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赖赖说球🏸️6月前
意识篇——过渡球、软压、吊球的区别 #羽毛球 #羽毛球意识 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #体育精神
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羽球阿飞2年前
通过后场软压再结合高、吊球，就可以把自己后场保护起来#羽毛球
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羽球阿飞1月前
被顶后场怎么办？一招软压轻松破解 #羽毛球
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Halo徐硕10月前
NO.15 学会后场软压#羽毛球教学 #一分钟干货教学 #干货 #蟹羽魅影 #魅影羽毛球拍
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源式羽球1月前
当我们被压到后场时该如何反击呢？不妨学学神的武器 #羽毛球 #源式羽球
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与羽2周前
羽毛球进阶技术——软压🏸🏸🏸 #羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球教学 #林丹 #软压#羽毛球单打
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球球巨星🏸🏀2年前
这招双打单打都能完美拿捏！分分钟掌握球场主动权#羽毛球 #羽毛球教学
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李宇轩（羽毛球教学）8月前
一直被压后场怎么办？ 如何用软压/轻杀技术限制对手且反攻！ 【完整版】，【衣裤袜】 si我#杀球#软压#羽毛球教学#双打意识#单打战术
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小蒋2月前
羽毛球软压中后场#羽毛球 #打羽毛球🏸 #羽毛球教学 #羽毛球双打 #羽毛球混双
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的幸孔指导10月前
连贯技术软压，三十秒教会你 #羽毛球
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羽见原理1周前
软压——限制高手进攻的最优解 软压——保持连贯进攻的武器 为什么高手都喜欢用软压? #羽毛球 #抖音精选计划 #羽毛球战术 #威臣VX66线#威臣VX66羽毛球线
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圳新羽球-肖大宝4月前
后场总被压制？如何正确应对 #圳新羽球 #羽毛球日常 #软压 #后场
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林九九🏸️5月前
一直被压后场怎么办？ 一招限制对手反功！ #羽毛球 #杀球 #软压 #羽毛球教学#单打
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高政泽🏸3月前
正手后场实用变化！ 羽毛球简单吗？我怎么觉得没有哪个项目要学习的技术比羽毛球多呢😂
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的幸孔指导4月前
后场还是只会顶高远球？来试试这招软压 #羽毛球 #羽毛球教学 #的幸
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羽球阿飞1月前
杀球像平抽怎么办 #羽毛球
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程小山的那边3月前
「精确落点」劈吊软压解析教程⚡️可视化拆解球路轨迹的决定因素 ❗️发力框架与落点精度的特效提升教程！让你的软压更巨威胁和变化「羽毛球公式化教程」#青年创作者成长计划 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球训练
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赖赖说球🏸️4月前
软压的核心 意识篇——软压的技术 #羽毛球意识 #羽毛球教学 #软压 #青年创作者成长计划 #逐光体育强无敌
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Li_Cedar2月前
回顾雨菲奥运会冠军🏆最后一球#羽毛球运动 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #陈雨菲 #戴资颖
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秦授🏸（寒假集训营）3月前
单打常见问题（第八期）#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球单打 #羽毛球训练 #一起打羽毛球
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Halo徐硕11月前
今天给大家解释一下“对方不配合怎么办”#羽毛球教学 #干货 #羽毛球单打 #一学就会
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不会单打的小P🏸7月前
在羽毛球这一条路上 我们还有学习很多 #羽毛球 #原创 #羽球人 欢迎你加入
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DY羽毛球俱乐部2周前
给你六个从简单到难的对练方法，快喊你的搭子练起来 小白也能轻松变高手 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球新手 #羽毛球初学者入门教学 #羽毛球双打
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陈陈先森9月前
如何轻松掌握吊球#羽毛球 #打羽毛球🏸
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赵烨赵老师🏸1月前
浅谈薰风箭速羽毛球拍 #羽毛球 #羽毛球拍 #薰风箭速 #薰风羽毛球拍
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小蒋2月前
打羽毛球轻吊中后场#羽毛球 #羽毛球教学 #知识分享 #羽毛球的打法和技巧 #羽毛球精彩片段
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十八羽1周前
单打的杀球和双打的杀球有什么不同 单打有软压和重杀，双打基本是重杀，但是落点要求不一样#羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球战术 #羽毛球单打战术 #羽毛球双打战术
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左手李哈哈🏸1月前
更适合业余球友的高端暴力进攻拍。#羽毛球 #雷霆100二代 #雷霆100 #李宁羽毛球拍 #羽毛球拍测评
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小孙教练🧊🏸️1月前
新的一年希望有新的进步，2026。#羽毛球#羽毛球单打#羽毛球拍#羽毛球比赛#真实生活分享计划
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Mr.曾（不会高远）1周前
羽毛球 回球软压 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球分享 #快乐羽毛球
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羽球狂热11月前
丹总慢悠悠，对手却满场飞奔，这就是超一流的水平所在~#林丹 #羽毛球 #体育 #体育精神
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李晋安羽毛球1月前
有多少人是没看这个视频就有这个疑问的 欢迎各路大神讨论#创作者扶持计划 #羽毛球 #羽毛球杀球#抖音体育 #桃田贤斗
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羽你何干🏸7月前
我杀球他盖帽！网前移动长城筑起 球网以上禁飞区！✈️❌#羽毛球技巧 #羽毛球基本功训练 #重燃人生 #羽毛球 #空中管制
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团团小面包🏸（有集训营）5月前
后场软压网前总被对手重复压后场？总害怕网前跟不上？ #羽毛球 #羽毛球教学 #意识 #步伐 #团团小面包
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TA不是范特西5天前
业余男双球路解析 #羽毛球精彩片段
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麦田动力3月前
羽毛球技术有哪些整理出来？有这些你觉得还有什么技术呢？#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #羽毛球培训 #体育生
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南京刚子1月前
《顶级思路（单打篇三）》#羽毛球 #单打 #日常训练 #一起来打球
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羽毛球搭子4月前
06杀球技术讲解#羽毛球比赛 ##羽毛球培训 ##快乐羽毛球
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刘老师羽毛球（预集训）5月前
被动时或偏主动以及哪怕主动时打完了连贯慢的问题，要做到解决根本:1.技术层面:基本跳转要做的好，才会重心转换好且快，身体调整速度更快2.确实当下水平调整速度慢，连贯慢，有时候需要打出合理的匹配速度进行衔接（这里的理解并不是只是硬和软对比.而是速度要匹配自身调整速度）3.视频中没体现部分:偏被动情况下手里技术要有一定主动变化能力和水平，体现在线路多变、出球变速等#刘老师羽毛球 #君威羽毛球 #赣州君威 #江西理工大学羽毛球队
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七颗七颗🏸1月前
软压跟进，业余羽毛球选手最好的练习 这个半固定线路是我认为最好的训练方式。尤其是业余选手，会有更好的节奏和球速。不单单在单打，同样对双打提升很大。 用身体60％的力量，软压直线，所有的合力方向都是沿着直线往前，身体的力量打球顺带连贯。 正手位置，手上越放松球速越快，我也说不清为什么，但是我教练就要求我这么打的，并且很有效。 #羽毛球 #羽毛球发力技巧
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亲亲文婷的文婷2月前
我是从0到现在波老师一手带起 从抓拍启蒙到入门再到入坑，波老师的谋划很成功[微笑] 我也是他最得意的门生，毕竟只要时不时稍微点拨雕刻一下就一直成长的那种[偷笑] 找对教练练很重要[得意]#重庆羽毛球教练#重庆羽毛球教学#重庆羽毛球成人培训#重庆羽毛球女双#重庆羽毛球混双
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大树独行1周前
这是原来拍的，现在看看也觉得还可以，今晚直播间如果聊起羽毛球，咱就说后场连贯吧#原创视频 #羽毛球感悟 #业余男双球路解析
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ie二象性8月前
心肺恢复计划 已练不欠#羽毛球 #训练#羽毛球教学 #羽毛球教练 #双打
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星享会羽毛球5天前
顶级男双细节解析 徐金组合 有收获 #球路解析 #徐承宰 #金元浩 #顶级男双 #星享会羽毛球
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赵子匀（薄肌养成）1周前
小基数减脂必看 区别于大基数，小基数如何高效减脂，少走弯路，提高效率。#减脂 #小基数减脂 #塑型 #健身干货 #健身
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欧十七diy6月前
蛋总眼里也起了杀意#羽毛球 ##全民羽毛球 ##抖音小游戏
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爱车哈士奇驾驶测评8月前
看完E级高速驾驶再来看5系吧，它的调教和6E不是一个方向 很想感叹这一代5虽然丑虽然销量拉垮但是比上一代5好了太多了#宝马5系 #奥迪A6 #奔驰E #高速驾驶
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这里便是任先生2周前
真实测评：iPhone 15 Pro 2026年了，二手 iPhone 15 Pro 才是最聪明的选择？附 Action Button 隐藏玩法！ #隐藏玩法 #iphone #苹果 #测评 #数码科技
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一一小甜宝美食1年前
十个月宝宝一周辅食不重样 每天都有新口味，做法简单又营养，宝宝都很爱吃#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #每天不重样 #做法简单又营养
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月亮麻麻6月前
给宝宝做牛肉担心嚼不烂，一定要试试这个入口即化的牛肉小方，月亮超级爱吃#辅食教程 #辅食分享 #辅食日记 #宝妈分享 #宝宝爱吃
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二狗拆鞋4月前
全网首拆-takumi sen 11#轻装上阵 #跑者美学 #跑鞋 #体考 #跑鞋拆解
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momo运动与康复3月前
运动后拉伸吗？要这么理解，大白话讲明白！ #运动拉伸 #科普 #肌肉 #筋膜 #这也能开播
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叶远鹏1月前
正手后场一致性 你会几种？ #羽毛球教学 #杀球 #吊球#艾迪宝发球机
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波妞辅食记10月前
宝宝超爱吃的馒头做法#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #美食教程 #我的厨房日记 #馒头
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黄麒玮🏸6天前
羽毛球健将教学之——正手过渡反控制妙用 #羽毛球 #打羽毛球 #羽毛球教学
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羽球狂热3月前
场地对于他们来说，简直不要太小了，双龙的史诗级对战~#谌龙 #安赛龙 #羽毛球 #体育精神
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羽见原理1月前
回中防守步伐：带你拆解🍑桃田回中步伐。 #羽毛球 #羽毛球教学 #桃田贤斗 #羽毛球步伐 #羽见原理
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