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长沙湘恋食光小吃培训4年前
焯水基础知识，餐饮开店 摆摊必备技巧#餐饮技术培训#卤菜培训#卤味烧烤培训
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蒋能能3月前
食物正确焯水的方法，被我老婆学到了！手把手教，超简单！ #生活小技巧 #肉类 #做饭小技巧 #厨房 #焯水
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鲷鱼烧的生活日记5月前
各种食材如何焯水？厨房小白进阶指南#做饭#生活#独居技巧
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燊妈手记7月前
正确的焯水方法 #焯水技巧 #正确焯水方法 #生活小技巧 #美食 #美食
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中国食安网2年前
焯水的正确打开方式，大厨做青菜的秘诀，快点看过来#青菜 #中国食品观察
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蒋能能5月前
各种蔬菜的正确焯水方法，被我老婆学到了！ 原来蔬菜焯水也是有讲究的！#蔬菜 #焯水 #生活小技巧 #做饭小技巧 #厨房
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菜板夫妻💕4月前
命是真硬...才知道吃这些蔬菜必须要先焯水 #生活小妙招 #蔬菜 #蔬菜冷知识 #涨知识 #科普
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文怡3年前
#焯水 你知道怎么给肉类焯水么？30秒立马教会你，厨房小白赶紧收藏吧！#生活窍门 #美食 #一起长知识 @DOU+小助手
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西楼的生活日记3周前
🔵各类食材如何焯水❓厨房小白必看‼️ 📝什么食材需要焯水？焯水焯多久？又该怎么焯呢？今天一分钟教会你！ ✅蔬菜焯水不掉色 ✅肉类焯水去腥没血沫 ✅海鲜焯水更鲜嫩 #做饭 #做饭小技巧 #生活小技巧 #厨房小白 #美食教程
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美味邦9月前
做菜基本原理，秒变大厨！ #舌尖美味 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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潮菜叶飞小学堂2年前
如何正确焯水？#焯水 #焯水技巧 #肉类焯水 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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吃货美食局4月前
平时你做饭焯水都做对了吗？ #做饭 #做饭小技巧 #做饭也不忘得瑟一下
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营养师吕蒙3月前
get5️⃣类食物的正确焯水姿势！安全还营养！ 焯水看似简单，但方法不对，营养全浪费！做对了，不仅能去除有害物质，还能让菜色更漂亮、营养更好吸收。 下面分享5种蔬菜的“焯水公式”，赶紧记好！ #健康科普 #健康养生 #焯水 #食物
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郭元帅老面鲜包—王哥1年前
凉拌菜 正确焯水时间表 #包子 #早餐 #餐饮 #餐饮创业 #美食
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厨邦酱油3年前
焯水焯不对，去腥不到位！带你解锁正确的焯水方式！#肉类去腥妙招 #生活常识分享 #涨知识 @DOU+小助手
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注册营养师山丘5月前
接上个视频，怎么正确焯水#每天跟我涨知识 #营养健康 #健康生活 #饮食健康 #烹饪营养
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娇姐手撕鸡凉拌菜1月前
凉拌菜的焯水时间表#凉拌菜技术 #摆摊创业 #特色凉拌菜
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儿保科胡丹丹1年前
#育儿经验分享 #医学科普 #科普一下 #科普 #儿童营养
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朱老师月嫂培训育儿说5月前
辅食焯水这样做，宝宝抢着吃 新手妈妈总问：焯水后菜变柴、营养跑了怎么办？学会这几招，焯水后的菜鲜嫩不发黄，营养全留住～#宝宝   #新手妈妈 #辅食  #宝宝喂养 #育儿
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潮菜叶飞小学堂8月前
炸腰果需要焯水吗？ #炸腰果 #腰果 #坚果 #食材焯水
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美食格物5年前
什么叫焯水？焯水用冷水还是热水？很多人都做错了，今天全告诉你
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右居上汤8月前
做骨头汤，要学会正确焯水，炖出来的汤清亮不油腻，鲜度够！#广东靓汤#餐饮创业 #餐饮技术培训 #炖汤 #养生汤
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注册营养师山丘5月前
超级完整的食物焯水指南来了#营养健康 #焯水技巧 #食物焯水 #健康生活 #烹饪营养
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禧峰优选助农9月前
你焯水的方法对了吗 #一起学做菜 #厨房小妙招 #厨房小技巧 #抖音美食推荐官
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路小小了不起3天前
蔬菜如何焯水？#烹饪技巧 #冷知识科普 #做饭小技巧 #厨艺 #美食技巧
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营养师黑皮2月前
⑤类食物请正确焯水 既安全又营养‼️ #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #2025健康许愿池 #硬核健康科普行动 #抖音精选年终好活
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子衿书苑2周前
蔬菜焯水这件事你可千万别大意，尤其有九种蔬菜绝对不能跳过这一步。要是不焯水直接下锅，那可真是要出问题的。到底是哪九种这么要紧呢？ #好书分享 #好书推荐 #养生 #读书 #成长 #认知 #健康科普
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💕源姐爱做饭1年前
猪肚子焯水的正确打开方式 自从学会了这样的方法，煮肚子焯水再也不会回缩成一团了##美食小妙招分享
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婧姐聊健康2月前
#健康科普 #健康减脂 #饮食健康 #饮食文化
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医路有福5月前
蔬菜要“焯水” 小心亚硝酸盐 #萎缩性胃炎 #亚硝酸盐 #香椿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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岐黄百草韩广成1周前
蔬菜焯水，先放盐还是油？搞错营养全流失#医学科普 #涨知识 #养生 #中医 #肿瘤医生韩广成
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养生宝典9月前
食物焯水指南，这才是正确的焯水方式…… #养生就是养健康#中医养生#古人智慧 #焯水 #创作者扶持计划
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伴读星光&书在橱窗3周前
蔬菜焯水这件事不能马虎#健康饮食#健康#好书分享#认知
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小勇哥凉拌菜5月前
凉拌菜的正确焯水时间表#餐饮 #美食 #美食教程 #凉拌菜 #抖音美食创作者
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生活大当家1年前
四季豆焯水多久才没毒？1分钟学会四季豆焯水的正确做法 #四季豆 #焯水 #四季豆焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普
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海天味业2周前
30秒学会正确焯水，做菜更健康美味！#海天 #海天料酒 #做饭技巧 #焯水
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乐道书生2周前
这九样菜若是不经沸水洗礼直接下锅，怕是要吃出大麻烦。 厨房里的烟火气虽暖，却也藏着看不见的隐患，这九样菜若是不经沸水洗礼直接下锅，怕是要吃出大麻烦。#涨知识 #成长 #认知 #人生智慧 #正能量
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兄弟餐饮｜四川凉拌菜（招学徒）7月前
凉菜好不好吃，第一步的焯水很重要#凉拌菜 #四川凉菜 #卤味 #凉拌菜培训 #夫妻摆摊
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玲珑关注健康3周前
#上热门 #抖加小助手 #食品安全 #健康饮食 #烹饪技巧 焯水不是多此一举！今天带你盘点几类必须焯水的常见食材，为了家人健康，千万别偷懒！学会正确焯水，做菜更安全、更美味～
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李磊测评4月前
焯水时间不对等于白焯！告诉你正确的焯水时间。#厨房小知识分享 #家常菜技巧 #生活小妙招
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小航爱分享2周前
排骨一焯水就变柴？原来是用错了水，教你正确做法，排骨鲜嫩不柴
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石榴没有籽11月前
#食物中毒 #食物焯水 #养生 #日常饮食小知识 #分享生活小技巧
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素菜大全1年前
菠菜如何焯水才正确？毫无保留的技术分享，让你一学就会
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明玥美食9月前
排骨不管怎么做，切忌焯水和直接下锅！牢记这2步，排骨不腥不柴 #美食教程
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暖阳🌻2月前
别把焯水当“走过场”！食材焯水有讲究。 莲藕：焯水1分钟，可去除寄生虫。 豆角：焯水3-5分钟，破坏有毒物质。 香菇：焯水1-2分钟，去除嘌呤。 油菜：焯水30秒-1分钟，去除表面农残。 茭白：焯水1-2分钟，去除草酸。 菠菜：焯水30秒-1分钟，去除草酸。 香椿：焯水30秒，去除亚硝酸盐。 黄花菜：焯水3-5分钟，去除有毒物质。 马齿苋：焯水4分钟以上，去除草酸但建议少吃。#健康 #养生#健康 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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07靠谱1周前
哪些食物需要焯水？ #生活小知识#哪些食物需要焯水 #做饭
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体重管理刘言医生1年前
焯水的正确步骤，你都知道吗？#焯水 #做饭 #营养 #涨知识了
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嘉鹏做卤味1年前
鸭货焯水要注意哪些细节？#焯水 #鸭货卤味 #熟食培训 #卤菜熟食培训
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洪观新闻10月前
3月1日 （发布），你知道蔬菜应该如何正确焯水吗，“不要重复利用焯完菜的水”，焯水不是简单烫一下，不同的食材 有不同的方法。#焯水才能吃的蔬菜 #一起学做菜 #日常做饭 #晚餐吃什么 #春天你好
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周末的健康笔记6月前
蔬菜吃之前一定要焯水 #焯水盆 #焯水神器 #蔬菜焯水 #蔬菜焯水的正确方法
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小勇哥特色凉拌菜熟食6月前
凉拌菜只要掌握好焯水顺序，就可以一锅水焯完所有菜#凉拌菜焯水时间 #凉拌菜 #熟食凉拌菜 #餐饮
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小敏免费教卤味凉菜10月前
凉拌菜要想好吃，焯水是关键，今天给大家分享凉拌菜焯水时间表#凉拌菜 #卤味 #卤味熟食
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明星营养师邹筝2月前
这5类食物没正确焯水，小心有毒。 #焯水 #营养 #知识
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常斌讲营养-Y2月前
天天做饭的你，知道哪些菜要经常焯水吗？#健康知识分享 #健康 #焯水 #做饭 #做饭小技巧
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常斌讲营养-Y4月前
这几种菜烹饪前记得焯水，快来看看有哪几种吧？#做饭 #做菜 #做菜技巧分享 #做菜技巧
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小乐哥测评5月前
哪些蔬菜吃之前需要焯水？#蔬菜焯水 #蔬菜焯水的正确方法 #涨知识 #生活小妙招 #焯水才能吃的蔬菜
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卤点七1年前
详细的凉拌菜食材焯水时间表。 夏天想吃凉拌菜，那么给素菜焯水就要知道焯多久合适，今天老刘就分享给大家，记得点赞收藏！#卤菜 #凉拌菜 #卤味熟食凉拌菜 #卤点七 #卤味
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阿莹卤味凉拌菜6月前
正确的焯水方式 #阿莹凉拌菜 #美食制作分享 #摆摊
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内科张医生科普9月前
这些食物一定要焯水吃，那么如何正确焯水呢？既能保持营养又安全 #养胃护胃 #养胃 #健康生活小常识
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宋家熟食 凉拌菜9月前
凉拌菜好不好吃，焯水时间是关键。我把我们用了十多年的焯水时间分享给你。#小本创业好项目 #凉拌菜 #凉拌菜培训 #熟食培训 #夫妻创业
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营养师张淋琳9月前
万万没想到99%的人给菠菜焯水居然都做错了！#生活小常识 #健康科普 #健康饮食 #中老年 #好好吃饭
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元气营养师璐璐3月前
焯水焯不对，身体要遭罪！ 正确焯水很关键，这样做，去毒素、锁营养、护肠胃！
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黄老师银龄营养9月前
蔬菜需要焯水，是为啥你知道吗？#科普知识 #健康饮食 #老年人饮食 #蔬菜 #焯水
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老卢爱种植2周前
蔬菜焯水这件事不能马虎 1-10-2抗炎食物 蔬菜焯水这件事不能马虎 #健康饮食 #健康 #好书分享 #认知提升
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云飞食记10月前
#dou上热门 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #健康饮食 很多食物都要焯水才能吃。
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