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心内科医生李艳兵4月前
越跑越睡不着觉 跑步过量体现在影响睡眠上的三种表现：第一、白天困倦；第二、入睡困难；第三、睡眠质量差。如果出现上述情况，可以尝试减减跑量。#健康生活 #运动无处不在 #锻炼 #日常分享 #医学科普
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小楼的书单11月前
《有趣得让人睡不着的物理》不仅是一本物理知识的科普书，更是一把打开物理世界大门的钥匙，尤其适合那些对物理抱有恐惧心理的同学。 作者左卷健男通过幽默风趣的语言和贴近生活的例子，将原本枯燥乏味的物理定律和原理变得生动有趣。书中的谜题设计巧妙，既考验了读者的思维能力，又在解答过程中巧妙地融入了物理知识，让读者在不知不觉中学习到物理的精髓。 这本书不仅能够帮助你巩固物理基础，更能够激发你对物理世界的好奇心和探索欲。每一个谜题的解答都是一次思维的碰撞和智慧的火花，让你在享受解谜乐趣的同时，感受到物理的魅力和无限可能。#物理 #初中生 #理科生 #英语 #有趣
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ᨳ͛丢失的兔子酱ᰔᩚ4月前
睡眠浅浅的借助点物理外挂 我无梦睡到自然醒次数都变多了#睡不着怎么快速入睡 #重力眼量 #睡眠质量 #眼罩 #眼罩推荐 #眼罩睡眠专用 #眼罩缓解眼疲劳 #一次性用品
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张张养生日记5月前
睡不着的都可以去试试#失眠 #睡不着
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王佳亮1月前
为什么穿袜子睡，入睡更快？ 冬天手脚凉睡不着？穿袜子睡觉真能助眠！这不是错觉，而是有硬核科学依据的。从物理角度说，袜子能给脚部保温，帮身体更快达到深度睡眠所需的体温阈值；从脑科学来看，脚部温暖会激活神经信号，促进褪黑素分泌，抑制清醒神经通路。多项研究证实，穿袜子能缩短入睡时间、延长深度睡眠。不过关键在选对袜子，纯棉透气款最佳，糖尿病患者等特殊人群需注意。简单一个小习惯，就能帮你提升睡眠质量，想睡个好觉的赶紧试试！ #穿袜子睡觉的好处 #深度睡眠 #睡眠 #手脚冰凉 #失眠
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小头爸爸聊失眠6月前
吃了安眠药还是睡不着，背后原因你需要知道 #失眠 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医高慧强1周前
女性夜里睡不着，多半是血太少了，记好一个小妙招 #女性健康 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
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数理之家7月前
有趣得让人睡不着的数学 #数学#科普 #物理#化学
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中医大崔1周前
女性夜里睡不着，多半是血太少了，记好一个小药丸#医学科普 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #干货分享
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中医大崔4周前
女性夜里睡不着，多半是血太少了，记好一个小药丸#医学科普 #中医 #中医养生 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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中医脑病科毛丽军1月前
失眠睡不着，曲唑酮相对安全，正确加量是关键 #失眠 #失眠焦虑 #入睡困难 #失眠多梦 #焦虑症
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心理科 李海医生1周前
“睡不着”？精神科医生提醒：背后可能藏着核心症状，治疗得综合考量#失眠 #抑郁 #焦虑 #物理治疗 #抖出健康知识宝藏
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薄荷生活官方旗舰店2月前
半夜饿的睡不着，你就来一条，物理填满胃，抗饿不难受！
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甲乙丙丁1周前
#睡眠 #失眠 #焦虑 #睡不着 睡眠障碍问题人群越来越多，选择合适的方法才能早日摆脱困扰。物理方法经过很多次的验证，很是不错，希望大家能少走弯路。
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AINoobmaster10月前
晚上睡不着，听听物理问题，很快就能睡了 #三体问题
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中医陈铁光1月前
为什么我明明很累，但躺着就是睡不着？ #失眠 #健康科普 #中医
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热搜速递8月前
睡不着的来答题！ #知识问答 #物理 #挑战 #有意思
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博鳌乐城鑫鑫5天前
难以入睡、失眠的夜#失眠 #焦虑 #抑郁症 #睡不着根本睡不着 #无精打采
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李姐聊生殖1月前
为什么很累还是睡不着，我该不该告诉她...... #失眠 #睡不着 #安眠药 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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爱健身的物理老师8月前
你还在为健完身晚上睡不着而烦恼吗#宿舍健身 #健身干货 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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科学育儿Emily（高级公共营养师）5月前
压力大睡不着？试试这些物理疗法，效果惊人！ #助眠科技 #睡眠疗法 #科学睡眠
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法海来了6月前
这么做，你也可以睡够8小时！ 我一直相信： 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏，睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」， 让你夜里秒睡，早上元气满格。 有用的话，别忘了转给你身边那个“睡渣”， 睡好了记得来这里报道！ #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
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小头爸爸聊失眠6月前
为什么吃了右佐匹克隆还是睡不着？ #失眠 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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茼蒿会7月前
【天一热就睡得差，科学原理是啥？】 最近天气变热了，你有没有感觉更睡不着觉了。今天会长就来聊聊，这种“热得睡不着觉”的情况，究竟是因为什么导致的？#睡眠时间 #睡不好 #夏季睡眠 #失眠 #睡眠时间不足
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♧丫头♧5天前
又是一个不眠夜 当妈后什么都不怕 就怕孩子生病难受 各种担心睡不着 温度计反复的测量 喂水 物理降温……哪有什么为母则刚 只不过硬抗而已
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小猫吃鱼画画1月前
晚上睡不着，物理助眠，亲测有效 #看动画学画画 #儿童简笔画 #葫芦兄弟 #趣味动画
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手残党的次元车间⚙️3月前
睡不着来看看 #技术分享 #物理实验 #抖音推广
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禾塑堂产后·南和店4天前
漫长又难熬的夜，就是孩子生病发烧，每次孩子生病，都是妈妈一人精力旺盛，也能熬，各种担心睡不着，温度计反复的测量，喂水，物理降温，时刻的害怕，不敢熟睡，生怕孩子不舒服，哪有什么为母则刚，只不过是硬扛而已#熬夜党 #带娃 #医院🏥 #产后修复 #坐月子
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岩之有李1周前
一有心事就睡不着，分享一个药王孙思邈的千古名方 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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敬广霞聊失眠3月前
为什么吃了右佐匹克隆还是睡不着 为什么吃了右佐匹克隆还是睡不着？#失眠 #安眠药 #右佐匹克隆 #麻醉睡眠专家敬广霞 #医学科普
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中医陈铁光1月前
整夜失眠的不用发愁了，家里有大枣就能调 #失眠 #健康科普 #中医
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你好8815天前
#父子俩讨论物理题怀中宝宝眉头紧锁 宝宝：听又听不懂，学又学不好，睡又睡不着……
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周子越不做npc（养成中）5月前
睡前千万别看！这个478呼吸法让我30秒睡着 结果被骂惨了 失眠终结者，3分钟入睡法，我实测好用的入睡法！手机党自救指南，刷到这个视频时，你的失眠有救了！睡着的明天回来点赞！#失眠 #早睡
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耳鼻喉米扬医生1月前
睡前鼻炎犯了睡不着 ? 不吃药的物理缓解法90% 的人不知道 #鼻炎 #中医 #健康科普
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丁铁民4月前
翻来覆去想太多睡不着，其实是心和脾都“虚”了 #中医 #中医养生 #失眠 #健康科普 #涨知识
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好好学AI1周前
人类可能只是活在一段完美程序里 为什么科学家开始睡不着觉？因为他们发现，人类可能只是活在一段“完美程序”里 #宇宙精调#2024科学发现#中国天眼#物理常数#智慧设计#模拟宇宙#137亿年#碳基生命#宇宙常数#詹姆斯韦伯#天观卫星#平行宇宙#人择原理#地磁场#月球潮汐#生命奇迹#架构师思维#管永川#第一性原理#科技洞察
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梅子红了4天前
#养生 #桂圆水 #养生小知识 #失眠小妙招 #健康养生 晚上睡不着?不妨试试桂圆水，安神益气还助眠。 不过，值得注意的是，桂圆含糖量不低，不宜过量饮用，每天一杯为宜，过量可能增加身体负担，尤其血糖偏高的人群需要特别注意。
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陈雯医生2月前
焦虑失眠的人都有哪些表现？ #焦虑 #医学科普 #失眠 #物理催眠#舒界经颅磁
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中医侯大夫8月前
失眠睡不着，保温杯里泡一物 #快速入睡 #治疗失眠 #失眠 #睡眠困难 #中医科普
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ETORHOME睡眠仪负离子1月前
总是睡不着？用它！可以免费试用20天！#失眠 #睡眠困难 #睡眠 #睡眠障碍
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儿保专家陈医生5月前
孩子鼻塞睡不着，3招有效缓解！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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张永杰-河科大一附院1周前
失眠的物理疗法#失眠 #睡不着 #入睡困难 #睡眠障碍 #睡眠调理
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疼痛科垒子哥2周前
医生睡不着，也会吃安眠药#失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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幸运米（活骨功）6天前
#热点 失眠问题👉🏻教你一个道家的小秘诀🥰🥰🥰#失眠 #养生 #古中医传承 #睡不着
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中医脑病科毛丽军2周前
佐匹克隆怎么加量，才安全可靠。 #失眠 #失眠焦虑 #入睡困难 #失眠梦多 #安眠药
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云南省第一人民医院睡眠医学科1月前
患者失眠两三年，先通过多导睡眠监测（夜间佩戴仪器）采用物理治疗为主的非药物手段加上助眠药物辅助；待睡眠能力重建后停药#失眠 #门诊 #云南省第一人民医院睡眠医学科
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睡不着研究室3周前
如何计算自己的黄金睡眠时间？ #迷走神经 #HRV #VNS #科普 #健康
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牛奶绵绵冰🔥4天前
#乐力益生菌 #乐力那曲4580益生菌 #睡觉搭子 #自用好物分享 #必备好物 没有乱七八糟的添加不用担心依赖
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爸爸1周前
解码每晚的“喉咙风暴”#失眠#睡不着#打呼噜
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涂鸦百科7月前
有哪些物理量的单位我们不常用？一起来了解吧#热点话题🔥热搜榜 #百科知识 #物理量 #
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欠揍的绽灵686（你的“狗头军师”）3月前
《大学夜晚宿舍睡觉保命指南！》 #大学#助眠#睡眠耳机#宿舍#大学生必备
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旁遑的小白8月前
过江之鲫#牛顿#卡文迪许#万有引力#高中物理
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小红药师1周前
#失眠 #成瘾 #依赖 #睡觉 #安眠药
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睡不着物理1年前
高考物理超详细解析 听完就会 助眠asmr #每天跟我涨知识 #助眠 #物理 #高考 #一轮复习
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滨州文远5天前
必须要掌握的物理量单位及公式#初中物理#滨州中考#物理量#计算公式
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森哥讲物理6天前
高中物理同一符号表示不同物理量#高中物理
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好物甄选-1月前
项博士深睡重力眼罩睡觉遮光助睡眠专用神器女士绒感冰丝夏季舒适#女士眼罩 #夏季睡眠 #绒感冰丝 #遮光好物 #深睡神器
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科普助眠号5天前
47分钟助眠催眠科普长视频，带你认识德哈斯效应的研究与探索 晚安朋友们#科普 #助眠 #探索 #哄睡 #睡前故事
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巧爸来了睡好觉了4月前
傍晚想#睡觉 犯困，不是你的错，是#核心体温 惹的祸，是正常的#生理现象
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元科学4月前
量纲隐藏的宇宙秘密#量子力学
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睡不着物理1月前
剪断绳子的0.01秒，剩下的绳子经历了什么？ #高考 #科普知识 #物理实验 #力学实验 #蹦极
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付冰医生1周前
#失眠 #气血不足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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悬绳加速度 牛顿运动定律模型积累#高中 #物理启蒙 #助眠视频
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