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心理导师王愚7月前
精神的贫瘠，是一种对内在世界的忽视，是对自身独特价值的低估。#心理学 #内心空虚 #孤独 #缺爱 #心理疗愈
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沈奕斐育儿指南3周前
"女性如果精神贫瘠，执着于被爱，过于渴望被认可，那无论她享有各种能力与资源，都很难救她于现实的困境。" #沈奕斐 #女性身心成长 #女性内在力量成长 #女人要活出自我 #欢迎来到中女时代
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时代补给站11月前
普通人要想逃离底层，如何摆脱贫瘠的资源与焦虑。 #上热门🔥 #复利 #注意力 #经济思维
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王城（原生家庭）1年前
如果一个人原生家庭物质和精神双重贫瘠，该如何突破？一共分3步走#原生家庭 #心理学 #原生家庭带来的影响
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内在工程蜕变训练营5月前
人生最大的精神毒瘤如何破除！ #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #人生感悟
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魔范夫妇6天前
如何进入人生容易模式？40岁后的能量都靠和大自然交换#爬山 #保养 #能量 #女性成长
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心理师凌心10月前
如何摆脱精神内耗？ 行动是治愈内耗的唯一良药。##知识点亮她#抖音精选 #人生大女主成长攻略 #女性成长 #她们的精选
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我是薇薇吖～4天前
梁永安的书中看到这样一段话、如果女性精神贫瘠的话，会把皮囊当作唯一的底牌。 书中还说，女性间不应该只有吃喝玩乐，更要在交流中开阔思维、解决问题，实现价值提升。就像一起创业的女性伙伴，可以携手克服困难，拓展属于自己的事业版图。 这才是女性之间的友谊该有的样子。 无比认同👍 风华正茂的年纪，不应该把自己困在琐碎的小事里，做你觉得要紧的事、走你认为善良的路、少理那些满是嘴的怪物，别在意别人口中的自己，做自己喜欢的事才是最重要的事。 未来的日子，愿你继续热爱生活。 要坚信，当你变好，自然会和更好的一切相逢。
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爱喝胖大海（持续学习）3月前
一个人如果内心贫瘠，执着于被认可，那他无论拥有何种资源，都无法救其于困境#精神内耗 #个人成长 #缺爱的人该怎么治愈
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常识中国7月前
女性要“富养”精神，如果精神贫瘠，执着于被爱和被认可，再强大的能力和资源也无法救她于现实的困境。#常识中国 #治愈 #人生感悟
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猫的心理学课堂4天前
今天我们讲如何摆脱精神内耗 接受所有的事与愿违，是摆脱精神内耗的第一步。#精神内耗
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永州慧姐1月前
我用8年被骗经历醒悟：女生精神贫瘠，比没钱更致命！上野千鹤子的话——女性精神贫瘠，才是人生最难渡的劫。现在回头看，若当初我有精神独立的意志，懂一点人性和世界的真相，就不会做出那么多愚蠢的决定。有人说25岁是人生的7点半，但对女生来说，真正的起点，是从告别精神贫瘠、学会为自己而活开始的。希望20岁的姑娘们别再重蹈我的覆辙：比起嫁得好，活得清醒、内心丰盈，才是你最硬的底气。#精神贫瘠#人性#婚姻家庭 #女性成长#女性思维智慧
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精神科袁医生5月前
想要摆脱抑郁，吃药是基础，自救才是关键#健康科普有真知#心理健康 #精神科 #抑郁 #情绪
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Dotiw4天前
"女性如果精神贫瘠，执着于被爱，过于渴望被认可，那无论她享有各种能力与资源，都很难救她于现实的困境。当她把希望寄托在别人身上时，她只能选择讨好与等待，但当她把希望寄托于自己身上，她才会自由自在地奔跑起来。”——上野千鹤子
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心理无忧3天前
越是有大智慧的人越明白：摆脱精神内耗最好的方法，不是独处，不是运动，也不是读书，而是学会在事上磨、心上修炼。让外在人事物与内在世界同频共同奏响人生的美好时光！#东方哲学思想 #心学#心商#热爱工作热爱生活 #一切都是最好的安排
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梦总有力量4天前
从农村姑娘到独立创业者，靠“大胆和不要脸”摆脱了所有内耗！不要被别人的眼光和评价绑架，不必向任何人证明自己，更不必在意烂人烂事，专注自己的人生体验，你的人生你做主#女性成长 #精神内耗 #认知觉醒 #女性力量 #摆脱内耗
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初初ya5天前
女性如果精神贫瘠执着于被爱，过于渴望被认可那无论她享有各种能力与资源，都很难救她于现实的困境，当她把希望寄托在别人身上时，她只能选择讨好与等待，但当她把希望寄托于自己身上，她才会自由自在地奔跑起来 #睡前故事 #粉丝投稿 #婚姻情感
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施先生月心2月前
女人要想摆脱精神内耗 就得立马停止这四个坏习惯#女性成长 #女性认知 #智慧人生 #提升认知
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女心理师李老师9月前
请记住反内耗口诀！ #焦虑 #精神内耗 #反内耗
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洋葱芯6月前
摆脱情感依赖自我治愈方法｜ 提高自我价值的认知，找回主体性，你本自具足，无需向外求～ #女性成长 #情感共鸣 #分手后#治愈文案 #vlog日常
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狂姐老周4天前
25岁是女生的成长关键期，养成这三个习惯，摆脱内耗，实现经济与精神双重独立，慢慢活成自己想要的样子。#女性成长 #女性认知 #女性必看 #女性提升 #狂姐老周
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芳菲的内在工程1月前
试试《大脑关停术》，能帮你不再痛苦的精神内耗#精神内耗 #摆脱焦虑 #修心修行 #觉醒开悟 #高维智慧
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蒜苗小叶9月前
💗 如果女性精神贫瘠的话，将会把皮囊当作她唯一底牌#独居日常 #蒜苗小叶
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张清柠3天前
女性最怕精神贫瘠#女生必看 #girlstalk女性成长 #精神贫瘠如何自救
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@刘艳｜觅境教培学院3天前
向内求索，向内成长！#变强#改变自己#觅境教培学院 #零基础教练班
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V先生成长指北3天前
别让后悔焦虑毁了你！4技巧夺回专注力 你90%的烦恼，其实都不存在于当下。你是否经常被困在对过去的无尽后悔，或对未来的过度担忧里？这两种思维就像两个“精神黑洞”，不断吸走你的注意力和幸福感，让你无法专注于眼前的生活。 本期视频，我们将深入剖析“后悔”与“担忧”这两种顽固思维模式背后的心理机制：为什么我们的大脑总爱“瞎操心”和“翻旧账”？其根源竟是我们对“安全感”的执念和对“理想自我”的幻想。 更重要的是，我将分享一套清晰、可操作的方法，帮助你从根源上转变信念，并通过四个立竿见影的思维调整技巧（包括“改变人称法”、“旁观视角法”等），教你如何有意识地将注意力拉回“现在”，真正夺回内心的平静与力量。真正的勇气，是走进真实的生活。一切改变，都从接纳“当下”开始。 #担忧未来 #后悔过去 #精神内耗 #专注当下 #正念
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精神科医生赵婷8月前
带着症状生活是治疗精神科疾病最好的方法之一 #焦虑症 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生赵婷
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烨哥欧尼8月前
女性如果精神贫瘠，执着于被爱，过于渴，望被认可，那无论她享有各种能力和资源,都很难救她于困境.#人间清醒 #爱情#女性独立
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南开木南6月前
绝对有效！一个口诀，帮你快速摆脱精神内耗！ #为人处世 #职场 #人际关系
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请务必尽兴6月前
那句话的含金量还在上升： 女性如果精神贫瘠，执着于被爱，过于渴望被认可，那无论她享有各种能力与资源，都很难救于她于现实的困境。 女性应该要过一种有深度的生活，要多读书，做一个浪漫又专业的人。一个人真正成熟的标志，不是摆脱依赖，而是学会借力和共生，把自己放在主体位置，万物皆为我所用。#微醺时刻#调酒#下班后日常#一人晚餐#鸡尾酒配方
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🎱台球小爱3月前
如果女性精神贫瘠的话，才会把皮囊当做唯一的底牌，今天的青春饭能让你吃饱，但保证不了你明天不饿。出淤泥而不染自然很难，既然改变不了这个市场，也改变不了周围人一降再降的底线造成的竞争，那么保持自己的初心，就变得尤为重要，各花各有各花香，希望能选择一条十年后想起依旧不后悔的道路。 这条视频是给想要入行的姐妹们，最真实的建议。#球房代运营#球房设计#球房运营管理#台球小爱
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风哥本风7月前
独立而自由的灵魂 才是幸福之源，如果女性精神贫瘠的话，将会把皮囊当成唯一的底牌。 做自己，比任何事都重要。 #恋爱 #女性成长 #女性力量 #破圈
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王熙语7月前
一个女性如果精神贫瘠，那无论她享有各种能力和资源，都很难救她于困境！朱丹，请你先拯救那个在困境里的自己，再拉你的女儿出水火之中！#朱丹#重男轻女#朱丹就争议言论道歉 #女性困境#育女
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OK_7月前
女性如果精神贫瘠，执着于被爱，渴望被认可，那无论她享有各种能力和资源，都很难救于她现实中的困境#分享 #朱丹 #重男轻女 #girlstalk #社会新闻
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女性生存智慧9月前
怎么摆脱精神贫困？ #女性独立则天地皆宽 #情感 #女性力量 #认知 #努力成为更好的自己
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财富系统·小喆2月前
贫穷对人在精神层面的围剿是多维的。 哈佛《稀缺》理论揭秘：贫穷如何用“带宽不足”和“稀缺心态”让你陷入越穷越忙、越忙越穷的循环。识别心智陷阱，停止内耗，打一场心力保卫战。#贫穷#带宽#稀缺心态#内耗
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葛老师1年前
怎么摆脱精神内耗？ #女性成长 #精力管理 #焦虑 @DOU+小助手
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夏台凤4月前
清醒的认知才会令人更加强大#女性力量 #大女主 #我的人生AB面
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Doria的无限进化论1月前
许三多是怎么摆脱精神内耗的？低谷期如何破局？ #士兵突击 #影视解说 #成长 #思维 #认知
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彭凯平老师3周前
为什么我总是消极？如何有效摆脱消极心态？ 为什么我总是消极？如何有效摆脱消极心态？十分钟告诉你消极的底层逻辑
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漫步淘淘🍒1月前
分享五本女性成长书单～（男生读了也会有共鸣） 帮大家选了五本女性成长书单～不管我们是谁，都需要有挣脱困境的勇气，精神独立的底气，以及摆脱内耗的锐气～如果你想找读完有收获的书，不妨试试这几本～ #推荐书籍 #摆脱内耗 #女性成长 #好书分享 #全民dou阅读
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Vincent文老师5月前
3步让你不再拧巴，内心强大！ #女性成长 #暑假充电计划 #自我提升 #自我成长
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百万景玉4月前
写给大一新生觉醒指南🌟别再精神内耗了！ #2025开学季 #准大一新生 #大学新生 #新生第一课 #自我成长
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小歪看镜头！4月前
警惕脑腐化🔥3步恢复大脑活力 #女生必看#女性成长#提升自己#记忆力#大脑
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语音姨点通5月前
女性如果精神贫瘠，执看于被爱，过于渴望被认可，那无论她享有何种能力和资源，都很难救她于困境。放下被爱的执着，成为爱的主体#语音厅#主播和大哥 #一人分饰多角#闺蜜
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李阳疯狂英语1周前
三个顶级快乐思维，让你瞬间摆脱精神内耗。#李阳#认知#思维#快乐#拒绝内耗
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豆包读书3月前
总是觉得累、没精神？这可能不是懒，是身体在“发炎”！精力差，工作效率就低，升职加薪自然轮不到你。想知道如何从根源上消除炎症，让自己元气满满，赚钱更有力吗？点开视频，精读《抗炎生活》，解锁你的生命活力银行！#抗炎生活 #健康 #赚钱 #精力管理 #读书 @DOU+小助手
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程成· 生活美学录3月前
心中不缺 才能摆脱‘‘穷气’’养出自己的贵气 #形象力程成 #美学 #审美 #女性 #贵气
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内在工程蜕变计划4月前
帮你彻底摆脱精神内耗的《大脑关停术》！ 系统学习，加入内在工程后台私信咨询！#开悟#国学文化 #国学
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知行力书屋1周前
上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍 事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗 #内耗会毁掉你的一生 #自卑
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爱思考的闽北哥4月前
怎么才能停止精神内耗#认知思维 #悟人生之道 #人生感悟 #个人成长 #精神内耗
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女性成长智慧5月前
精神贫困#成长智慧#情感共鸣 #女性力量
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波清喜见👭👠💍3天前
#彻底摆脱精神内耗 #写给焦虑的自己 #懂的人自然能听懂
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简介:

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