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lb的守护天使2月前
我女儿抑郁焦虑不上学，在家里躺平，一开始我像无头苍蝇一样的，不知道该怎么办，心慌，被机构洗脑，觉得都是自己发错，害的孩子变成这样，自责，自己也抑郁了，躯体化，胸闷，睡不着觉，半夜在无人的花园里游荡，孤魂野鬼一样。后来我自己看书，了解到，青少年抑郁是多方面的，父母，社会，学校，还有孩子自身的性格和大脑发育问题。明白这个道理，我又在海边一个人大喊，大哭，发泄所有的抑郁，从那以后心态开始平稳，现在已经很淡定了。刚开始在楼下遇到小孩子都会哭，现在已经可以像以前一样欣赏他们了。家长的心态调整好了，孩子会越来越好#上热搜 #青少年抑郁 #青少年抑郁症 #青少年抑郁焦虑 #父母课堂 父母必看系列 家长成长 女性成长
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筝小钱·读书成长5月前
五年级的孩子焦虑未来了怎么办 孩子担心长大就没空玩了，我这么跟他说。#小孩哥 #带娃 #小学 #暑假 #中国人关键的一生
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10994天前
直到赵淑琴老师对我说：孩子不是叛逆，是焦虑到学不进去了。一句话，让我愣在原地，原来我一直在用“青春期”误解他的呼救。对不起，孩子。妈妈不是不爱你，只是没看懂你沉默背后的挣扎。谢谢赵老师，让我明白：真正的陪伴，不是纠正“问题”，是听懂他没说出口的“求救” #贵阳看心理 #贵阳精神科赵淑琴 #青少年心理健康 #记录生活#孩子抑郁
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青少年心理干预+父母陪跑(陈济世)7月前
孩子抑郁最想听这七句话 #焦虑#抑郁#原生家庭对孩子的影响 #孩子抑郁怎么办 #孩子抑郁 #情绪管理
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俩娃爸（陈远）1周前
孩子在家沉迷手机，作为父母一定要用对方法，否则孩子会被越推越远#孩子沉迷手机怎么办#孩子焦虑#亲子沟通
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爱笑的汪校2月前
当你为孩子特别焦虑时，请一定要跟着我说这样一段话。请记住，他无需去成为任何人，他的存在本身，就完整了我们的整个世界。#爱孩子爱生活 #正确教育引导孩子的方式 #接受
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火花老师讲亲子教育1周前
青春期的男孩偷偷抽烟，妈妈焦虑到失眠，我的一番话，让男孩主动戒烟。如果你家孩子也处于叛逆抽烟的阶段，一定要看完这条视频！#青春期的男孩 #孩子叛逆 #家庭教育 #父母课堂 #亲子关系
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真校长讲教育2周前
学霸儿子焦虑YY休学，就因爹妈总揪着那 1 分错处说教！他已经很努力了，你却总觉得“还不够好”？孩子远比我们想象的要更爱我们，从今天起，每天真心夸他三句，坚持一个月，用认可帮他走出阴霾！
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家庭教育指导（王先生）1月前
家庭教育指导 今日话题：孩子焦虑怎么办。#家庭教育#家庭教育指导师#智慧父母#亲子关系家庭教育
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不重要对话2周前
藏起焦虑，陪伴儿子5年走出躺平 不重要对话：藏起焦虑，她以 5 年信任，陪伴孩子走出躺平熬过至暗，终换得儿子逐梦远方。#不重要对话 #躺平孩子 #陪伴 #抑郁 #正能量
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高綵伶心理工作室1月前
孩子有了心理问题，家长总是催促：孩子你快点好起来，大家说，这样的催促有用吗？会起什么作用呢？ #抖音生活观察计划 #心理咨询 #青少年心理 #高中生心理 #亲子关系 @抖音创作小助手
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知心慧学3天前
孩子Y郁不沟通怎么办#抖音小助手dou上热门 #孩子抑郁 #焦虑抑郁 #父母必看 #家庭教育
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鹤杰书店3周前
孩子焦虑抑郁？这套家庭疗愈策略太管用了！ 孩子情绪问题多？这套方法能帮助他们走出困境！孩子厌学自闭、暴躁低落、情绪内耗严重，不是叛逆是焦虑。4个落地疏导方法，接住情绪、避开雷区、识别信号、陪伴缓解，家长轻松做，有效改善孩子状态。#情绪疏导#育儿干货#学霸秘籍 #大有学问 #抖音全民好书计划 #家庭教育 #育儿
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心灵奇旅社1周前
如何降低孩子考前焦虑？为何妈妈的表达是错的？ 妈妈强调“你要接受”，实则是将接纳结果这个本应由自己承担的情绪责任，反向投射给了孩子。她需要处理的，其实是自己潜意识里对低分数的恐惧与不接纳。 父母允许考0分，并相信孩子内在的向好性。当父母的态度从评判者转变为安全基地 ，孩子感知到的威胁感才会消失，焦绿才能真正缓解。 #考试焦虑 #青少年 #亲子关系 #家庭教育 #心理学
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幼崽生存指南1周前
孩子不愿回应，替他说就好 #父母必看 #孩子内向 #育儿焦虑
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沈康家园4天前
中高考考前焦虑｜心理老师的专业疏导建议📚 作为深耕青少年心理领域多年的心理工作者，每到中高考冲刺阶段，都会接触到大量被焦虑困扰的孩子： 📌 学习效率骤降，刷题时注意力不集中，知识点记不住； 📌 情绪波动明显，易烦躁、易怒，甚至出现自我否定的负面认知； 📌 生理反应突出，失眠多梦、胸闷心慌、考试时手抖出汗； 📌 对考试过度担忧，反复纠结过往错题，害怕辜负期待。 首先想告诉各位青少年：中高考考前焦虑是正常的心理应激反应，并非“心理问题”，更不代表你不够优秀。适度的焦虑能激发学习动力，但当焦虑超出承受范围，影响备考状态时，就需要科学的疏导与干预。 作为专业的心理服务团队，我们依托多年青少年考试心理辅导经验，将为你提供： ✅ 个性化情绪疏导：精准拆解焦虑来源，传授呼吸调节、正念减压等实用技巧； ✅ 认知调整支持：帮助建立合理考试预期，摆脱“考不好就是失败”的认知误区； ✅ 备考状态优化：结合青少年心理发展特点，制定适配的压力管理方案； ✅ 一对一专业陪伴：全程给予心理支持，帮你重建备考信心，从容应考。 如果此刻的你正被考前焦虑困扰，不必独自硬扛；如果家长发现孩子有上述表现，也请及时重视。专业的心理支持能帮孩子少走弯路，以最佳状态迎战中高考。 有需要的同学或家长，可直接私信咨询，我们将为你提供专业、贴心的心理疏导服务，陪你平稳度过考前关键期💪 #考前焦虑 #中高考考前焦虑 #心理健康 #心理测试
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冬月小茶馆5天前
妈妈们别着急，以身作则，耐心引导和陪伴孩子，避免焦虑和放弃，一定要坚信，他绝对会好起来，而且很快就能好起来，他现在脑子没长好，出现这些问题很正常，只不过跟我们小时候有些不同而已。加油妈妈们#亲子关系修复 #妈妈和宝贝 #上热门话题🔥🔥🔥 #dou+小助手
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馋嘴的王可爱（带娃版）1周前
一段时间后终于收获一个不会分离焦虑的宝宝 #育儿#分离焦虑
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精神心理医生潘腾苏4月前
当孩子说自己抑郁了，家长的第一反应很重要 #孩子抑郁 #关注孩子心理健康 #长沙心理医生潘腾苏 #家长必读 #父母与孩子
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森心理罗老师1周前
孩子焦虑了，家长如何有效的帮助孩子解决问题呢？#焦虑#亲子关系#心理咨询#荣格
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雨子学姐💦1月前
#孩子抑郁焦虑锁门拒食，三招让他走出房门返校#抑郁焦滤#家长必看#家庭教育#青少年心理 健康#休学厌学 躯体化
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小新逆袭3周前
抑郁孩子最需要的陪伴，90%的家长都做错了，三个方法帮你纠正#抑郁 #抑郁焦虑#抑郁情绪
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渡口-心理3月前
17岁儿子拒学、封闭、中重度焦虑，我该对他进行心理干预还是给他空间？#心理 #抑郁 #焦虑 #心理健康 #亲子关系
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小轩老师在学习2周前
快期末考试了，孩子压力大，这么跟他说#期末考试#心态#冷知识科普#别慌问题不大
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木子先生吔1周前
期末考前孩子熬夜看球赛，我的焦虑和思考。#女性觉醒#家庭教育
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泛书约读7月前
孩子焦虑抑郁了，父母该怎么帮助他。#育儿经验分享 #家长必读 #父母课堂 #亲子关系 #焦虑抑郁
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刀哥聊教育1月前
为孩子焦虑到失眠？听老刀说句真心话 #心态 #惠州刀老师 #家庭教育 #亲子沟通 #教育
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与峰知识精选9月前
孩子焦虑抑郁，父母应该怎么办#家庭教育 #家庭教育# 焦虑
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李晶-青春期教育2周前
孩子说活着没意思，你的第一句话很重要 #青春期教育 #家庭教育 #亲子关系 #心理咨询 #焦虑
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闪闪发光的荷韵5天前
【你希望传递给孩子最宝贵的东西是什么？】是做不完的习题，还是一个无论何时都能安心归去的家？今天，我录制了一段视频，分享了我从事教育三十多年后，最想对家长说的一些心里话。答案或许很简单：是爱，与平安。如果你也认同，欢迎来听听我的分享。让我们从传递焦虑，转向传递力量。#父母是孩子的榜样 #创作者中心 #育儿初心 #爱与平安 #教育沉思
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奥黛丽老邢1周前
第89集‖这些话想说给正在焦虑迷茫的父母 作为一名站在讲台上23年的高三数学老师，这段时间我收到了很多家长朋友的私信，主要是父母的焦虑和对孩子的担心。所以我发了这篇图文 我深深的理解家长朋友此刻的焦虑，担忧与压力。在高考这个特殊时期，我们老师以及父母的稳定与智慧，才是帮助孩子度过这段时期的关键力量。下面是我想对父母说的一些话。如有不妥，请您谅解 1️⃣我理解您焦虑的根源 对子女未来的不确定性感到担忧 对自己教育投入的回报感到焦虑 对社会比较带来的压力而迷茫 对高考重要性的过度放大 对自己缺乏专业指导的无助感 2️⃣ 我们父母与孩子沟通的关键就是传递核心安抚，不是说教 在与孩子沟通时，可以传达这些观点： 1、高考重要，但它不是人生的全部，而是人生众多可能性中的一个节点 2、孩子现在的状态比成绩更重要，稳定的心态是发挥水平的关键 3、家庭的支持和理解是孩子最需要的“备考资源” 4、调整家庭氛围：避免“高考”成为家庭唯一话题，保持正常的生活节奏。 5、做好后勤支持：保证营养均衡的饮食。 6、情绪管理：家长先管理好自己的焦虑，避免将压力传递给孩子 7、有效沟通：多听少说，给予情感支持而非重复教导 8、帮助孩子建立合理预期：根据模拟考试成绩，共同设定切实可行的目标 3️⃣这个时间阶段家长可以做些什么 ，应避免什么 特殊情况的应对策略 若孩子出现明显焦虑症状：建议家长先与老师沟通、 若家长自身焦虑难以控制：建议父母暂时“转移焦点”，比如通过锻炼、与朋友聊天等方式缓解 若亲子关系因备考紧张： 提醒家长“先关系，后教育”，保持沟通渠道比纠正具体行为更要 最后我想说的是: 如果您已经为孩子提供了最好的指导，但即便这样，结果也并非完全可控。考试终究是测量而非制造能力——它丈量的是过往耕耘的长度，而非定义未来可能的边界。 在这个时期里，最珍贵的往往不是知识的重复积累，而是那些你为孩子守护心灵平静的微小瞬间！ 当父母站在与孩子同一个角度去理解他，那您传递的不仅是方法与策略，更是一种面对未知时的从容姿态。这种姿态本身，就是对焦虑最有效的回应。 最后相信您和您的孩子都能平稳、自信地度过这个重要阶段！ ㊗️孩子2026年高考大捷[拳头]
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米粒吐槽不EMO4天前
#一般人不告诉他 解决孩子担心焦虑的好办法#亲子教育
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中医儿科张霞4天前
孩子学习压力大，整晚整晚睡不着。 作为儿科医生，我要对自己的患者负责；同时我也是两个孩子的家长，非常能理解当父母的心情；我还是一位老师，我认为“教书育人”，最重要的在“育人”二字，少点功利心，让孩子快乐成长，应该是每个家长和老师应尽的义务！我和各位家长以及老师同仁一道，肩负起培育未来祖国花朵的重任！遇到了就是缘分，希望宝贝以后顺顺利利，快乐、健康的成长，还有金榜题名～#儿科医生 #张霞儿
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张丽红的教育理念3天前
成绩下滑，你的安慰正在毁掉孩子！🔥正确沟通话术拆解，让孩子主动走出焦虑！#家庭教育 #成绩下滑 #父母课堂 #考试焦虑
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朝希暮嘻🍃1周前
孩子考前压力大，怎么安慰才有效？#考前心理压力大怎么缓解 #心理学 #育儿 #亲子沟通 #考前焦虑
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鹌鹑大仙3月前
这个人诞生下来不是一个你需要克服的困难，他也不是一个必须要被你修订的答案。有的时候在谈话过程中我都感觉我在给对方治疗心理疾病。奉劝各位家长，别卷孩子，非要卷，卷自己吧。#教育 #家长必读 #青少年教育 #心理健康
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鹏哥成长记4天前
我们回到对孩子最初的最纯粹的爱，我们对孩子的学习和未来将不会再焦虑，而孩子也会在爱的港湾里勇敢快乐的成长。爱是孩子学习的最大动力！#很真实的一句话 #人生领悟道理 #孩子教育 #人生成长
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百家养娃路1周前
最好的母爱是给孩子一双"会飞"的翅膀 如果你总为孩子焦虑到睡不着，这个视频一定要看。也许，我们给的爱，恰恰是孩子飞不高的枷锁。看完你释然了，还是更焦虑了?等你分享.....#父母课堂 #告别焦虑 #亲子关系 #家庭教育智慧父母
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言崽日记5天前
因为期末没考好，我焦虑了一晚上，明明每天再烦再累都会坐在她边上陪着她学习，为什么没有拿到我想要的成绩，看到这段话，我又开始自责，对她一个刚过六岁半的小孩要求太多了，不贪心了，健康平安就好，后面就继续加油吧
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沈博士幼儿父母课堂3月前
我的儿子是学渣，但我从来不焦虑，因为我知道社会学研究的规律！ #家庭教育 #学历 #社会学 #沈奕斐
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精神科蒋晓军主任3天前
12岁孩子中度抑郁和焦虑（上） #精神科蒋晓军 #焦虑 #抑郁 #狂躁 #休学
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家庭教育潘潘1月前
孩子抑郁焦虑先修复你的能量 #家长必读 #教育 #智慧父母 #叛逆 #家庭教育
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李云海医生育儿6天前
孩子身高不是关键，家长要放下焦虑 #孩子长不高 #儿科医生 #孩子生长发育 #父母必看系列 #关注孩子健康成长
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徐老师青少年教育4月前
5句话，帮助孩子走出yiyu#育儿经验分享 #亲子教育#家庭教育 #抑郁焦虑#孩子抑郁
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吕老师的讲堂3周前
送给抑郁孩子妈妈的一封信 #孩子抑郁 #孩子焦虑 #孩子躺平 #家长必读 #亲子关系
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）1周前
妈妈们还很年轻也很焦虑，我说的话可能有点重了，希望妈妈们理解并做出改变，孩子还小，要耐心对待他，帮助他#妈妈必读
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今心_人格频率学4天前
孩子眼中的“大事”需被正视。真正的爱，是成为他坚实的后盾，陪他拆解难题、寻找方法。这份“兜底”的安全感，能化解焦虑，赋予孩子面对世界的勇气与底气。父母最深的滋养，莫过于此。#家庭 #教育 #父母 #情感共鸣 #焦虑
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徐老师讲教育1周前
#孩子抑郁#如何帮孩子走出抑郁
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复旦沈老师聊小学3天前
复旦副教授：儿子是学渣，我为什么一点也不焦虑？ #家庭教育 #亲子关系 #宝妈
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冯老师讲家庭教育5天前
如何与抑郁、焦虑的孩子相处（2）#家庭教育
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豆芽豆丁妈5月前
#幼儿园 #分离焦虑 #开学 #育儿经验 #开学倒计时 视频讲述了我从焦虑内耗到释怀从容的心路历程，希望对焦虑的宝妈们有所帮助
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老薛育儿早知道3月前
孩子早点复学不请假有捷径，家长做到这2句话就行，事半功倍#厌学休学 #焦虑抑郁症 #国庆后开学 #开学焦虑#复学
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郭老师拆情局4天前
对孩子教育，不要焦虑#我和孩子的日常生活 #孩子教育 #孩子情商培养 #鸡娃#妈妈们不要焦虑
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北京儿童医院心身医学科李瑛6天前
98分还不满意？如何引导孩子学业焦虑 #北京儿童医院 #心理适应障碍门诊 #家长必读 #考试 #拒绝上学
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吴叫兽聊心理学3天前
如何减少孩子焦虑#心理学#孩子焦虑症 #孩子教育
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狂狂有方法2周前
#育儿 出门千万别悄悄溜走，认真跟孩子说再见，才是治愈宝贝分离焦虑的最好方式。#育儿经验分享 #分离焦虑 #教育 #宝妈带娃
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南宁心理咨询师邓老师4天前
对考前焦虑，家长如何巧妙引导？从共情到拆解任务，用简单策略帮助孩子找回复习节奏与信心。#南宁心翔心理#心理咨询#亲子教育#青春期叛逆#考试焦虑
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小圆老师说早教5天前
“别再用错误方式处理分离焦虑！这3招教宝宝建立安全感”#宝妈共鸣 #家庭教育经验分享 #宝妈育儿 #家庭教育经验分享
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C位壹姐5天前
最好的解决办法是为孩子兜底，告诉她解决措施，而不是毫无作用的口头安慰#教育 #焦虑 #家庭 #父母 #情感共鸣
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家卫老师群主～离离原上草2天前
1. 理想状态（孩子学步期） · 父母本能：牵扶、鼓励、保护 · 态度包容：“没关系，我在呢” · 庆祝过程，不苛求完美 2. 问题现状（入学后） · 教育焦虑取代本能 · 父母成为“教练”，设定KPI · 关注缺点多于进步，失去生活感 3. 核心主张 · 回归生活，信任本能 · 做父母而非教练 · 在关系与鼓励中自然教育 #家庭教育 #育儿焦虑 #育儿 #教育孩子 #人生领悟道理
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因果说育儿2周前
2025 最戳心育儿总结！因果老师想跟家长说的话： 放下焦虑，陪孩子慢慢长大！#因果说育儿 #发育迟缓 #疯玩感统训练 #感统失调 #四维脑开窍
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一心心理汪国娟2周前
陪伴抑郁孩子的三不原则#安徽省马鞍山 #马鞍山一心心理咨询中心 #马鞍山儿童青少年心理咨询 #马鞍山婚姻家庭咨询 #马鞍山情绪疏导
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孙居里（聊教育）4天前
学习无捷径，但是有方法； 不要上来就抓成绩，在成绩之前要先抓学习态度，学习习惯，这个顺序很重要！
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