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徐灿5年前
这三个部位绝对不能打！你们记住了吗 #徐灿 #ko #拳击
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邓立格斗3年前
禁止击打的部位@LAST PUNCH #邓立格斗体系 #搏击 #泰拳 #拳击 #格斗
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东莞酷泰拳•搏击赛事-阿酷5月前
视频有点长，5分钟分清拳击、踢拳、泰拳！搏击新手必看 大家好，今天用5分钟帮你搞懂搏击圈常说的拳击、踢拳、泰拳，新手入门不踩坑！ 1. 拳击：“拳头的专项格斗” 核心规则：只能用双手拳头攻击对手腰带以上部位，禁止脚踢、肘击、膝击。 特点：专注拳法技巧，讲究出拳速度、力量与闪躲走位，是对上肢爆发力和反应力的极致锻炼。 2. 踢拳：“拳脚结合的自由搏击” 核心规则：允许用拳头、脚（踢击腰以上及大腿） ，部分规则可加膝击，禁止肘击和摔法。 特点：兼容拳击的拳法和腿法优势，动作组合灵活，攻防转换快，适合喜欢全面打击感的爱好者。 3. 泰拳：“八肢艺术，硬派格斗” 核心规则：能用拳、脚、肘、膝四种武器攻击，允许击打下肢，部分规则包含摔法，技法更全面。 特点：注重硬功与重击，肘膝攻击威力强，对身体硬度和耐力要求高，风格硬朗实战性强。 简单总结：拳击练“手”，踢拳练“手脚”，泰拳练“拳腿肘膝”。根据自己的兴趣选！#泰拳搏击阿酷#拳击#踢拳#泰拳#格斗
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云南搏击6月前
拳击和自由搏击的区别#拳击 #自由搏击 #搏击教学 #搏联体育#防身术
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专业吃饭解说员2年前
拳击规则不能打的部位有哪些，拳击只能用拳头吗? #拳击 #拳击比赛 #拳击教学视频
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武恒安7月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #职业拳击 #干货教学
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格斗—陶仁刚11月前
你可以不用 但一定要知道格斗中人体最脆弱部位 #格斗#拳击#散打#自由搏击
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北华腾搏击训练馆-大厂店4年前
实战中的禁打部位、你知道是哪些吗？#少儿搏击散打 #武术
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上海王敏拳击-由由店4年前
#拳击 @上海王敏拳击羽山店 @王敏拳击-滨江店 @王敏拳击龚华路店 @鲍瑞🥊
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孙浩 MOD拳击健身3年前
拳击手告诉你：实战中哪些位置不能打#拳击#拳击🥊@DOU+小助手
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拳击不忍之殇10月前
人体最脆弱的5个部位。如果收到重创，疼痛难以想象 #拳击#防卫#反击#格斗
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羽拳拳击张教2周前
13个刺拳错误点精讲#拳击
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泉州Box·Boxing🥊俱乐部5天前
拳击老手VS拳击新手，条件对练打肩膀与身体！ #拳击训练#格斗#运动#健身 #泉州boxboxing
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正阳（深圳市洋葱圈格斗俱乐部）3月前
人体最脆弱的三个部位#洋葱圈格斗 #拳击 #正阳教练 #深圳龙华
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偶系赛雷猴4年前
奥运会拳击比赛中那些禁止击打的部位#东京奥运会 #奥运冷知识 #知识创作人 #收官之战
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炸裂水牛9月前
练拳避坑指南，防止受伤。 #拳击 #健身 #避坑指南
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小龙教练9月前
学好了也不能随便打人哦。#防身 #防身术#一招制敌
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普润斯老赵.1月前
就这样，判我们输了，说体制内不能打竖摆 #散打搏击 #拳击实战 #拳击 #自由搏击 #格斗比赛
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大喜-BOXING8月前
要注意一些动作#拳击 #拳击教学
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耀武拳击4天前
拳击技术讲解
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造峰拳击俱乐部4月前
拳击实战能给孩子带来哪些正面影响与价值观塑造？#拳击#实战#
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王伟明7月前
拳击干货#拳击 #拳击干货 #拳击干货教学 #下巴训练 #拳击抗击打
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岳正杰（YZ格斗俱乐部）6月前
练拳最受伤的部位 #拳击 #格斗
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熊政奇4周前
前勾拳的注意事项 #拳击 #拳击教学 #勾拳 #拳击训练 #格斗
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散打单新丹3年前
人体危险⚠️部位
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🥊叫我于大力6天前
青岛拳击｜看完居然实战不挨打了 解决拳击新手的100个问题 今天是迎击拳#拳击训练 #青岛拳击 #青岛拳击馆 #拳击教练#拳击
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乌市重炮拳击馆1月前
没有角度和预瞄点，是大部分初学者手腕、肘关节受伤的主要原因之一。#水磨沟区八道湾#公务员小区#招生6～55周岁@奶嘎
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拳击娜娜6月前
让我看看谁出拳没力量？🥊 #拳击 #拳击教学 #拳击专项
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墨也打拳观察日记：从厨房到擂台到……1月前
🔥救命！90%拳击新手都踩过的坑！ 👊 🤯成人学拳必看3个"伪常识"！别再瞎练啦！ 💥教练现场拆解误区，看完少走半年弯路！ 👇 简单来说就是不要用蛮劲打拳，才开始不要选太重的拳套，才开始不要多打实战。#拳击
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拳击中手3月前
掌握5个KO点！实战一击制胜 拳友们！想在拳击里实现 KO？关键要找准这 5 个核心击打部位，今天一次讲清！ 第一个黄金 KO 点是下颌区，面积小但连接后脑，直拳、摆拳、勾拳击中都易致眩晕。 第二个是正腹，需抓对手吸气瞬间（腹肌放松时）击打，吐气时腹肌聚力难 KO。 第三、四个是两侧软肋，属于脆骨区，击中易骨折致剧痛 KO，恢复较快。 最后是右侧肝区（软肋偏后位置），精准深击能造成爆肝，让对手瞬间无力倒地。 实战中拳头只有落在这些有效 KO 点上，才容易终结对手，光靠多击中很难 KO。 #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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格斗小学生3月前
直摆勾出拳常见错误#拳击教学 #散打搏击 #拳击#格斗
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武恒安7月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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青牛搏击俱乐部官方号2周前
为什么有的格斗式样子，一看就不能实战 #拳击 #格斗式#青牛搏击
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华阳运动陈兴4月前
你打摆拳时大拇指伤过吗？#拳击教学 #拳击 #打拳
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正鹰格斗6天前
🦅正鹰格斗🦅 🔥技术干货分享🔥 热爱拳击🥊伙伴们可以耐心看完，简短视频分为几个层次。 单向上勾系统教学讲解 长范错误❌＋实际运用 拳击四大主体独立板块 街斗实用性才是真技术 就像学习，冰冷知识如果未来不能为你创造实际价值将毫无意义，一切学习均已未来实用性出发❗️ 真正核心技术不会呈现出来，能放在视频中都只是最基本而已，拳击🥊是门高深艺术更是街斗最实用体系❗️ #正鹰格斗#涿州拳击#涿州体培#涿州格斗#涿州
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格斗公元1周前
拳击搏击柔术能不能防身？#防身术 #搏击 #mma综合格斗 #巴西柔术 #摔法
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刘威搏击7月前
技战术干货分享，能看懂的应该都上过擂台。#搏击格斗 #拳击🥊 #少儿搏击散打 #广州花都 #威格斗
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央视健康5月前
打拳击时如何避免运动损伤？ 跟着视频学会正确拳法，远离运动损伤。#健康之路 #健康 #健身 #推荐 #今日分享
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重拳实验室6月前
拳击击腹教学 大家学会了么？有问题评论区留言哦#拳击 #拳击实战教学 #拳击实战 #格斗
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宇哥讲科普1周前
孩子的这几个部位可千万不能打，打了真的会要命#科普 #科普一下 #知识分享 #冷知识
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小小一只寻1周前
前勾拳动作细节。注意事项#拳击教学 #打拳 #拳击 #打沙袋
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小彭拳击8月前
分清主次，别让对手控制你的情绪 #拳击 #拳击🥊 #格斗 #拳击训练 #拳击教学
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群狼格斗北京总店4年前
人体几大部位不能打，欢迎补充！#少儿搏击散打 #格斗 #少儿防身术
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珠儿和小雨5月前
孩子的这几个地方千万不要打#亲子教育 #育儿经验分享 #儿童安全
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文武双全的张总1月前
上勾拳百分之99的人会有的误区 #拳击#拳击教学#上勾拳 #文武双全的张总 #GiftBoxing
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练太极的一百天1周前
打卡太极100天〈第7天〉太极打不了拳击赛，因为1、太极近身缠摔、关节技易被判犯规；2、手和手腕被手套固定，如断太极选手一臂，再按拳击规则打比赛，那就根本没想让他赢。#太极 #太极文化 #挑战100天 #太极拳 #每日一练
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儿科蒋医生5天前
孩子这三个部位千万别打！ 再生气也不能打~#育儿科普 #育儿经验分享 #不能打孩子 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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彭千万1月前
关于百分之90拳击爱好者 不能打的话题！我再聊聊
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小税不会打前勾.🥊1周前
拳击自学这不挺简单的？？？ #小蜜蜂肘击 #拳击 #空击 #肘击
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）1月前
原来拳击里这些地方才是有效击打区 #拳击教学 #拳击训练 #拳击与格斗 #格斗 #拳击防守
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高新体育运动中心官方号1月前
打拳首先保护好这两个部位 #格斗 #搏击 #女子防身术 #拳击空击
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正阳（深圳市洋葱圈格斗俱乐部）3月前
新手打拳的注意事项#洋葱圈格斗 #拳击 #正阳教练 #深圳龙华
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小王说金融1周前
千万不能打孩子这几个部位#正能量#民生
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牛牛科普馆6天前
孩子的这四个部位千万别乱打! 家长需知！ #孩子 #科普 #亲子教育
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小富婆🌹平安喜乐5天前
孩子有哪些部位不能打
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卢艳霞讲心理1周前
孩子的这五个地方家长干万不要打 #暴力 #教育 #安全
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教练-磊哥哥6月前
实战中可以利用身体哪些部位欺骗对手？ #格斗 #拳击 #综合格斗 #日常训练 #经验分享
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宸妈育儿笔记4天前
孩子这3个部位绝不能打，打错危及生命，最后一个最致命#育儿安全 #家庭教育 #亲子沟通 #家长必看 #育儿避坑
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彩虹老师的育儿乐园6月前
孩子的这些部位千万不能打，一次冲动一生伤痛！#育儿经验分享 #家长必读 #儿童安全 #亲子教育#dou+小助手
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『正经育儿』6月前
宝爸宝妈们，宝宝真的不能随便打的，能不打就不打，实在要打就要记清楚那些地方能打哪些地方不能打了❤#育儿经验分享 #育儿#新手爸妈必看 #dou+小助手
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拳击小学生卡卡8月前
理解重心律动，别再问教练我该打哪边手啦？ #古流武术 #拳击 #自由搏击 #格斗 #重心
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武恒安1月前
#打拳 #格斗 #拳击教学 #干货分享 #LG拳击综合训练馆
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拳击谢教练9月前
冠军女教练讲透平勾拳摆拳区别以及实战用法【发挥最大优势打击对手要害】#格斗 #日常训练 #拳击女孩
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