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摆渡美食10月前
熬山药小米粥的时候，到底是冷水下锅还是热水下锅？怎样熬才能香甜浓郁，营养又好喝呢？今天按照我的方法做，比饭店的还要好吃#山药小米粥
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欣欣的美味屋3年前
山药粥这么做营养丰富，好吃又简单！#美食 #营养早餐 #家常菜
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华哥美食记9月前
美食教学 小米山药粥 俗话说要想脾胃好，山药小米少不了，小米粥如何熬出来香味浓郁，又香又粘稠，今天华哥给你分享几个小技巧#美食教学 #山药小米粥 #每日美食分享 #爱生活爱美食 #一起学做菜
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心有余温不染尘(食谱)8月前
暖心养胃山药粥 | 早餐必喝的家常滋补美味 一碗软糯香甜的山药粥，入口即化的绵密口感，暖身又养胃。简单几步就能熬出秋冬清晨的幸福感，全家老小都爱的养生早餐，温暖从清晨开始。
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晓炎美食分享5月前
每餐大鱼大肉，不如一碗山药粥，快给自己安排起来#山药#玉米#美食分享#粥
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百荣四宝妈【横通酒仓】3年前
明天早餐就做这个西红柿山药粥吧，好喝还有营养。#美食 #抖音美食推荐官
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香丫美食11月前
这样煮的小米山药粥，清润香甜，健脾又养胃，家里有老人，孩子的赶紧做起来吧#小米粥 #健脾养胃 #山药 #美食教程 #喝出好气色
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石头爸的美食分享4年前
#创作灵感 山药胡萝卜粥，营养又健康，小朋友最爱的营养粥，为你爱的人去做吧@DOU+小助手 #美食教程
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古蜀味道食品旗舰店5年前
在家的时候怎么做出美味又养生的粥 #在家做美食 #古蜀味道
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丑丑糖糖他娘4天前
#真实生活分享官 山药这样做成软糯鲜香的粥，软烂好消化宝宝也爱吃#山药的做法#宝宝辅食#一岁宝宝辅食#时蔬粥
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菜小饭4年前
秋天不喝汤吃啥都不香，山药时蔬粥一定要安排起来#抖音美食创作者 #山药粥
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小邹杂记5天前
#宝宝辅食 排骨山药粥
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三食轻食日记3年前
来上一碗就可以饱腹一上午的低卡山药粥，还很鲜～#减脂餐 #低卡低脂餐 #山药
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玥玥美食9月前
山药小米粥 想要皮胃好,小米山药少不了,这样做的山药小米粥营养丰富,软糯又好吃#山药小米粥 #小米粥 #美食教程 @DOU+小助手
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凡奶奶美食分享4周前
天冷不知道吃什么的可以试试这个山药牛肉粥，山药健脾养胃牛肉鲜嫩营养，吃上一碗整个人都是暖暖的！#山药牛肉粥 #美食 #美食教程
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宥柚（哺乳期)4天前
#真实生活分享官 八月➕辅食日记：山药南瓜地瓜双米粥 这款暖胃粥，营养好吸收，软暖好消化 做法简单，还能锻炼宝宝得咀嚼能力 麻麻们赶紧给宝宝安排起来吧#辅食 #宝宝辅食 #辅食教程#辅食分享
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食分有趣（努力涨粉版）1周前
没辣味的日子也有小确幸，番茄山药粥暖乎乎下肚，胃里舒服得像被轻轻抱住。 #冬季暖脾胃食谱 #家常粥的治愈力 #肠胃友好型美食 #番茄山药神仙搭配#我就这样开启2026
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小厨娘爱美食3年前
虾皮山药粥，鲜美软糯，孩子能吃两大碗 #在家做美食 #宝宝辅食 #虾皮山药粥
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米琼儿｜吴家粥铺1周前
山药小米粥简单无负担，大鱼大肉吃多了一定要来一碗#山药小米粥 #小米粥 #砂锅粥
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阿龙带你找好吃3月前
秋冬养胃神器！山药红枣粥教程来啦，山药绵密、红枣香甜，入口暖到胃里，10分钟搞定早餐～#山药红枣粥 #养胃粥#美食教程 #自制美食教程 #每日分享美食
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满小七辅食记3天前
鲜炖排骨山药粥，骨汤锁鲜，山药健脾，粥底熬得糯糯的，好消化易吞咽，宝宝辅食刚需款✨ #辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #简单又营养
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豆子是妈咪3月前
超滑嫩的山药滑肉粥！适合全家老小！营养好喝！ #宝宝辅食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #粥 #宝宝粥
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嗡先森早餐日记9月前
把一根铁棍山药拍碎，给孩子煮一碗热乎乎的山药肉末小米粥，软糯鲜香，营养又好喝#早餐 #小学生早餐 #健脾养胃 #营养搭配 #山药粥
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养生烟火11月前
#滋补养生 #煲汤 #养生 #好吃又营养 一碗山药红枣粥，脾胃健康“粥”到呵护。
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婷妈的养生生活4月前
#养生 #养生粥#养脾胃#山药小米养胃粥 #养生食疗
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做饭小公举1月前
冬天来一碗热乎的山药红枣大米粥吧 #大米 #山药 #红枣 @DOU+上热门
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笑笑妈的小饭桌3年前
#抖音美食推荐官 #抖音美食教程 #山药粥
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桃子姐姐爱做饭3月前
孩子上学前来一碗小米山药瘦肉粥，营养满满一整天#小米山药粥#山药小米瘦肉粥#小米山药蔬菜粥
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涵涵妈妈1月前
多给宝宝做这个山药胡萝卜粥，营养美味，宝宝很喜欢吃#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食 #山药辅食做法
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小新只做轻食餐4年前
这个山药粥一定要做！真的好喝又低卡！快叫男友给你做～#减脂餐 #减脂
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马姐爱做菜8月前
红枣山药小米粥真的健脾又养胃#省饭课代表#好好吃饭大赛#小米粥#山药小米粥
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我是向向呀4月前
早餐不知道吃什么，做一份淮山瘦肉粥，简单方便，营养又美味 #在家做美食 #美食制作分享 #淮山瘦肉粥 #潮汕美食#潮汕人才懂这锅粥有多好吃
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池爸小灶10月前
孩子长身体的时候不能总吃白粥，家里有小朋友的可以试试这个粥，很适合小朋友#小学生早餐 #创作者中心 #创作灵感 #山药肉末小米粥 #山药
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懒妈辅食4天前
#宝宝辅食 南瓜山药粥 7月龄宝宝辅食推荐
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贝贝妈是超人3年前
感冒发烧咳嗽一周了😔收藏的山药粥安排上了，补补元气🦕🐯 #宝宝美食来啦 #健脾养胃 #山药辅食做法
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食光私语3月前
养胃天花板，山药牛肉二米粥 天冷就想喝点热乎的，今天这碗粥底绵密丝滑，牛肉香嫩，一口下去从喉咙暖到胃里！#抖音美食制作 #粥 #山药
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鼎盛儒厨1周前
药膳枸杞山药粥的制作过程分享#美食#美食家常菜#美食分享@抖音创作小助手
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艾米成长日记2周前
早上不要只会煮白粥啦可以像我这样做这个山药牛肉粥 现在天气冷了来上一碗暖乎乎的特别好吃#早餐 #美食 #山药牛肉粥 #牛肉粥
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团团的幸福一家4天前
10m+|黑米山药粥|要想宝宝身体好，五谷杂粮不能少，一周吃三次，宝宝小脸红扑扑#宝宝辅食 #健康美食亲手制作 #健康美食自己做 #黑米粥
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食材味觉4年前
一根山药，一把小米，简单营养又美味的山药小米粥，冬季养生的最佳补品👍#山药 #铁棍山药 #小米粥
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暖心暖胃9月前
健脾养胃补肾山药粥，自己经常喝，喝完确实身体好。#喝出好气色 #小米山药粥的做法
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捷妈宝宝美食记4年前
立秋后米粥多这样做，鲜美软糯，我家孩子一次喝两碗#宝宝辅食 #抖音中秋礼遇季 #虾皮 #海鲜粥 #山药
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小敏食记3年前
山药牛肉粥，春天孩子要多吃，营养又美味#早餐 #山药牛肉粥 #抖音美食创作人 #美食分享
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小胖的美食生活5月前
每周自学一道菜NO275-山药小米粥 #小米粥 #跟着视频学做菜 #做菜其实很简单 #养胃 #山药
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慢酿生活手记4月前
#广东人的早餐吃什么 入秋了给自己来一份养生粥～山药瘦肉粥 #营养粥 #美食教程 #懒人美食 #入秋的第一碗粥 @抖音创作小助手
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睿妈食养日常3年前
我家孩子一周吃三次的山药红枣小米粥，做法简单又健脾养胃，妈妈和孩子都要多喝这个粥，赶紧安排上。#健脾养胃 #小米粥 #抖音美食创作人 #营养粥 @DOU+小助手
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婆婆华玉姐5天前
山药小米粥，怎么煮才能香甜浓郁，健脾养胃，记住这个方法，简单易学#抖音教你做美食 #创作者中心 #创作灵感 #山药小米粥 #小米粥 @古鲁特烤肉自助品牌 #我很Great挑战大赛
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赵赵日常5天前
吃五谷就是养脾胃，这个山药小米粥特别的温和，早上不知道吃什么的，可以试试!#小米粥 #养生就是养健康 #早餐吃什么 #自己动手做美食好吃又营养
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小黄人的橱房日记5天前
冬天的早上来一碗藜麦山药粥，做法简单又营养#藜麦#早餐#藜麦山药粥
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霞姐生活日常1月前
小米山药粥，健脾又养胃#小米#山药饼
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湫先森的早餐日记7月前
孩子长身体的时候不能总吃白粥，试试这个山药小米瘦肉粥，营养好吃，很适合小朋友#山药小米粥 #营养粥 #宝宝爱吃
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梅梅好物分享5月前
多喝山药小米粥暖心又暖胃，家人们赶紧给家人安排起来吧！#美食 #日常分享 #抖加小助手
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玖玖是九妹「辅食记」4天前
牛肉菠菜山药粥 软乎乎的牛肉菠菜山药粥，口感超温润，好咀嚼又好消化，一碗下肚，超满足#砂锅粥 #宝宝辅食 #牛肉粥宝宝辅食 #菠菜辅食 #牛肉辅食
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欣妈食光9月前
铁棍山药拍碎煮一锅这样的肉末小米粥，软糯鲜香，超好喝#儿童美食 #宝宝爱吃#山药小米粥做法
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芹姐美食5月前
#山药小米粥 #爱生活爱美食
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一日五餐3年前
山药莲子粥，小 孩喝了提高食欲，大人喝了按神养胃，改善睡眠 #抖音美食 #养生粥 #山药莲子粥
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欣妈食光9月前
小米是个宝，搭配山药，做这个山药小米粥，你要是不知道早餐吃什么，这个收藏赶紧试试，#营养早餐 #儿童美食 #食疗小妙招 #小米粥
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太重的仙女飞不起来4年前
再也不怕喝粥影响减脂了！低升糖，山药粥，暖胃又瘦身！减脂餐。 #健康减脂 #变瘦变美变好看 #吃瘦不饿瘦
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路由器与小厨娘1年前
教助理做排骨山药粥，家常做法#腿长一米八 #小厨娘上线 #我的厨房日记 #飞鸟和蝉翻唱 #排骨山药
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橙子家常美食4天前
山药瘦肉小米粥 早餐我经常给孩子做这个小米粥，软糯鲜香 营养丰富，女儿早上喝了两大碗#小米 #小米粥 #太好吃了 #早餐吃什么
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晓炎美食记6月前
#山药粥#美食分享#玉米
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