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小何在逆袭
1周前
从臃肿到现在的轻盈点了,一百多斤的距离,是无数个管住嘴,迈开腿,一天就吃一顿饭而且还要控量的日夜,如今回头看看,所有的苦都成了光,都值得!#300斤胖子 #减肥逆袭中 #胖子都是潜力股 #瘦了一百斤 #热门
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小锦⚡
4天前
管住嘴迈开腿 如何快速减肥啊?#热门 #减肥 #减肥吃什么 #流量扶持 #创作者扶持计划
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大壮要逆袭(挑战两个月瘦30斤)
5月前
胖 ,不是你的错! 但一直胖下去,就是你的问题了!#一起减肥打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #我的减肥日记 #大壮要逆袭 #居家健身
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大婷阿(已瘦25斤
3月前
冬天来了,如果迈不开腿,那就管住嘴#减肥小知识 #减肥日常vlog #自律#一天一顿饭谁瘦谁好看
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光头良聊减脂
4月前
保持饥饿,管住嘴迈开腿 #减肥 #变瘦变美变健康 #对自己狠一点 #自律 #合理控制饮食
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向日葵
3天前
#管住嘴迈开腿你的人生才会美
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耐卡点儿的卡姐
6月前
管住嘴,迈开腿,俩月你也能瘦10斤,一起加油#减肥 #小基数减脂 #控制饮食 #夏天减肥 #跳绳
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金金夫人(日常号)
1周前
金金肺腑之言,想要瘦还是靠管住嘴迈开腿#真心话 #瘦身 #管住嘴迈开腿 #怎么减肥
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Ray
3天前
管住嘴迈开腿,守住不放弃的底线 #慢慢变瘦 #不半途而废 #减脂日常 #变美变瘦 #身材管理
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减重外科医生曾梦华
5月前
管住嘴VS迈开腿,到底哪个减肥效果最好?
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低水暗
6月前
减肥管住嘴,远比迈开腿重要#减肥 #减肥前后对比图 #减脂 #减脂餐 #减肥小知识
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天娇
6天前
只要管住嘴,迈开腿,没有减不下来的,为了健康也好,为了美也好,行动起来吧!我们一起加油。我的目标再降十斤~#天意运动#108拜#每日分享#正能量#创作者扶持计划
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爱臭美的颖子(马甲线版)
4天前
#真实生活分享计划 #居家锻炼 急性子减脂别瞎冲!想要#年前瘦10斤 每天晨起空腹做这几个动作 太牛啦 不用虐腹不用跑 #瘦全身 咔咔掉秤超省心 管住嘴迈开腿,轻松瘦下来!一起#变瘦变美变好看 @抖音小助手
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西安柠柠妈
3天前
#真实生活分享官 减肥最好的方式就是攀比。#减肥 #管住嘴迈开腿 #瘦 #减肥小知识
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胖斯拉
7月前
管住嘴,迈开腿,一定可以遇见更好的自己加油吧!#减脂 #自律#养生之道 #古人的智慧 #上热门
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湖北中南减重李震教授
6月前
管住嘴和迈开腿哪个减肥更有效? #减肥 #减肥日记 #自律 #减重医生 #硬核健康科普行动
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东北小台哥
7月前
管住嘴VS迈开腿,哪个更重要….#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #vlog日常 #美食
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紫岚聊美业
4天前
管住嘴,迈开腿,一直才是硬通货,减肥的底气一直是王牌#生活感悟#正能量 #身材管理#减肥 #原创视频
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庭哥话营养(看主页)
7月前
谁说瘦不下来?减肥法三件套直接封神!管住嘴迈开腿搭配科学作息,女孩3个月怒甩30斤,100斤的快乐我也拥有了✨#逆袭之路从减肥开始 #瘦肚子还得是核心燃脂法 #减肥对外貌改变有多大 #减肥路上你踩过哪些坑 #节食减肥为何越减越肥 @DOU+小助手
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她老舅
8月前
#饿瘦#迈开腿管住嘴#自律 #瘦下来真好 #不瘦下来你永远不知道自己有多美
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佳佳子超哇塞
6月前
#变瘦变美变好看 #体重管理 想瘦,还是管住嘴的少吃
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西安柠柠妈
4天前
#真实生活分享官 真正减肥成功的人到底有多牛。#减肥 #减肥成功 #管住嘴迈开腿 #狠人
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艺术家是不能吃很多的
6月前
173/95瘦30斤美女一日饮食! #生活化减脂 #自律
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减重医生张松海
4月前
管住嘴VS迈开腿,你选哪个? 控制吃很重要,运动也很重要.#减重 #减肥 #运动减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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糙汉子-刘
1周前
减肥都知道,管住嘴,迈开腿,2招解决管住嘴
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西安柠柠妈
6天前
#真实生活分享官 瘦下来,你赢得的不止是体重秤上的数字,更是整个人生的蜕变,加油。#减肥 #管住嘴迈开腿 #饥饿感 #战胜自己
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丫丫在大理
1周前
瘦肚子1天瘦1金 #不想瘦都难。管住嘴迈开腿 。早饭1个蒸蛋和1杯牛奶,午饭1小份牛肉炖土豆,晚饭1个苹果,每天坚持1个半小时的运动。
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阿狸要自律
6月前
少吃点、吃慢点、吃好点 少吃点就能瘦。其实道理你都懂。为什么就是做不到呢?#减肥 #自律 #管住嘴迈开腿 #别偷吃 #变瘦
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-卤蛋头🇨🇳
5天前
年前要瘦,过年才能多吃肉🥩,管住嘴,迈开腿🏃♀️,下个春天你最美🌹 #居家锻炼 #瘦身操 #自我激励
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河北东泽电缆桥架
5月前
#爬楼梯挑战 60层+一分钟平衡支撑。
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星辰大海
4天前
每天坚持动一动,管住嘴迈开腿,十斤稳稳拿下🔥
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糖糖
1周前
俗话说管住嘴迈开腿#养生#涨知识#知识分享 #健康养生
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西安柠柠妈
1周前
#真实生活分享官 你瘦的再少,瘦的再慢,也比那些光说不做的人强啊。#减肥 #少吃 #管住嘴迈开腿 #饥饿感
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宝妈鱼鱼
3周前
明知道长胖不好,就是忍不住想吃。 为啥明星能管住嘴,你却管不住食欲? 懂了延迟满足,你也能像明星一样管住嘴减脂。别让一时口腹之欲,毁了往后的健康底气 #情感共鸣 #女性成长 #女性智慧 #健康减脂 #健康
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鑫卡卡运动(直播回放)
5月前
管住嘴,迈开腿,你本来就美 #减脂#居家锻炼#瘦肚子#好身材练起来
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眼药水小姐
1月前
想瘦,你就得管住嘴啊,早上一个鸡蛋,中午一个黄瓜,晚上一头牛,我请问呢,管住嘴,嘴嘴嘴#减肥#管住嘴迈开腿
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呜呼
1周前
#减肥日常vlog 空腹时间久➕每顿吃不饱瘦起来真的快#美食分享 #管住嘴迈开腿
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我是菜菜吖
3月前
减肥,可能是这世上最公平的事 减肥没有捷径,唯一的真相就是:管住嘴、迈开腿。#减肥真相 #科学减脂不反弹 #自律减肥 #拒绝伪科学 #瘦身干货
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柿子瘦了
3月前
坚持管住嘴坚持迈开腿容易#管住嘴 #身体管理 #减肥经验分享 #人生清醒 #减肥
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先不吃了
2月前
多少斤的人吃多少斤的饭 #减肥 #身材管理 #控制饮食 #管住嘴迈开腿 #变瘦变美变好看
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有你真好小屋
2周前
自律真的会瘦,现在开始管住嘴迈开腿 #严料坊 #自律 #坚持运动 #变美变好看
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四公主
2月前
#创作灵感 #创作者扶持计划 #内容太过真实 #一起减肥打卡 #瘦下来遇见更好的自己 减肥6字秘诀“管住嘴,迈开腿”!一定要狠狠自律,减肥是让我们变美变瘦变自信的解药!坚持下去,任何人都不可以影响到你@抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手
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侯哥谈健康@辟谷养生
1周前
饿瘦和运动哪一个对于减肥来得更快?管住嘴和迈开腿哪个更重要?#就想说点大实话 #减肥 #辟谷 #自律 #正能量
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丁仲山
1周前
在管住嘴和迈开腿之间选择重新定义美 从一方面上看,接纳自身身材、拒绝被刻板审美绑架,这当然很好…… 但是,老己你要记住,健康是前提 你现在面容丑陋而体态臃肿
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依依悦读
3天前
自律打卡,管住嘴,迈开腿…
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庭哥话营养(看主页)
7月前
谁说瘦不下来?减肥法三件套直接封神!管住嘴迈开腿搭配科学作息,女孩3个月怒甩30斤,100斤的快乐我也拥有了✨#逆袭之路从减肥开始 #减肥对外貌改变有多大 #节食减肥为何越减越肥 #减脂一日三餐吃什么#汗水在前荣耀在后 @DOU+小助手
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平利县燕子女子塑形科技运动美学
1周前
#平利 #女子塑形 管住嘴,迈开腿,少吃和运动瘦身到底应该如何平衡#少吃多动 #身材管理 #减脂塑形
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西橙
7月前
20天瘦20斤的减肥食谱来啦!管住嘴迈开腿!我们都可以瘦下去,一起打卡吧~#逆袭 #男团 #减肥 #日常分享 #变美
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周博士聊减重
3周前
“管住嘴迈开腿”背后的上瘾科学:让你停不下来的健康法。#管住嘴迈开腿 #体重管理 #健康减脂 #科学减肥 #医疗健康创作训练营
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黄月生明天健身
3周前
减肥管住嘴和迈开腿,哪一个更重要? 一个视频讲清楚 #运动健身 #减肥 #瘦肚子 #健身 #塑形
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贞姐吖
2月前
管住嘴一定比你迈开腿更来的快#减肥#自律#减肥大实话#减肥分享
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兔子🐰翻白眼
3天前
#一张照片证明你在减肥 管住嘴,迈开腿,又是减肥成功的一天!啦啦啦啦啦
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清微道长脱口秀
5天前
#上热门🔥 管住嘴迈开腿#脱口秀 #清微道长经典语录
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高高大漂亮
4天前
管住嘴迈开腿继续减~~~#控制饮食
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大王不胖了
1周前
假如成功有捷径,那一定是坚持,与其每天焦虑不如从现在开始行动,每天坚持自律起来,变成你想要的样子,朋友请你加油!#居家锻炼#就想说点大实话 #自律 #大肚腩变小蛮腰
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杏林老王
1月前
“管住嘴,迈开腿”,古语有云:“饭后百步走,活到九十九”。健康生活,从自律开始。💪🏃♂️ #新春新款推荐 #从这一分钟开始
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青岛欧赫沃德门窗系统
3天前
减脂减肥! 管住嘴,迈开腿!
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洋柿子De减肥日记
6月前
只要能管住嘴,不迈开腿也能掉#减脂期你吃够了吗 #减肥 #我的减肥日记 #一起打卡减肥吧 #变美变瘦变好看
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茶凉话暖
3周前
吃得刚刚好,能管住嘴的人, 往往也更懂得善待自己的人生。 #别吃太饱 #管住嘴 #管住嘴迈开腿 #管住嘴迈开腿你的人生才会美 #管住嘴就能瘦
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小依成长记(练腹肌)
5月前
事实证明,只要沉下心,管住嘴迈开腿,只吃家里的饭也能较快的瘦下来。#知识分享 #体重管理 #减脂 #变瘦 #合理饮食
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刘雅卓医生
1周前
管住嘴,迈开腿的正确姿势 杜绝不合理的减重方式#减肥 #代谢减重 #管住嘴迈开腿 #科学减脂 #代谢营养
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叼馋姥姥女性成长
3月前
#身材管理是女人一生的必修课 管住嘴,迈开腿,用质朴之道内外兼修
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最新发布时间:2026-01-30 06:28
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