇了， 能瞬间让你停止胡思乱想！ #心理学 #内耗 #缓解焦虑 #个人成长 #女性智慧
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宝师傅2月前
大脑清空术：5分钟地铁上清理思绪 大脑清空术是一种简单的方法，可以帮助人们在忙碌的生活中快速清空思绪，缓解焦虑。通过按下暂停键、拿出收纳盒、贴上小标签三个步骤，将脑子里的待办事项语音化，然后从中挑选一件作为明天要做的第一件事。这个方法虽然没有解决实际问题，但能让大脑暂时关机休息，缓解混沌感。 #焦虑 #内耗 #纠结 #持续小赢#抖音合集升级计划
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云央6月前
未央图鉴 #年代文 #书旗小说app
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我睡觉时不困6天前
#记录自己的点点滴滴 #日常唠嗑
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KUAIZERO老高与小茉【高清无尾音】6月前
躺下➡️放松➡️10秒清空思绪。今晚就试，明早满电！【搬运*老高与小茉】#每日分享 #科普一下 #上热搜 #睡前故事 #美军睡眠法
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音乐愈疗 阿牛哥4年前
清空思绪，释放压力。在绝佳的睡前氛围里惬意地进入梦乡#冥想
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十六8月前
#统数宣传片征集大赛
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ping吉祥安康2周前
“云深不知处，唯有清风知来路”！空灵飘逸的禅意美曲，唯美而走心！令人神怡心醉，放空自己，清空思绪，愉悦心灵～
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西湖牛肉耿。3年前
清理一下内存，梳理一下思绪，调整一下心态，没有什么会是永恒，唯有相互的陪伴和对生活的热爱。#生活碎片 #照片记录生活 #清理内存
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一缕执念·诵读底版制作人1年前
我终于明白，世间有一种思绪，无法用言语形容，粗犷而忧伤，回声的千结百绕，而守候的是执着……一缕执念邀您合拍诵读《我终于明白》作者：仓央嘉错，制作：一缕执念#合拍素材 #为你读诗 #每日一读 #朗读者 #合拍@DOU+小助手
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龍ۣۖิ1年前
#李小龙 冥想 清空你的思绪 无态 无形
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无解方程5天前
#让心风随飘动，偷得浮生半日闲，吹吹风，发发呆，把脑子里的烦恼都清空，享受这片刻的宁静与自由
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-不是拖拖1月前
如果北京的夜 都不能将你感动…vlog 🚲 -骑着自行车在北京寒冷的夜 时间都好像开始变得缓慢 思绪也开始慢慢放空。 -人在形容感受时总是词穷 有些震撼 只有内心能懂 - #vlog #我们的可颂时刻 #被我弄丢的你 #电影感 #情绪影像集
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小小聊产康1年前
最消耗你的，就是你胡思乱想的思绪。 清空杂念，放松心境，抚慰繁杂生活中疲惫的心灵。#创作灵感 #瑜伽唱诵 #瑜伽唱诵冥想 #瑜伽冥想 #瑜伽冥想助眠
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焦洁5月前
带上耳机、清空思绪，去“天空之镜”感受生命的绚丽色彩。#天空之境茶卡盐湖
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清念知音1月前
10分钟冥想练习｜接纳自我，清空思绪，深度清理大脑缓存！ #冥想#正念#接纳自我#自我修行#清念
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莎莉Energy1周前
被精神内耗拖垮?总感觉大脑一团乱麻，想不明白? 今天教你一招超实用的「大脑清理术」，只用1分钟，就能把混乱的思绪理清楚，停止内耗，让大脑清爽又高效!#告别精神内耗 #情绪管理 #思维提升 #积极心理学 #治愈系
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流静App～梵悦5月前
睡前清空所有的思绪，让自己快速入睡[玫瑰][玫瑰]#正念冥想 睡前清空所有的思绪，让自己快速入睡[玫瑰][玫瑰]#正念冥想 #流静app #助眠#放松#清空思绪
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AAA勇气批发商🐟🐟🐟1年前
能让人思绪一下清空的歌，感觉就像夜晚坐在阳台上，看星星。但是歌名叫sunrise。#前奏一响拾起多少人的回忆 #梁静茹
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乐心MentalHealth3年前
科比在与Arianna Huffiton的节目中认真分享每日冥想的感受～ 找一个属于自己的一平方米的地方，打坐，花10-15分钟的时间，闭上双眼，清空思绪，把所有的关注点都放在觉察自我上～ 如果不知道如何开始，可以私信我们获取正念入门课程礼包～ ｜ 借着正念和冥想的话题，怀念一下科比。生命已逝，精神永存。 ｜ #乐心MentalHealth #正念 #冥想 #正念练习 #正念冥想 #正念内观 #正念呼吸 #顺其自然 #随遇而安 #感恩 #慷慨 #心灵疗愈 #珍惜当下 #觉知 #觉察 #自我觉察 #治愈 #治愈自己 #治愈生活灵感 #正念态度 #正视欲望 #英文学习 #名人正念系列 #科比 #致敬科比 #怀念科比 #励志 #知识分享 #用篮球表达心情 #唯有篮球不可辜负 #每日推荐 #永远相信美好的事情即将发生❥ #曼巴精神 #干货分享 #詹姆斯 #篮球🏀
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EHPMusic音乐频道2年前
任然 - 我热你温『我吹着冷的风 换几秒钟等思绪清空，我热你温 回忆都被你操纵，对你恩宠。』【动态歌词完整版】
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流静App～梵悦8月前
快速入睡。长期入睡难的伙伴坚持练习，清空思绪，快速入眠！#正念冥想 #流静app #放松身心 #助眠 #深度睡眠
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比格解说3月前
2022年冬天的杀伤力堪比2018年的夏天，我们对实力毫无还手之力！#2022年冬天 #若把你 #心墙dj #圣诞树 #2022
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南生读书2月前
精读：《高效休息法》 这本书将彻底颠覆你对“休息”的认知。它不会占用你太多时间，也不需要你刻意清空思绪，它提供的，是一套经过脑科学验证的、能让你的大脑真正得到深度清洁和修复的“休息术”。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #南生读书 #高效休息
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云愈声音疗愈馆1周前
可以清空思绪的声音 你最适合哪一个#白噪音 #果壳铃 #疗愈 #果壳 #音疗
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直行的子瑶2周前
如果最近脑子里的念头有点多 一个人很难静下心来 有些情绪想清理 却不知道从哪里开始 我想邀请你参加这期「情绪清理局」 这是一个结合了香道、冥想、卡牌探索以及深度交流的沉浸式沙龙 一起清空大脑，放松身心，舒缓情绪 ▫️关于我们：「直行小憩」是「直行空间」旗下的疗愈工作室，坐落在两江新区曹家湾。用好玩的形式做疗愈，解认知，修心智。 让生活本身成为我们的疗愈道场， 陪你轻松地成为自己，活出自己。
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胡说老王爱生意1月前
能量低太迷茫？3天闭黑关帮你清空思绪重启人生！ 如果此刻的你正处于低谷、能量耗尽，不妨试试这个方法。3天后，你可能会发现：那些纠结的事突然想通了，迷茫的方向变得清晰了，整个人都轻盈了！#自我调节 #摆脱内耗 #重启人生 #干货分享 #胡说老王
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七月五花猪1周前
我不知道怎么形容，感慨颇深。 就像歌词讲的纵使季节不停轮转，这一刻也不会再重来。#CxM #金珉奎 #崔胜澈 #一首歌一首回忆歌词句句入心
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篮球小水花2周前
少想多得分：清空思绪，称霸球场的篮球秘诀 少想多得分：清空思绪，称霸球场的篮球秘诀 #NBA #篮球 #球星
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百事可乐1年前
文案 我欲将思绪清空，却发现不知何时你已印在我的心中 #音乐 #文案 #今日音乐 #伤感文案
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清风.2月前
这不仅仅是一个视频，还是18年的夏天（第二期） #音乐 #2018年的夏天 #抖音热歌
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bb6天前
思緒拉回21年前 當時我9歲 你係紅館嗌大家玩人浪 大家玩到唔肯停低 你好開心咁話：我跪你啦 求你啦 停啦！ 嗰晚嘅開心 我無辦法用言語形容出來 就好似腎上腺素Bang一聲衝滿個頭咁🧠 你跳舞叻眾所週知 但獨唱部份 聲線可以完美到咁 好聽到咁 仲識作曲填詞 世界上竟然有咁完美嘅人 9歲嘅我 震撼到傻咗 你獨唱嘅歌係我車上Loop咗21年 一直無新情歌更新過（好陰功） 甚至一度以為每個人嘅演唱會都係咁精彩 後來大個先知 原來只有蔡一傑可以帶畀我呢種快樂😢 人生搵唔到方向嘅時候 就去睇下傑仔 就會開心返😊 小學成日叫媽媽帶我去睇你演唱會 依家大個你來到我嘅城市 梗係要去支持你😭 希望有生之年等到你個人演唱會重啟 更希望你身體快樂 幸福快樂❤️ @草蜢-蔡一杰 #草蜢乐队 #草蜢广州 #蔡一傑
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莱州文旅2年前
文旅局长推介莱州黄金海岸：我们把思绪清空，清空的思绪都用快乐填充。黄金海岸不见不散。#莱州文旅 #黄金海岸 #文旅局长推介
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MOMO电台（助眠版）1月前
将耳机调整合适的音量，清空思绪放松身心，今晚让温柔的momo来抚慰辛苦一天的你。#助眠 #ASMR
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Joey卓然1月前
2026 第一天，如果你还在焦虑，试试这三个马上能用的方法。亲测有效，帮你清空思绪，过好新年。 #打败焦虑 #治愈自己 #情绪管理 #2026第一天 #央视新闻夜读日历
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顺心馋嘴猫6月前
#抖音看世界 #手机摄影 #旅游 #原创视频 说实话，生活的状态就是一种生活的方式展示，空闲的时候，无聊的时候，出去走走，就可以清空许多纷繁复杂的思绪，欣赏大自然，享受风、凉、景，不是谁的馈赠，而是自我的体验和解脱！#顺心馋嘴猫@DUO+上热门 @DOU+小助手
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海兰·生活禅者2周前
#真实生活分享计划 #停止内耗#国学智慧#庄子 #治愈 你有没有过那种身心分离的疲惫？身体宕机，思绪却无法关机。 《庄子》里“身如槁木，心如死灰”的状态，并非绝望，而可能是一个“吾丧我”的觉醒信号——丧掉那个不停自我批判的“假我”，让真实的自我得以喘息。 如果你也正在经历这种内耗，或许可以试试：诚实地对自己说一句“我累了”，然后允许自己“浪费”十分钟。 停下来，是为了更好地前行。
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焦虑释音2月前
10分钟内让你像被麻醉般入睡的助眠音乐，清空焦虑, 释放压力 10分钟内让你像被麻醉般入睡的助眠音乐 - 琴曲轻音乐, 催眠音乐, 褪黑激素释放, 清空思绪, 释放日常积累的压力与焦虑。#焦虑 #抑郁 #失眠 #焦虑情绪 #压力
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小锋歌的钢琴和直播音频2年前
什么都不去想，清空自己的思绪，让情绪随着音乐自然地流淌，像风一样自由、轻盈。让一切都随风而去。“你若能感受到风，自由就在其中。”#弹琴给你听 #治愈系钢琴曲推荐 #钢琴 #风居住的街道 #黑猫
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蕊姐有点仙5月前
入睡困难必备，13min深睡冥想。 如果翻来覆去睡不着，不如试着和我一起清空杂念。 放下手机，关注呼吸，观察头脑里纷飞的思绪，引导意识放松，进入放松深睡状态，解压静心，进入深度睡眠，相信会对你的睡眠有所帮助。 #冥想#睡眠冥想#深度睡眠#入睡困难
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炸元宵亮晶晶2月前
在我躺在床上回顾那晚盛况时，突然收到那个心心念念的叮咚声，听他描述着此刻他也躺在床上回忆着当时开场的情景，我不知道该如何形容这种明明相隔千万里 思绪却再次同频的奇妙感觉，其实无论是看春晚solo的时候还是在鸟巢现场，我都觉得无比感动和震撼 还有源自内心的为他感到骄傲与自豪。 我也才知道原来我们都没有走出这场盛大的相遇，既然如此想念，那索性就回到这场相遇的起点 再来一次完整版的《画卷》吧 #张艺兴 #画卷 #鸟巢 #神级现场 #帅炸了
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春天的阳光1周前
放空大脑放空，放空思绪。想得在多也无用，不如去看看海，吹吹风。好好把握生命的每一分钟'…音乐分享，新歌上线，想再多也没用内容启发分享计划
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一只土豆9月前
大学生马原作业出品，比属精品！#校园生活 #学生时代 #日常vlog #宿舍大片 #当代大学生日常
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爱静·纳兰女性成长5月前
初学者冥想时，头脑思绪乱飞、走神、很难集中，怎么办?建议姐妹们收藏#女性成长#纳兰文化#女性觉醒#纳兰女性成长 #冥想
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直觉智慧•赵昕5月前
潜意识性格测试：三图读懂内在自我 想知晓自己的内在性格？可先跟随简单呼吸冥想清空思绪，再凭第一直觉完成三张图测试 —— 从 “鲸鱼 / 鸟”“女人 / 树 / 脸”“流水 / 人 / 酒杯石头” 的选择中，捕捉潜意识传递的性格信号。若想深入解读答案、探索更多潜意识秘密，欢迎寻找赵老师进一步了解。
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凌拾月2月前
《道德经》智慧：第十四章，清空杂念#内容过于真实 #道德经#国学智慧 #提升自己 #人生感悟
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活力哥回放2周前
活力哥直播分享1.12第一段 清空思绪，只专注当下的自己！#运动女孩 #活力哥 #冬季运动 #有氧健身操
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Englishstory2周前
1. 清空思绪——一个对你的人生极具启发的励志故事 #纯英#故事#励志#正能量#磨耳朵
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吃了吗？2周前
#原创#说唱#音乐扶持计划
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用户美丽2周前
别想太多啦，风来听风，雨来赏雨，人生不过如此。 把烦恼清空，把快乐置顶，别让思绪乱了生活的节奏
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保时捷许愿池3周前
关掉烦恼，清空思绪，被窝里藏着温柔的月光，祝你一夜好眠。 #保时捷#车载音乐
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眠 Sleep & Science3周前
失眠必听！15分钟全身扫描＋15分钟颂钵纯享 睡前30分钟沉浸式助眠冥想！跟着轻柔指引调整呼吸，逐节放松肩颈、腰背的紧绷感，清空脑海里的杂乱思绪。没有复杂步骤，闭眼就能跟着练，帮你快速摆脱失眠困扰，一夜酣睡到天亮！
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歪歪🤞2周前
该怎么形容我的高中三年 我还没想好 却已经又过去了三年 直到翻开照片 那些画面把我的思绪拉回很久前的某一天 尽管我再也回不去 我总是阶段性想起过去的很多事 看到照片时 听到视频里的声音时 我想起了当时的心情开心 不舍 渴望尚未置身其中的事物大概是人类的通病 高中时总想 赶快高考考完就自由了 手机想怎么玩怎么玩 想去哪就去哪 再也不用天不亮就起来去操场训练 再也不用每天躲着监控偷偷玩手机 再也不用跑八百前心惊胆跳一整天 再也不用担心中午吃得太饱下午跑速耐 再也不用担心上课睡觉被海辉敲头 可我现在却想回到高一 可能是重生文看多了 我想把很多事做到更好 想把错的改成对的 想逃避现在的处境 想要他们回到我的身边 …高一的我感觉是最不听话的 上课不听课 发奋学习不超过十分钟 每天想着就是下了课去吃什么 快下课就盯着表总想第一个跑到食堂 这其实也是一个优点吧我觉得起码不排队节约时间 那时候的课桌里都不装书 只装零食 有一次一小时去了三次小卖部 我妈就问我买什么去三次 其实都是买吃的 那时候是真不亏待嘴 一个月生活费都进肚子里了 我记得我坐在最后面靠左边 每天最开心的事情就是睡觉 一直睡睡睡 睡醒就去吃饭 晚上回家就打游戏 从初中开始天天玩不知道怎么玩不腻 其实想起来那个时候还爽一点 那时候还不知道以后上大学不能睡觉 还有监控不让玩手机 现在感觉我高中上课玩的手机都是因为大学不能玩提前玩了 疫情的时候 回家上网课 每天都是打游戏睡觉 网课是一个字没听 抽到我回答问题我还睡着了 每天还要在我妈叫我的时候强打精神回应假装在听课 其实刚被叫醒 我起码下定了一百次决心从明天开始好好读书 每次都没坚持过一天 学久了真的头痛 所以高二 我妈同意我去练体育 我妈要是小学就同意 我应该就不会这么喜欢打游戏 刚开始训练挺开心的 后面越来越累 我都有恐惧心理了 如果当时教练告诉我上了大学还要跑八百练各种项目 我估计都跑了 每天睡睡到训练 然后又想半天今天练什么 越想越害怕 我不懂我这么讨厌跑步当时怎么会想去练体育 高中我甚至没跑过三公里 当时我怎么也不可能想到我大学会跑五公里 当时我觉得跑步真是一件要命的事 但是我觉得高中最开心的事情就是 我有很多好朋友 当时每天都特别开心 虽然有的很久没有联系 但是人生南北多歧路 阶段性的陪伴永远有他的意义 在遇见千千万万个人的同时 我也变成了千千万万个我
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晴晴子不加班1月前
知行合一，是一生的课题
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气派太极·健身3月前
用6分钟清空焦虑｜24式太极拳，一场与自己的深度对话 快节奏的生活里，你有多久没聆听过呼吸？跟随起势，将纷扰思绪轻轻按下。在一招一式中，找回内心的秩序与宁静。#太极养生动起来 #养生 #居家锻炼 #强身健体 #太极拳
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