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是晓月呀（预瘦十斤回家过年版1周前
零基础学抖舞第1️⃣5️⃣天：成品舞好难，继续加油吧#emo摇 #火力全开dj #卡点舞 #抖音玩法合伙人计划 #创作者中心 @抖音小助手 @DOU+小助手
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葱花炒饭（笨拙学舞的花花）1年前
零基础女大学生学舞蹈的第一天❤在很多粉丝小伙伴的提议下开始学习跳舞改变自己的体态和气质，大家觉得这次的舞蹈跳的怎么样呀？（坐等夸夸）#女大学生 #浅跳一下 #大学生离谱瞬间
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HYJ.3天前
快35岁了 在家自学抖舞第一天#自学舞蹈打卡 #没事拍着玩#bigguy #
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圆圈5天前
自学抖舞第一天#热门
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钗钗宝8月前
165 130跳抖舞减肥第一天 能不能给我擦瘦了#减肥 #在抖音每个人都有自己的摇舞 #ootd穿搭 #星奇摇 #舞蹈
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猫猫🐱5天前
小比噶刚洗完头素颜出个镜，学抖舞的第31天#bigguy#抖音推广 #卡点舞 #墨镜一带谁都不爱 #日常分享
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七楹2月前
努力学习抖舞第-1天 #二次元 #王者荣耀cos #cos #御姐 #王昭君
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不见星霜荏苒5天前
#等等我先摆好造型 #学抖舞 #鬼知道我练了多少遍 太难为我这个老年人了，然后满脑子都是#代旭
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静静子ann1周前
消化一下#抖舞 #新人主包第一天
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恩宝妈咪（学舞中）2月前
第1集｜腰跟木头一样，练习一天看看成果吧。#舞蹈 #耶椰摇 #零基础学舞蹈
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潘禹默1周前
嗯对，跳的不好，勿喷😅@人 #抖舞#瞎跳的
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立里君4天前
学习是学通宵都学不会的，学抖舞是看两遍就会跳的#零落摇 #跳舞我不是专业的 #大学生放假后的现状
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爱舞蹈的每一天3天前
50岁的天津姐姐、追舞蹈梦、追到了苏州，大家一起来看看，值得吗#舞蹈改变人生 #逆袭 #学舞前vs学舞后
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舞蹈改变你的人生3天前
甘肃26岁宝妈，零基础学舞五个月！甩掉臃肿体态，跳出闪光模样，越跳越年轻，越练越紧致！改变自己啥时候都不晚，来跳舞，你也能惊艳时光！#一步一步教会你跳舞 #零基础学习舞蹈 #舞蹈前VS舞蹈后 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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成🐟小猫4天前
今天更的早#琦少摇 #学习抖舞 第1️⃣2️⃣天#dou+小助手 #一学就会系列 #流量助手
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喜欢舞蹈的新新xin99HL1周前
#零基础学舞蹈
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慕白4天前
#手势舞 #抖音热舞#抖音热歌 #抖音 #抖音小助手dou上热门
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蟒4天前
#在线等 #衣服测评 #平价穿搭 #每天跟我涨知识 #泳衣 为什么
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教零基础学舞蹈.颗颗老师1周前
一起来看看两位宝妈学习舞蹈的改变吧 #舞蹈集训 #我要当同城红人 #我要流量 #我要上热门🔥 #我要上热门抖音小助手
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晓月瘦了34斤🌻7月前
向我的各位粉丝宝宝汇报一下学习成果～（抖舞卡点版合集来喽～#随机舞蹈 #卡点舞 #抖舞 #抖音潮流舞蹈地图 #抖音学跳舞
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小溪水3天前
只要开始跳，你就赢了 💃零基础学舞第1天，今天尝试跳了这个手势舞，跟着节奏动起来真的很解压！虽然动作还不太熟练，但比起一直犹豫不敢开始，已经进步很多啦～ 1️⃣跟着音乐踩点：刚开始会被节奏带乱，多听几遍就找到感觉了，手脚协调起来没那么难～ 2️⃣拆解动作慢练：把复杂的手势分解成小步骤，一个一个练熟，再连起来跳就顺畅多了～ 3️⃣录视频复盘：跳完后自己回看，能发现哪里动作不到位，下次就知道怎么改进啦～ #舞蹈#手势舞#学习打卡
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甜心爱跳舞💃🏻4天前
#舞蹈改变人生 #创作者中心 #创作灵感 学舞前，我是别人口中“黄脸婆”；学舞后，我是自己人生的主角！ 33岁又怎样？肥肉、暗沉、不自信，统统都被我跳没了！ 姐妹们，别等别人来照亮你，你自己就是光！🔥
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啊啾☁️4天前
学了一天抖舞，最后还是以对口型结束#不会跳舞系列 #一学习就犯困
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Aily江美霖2周前
人生中第一个抖舞 我简直是舞蹈家#抖舞 #宅家自嗨 #留学生回国
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@阅读_李姐（减肥版）5月前
和 @naomi奥利奥 一起 #合拍 学跳抖舞的第一天😎#舞蹈 #合拍 #跳舞
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零基础学舞蹈2周前
51岁大姐逆袭舞蹈之路，都说年龄大了，不能学跳舞，一起来看看大姐的改变，从安徽过来学习舞蹈短暂的时间到底发生了什么样子的变化#舞蹈改变人生 #成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #零基础学舞 #逆袭舞蹈之路
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妞妞👧🏻1周前
为啥没来学跳舞前看着都朴素普通，跳着跳着气质就开挂了？这改变到底咋来的？#蜕变#成人零基础舞蹈培训#学舞前后对比#舞蹈逆袭#女性成长
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蓝色的悲伤虾3月前
勇闯抖舞第一天！今天学习#探故知 #大学生 #舞蹈 #抖加小助手
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球球超奈斯（跟练版）7月前
和 @葡小淘 一起 #合拍 顶胯跟练来喽#越南鼓卡点舞 #越南卡点舞又来上分了 #卡点舞 #抖音小助手
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独角兽丫1周前
天赋不够，时长来凑 跳舞带给我的远不止体态的改变 更多的是由内而外散发的自信和快乐！#我的学舞记录 #翻跳
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隋荟.2周前
来玩#抖舞#舞蹈挑战
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美味小知🍥（养娃版）4天前
几年没踏进舞房了 学的东西全部还给老师了#变装 #没事拍着玩 #转场 #宝宝辅食 #创造者扶持计划
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华翎舞蹈小霞老师2周前
普通女孩子学习舞蹈的前后对比，不仅仅是外表的蜕变，更是人生的蜕变#成人零基础舞蹈培训#零基础入门练习#爵士基本功#零基础教学
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接着奏乐接着💃🏼3天前
#零基础舞蹈改变 #零基础学舞蹈 57岁大姐学习舞蹈的2个月的变化，大家觉得大不大？
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栖幵4天前
天呐哈哈哈翻到之前的学抖舞的我 好呆啊哈哈哈#库存#舞蹈奇才
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赵浪浪🌊4天前
学习舞蹈的第一天 #零基础学舞蹈 #热门音乐🔥 #游山恋
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君君三分热1周前
从2024年5月到今天，从零基础走来，对舞蹈是热爱，不止热爱！高于热爱！#我的舞蹈记录 #我的学舞记录
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星梦奇3天前
挑战成为抖舞大佬第一天！#鸳鸯戏dj #舞蹈
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pan盼🍞1周前
学习爵士舞的第一天！！！ 舞蹈部分在1.30，僵硬且忘动作…… #vlog日常 #日常分享 #爵士舞
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华翎.洋洋老师（学舞找我）2周前
@一只小洋洋🐑 别问“是否太晚”。当你开始追寻，此刻就是命运最好的安排。
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舞蹈改变人生（腾亿）5天前
57岁姐姐学习舞蹈，一个月后的改变##成人零基础舞蹈培训 #零基础学习舞蹈 #舞蹈逆袭人生 #舞蹈改变人生
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米琳桉4天前
今天随舞，一直都没有拍，希望能#抖舞随机挑战 #随机舞蹈挑战 音频来源：@高飞飞 谢谢老师
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馒头殿下3周前
学习扭胯第一天#健身女大 #扭胯练习零基础 #零基础学舞蹈基本功 #扭胯舞
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腾亿5天前
#舞蹈改变人生#逆袭#逆袭之路#学舞前vs学舞后
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云南小个子芊芊老师3周前
#云南小个子芊芊老师#舞蹈逆袭人生#学舞蹈前VS学舞蹈后#舞蹈改变人生#舞蹈 1.48的我，难道真的错了嘛，朋友，家人都不看好我，说我那怕我学出来都做不了老师，难道我真的就不可以吗不想，我偏偏不信，我要用行动证明，我一定可以的
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壹号舞房💃3天前
也会害怕学不会，也会担心坚持不下去…但最终用行动证明 所有的担忧都是自己给自己的枷锁！#舞蹈改变人生 #蜕变 #陈一老师
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张张包5月前
#dou上热门 扭胯合集2.0来啦 宝子们，快点一起来跟练叭～#扭胯合集 #扭胯教学 #扭一扭 #胯部基本功 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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糯糯熊1周前
这还是我认识的雪姨吗？ #雪姨和佳阳 #抖舞 #抽象 #变装 #反差
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舞蹈改变人生（腾亿）8月前
33岁宝妈，1米4的我决定学习舞蹈改变提升自己，却被质疑异想天开，来看看我学习舞蹈5个月的逆袭之路#一步一步破茧成蝶 #成人零基础舞蹈 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭 #舞蹈
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零基础因舞蹈改变3天前
河南23岁宝妈大老远的过来学习舞蹈，改变自己，从被家里人的反对，不支持，不理解到最后蜕变成自己想要的模样，用了四个月的时间，为她点赞😎😎😎#零基础学跳舞 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生
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雪儿老师2周前
湖南23岁工厂妹，经常被说成是大妈，想要找回曾经漂亮的自己，背着家人的反对偷偷过来学习舞蹈五个月成功逆袭，一起来看看湖南工厂妹的改变吧# #小白也能轻松学会 #手把手教会你 #一步一步教会你跳舞 #
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@爱跳舞的Cindy1周前
#舞蹈 40岁宝妈的蜕变之路！#舞蹈改变人生 #成人零基础学习舞蹈 #零基础学习舞蹈
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舞蹈改变未来🎉1月前
#零基础学舞蹈 舞蹈没有任何年龄、高矮胖瘦的限制， 只要喜欢都能达到自己想要的效果。看一下胖女生学完舞蹈之后的改变吧！ #舞蹈蜕变 #舞蹈改变人生 #舞蹈改变
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🌙7104天前
就爱在不是正点的时候 发点正经的东西#一遍过胡乱跳系列 #一学就会一跳就废系列 #手势舞串烧 #抖舞合集 #热门
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北京舞逸天诚7月前
零基础舞蹈生一个多月进步对比#舞蹈生 #舞蹈生的日常 #进步 #艺考生 @DOU+小助手 @抖音小助手
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腾亿4天前
#舞蹈改变人生 #逆袭#逆袭之路#学舞前vs学舞后
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腾亿2周前
#舞蹈改变人生 #逆袭#学舞前vs学舞后
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芊芊本人带你逆袭人生1周前
舞蹈逆袭人生 #舞蹈逆袭人生#学舞蹈前vs学舞蹈后 #舞蹈改变自己#舞蹈 一起来看看一下咱们1.44小个子宝妈，到底经历了什么，关注老师长达四年的时间一直没有找到机会过来学习，这次终于过来学习了，家人不支持亲戚朋友的嘲讽，难道我真的这辈子就这样子了吗？一起来看看到底发生了什么
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喜欢跳舞💃的欣悦3天前
农村人没文化，没颜值，从没有想过，有一天会过上自己想要的日子#舞蹈逆袭#成人零基础学习#舞蹈课堂随拍 #基本功组合
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爱跳舞的宥序5天前
云南宝妈 38 岁，被老公抛弃，被“骗”来学舞蹈，一个农村宝妈3个月学舞后的变化#零基础舞蹈#成人零基础舞蹈培训#舞蹈改变人生
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爱舞蹈的每一天1周前
辛辛苦苦忙碌了大半辈子，好不容易熬到到了退休的年纪就应该在家里面带孙子吗❓❓❓姐姐说：我偏不、我非要为自己活一次，一起来看一下他学习舞蹈一个多月的一个改变吧#舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #学舞前vs学舞后
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olking4天前
翻草稿箱才发现这一个似乎比下午发的好一点点诶 #依旧人机 #大学生复健 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #娃娃脸 #第一支抖舞
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