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一朵小花5月前
挑战1000天减脂餐不重样❗️第24天番茄虾仁浓汤味道真的绝了#抖音美食创作者 #减脂汤 #我的厨房日记 #番茄 #減脂餐
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麦旗蛋糕11月前
宿舍做饭第一天 番茄虾仁汤#大学生做饭日常#无锅做饭#一人食吃什么#番茄浓汤#做饭
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苏芯美食日记1周前
今日早餐分享 玉米胡萝卜虾仁饼 西红柿疙瘩汤 芝士培根卷#营养早餐 #早餐 #儿童营养早餐#学生养早餐#真实分享官
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我家有健康锅1周前
🎉今日菜单，蒜粒牛肉粒，番茄虾滑汤，芝士炸鸡翅根#在家做饭 #我的厨房日记 #家常菜 #日常做饭 #柴米油盐烟火气
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敏希妈还可以1年前
芝士玉米平时想吃又怕胖，就安排在早餐吃，搭配热量不高的番茄虾仁浓汤放心吃就好。#记录真实生活 #vlog日常 #早餐 #高中
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满杯芝士甜橙🍊1周前
338大卡｜番茄虾仁汤乌冬！你们一定要去做看看！巨美味！巨鲜！汤汁一滴都不剩！全部炫完！#吃不胖的美味 #减脂餐 #生活化减脂 #真实生活分享计划 #上热门
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卷卷发糖糖的日常～～2月前
30分钟轻松搞定营养早餐，番茄虾滑宽面、吐司芝士卷和奇异果#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #dou+上热门 #快手早餐 #营养早餐 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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皮蛋瘦肉周LL6天前
芝士番茄通心粉，家有初中生的快手早餐#早餐吃什么营养又简单 #创作者中心 #创作灵感 #懒人美食 #抖音美食创作者
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是沈么吖（Jiezero）3月前
又是新的一周 今日份早餐：番茄金针菇虾滑汤 芝士蛋糕 猕猴桃秋冬的早晨来一口暖呼呼的汤舒服#小学生早餐 #早餐吃什么 #懒人美食 #营养又健康的早餐 #秋冬的暖意从一口锅开始 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Tim的美食煮义8月前
每根意面裹满汤汁🤩~`嗦起来才过瘾 一口灵魂出窍~虾子奶酪意面 食材： 基围虾/九节虾6只 帕玛森奶酪 莫莉85#宽面 彩番茄6个 红辣椒少许 大蒜少许 欧芹/香菜少许 橄榄油8茶匙 海盐少许 （可以烹一些白葡萄酒和柠檬汁去增加风味） ------------------------------------------------， 其实把控好盐度和汤汁的浓稠度意面基本怎么做都好吃意面不像中式的面（基本都要熬制高汤），意面最主要的就是要用煮面的汤.（一定要沸腾的状态）冲到锅里，这样会使得油脂乳化，使得汤汁变浓稠，也可加入一些淡奶油，或者多加点芝士~ 欧芹和柠檬汁最好是关火了再加，不然欧芹煮久了会发苦，柠檬汁煮久了就没有酸味了 #意大利面 #海鲜意面 #帕玛森 #芝士就是力量 #好好吃饭大赛
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团子十九4月前
不加一滴水的番茄虾仁浓汤#番茄虾仁浓汤 #每日分享 #我要上热们 #强烈推荐 #会做饭的女人
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暴躁九的胡小厨3月前
减脂期也可以吃的番茄虾仁浓汤，鲜美浓郁～#番茄虾仁浓汤 #虾的神仙吃法 #好好吃饭 #汤 #低卡低脂
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Chef-Rocky1月前
布拉塔芝士配番茄热汤 Burratta Cheese with Tomato Soup #学做西餐 #认真教做菜 #布拉塔芝士
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满杯芝士甜橙🍊1周前
减脂一锅出！番茄沙茶虾仁魔芋汤 #一周减脂食谱 #减脂餐 #生活化减脂 #真实生活分享计划 #上热门
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满杯芝士甜橙🍊1月前
减脂嗦粉两不误！ 减脂期怕胖星人闭眼冲的番茄虾仁粉丝汤👍🏻 #生活化减脂教程 #减脂餐 #生活化减脂 #真实生活分享计划 #上热门
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娟的小食光1周前
香浓拉丝一口沦陷，芝士虾滑番茄意面🍝 芝士控根本没法拒绝这浓郁拉丝的芝士虾滑、搭配吸满汤汁的番茄意面，一锅端，太满足了，姐妹们快去试试吧！#芝士虾滑番茄意面 #芝士虾滑 #意面做法 #美食教程 #充能小事叫吃饭
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李好好啊6月前
邪修做饭真的太简单了，把食材全部放进锅里就不用管了，用这个方法做了虾仁意面，超级简单又好吃，一点不输某客#电饭煲美食 #电饭煲意面 #番茄虾仁意面 #邪修做饭有多简单
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暖暖妈厨房记7月前
不加一滴水的番茄虾仁浓汤，鲜美又浓郁#美食教程 #家常菜教程 #虾仁 #西红柿 #美食制作分享
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菊花吖4月前
自律期被卡住不动的时候，你试试这个汤，酸酸辣辣的巨好喝#越吃越瘦 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #减脂晚餐 番茄虾仁汤
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@娜丫头轻食1周前
#好吃不胖健康餐 #创作者中心 #创作灵感 #好身材吃出来 #健康美食自己做
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M躺平中6天前
番茄蘑菇虾仁汤 还有半个月过年啦！ 再瘦亿点点！ #年前减肥 #减肥餐 #水煮菜 #美食vlog #真实生活分享官
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姥姥不老1周前
#美食制作分享 #辅食 #每日分享#强烈推荐宝宝辅食分享
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低卡轻食6天前
#脂肪最怕的刮油汤#脂肪最怕的几种蔬菜 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #健康减脂越吃越瘦 #减脂小知识 #好身材吃出来
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躺平不摆烂⌨️Gap1周前
番茄+芝士+鸡蛋！这组合爆浆流心太绝了，5分钟搞定香晕了！ #懒人美食 #简单易学
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青木要吃饱4月前
懒人在家也能做出西餐厅的仪式感🎃🍝 有在好好吃饭的治愈食谱📝：番茄虾仁意面🍅🍤+南瓜浓汤🎃 意面卷着吃，浓汤捧着喝，快乐持续一整晚#好好吃饭大赛#治愈系美食 #我的厨房日记 #一人食记#意面
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小怡宝的日常1月前
元旦日常｜悦鲜活 400次咖啡｜虾仁滑蛋芝士麦芬｜乌梅小番茄｜吃贵厨酸汤火锅 #日常vlog #美食vlog #我的厨房日记
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好好吃饭🍚1周前
减脂番茄蔬菜汤#美食 #减脂 #亲手制作美食 #做饭小技巧 #懒人美食
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luna吃饱了1周前
早餐吃什么 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #抖音美食创作者 #懒人食谱 #早餐吃什么
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猛女迪迪1月前
vlog/🐰宅女の沉浸式晚间一人食～🍤 #一人食记 #vlog十亿流量扶持计划 #美食vlog #青年创作者扶持计划 #意面
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知竹青城2月前
🇪🇸西班牙留学生今天吃什么 一分钟教会你们番茄粉丝虾仁汤 低脂又好吃😋得到了室友的认可#在家做美食 #美食教程 #海外生活 #留学生做饭讲究学
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熟了就行6天前
如果幸福是一锅番茄汤#冬天喝汤才是正经事 #番茄汤 #生活化减脂 #一人食吃什么 #吃饭日记
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@吃饱睡觉8月前
🍅低卡高蛋白｜番茄虾仁减脂汤｜一碗掉秤2斤天热没胃口？这碗掉秤神汤喝起来！ 酸香开胃的番茄汤底🍅+Q弹鲜美的虾仁🍤 配上嫩滑菠菜和低脂火腿肠💪 5分钟搞定一锅端，好喝到舔盘还不胖。 整锅仅285大卡≈ 1碗米饭的热量 蛋白质28g｜碳水12g｜脂肪5g 点击收藏这篇减脂期救命食谱，明天就安排它#懒人减脂餐 #减脂餐 ##低卡食谱 #好吃到停不下来 #dou上热门
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佟爷炙愈厨房2周前
三九天来碗不加一滴水的番茄虾仁浓汤 #番茄虾仁浓汤 #美食 #美食教程 #汤鲜味美 #家常菜
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🇨🇳宝妈奋斗记🇨🇳6天前
#月子餐 #我的厨房日记 #纯手工制作美食 #美食vlog #在家做美食 今日月子餐打卡
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又减肥的徐老师1周前
二十三日：芝士落日锅，一口治愈疲惫渴望 番茄的酸，牛肉的香，芝士的醇 在米饭上完成一场温暖的三角恋 减肥不是苦行，而是在计算好的热量里 享用最极致的安慰 #减肥 #减肥食谱 #拌饭 #美食 #美食vlog
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小宋爱吃饭5月前
这样做的番茄虾仁汤，鲜香美味，低脂低卡好喝不长胖，身材管理期的宝子们在家做一下试试，真的好喝#在家做美食 #美食 #美食教程
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开Fan啦6天前
鲜掉眉毛！低脂快手番茄虾仁豆腐煲，上班族宝妈必学 家人们！这个番茄虾仁豆腐煲我不允许还有人没做过！ 酸甜开胃，低脂健康，备料简单还轻油烟，下班回家轻松拿捏，打工人和职场妈妈闭眼冲就对了！ 汤汁巨鲜，拌米饭绝了，赶紧给家人安排上，好吃到停不下来～ #番茄虾仁豆腐煲#懒人快手菜 #家常美食#低脂餐#下饭菜
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涵妈美食记9月前
小学生早餐不重样｜虾仁炒粉丝、芝士芋泥肉松饼、番茄牛肉汤#早餐 #早餐吃什么 #营养早餐 #美食教程 #手抓饼
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大金的小菜1月前
山珍海味不如一碗疙瘩汤#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #在家做美食
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小李吃不饱（减脂餐）1年前
中式减脂早午餐🔥芝士蔬菜卷+番茄虾仁汤#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #变美变瘦变好看
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爱吃芝士🧀2周前
一口下去爆汁的感觉谁懂啊！番茄虾仁恰巴塔#纯手工制作美食 #亲手制作美食 #恰巴塔 #谁懂这一口的好吃程度 #种草
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痣小姐m1周前
早餐 | 番茄虾滑 看似简单 实则营养已到位 #早餐 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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等等.7月前
不加水的番茄虾仁汤，咸香浓郁，赶快试试#在家做美食 #懒人美食 #快来一起尝个鲜
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小侠飞龙3月前
芝士奶香虾仁蘑菇汤
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能吃一锅（家常菜）5月前
番茄虾仁浓汤 男人会做饭 帅过彭于晏～#番茄虾仁浓汤 #番茄汤 #美食教程 #好好吃饭大赛 #会做饭的男人最帅
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石家庄爱彼宝国际托教1月前
11M+ 宝宝辅食｜番茄虾滑汤 今天这碗番茄虾滑汤好吃绝了 Q弹滑嫩鲜掉眉毛，特别特别嫩 虾含有丰富的蛋白质营养超补钙 #辅食教程 #宝宝辅食日记 #宝宝食谱 #一碗虾滑满是吉祥 #小月龄宝宝辅食
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小羊困了5月前
帕姐同款🔥番茄虾仁北非蛋🍳健康饮食低脂开胃，一锅出！#brunch #北非蛋 #减脂餐 #一锅出 #低卡低脂餐
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脆皮熊1月前
今天还做了饮料！ #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #宿舍美食 #女大学生 #做饭
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洋洋厨房日记🍳6天前
正统版#番茄虾仁 大人 小孩抢着吃 #年夜饭 可以露一手了#抖音年味争霸赛 #舌尖上的抖音 #美食教程
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AL流浪米其林星厨3周前
地中海风情~黑松露鲜疏奶油汤🔥超绝👍 #黑松露酱 #奶油汤 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #纯手工制作美食 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音美食达人助手 @西米厨房 @小食的菜
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敏茹意1月前
今天做了低卡版番茄辣奶油虾仁意面🍝好吃到滴汤不剩 爱你老己，想吃就吃#爱你老己明天见 #意面的神仙吃法 #意面 #虾仁 #面条的神仙吃法
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杨妈厨房日记3周前
#上热门 番茄虾片汤鲜美汤汁鲜美又营养酸酸甜甜的大人孩子都爱吃#家常菜 #番茄虾片汤#虾片汤 #锤肉汤做法
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朱古力•莉2周前
清新爽口的水油闷菜，减脂人必备，方便又美味#减脂美食 #懒人菜谱#吃不胖的美味
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肉桂女孩3月前
一个芝士麦芬被迫害的故事。 来波兰后自制的第二顿食物 #能吃就行 #减脂餐
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Luna妈妈3周前
Vlog 番茄虾滑粉丝汤+裹蛋手抓饼+渍黄瓜 #早餐 #vlog #日常 #美食 #虾滑汤
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新妈小厨房2周前
40+妈妈坚持给孩子做早餐， 今日早餐：番茄虾滑煲～草莓西多士～蔬菜虾仁饼#早餐吃什么 #小学生早餐
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吃饱了再说嘿1月前
天冷了，来一碗番茄金针菇虾仁汤吧！#幸福的味道 #我的厨房日记 #简单的家常便饭 #每日分享 #抖音
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椰子酱1周前
超好吃的10分钟快乐早餐，油浸小番茄虾仁滑蛋恰巴塔美味又营养，酒酿咖啡巨香！你们一定要 试试！#真实生活分享计划 #一人食减脂餐 #恰巴塔的神仙吃法#早午餐吃什么#充能小事叫吃饭
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味多美家庭烘焙原料店8月前
大虾番茄芝士面
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我是yo麻呀1年前
上班族妈妈的早晨，6:00起给女儿做早餐，爆浆芝士厚蛋烧简单又好吃，番茄虾仁粉丝汤鲜掉眉毛…#小学生早餐 #记录真实生活
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肉丸儿在此1周前
#＃上热门 蒜香奶香味足的番茄虾仁，简单快捷的醋拌小芹菜，快动手做起来吧！#一人食晚餐 #低卡晚餐#减脂#自己动手丰衣足食的家常菜
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西瓜粉粉～🍉2月前
周末在家做一个好吃不费力的虾仁芝士意面，很快就能搞定，虾仁Q弹，浓浓的番茄加上芝士奶香真的很绝！#虾仁意面 #虾仁意面怎么做 #厚皮橙减脂餐上新了 #芝士的神仙吃法 #荔枝米酒
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