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丹妈和彤娃的早餐记6月前
和女儿组个火锅局 | 下班花20分钟吃上饭。自己在家做的干净卫生，花费也不多✌🏻一生要强的中国女人，硬拼凑齐九宫格，是双人吃撑套餐🤭满意💯 #美食vlog#抖音美食创作者 #家庭火锅 #我的厨房日记 #好好吃饭好好生活 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音热榜🔥 @抖音创作灵感 @DOU+小助手
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卯时月1月前
和自己的三分钟热度何姐🤍 老自给老己录个下饭视频🥣 好奇宝+三分钟要把各种形式的作品都尝试一遍 #美食 #放肆餐 #闺蜜日常
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📸女摄鱼灿阳4天前
长沙野巷子餐厅这样拍更有氛围感！快来打卡同款机位吧！ #长沙野巷子无界餐厅 #长沙美食探店 #长沙写真约拍 #长沙约拍 #长沙约拍写真
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广州方小慧3天前
耕耘有收获，相伴皆温暖🌱 原雅3年级一班专属幸福餐：自种蔬菜+自养鸡，放假前的暖心相聚，感恩老师的用心呵护，愿宝贝们带着这份美好，开启快乐假期～#创新教育 #少年马斯克创业营 #孩子成长
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美美轻食记10月前
大家要的备菜视频来啦～～～ 这周加班，匆匆忙忙录了一个备菜视频，欢迎大家在评论区和我一起交流减脂餐做法心得，互相提供减脂餐做饭灵感！#减脂餐 #记录饮食 #我的减肥日记 #好好吃饭好好生活 #备餐
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vivi维维安1月前
在这个城市有三五知己可以偶尔聚在一起👭吃一顿热腾腾的火锅 是生活幸福感的来源#烟火气 #家庭聚会 #独居日记 #宅家自嗨 #沉浸式吃饭
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@小張是老大6天前
记录的是和好朋友完全不同的一天，因为第一次录时间上有点不同频@好运莲莲哟！
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Cathy是凯西2周前
沉浸式搞定一周双人减脂餐好爽啊！！ #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #一人一个减脂小妙招 #吃瘦不饿瘦 #咖喱饭
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CATKING烤肉组5月前
烤肉组日常vlog拍 #东营地摊烤肉 #东营网红地摊 #东营烟火气 #五十铃100p #一起吃烤肉
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小元不圆2周前
自制健康饭的吃练一天～饭灵根觉醒 方便好吃健康就是我的做饭宗旨嘻嘻#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #一人食记
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Ccheese6天前
野餐🧺随机金额大挑战！#野餐 #好朋友 #vlog日常 #随机金额 #假期plog
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Aa.快窒息6天前
#超自行动组 #闺蜜们都在玩超自然#超自然百万激力计划@伊奈（上学） 和朋友一起去玩
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菠萝汁不加糖1周前
幸福的生活就是吃饱了睡，睡饱了吃，吃累了玩，玩累了买买买，买完换上新衣服，和朋友迎接新年～ #跟着何浩楠一起组局最美时刻 #新年组个局
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O耶耶1周前
饭要一起吃才更香#美食vlog日常 #创作者中心 #创作灵感 #二人食晚餐 #真实生活分享计划
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嘻嘻酱🌟3周前
地球🌍online 友谊副本好棒 组了个干饭突击队 概率获得【酒鬼】称号 #日常vlog #聚餐聚会 #记录生活 #美食 #在家做饭
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及及公主1周前
喜欢老的~很安心 #vlog十亿流量扶持计划 #北漂生活vlog #好朋友是生活的解药 #vlog日常
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把小鹿喂成小猪🦌10月前
记录美好生活📝晚餐不重样｜在家好好做饭🍳#美食vlog #日常vlog #春日好食光 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #生活的烟火气息 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音美食达人助手
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蕊妈记录日常6天前
记录生活～买汉堡#手机摄影 #拍摄技巧 #原创 #记录真实生活 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音热点 @DOU+上热门
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迈昔Macy3周前
2026/1/2：和我一起坚持自律饮食吧 #在拍一种很新的vlog #烹饪艺术 #自律遇见更好的自己
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也许4天前
三五好友的小烧烤，时常小聚，常常欢喜
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Nellieml3天前
已瘦20斤｜小基数一天吃练vlog（业余版）#边吃边减等于没吃 #健身日常 #减肥打卡 #减脂餐 #谁还没个隐藏技能
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蝶.恋花4天前
姐妹相聚好时光
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小鹭日记.4月前
VLOG | 今日份吃面🍜➕摆摊快乐日常～#vlog日常 #记录生活 #自媒体博主
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我有四个姐1周前
北京逛吃vlog～ #欢乐一家人#旅行vlog
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是小梁i8月前
把平凡的生活过的闪闪发光～#周末时光 #日常vlog #记录真实生活
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樱桃小丸子V1年前
快来艾特好朋友一起来吃烤肉吧。同达森客时代广场新开了刘炭长烤肉啦#一起吃烤肉 #抖音美食推荐官 #刘炭长烤肉 #吕梁胖哥团队
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水猴子🐒5天前
好好吃饭才是正经事 不用迁就谁的口味 安安静静享受独处时光 是生活该有的样子！ #暖厨 #一人食记 #自制减脂餐 #好好吃饭 #轻食沙拉
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胖子烧烤(狮子街店)官方号4天前
今天向老板请假的一天😎#气氛组 #聚会 #车内拍摄 #闺蜜团又来了 #安全拍摄
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施秉县明友蜂业（婷婷）5月前
农村里的自做餐就是那么的简单，刷到的朋友们感觉农村咋样呢？#我的乡村生活 #原创视频 #农村生活 #乡村味道 #地方特色美食
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🌹莉💋3天前
时光不老，我们的友情永远不变…@无双 @大妮子 @ᝰ Ꭽℯ⃝浅ঞᩚ语꧔ꦿ᭄ @
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许念念的日常☀️1月前
长大后才明白有朋自远方来的分量 ~~ 朋友 即使好久不见 各自忙碌在自己的轨道 但再见面时 还是一如既往 愿时光不老 我们都好... #初雪 #北京 #日常vlog #情怀 #涮肉火锅
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四川文文3月前
劲酒搭子就位，好好吃饭，才是生活好滋味！✌️#和对的搭子好好吃饭 @中国劲酒
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餐悟院2周前
餐悟院抖音组下店服务✨手把手带你拍出高级感短视频😎#餐饮#餐悟院#餐饮下店指导#餐饮店短视频拍摄
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徒步看风景4天前
#公司年饭聚：餐围坐一桌，笑语盈盈，正如苏轼所言：“人生自是有情痴，此恨不关风与月”。🎉一道道佳肴，是家的味道，是爱的传递。#相聚好食光 #快乐时光
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今天也要笑笑呀✨2周前
欢迎大家观看九四年二胎全职宝妈 休息日和姐妹快乐的一天#全职宝妈
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彩云说旅游1月前
#龙之旅自组班哈尔滨雪乡六天的生活点滴#美好的旅行离不开优质的住宿餐@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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饼干4天前
#欢乐在一起合影留念 #幸福陪伴 #我的姐妹
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衡水侦探阔少🕵️1周前
约朋友在烤鱼诱惑，组了一桌“满汉全席” 烤鱼，甜品，烤串，一次性都点一遍！#烤鱼诱惑 #荔枝香辣烤鱼 #烤鱼 #春节聚会 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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航天生物3天前
聚餐总胖？3招选对饭搭子立减腰围 为什么聚餐总让你发胖 可能你选错了饭搭子 研究表明，当3个朋友都在吃高热量食品时 你选健康餐的概率明显下降 今天教你用环境调整法 跟着体态轻盈的朋友组队用餐才是关键 仔细观察会发现，他们的进食节奏自带调节机制 细嚼慢咽的习惯会让你自然放慢速度 同步用餐方式有助于控制热量摄入 核心是点餐策略，多选清蒸白灼类菜品 科学的搭配方式能让饱腹感持续更久 研究显示，组队用餐日均少摄入412大卡 相当于慢跑50分钟消耗的热量 值得关注的是，社交圈对健康习惯的影响深远 从现在开始优化用餐伙伴选择 三个月后你会发现，身体围度变化只是生活方式改善的开始#减脂冷知识 #瘦身心理学 #健康饮食指南 #科学减脂技巧 #聚餐不发胖秘诀
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自嘎屋里官方号4天前
宝子们，自嘎屋里6人餐套餐别错过！地道湘菜适合聚会，速囤，错过拍大腿！#湘菜 #聚会餐 #自嘎屋里
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跑调欣（爱分享版）1月前
曾经是竞争关系的三个房产主播，如今在不同赛道闪闪发光，今天组了个自媒体分享会，一起交流学习 #无锡同城 #无锡房产#vlog日常
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迪迦头4天前
嘻嘻第一次在长治吃烤肉自助🍽️没想到味道很不错！#女大学生#长治美食#烤肉自助
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天水减法日记减脂餐•成人小饭桌9月前
做自媒体靠的就是坚持！希望我们都可以坚持下去！#记录vlog #创作者扶持计划 #创作灵感 #减脂餐 #我的减肥日记 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Poppy不甜3天前
娃不在家的时间｜健身 吃干净饭 80%宅家独处#毫无训练痕迹 #干净饮食#vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活
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阿妹八肚幺🐳3年前
平时只吃自助的兄弟，发现田安路味蜀吾出抖音團购了！#美食vlog #美食推荐 #自助餐 #火锅约起来 #一起吃饭吧 #聚餐吃点啥 #抖音美食推荐官 #味道好极了
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小桉和梨6月前
在剪视频的时候 回顾和他们一起工作的点点滴滴 感觉非常幸福 我们真的有在好好工作 开心生活 耶 #开店日常 #vlog日常 #日常分享
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想一想💭1月前
vlog｜周末就要把快乐放大 再放大#热门 #vlog日常 #吃喝玩乐
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自嘎屋里官方号5天前
家人们，自嘎屋里10人餐套餐别错过！湘菜宴请聚会超合适，赶紧囤，错过拍大腿！#湘菜 #聚餐 #宴请聚会 #自嘎屋里
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爱尔福来宾托育中心6天前
咕噜咕噜~#火锅派对来啦 🔥火锅一開.煩惱拜拜ByE 记录一段属于我们冬天的美好"食"光🌈#火锅约起来#幼儿园吃火锅#冬天怎么少得了火锅#京学爱尔福
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上川鸽子（郓城店）3天前
朋友聚会不知道咋点菜 💁‍♀️左下角一个套餐直接搞定🧏‍♀️#上川鸽子 #郓城美食 #朋友聚会 #欢聚套餐
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Xinru3月前
以后真的每天都要这么自律了 闺蜜们可以和我一起打卡 我要早日回到100#日常vlog #原相机 #自律 #谷本日记超模奶昔
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小陆的百天日记（减脂版）3周前
组会干饭人，筋疲力竭导致胃口小开😭，你们开完组会会更饿吗😭#大学食堂 #100天挑战彭于晏身材 #组会 #食谱分享 #vlog流量扶持计划 早餐（桃李园一层） 桂花糊米酒 250ml 热量134千卡 午餐（风华园一层自选餐） 总热量776千卡 黑椒牛柳 67g 128千卡 炒番薯叶100g 69千卡 蒜薹炒肉50g 60千卡 宫保鸡丁54g 单个5g左右 112千卡 炒菜花62g 单个 15g左右 44千卡 炖瘦肉40g 单个8g左右 53千卡 米饭 250g 310千卡 晚餐 方便食品（营养成分表千焦/100g的数值除以4.18得到千卡数）
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爱吃舒芙蕾1周前
上班带饭🍱 打工人的减脂午餐🥣 Day4 #减脂餐 #低卡低脂餐 #我的厨房日记 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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🎀Yan🎀吃喝玩乐在郑州3年前
天台自助，实现小龙虾自由，芝士焗小青龙也特别好吃，身后就是大玉米，夜景超美#醉美夜郑州 #小资情调 #带上朋友一起嗨 #嗨吃畅饮 @河南雅文大酒店
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🍀四叶草3天前
不是山珍海味才显珍贵，而是初遇大理的这份烟火气。围炉而坐，10荤8素搭配鲜花饼，2-3人共享大理的温暖。#初遇大理#感受菌锅云南风情#大理美食
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teteee3月前
VLOG｜我独日记✨给快节奏生活按个暂停键 #日常vlog
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桔子逛吃逛耍4天前
金堂｜四方山上花98就能安排一个4人餐的自烤烧烤，几个朋友约在一起着实很惬意#比会吃更慧吃 #桔子逛吃逛耍 #尚易帮 #尚易帮金堂观景民庄 #烧烤围炉煮茶 @DOU+小助手
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自嘎屋里官方号5天前
宝子们，自嘎屋里湘菜6-8人聚会餐来啦！地道湘菜，赶紧约上朋友一起来享受美味，手慢无！#湘菜 #六人餐 #聚会餐 #八人餐 #自嘎屋里
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旗丽啊要快乐5月前
穿喜欢的衣服，吃想吃的饭，和合的来的朋友聚聚，这大概就是自己心里舒服的模样吧#生活vlog #小洱海#退休
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黑皮芭比8月前
五一假期的结束篇～#在拍一种很新的vlog #我的非标人生 #有种幸福叫吃喝自由
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@潘妹妹吖5天前
老板请吃的团年饭！感恩遇见！每一个朋友……新年快乐！马到成功……
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雨好大阿想吃鱼4周前
因为有你们所以不完美也会变的完美🫶🏻 #旅行碎片 #下一站是幸福 #群像 #假期愉快
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