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阳光正能量2周前
倪海廈：每天1顆杏仁，關節就是這樣吃壞，杏仁「4大禁忌」，很多健身者天天都在犯！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理
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河北先生3年前
#倪海厦#伤寒论#传承经典经方#经方知识学习#河北先生
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岐黄经方3年前
#上热门 巴豆和桔梗、杏仁、贝母使用可以调理喉咙、肺部、大肠、胃等方面的疾病#倪海厦#抖音921好物节 #传承中医文化#中医养生
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倪师经典分享3周前
#每天学点中医知识 #倪海厦
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养之道财1周前
#倪师 #倪海厦 #传统文化 #杏仁
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华夏正能量4周前
倪海廈：便秘、痔瘡，痛苦不堪？每天吃「這1果」，排便順暢，痔瘡消！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #华夏正能量
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倪师经典分享1周前
#倪海厦 #杏仁
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养生小课堂1月前
倪海廈：總愛便秘，排便困難？腸道乾澀！一個食療方潤腸通便
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阳光正能量1周前
倪海廈：便秘總是排不出？可能是脾濕重的表現！山藥這樣煮粥，健脾祛濕、潤腸通便，比瀉藥溫和。
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素问雅集1月前
倪海厦讲中医:大便如羊屎球，排便困难#倪海厦 #中医 #养生 #便秘 #便秘困扰
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慧养笔记2周前
倪海厦:4 种“天然神仙果”，堪称天然“通便王”，肠道更轻松#倪海夏 #中医养生
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喷播机编网 六角网 圈羊网专业厂家2年前
#桂枝汤加厚朴杏仁 桂枝加附子汤 桂枝去芍药汤 桂枝去芍药加附子汤#倪海厦伤寒#倪海厦
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茜姐说经方7月前
炒杏仁#中医传承 #杏仁 #倪海厦
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敬倪师学中医1周前
倪师在《神农本草经》等课程中对麻子仁（正名麻蕡fén）的讲解，核心要点如下，兼顾药性、功效、用法与禁忌，便于临床与学习参考： 一、基本信息 - 来源：大麻科植物大麻的干燥成熟果实，籽仁富含油脂，为润肠核心物质基础。 - 性味：味辛平，有甘饴之味，药性平和，可久服而不伤正。 二、核心功效与主治 1. 润肠通便（核心）：为虚证便秘特效药，适合老年虚秘、产后便秘、女性习惯性便秘；油脂润滑肠道、软化大便，区别于大黄等峻猛泻下，长期少量服用无负担。 2. 行血除风：能行血通络、祛风邪，治风湿痹痛、肢体关节酸痛；津血不足致烦躁失眠、精神不振，可滋养心神、通神明；气血亏虚致毛发脱落，可研汁煮粥促毛发生长。 3. 润五脏、利大肠：治大肠风热燥结、热淋（小便刺痛、红赤、色深）。 三、用量与配伍 - 用量：日常一钱半（约4.5g），便秘重者可至三钱（约9g），以利为度，不利则量可酌调。 - 经典配伍： - 麻子仁丸（脾约丸）：治“脾约”（大便如羊屎状），组方含麻子仁、杏仁、白芍、枳实、厚朴、大黄、蜂蜜，润通结合，不伤正气。 - 润肠常配柏子仁、杏仁，增强润燥滑肠之力。 四、禁忌与鉴别 - 禁忌：泄泻者禁用；过敏者禁用；变质（发黑、哈喇味）者不可入药。 - 鉴别要点：与大黄等泻下药区别，麻子仁润而不泻、补而不滞，适合虚秘；大黄泻下峻猛，适合实热积滞便秘，不可久服。 五、倪师核心总结 麻子仁是润下缓通的代表药，以“润”为核心，兼顾“通、补、和”，尤其适合慢性虚性便秘，长期服用安全，为日常养生与临床常用之品。#倪海厦老师讲中医 #中医 #强烈推荐 #中医传承 #每天跟我涨知识
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顺清日常分享1周前
倪师分享#中医国学文化#中医传承 #每天跟我涨知识 #正能量传递
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正见（自主健康）1月前
倪海廈揭密：你是不是便秘3天、5天不解？原來錯在香蕉吃法！加熱後食用才是最強通便藥！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #便秘
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阳光正能量1周前
倪海廈：這5種堅果自帶“油膩”，高血脂者不泡水等於“添堵”，很多人還以為養心！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理
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海阔@天空1周前
#倪海厦#中医传承#金匮要略#葛茯苓杏仁甘草汤
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保持善良6天前
茯苓12克杏仁50个（北杏仁去皮去尖）甘草4克#中医调理#倪海厦旷世奇才
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国粹大讲堂1周前
倪海廈：肚子大、好幾天不拉屎？教你一招「通便法」，每天練 2 分鐘，不用吃瀉藥，當晚排出巨便，肚子瞬間平了！#倪海厦 #中医养生 #健康养生 #创作者中心 #创作灵感
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追 光 者2周前
#倪海厦#伤寒论46 抵当汤等#中医文化#中医养生
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保持善良6天前
大家可以给我出一些脑补锻炼的建议吗？ 今日煮的是茯苓杏仁甘草汤。嘻嘻。#左手画圆右手画方 #中医调理 #倪海厦旷世奇才
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听泉悟道4周前
倪海厦《伤寒论》精要整理：桂枝厚朴杏仁汤 中医讲“药能治病，饭能养身”，越是虚弱越需要水谷精微来扶助正气。 #倪海厦 #伤寒论学习 #中医学习 #传承中医文化 #中医学习笔记
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健康大讲堂1月前
倪海廈：它是眼科的“全能選手”！降壓、明目、通便一步到位，簡直是中老年和上班族的“救命稻草”！#倪海厦 #健康 #中医 #眼睛 #国学
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倪门薪传1周前
倪师人纪之伤寒论151 #中医传承 #中医#倪海厦
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爱道养生4周前
倪海廈：便秘、痔瘡痛苦不堪？每天吃「這1果」，排便順暢，特瘡消！#倪海廈#倪師
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博文读书汇5天前
倪海厦中医大师说:麻子仁，润肠通便的良药~
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和气致祥1月前
#倪师 #倪海厦 #中老年人
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程门吹雪1周前
上经 353，味甘苦，性温，为咳逆痰气要药，主咳嗽气急，能下气平喘，治风寒痰滞，能宣肺解肌，除风 散寒，润燥消积，利胸膈气滞。#神农本草经#倪海厦#降血脂#杏仁#软化皮肤
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阳光正能量3周前
倪海廈:4 種「天然神仙果」，堪稱天然「通便王」，助你排除陳年宿便，腸道更輕鬆#倪海廈#中醫養生#倪師 #長壽
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倪师传承养生1周前
#倪海厦 #中医
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黄帝养生6天前
#伤寒论 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #中医 #经方
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莲姐（自学中医）4月前
第十四集 便秘很难受，试试早晚按压这个穴位#倪海厦#养生#便秘#商阳穴 #倪海厦
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阳光正能量2周前
「便秘」最怕的10道菜！倪海厦：通便效果比香蕉强10倍，家里经常吃，全家肠道通畅、更轻松！#倪海廈 #倪師 #養生#中醫養生
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琳子阿姨1周前
亲测有效 倪海厦医师便秘食疗方，一根香蕉的智慧#健康养生
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小白爱分享1周前
“便秘”最怕10道菜！倪海厦：通便效果比香蕉强10倍，家里经常吃
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阳光正能量1周前
倪海廈：燕麥害了多少人！這樣吃等於吃“垃圾”，越吃越胖！真相嚇人！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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百合学中医1周前
美白祛斑的方法 你是不是被脸上的斑，深深困扰着，每天用杏仁薏米粥当早餐#中医 #中医养生 #中医健康 #倪师 #倪海厦
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少盐少糖护脾胃2周前
通便的秘密，加热后吃才是效果最好的吃法-倪海厦…
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听倪师 学中医3周前
#中医 #中医传承 #中医养生 #中药 #倪海厦 伤寒论 桂枝加厚朴杏仁汤
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夏花6天前
金匮86#金匮 #倪海厦 #中医
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雨后的天空1周前
#倪海厦中医视频 33倪师伤寒论系列--桂枝加厚朴杏仁汤#中医养生 #中医传承 #热门
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岐黄小语堂5天前
#蜂蜜#养生#中医#倪海厦
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李权主任6月前
再顽固的便秘，记住两个果子泡水喝，既能润肠又能健脾 #便秘 #改善便秘 #肠道健康
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阳光正能量2周前
倪海廈：便秘最怕這種菜，通便效果竟然香蕉還要強百倍，家裏經常吃，全家腸道更健康！
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杏林春华3年前
#中医 #中医文化 #中医传承 #倪海厦
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华夏正能量1周前
便秘是大肠「结冰」 吃香蕉是在「玩命」！倪海厦怒斥：便秘是大肠「结冰」了！ 1杯暖肠茶融化陈寒，当天就通#华夏正能量
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阳光正能量4天前
倪海廈：蜂蜜和它是黃金配方！每天沖一杯，潤腸通便、美容養顏！
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用户82661865274343年前
倪海厦讲杏仁沛结节排谈#倪海厦 #肺结节 #结节
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倪氏健康课堂1周前
想要的寿命长#倪海厦 #养生 #健康 #知识分享
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凡尘4周前
自学中医日记22,学倪海厦伤寒论《麻仁丸》，发作品为了增强记忆，以及和老师同学一起学习探讨，希望多多指教，仅个人观点领悟，素材来自网络视频
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mjgl19853月前
金匮要略-28-麻杏薏甘汤 #中医 #倪海厦#倪海厦老师讲中医 #涨知识 #知识分享
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经典国学典藏1周前
倪师分享-堅持按摩這個地方三分鐘，排除濕氣，改善便秘 #倪海厦 #中医养生 #手指操 #和肖战一起马年向更高
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九州正能量5天前
倪海廈：蜂蜜水喝錯了就是「生濕水」！早起加一勺「它」再喝，把肺裡的「陳年老痰」全化成水！連喝3天，咳嗽失眠全斷根！#倪海廈 #中醫養生 #排濕氣 #蜂蜜水 #老人養生
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倪海廈：地裏長出來的「燃脂王」！不用花錢、不用運動，每天喝上一碗，通便排毒，體重嘩嘩掉！
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倪海廈：手指上的「通便穴」，排便前按3分鐘，清空10年宿便，90%的人都不知道！
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便秘最怕的一種菜，通便效果比香蕉強10倍，家裏經常吃，全家腸道通暢、更輕松！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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