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张指导推荐2周前
撕球要实，别老抹着玩 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #乒乓球训练
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波儿乒乓🏓8月前
怎么把球发得又低又急又长，学会让对手直接吃发球 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓女孩 #乒乓球训练 #乒乓球视频
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老龚教乒乓🏓1月前
一不小心就学会了反手快撕#乒乓球 #乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 #国球乒乓 #简单学乒乓
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金满贯旗舰店运动装备8月前
黄教练教你怎样把下旋球的旋转抵消掉 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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苗苗乒乓4月前
打乒乓球必会的三个绝招#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒 #日常训练
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强哥来了4天前
乒乓球训练，有没遇到经常被对面球打脸上，这个方法好像挺有用的#呼叫我的球搭子 #乒乓球训练
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房子乒乓教学4天前
接发球知识点 #乒乓球教学 #接发球 #房胤池
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边家小少爷5月前
乒乓球破解对手侧旋球3秒让对手惊呆#每天跟我涨知识 #健康养生 #乒乓球 #有趣的知识又增长了 #技巧
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水知寒4天前
樊振东「打削球」，正手超强进攻能力 #樊振东 #樊振东打削球手 #乒乓球
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乒乓蟹老板1月前
#真实生活分享计划 🏓教练说这球只能搓？反手拧拉教你强行上手！ 面对转不转中又低又转的纯下旋球，别再保守了！看这一板暴力拧拉，直接破解旋转变被动为主动。还有什么想学的乒乓球技巧快在评论区晒出来吧！#乒乓球实战 #技术挑战 #反手绝招 #鑫冲冠蟹老板教学
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雨涵乒乓3周前
长胶剁削实战运用 还在为担心对手拉过来的球软绵绵而发愁吗 #长胶 #长胶技术 #长胶实战 #长胶磕 #乒乓球
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房子乒乓教学1月前
防守教学 #乒乓球教学 #防守 #房胤池
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半高不能抢2月前
你有没有比赛对手直接劈长被顶住，想拉又下网或者根不不敢拉只能搓。这样的球到底如何拉呢？？？#乒乓球训练 #拉球乒乓球教学
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陈康宁乒乓4天前
康宁小课堂：防御教学 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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世界冠军谢超杰2周前
🏓世界冠军谢超杰亲授接反手位长球秘籍！总被反手位长球逼得被动防守？这三种方式直接化险为夷！#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #抖音小助手 #我要上热门
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梦🍋耶咦1周前
陈梦vs琳达.伯格斯特隆 看老梦怎么打削球 #陈梦 #乒乓球 #国乒 #削球
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手感流选手2月前
先搓后攻，把这个套路稳定了，比赛中你的得分效率更高。#乒乓球 #乒乓球理论 #乒乓球搓球
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乒了个乓🏓3周前
对手搓过来的反手位半高球不会处理怎么办？全世爆干货教学帮你解决#乒乓球 #每个动作都是用汗水换来的
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尤琦乒乓11月前
乒乓球 很多球友在比赛中大家都不太会搓球，今天教你遇到什么球，该怎样搓！#国乒 #打乒乓球 #乒乓球
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乒乓蟹老板1月前
反手长球顶着你？3步破解！ 被长球顶住？三步化解！ 1️⃣ 撤步让位 后撤一小步，创造发力空间 2️⃣ 引拍要短 肘为支点小引拍，出手更快 3️⃣ 向前发力 身体前压“顶”着打，弧线低平 核心：撤步+短引拍+向前顶！ 关注我，反手再无死角！ #乒乓球教学 #反手技术 #实战技巧 #乒乓球
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世界冠军谢超杰1周前
🏓发球弧线高总被对手一板扣死？世界冠军谢超杰亲授平快低弧线发球秘诀！#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #上热门🔥 #抖音小助手
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张指导的冠军食堂1周前
如何撕球？张指导直播间重点教学#张继科 #乒乓球 #竞技体育 #冠军课程 #经验分享
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要运动3天前
从被动到反制，这3招够用了！ #乒乓球 #乒乓球技巧 #要运动
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湖北乒乓双侠7月前
球短了怎么拉？#乒乓球 #乒乓球教学#湖北乒乓双侠
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刘大锤乒乓🏓5天前
大锤嗙仓训练课，刘大撩反手实战运用教学3，破解业余球友接发球和处理起板的邪修利器。非专业动作，非喜勿喷，非喜勿学。@永帅乒乓 @国际裁判和嗙仓 #乒乓球邪修
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容易乒乓4天前
简单实用破解拉球！？ #乒乓球#容易乒乓
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心花怒放5月前
业余接反手球总是碰，小韩老师教你新手最简单的方法，背下来试试 #乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #努力就会有收获
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滕州星尚城乒乓球崔教练1月前
发球总被反拉？学会这招“急长球”，球又低又顶，对手根本来不及反应！#乒乓球教学 #急长球 #乒乓球技术 #上热门🔥抖音看世界
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易展舟（大话乒乓）1月前
#乒乓球教学 #反手围球 反手最实用最简单的技术
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匹克球学院2周前
防守抽球 要这么练 防守抽球抓三点：1. 先练脚步到位再出手；2. 拍头从低到前，动作短但加速快；3. 目标打深、打低、打对方反手，逼他先失误。 学习匹克球技巧，就加 usapickleball，获取《学打匹克球》专业教程，跟各地球友交流。 更多匹克球专业教程和精彩内容，请关注本频道。 #匹克球 #精彩 #教学 #技巧 #pickleball #专业 #观摩 #训练 #技巧 #北美匹克球 #北美pickleball
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每天涨一球3月前
低球变高球！方博分享拧拉技巧 #方博 #乒乓球教学 #拧拉 #全世爆
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世界冠军谢超杰2周前
🏓世界冠军谢超杰亲授干货！马琳的标志性侧身暴挑短球，精准拆解脚步移位、拍型角度、爆发力传导几大核心要点。不管是业余球友还是进阶学员，看完就能上球台实战！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #抖音小助手 #我要上热门
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樱桃小曦lxl3周前
横板长胶如何应对接发拧拉及后续的衔接✅ 1.球发低，与网同高，让对手无法加力“暴拧” 2.磕球动作小，不拉手，防止板边或漏球 3.击球位置合适，步伐到位，中间/正手位可用正手快带 4.抢起跳点，防止旋转冒起来磕不住 衔接：磕防如果合到了力，对手搓，用长胶刮打或者正手直接起板；如果对手连续拉，考验防守能力，在防中寻找转攻机会🚩 #乒乓球 #乒乓教学 #长胶 #横板长胶
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点点小体育5天前
小胖面对难缠削球手，上演教科书级操作，把削球手打懵的暴力美学 #乒乓球 #樊振东小胖 #削球手 #乒乓球降维打击名场面 #体育精神
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京晖体育1月前
什么样的人适合长胶？ 下 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球视频 #长胶
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曹申乒乓教学号1月前
#乒乓球教学#基本功#乒乓女孩 很多球友说不会步伐衔接，那么这节课来了
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刘楠乒乓🏓技术分享4天前
为什么高手的反手拧拉又快又顶？今天拆解实战中拧拉的核心技巧，学会就能直接用在球场上！#乒乓球 #乒乓球训练 #国球乒乓 #乒乓球比赛 #乒乓球教学
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小王老师乒乓7月前
怎么把球发的又低又急又长，学好发球让对手吃发球#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #国乒 #乒乓女孩
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鞠鹏强打乒乓4周前
又发明一招对付放高球的方法，砍！大家看看这招行不行？#乒乓球 #免费乒乓球馆#直板业余陪练的美好生活#体育运动#球搭子的快乐 #真实生活分享官
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禁止🚫“汪汪汪”4天前
各位球友们，如果你的对手是长焦削球你们怎么打，我一般是选择冲#乒乓球🏓 #乒乓球 #乒乓球 #呼叫我的球搭子 太难了
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无情反手拧拉3周前
欣赏一下樊振东的破局之道，从开局小球被户上控制住，摆短正手小三角能全部被暴挑，反手强行低质量拧拉起来被户上高质量反撕，到第二局中段相持占了上风之后，户上发球不再严谨，半出台出台，质量不高被凶变直线，各种被反拉。事实说明，真正的大师在现场解题的能力，但要基于绝对的厚度，目前国乒还无第二人有这种能力，所以道阻且长#樊振东#樊振东德甲#乒乓球#萨尔布吕肯#国乒
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大杰教练5月前
#乒乓球 #搓球削球#控制技能#最优解
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黄河乒乓-D22周前
让你把球发低的万能方法#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒
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高山-流水1月前
乒乓球技术分享——正手不会拉高吊，教你两个技巧挂死对手。
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心花怒放4月前
摩擦具备的条件，第一比球低、第二手腕微掉触球手指带手腕向前顶 #乒乓球视频
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乒乓国球汇-guoqiuhui3天前
喜欢在中远台对拉或者放高球的对手，你应该怎么针对？#乒乓球 #正手拉球 #泰德发球机 YT18
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硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）3天前
在训练与比赛中，很多动作问题和失误都和重心有关，重心只“低”还不够，“正”也很重要，学会好的体态，好动作就已经学会一半了！ #乒乓球 #重心 #拉球 #乒乓球教学
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金满贯旗舰店运动装备4天前
正手位短球如何接—搓 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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冰糖葫芦娃❤️1周前
搓拉 搓球上步，拉球压低重心。#乒乓球 #乒乓 #教练我想打球 #乒乓球拍 #打乒乓球
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金满贯-黄晨乒乓球教学1号1月前
拉下旋怎么发力 基础教学 #打乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #体育 @黄晨乒乓球
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大杰教练1月前
#乒乓球 #金牌教练 #盯球#等球#发力
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婷式暴击🏓🏓1周前
传统直拍推挡怎么破？ #乒乓球#乒乓球比赛 #乒乓球视频 #乒乓女孩 #直拍推挡 #乒乓球
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永帅乒乓4天前
再战老板娘 技战术分析 #乒乓球 @宁宁宁和熠动乒乓🏓 @国际裁判和嗙仓 @刘大锤乒乓🏓
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899779983861周前
#乒乓球#国乒 #因为热爱所以坚持 #自律 #运动 @DOU+小助手 @抖音小助手 @红纸艺人
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冬咏怪鸽1周前
#相持球如何做好防守#乒乓球#乒乓球教学 @DOU+小助手 @抖音小助手
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苗苗乒乓直播教学号3天前
搓和挑6.挑球要点#乒乓球 #乒乓球教学 #国球 #国乒
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意锋稀土1月前
现实版攮推在乒乓球低分段中应用效果突出，面对攮推难以应付 #乒乓球比赛 #乒乓球 #打乒乓球 #乒乓 #抖音生活观察计划
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小石老师教乒乓3周前
一个细节让你搓的球又低又转！ #乒乓球 #乒乓球教学 #搓球 #原创 #真实生活分享计划
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苗苗乒乓直播教学号7月前
反手撕2防守框架#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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佛山标哥1月前
樊正东亲自教您拉下旋的技术慢动作要点讲解技巧，记得看完涨二三分没问题？#乒乓球 #拉下旋的技巧要点#慢动作教您拉下旋动作#樊正东正手拉球#国乒
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古力乒谈2天前
反手技术！全是干货，千万别错过。 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学 #乒乓球
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乒乓球左右手（长胶）3天前
小韩美女老师教你如何破解反手位快节奏球 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球长胶教学 #热点 #全民健身
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