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甜老板3月前
#焦虑 #前额叶 #杏仁核 #内耗
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赵澍1年前
“如果遭遇了情绪危机，放纵自己一段时间会有用吗” #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #放过自己
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努力向上生长的竹子6天前
走出来的捷径：就是尽快摆脱焦虑和内耗 深夜睡不着，凌晨起得早，总是在痛苦中挣扎，总是问自己生活为什么这么苦。总是想知道对方为什么这么狠。这些就是焦虑和内耗。如果你不把它尽快摆脱掉，你的生活永远都会在原地打转，让我来帮你吧。 #内耗 #焦虑 #夫妻 #前任 #分手
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东北味儿的老师儿2周前
男性情绪观察日记 第三集：从心理学角度看，男生职场内耗，其实是在“自我攻击”#男性情绪观察日记 #男生职场情绪内耗 #情绪内耗的心理学 #认知重评 #情绪调节
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奇怪的哲学10月前
马哲中的顶级思维，大学生应该怎么摆脱焦虑内耗#马哲 #焦虑 #内耗 #大学生
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不知明同学6月前
为什么你总是焦虑、内耗、没能量？因为你太想“进步”了…#vlog十亿流量扶持计划 #男性成长 #焦虑自救 #普通人逆袭#停止内耗
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张博士谈焦虑6天前
焦虑的人都有一个典型特点 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #认知
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骞之心理8月前
焦虑的人不是想太多，而是停不下来！ #胡思乱想 #焦虑症 #精神内耗 #骞之心理课程 #干货分享
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浪味小锦鲤6月前
男生内耗会立刻下头，开始思考要不要开始新的生活 #陶白白 #陶白白把我骂醒了 #陶白白sensei #恋爱 #情感共鸣
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心理导师王愚7月前
解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心 #情感心理 #心理学 #焦虑 #内耗
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楠哥讲大健康就业1月前
你不是也经常内耗焦虑，这篇内容或许能改变你的现状#内容太过真实 #内耗 #内耗焦虑 #认知觉醒
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青少年心理邓医生9月前
长期精神内耗容易造成焦虑和抑郁， 这期视频告诉你怎么缓解精神内耗#精神内耗 #焦虑 #抑郁 #科普
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鹿先生说2周前
#恋爱心理学 #情绪内耗 #分手
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王大大3周前
内耗的本质是“我离不开你”，而魅力的本质是“我有你很好，没你也行”#恋爱#内耗#自信#恋爱观
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破天霄2月前
只有傻子才会因为工作焦虑，甚至产生离职的想法#职场 #内耗 #上班 #vlog十亿流量扶持计划
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京京咨询工作室7月前
挑战一句话解决男生情感中的内耗 #情感 #内耗 #分手挽回 #远离消耗你的人
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坤叔健康与体态11月前
#失眠 #内耗 #焦虑 #抑郁#躯体化 #压力
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晋翔谈心理5月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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暴躁kkK1周前
什么样的男生 不可控？#内容过于真实 #女生必看 #恋爱 #一句话点醒恋爱脑 #如何解决情绪内耗
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铁雨Rex5天前
年轻人内耗的根源到底是什么？ 贪念如影随形，我们当下该如何破局，寻找美好生活#在拍一种很新的vlog #内耗 #贪念 #焦虑
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菊爷 14.351周前
容易焦虑内耗的人都有一个不健康的习惯！如何从焦虑的漩涡中走出来#
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以文见川8月前
人为什么会焦虑内耗？心理+哲学深度消除【焦虑困扰】 #焦虑 #人生意义 #知行合一 #精神内耗 #抑郁
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大小姐biggirl5天前
为什么你谈恋爱总是那么累？#内耗 #恋爱 #情感 #内耗会毁掉你的一生 #创作者中心
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小霍少1周前
少内耗，多行动，不知道什么时候好运就会降临到你的身上#延毕 #内耗型人格 #丢手机 #在拍一种很新的vlog #小霍少
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叶珂（香香哒）1周前
原来男生也会内耗～这下我就放心了！哈哈 #叶珂 #情感 #情感共鸣 #女性智慧 #每日分享
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鹿先生说3月前
男生有时也很作 #恋爱心理学 #情绪内耗 #感情共鸣
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进哥谈感情1年前
提醒各位男生，一定要及时摆脱一段内耗的关系。#男生#内耗#恋爱
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夏生同志1周前
越内耗越焦虑：真正的救赎，是停止胡思乱想 人这辈子，最累的不是身体的疲惫，而是心里的内耗。别让胡思乱想消耗自己，放下执念，专注当下，日子才会轻松。#提升自己 #正能量 #创作人计划 #原创作品 #人生感悟
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@流先森4天前
暧昧期的内耗，最磨人也最不值得 #暧昧 #男性情感 #暧昧期 #恋爱观 #情感
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太原拍打赵贤文（禅拍培训）5天前
这样反而会无限放大焦虑 这样反而会无限放大焦虑#禅拍#山西太原根本源禅拍#赵贤文#内耗#焦虑
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卓界齐语破局2月前
为什么低学历混不开的人容易陷入焦虑和内耗 #齐语破局 #大齐 #焦虑内耗
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妍大希3周前
精神内耗的人，往往都是小心翼翼的爱着#脱单#拒绝内耗#男生必看#情感#恋爱技巧
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须弥锦鲤1周前
【元逻辑】从现实与理想看内耗产生的根源 #内耗 #焦虑 #抑郁 #认知科学 #逻辑思维 视频献给那些“明明没做什么，却感到疲惫不堪”的时刻。 你是否也熟悉这样的场景：心里像有两个声音在不停拉扯，一个催促“得这样”，另一个反抗“该那样”。时间流逝，事情却停滞不前——这就是内耗。它无形中消耗你的心力，让你困在情绪的旋涡里，难以向前。 我们将在视频中一同探索内耗的四个根源： 一、自我认知的间隙 理想中光芒熠熠的自己，与现实中平凡普通的自己之间，那道反复审视的距离。 二、外部环境的张力 你渴望一片滋养人的土壤，却置身于需要时时防御的丛林；在“适应”与“逃离”之间，长久摇摆。 三、内心法则的博弈 “想放松”的本能遇上“该努力”的原则，“为自己考虑”的念头碰撞“为他人着想”的教养——你在其中进退两难。 四、目标设定的矛盾 迫在眉睫的生存压力，与远方需要深耕的理想。你被卡在中间：不顾现在，无法生活；只顾现在，失去未来。 内耗，往往源于现实与期待之间的落差。看见这些冲突，便是成长的起点。本文并不提供即刻消除所有矛盾的答案，而是试图为你照亮内心战场的来龙去脉。 真正的改变，始于学会与这些张力共存，并将消耗在“内战”中的能量，温柔而坚定地，收回到自己真正向往的生活建设之中。 你并不孤独。我们都在学习，如何更少地消耗自己，更多地去生活。
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水中鱼🐟4天前
#精神内耗 #焦虑 #抑郁 #正能量 #识人术
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椰丝噜噜噜1月前
不要害怕焦虑和内耗，这很正常！ #大学生 #找工作 #内耗 #新媒体运营 #职场
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东北味儿的老师儿2周前
男性情绪观察日记系列第二集，准婚郎的婚前焦虑，别自己扛，试着多沟通，没人会笑我们的#男性情绪观察日记 #准新郎的婚前焦虑 #男生也有情绪内耗 #拒绝深夜emo #婚前那些事
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゛꯭💚❤️💛ག.有趣的灵魂ꦿ18231周前
这并不是我想要的样子！也不是我的本意！#焦虑症#精神内耗者#抑郁症
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光洲愈心1周前
明明已经很努力控制了，可是还是呼吸困难，手抖心慌，陷入失控里 （以上内容为演绎还原惊恐发作的过程，目的希望大家能友善对待发作的朋友） #躯体化 #情绪失控 #焦虑 #情绪 #内耗
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彬赴山海2月前
明明什么都没做，但还是觉得好累？戒掉这4个习惯，停止内耗。 #精神内耗 #停止内耗 #心理学 #内心强大 #专注自己
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@～叁帅～1月前
告别焦虑内耗 收获自信笃定#认知觉醒 #男性 #社交真相 #高端玩家
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余天宝2月前
女生不是白纸？男生内耗的4个原因，你中招了吗？ 看完不再内耗！#亲密关系 #情感共鸣 #余天宝
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783李先生科普11月前
#焦虑症 #缓解焦虑 #精神内耗 #焦虑症躯体化症状
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远叔7月前
恋爱内耗的本质 是一边靠近一边撤退 #亲密关系 #情感经营 #恐惧型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #失恋
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嘉靖学长-只讲干货9月前
终于有人把如何摆脱内耗讲清楚了！ #内耗 #嘉靖学长 #内耗型人格
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清醒的阳哥！（努力版）1周前
我们这一代人，是精神内耗 #老一辈 #当代年轻人 #抑郁 #心理 #焦虑
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玄学小说家1周前
师言：内耗 失眠焦虑、茶饭不思，这根本不是努力，是内耗。#内耗会毁掉你的一生
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好逑-斌的痴情4周前
男生谈恋爱太闲容易内耗还没有安全感#男性情感#恋爱应该怎么谈 #安全感#脱单#十亿流量扶持计划
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观心实验室讲焦虑2周前
少年心气是不可再生之物 #心气 #焦虑 #内耗 #认知思维 #自我提升
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栗坤2月前
请你停止内耗，行动起来向着目标出发~#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #星光璀璨图鉴 #星动营业中
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羊三文化读书4天前
混的不好的人，往往都是#内耗型人格，说的是你吗？#焦虑 #内耗 #心理学
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嘉豪【自我进化】1周前
其实，你喜欢的不是别人，而是那个更好的自己#内在投射#心灵疗愈#停止内耗#缓解焦虑#认知觉醒
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赵远中聊青少年心理5天前
如何帮高敏感孩子，摆脱情绪内耗 #青春期教育 #亲子教育 #躺平 #家庭疗愈 #亲子关系
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IU1周前
大家婚前都焦虑😕吗，男生原来也婚前焦虑😕？
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神婆淼嘚啵嘚3月前
最强干货，内耗焦虑的人进来！#最强的大脑 #一起来挑战吧 #你们学会了吗 #这个视频有点抖
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认知训练-大明老师5月前
#精神内耗#焦虑#胡思乱想
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黑桃胶囊4天前
混的不好的人，往往都是#内耗型人格，说的是你吗？#焦虑 #内耗 #心理学
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dontbesilent 聊赚钱8月前
内耗 = 心理资本匮乏，停止内耗就会开始赚钱 #内耗 #心理资本 #内耗焦虑 #dontbesilent #创业
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润风心理成长5天前
经常因为自己的一点点“瑕疵”就感到难为情，丢人，羞耻，停不下来的审判着自己的一切表现#内耗 #羞耻感 #焦虑 #自卑 #不自信
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齊知愚6天前
高敏感男生失恋后的大脑复盘演习 #高敏感人群 #情感创伤 #内耗 #男性成长
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大虎看世界1周前
读懂了王阳明，我终于治好了多年的精神内耗#认知觉醒 你是不是经常这样： 躺在床上，大脑却像个停不下来的剧场？🎭 明明一天也没干什么体力活，却觉得精疲力竭？ 心理学上，这叫“反刍思维”；在生活中，这叫“精神内耗”。🚫 #精神内耗 #焦虑 #个人成长 #认知觉醒 #自我成长
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乎乎他爹和他妈1月前
如何帮内耗型初中男孩“脱困”？ #积极正能量 #家庭关系 #万物皆可种草搜
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天哥灭焦虑2月前
#创作灵感 精神内耗、焦虑其实都是你自找的。 #自我怀疑 #缓解焦虑 #灾难化思维 #思维反刍
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柒安学长1周前
在大学越忙越焦虑？3 个方法让你彻底摆脱内耗#大学生现状 #停止内耗 #大学生哪有不疯的 #干货分享 #成长
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奶油熊1周前
内耗焦虑的人，去看成毅这段访谈就够了#成毅#人间清醒
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人间清醒你三哥5天前
混的不好的人，往往都是#内耗型人格，说的是你吗？#焦虑 #内耗 #心理学
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