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北岸大熊⁴²·¹⁹⁵1周前
2026南京北岸马拉松·探路报告（浦口马拉松！） 在2-3公里路段会遭遇一个人多路窄的瓶颈。就是网传从小区穿过的小路。 过了此关，就放马去跑吧。 手表和手机记录半马爬升都是四十多米。这个爬坡对PB是非常友好的。 今天我跑的是半马线路，全马是在下了七里河大桥继续朝前奔跑到浦口码头折返， 那边能看见南京市长江大桥，还有绝佳的江边风景。 后半程没有大桥要爬升，基本都是江边平路。 后面有空我吃饱一点再打样一下全马路线吧。 总之，想PB的跑友们要根据线路情况制定配速策略。 春江十里，遇见你。 大江东去，来PB！ #北岸马拉松 #浦口马拉松 #马拉松
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扁平足熊猫（偶像狄鋆）1周前
2026北岸马拉松全马实况路线 吐槽归吐槽，仍然不失为一条高速赛道！#南京北岸马拉松 #2026北岸马拉松 #浦口马拉松 #北岸马拉松路线 #真实生活分享官
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扁平足熊猫（偶像狄鋆）1周前
南京北马半马路线实况路线来啦！ 虽然是反向优化跟去年没法比，仍是一条高速赛道！#北岸马拉松路线#2026北岸马拉松 #浦口马拉松 #浦口马拉松路线#真实生活分享官
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扁平足熊猫（偶像狄鋆）1周前
北岸马拉松，你要干什么！ 今年的赛道不比去年，虽然还算是条pb赛道，但是有点难度的，依旧推荐！@北岸文旅#2025浦口马拉斯 #浦口马拉松 #北岸马拉松 #2026北岸马拉松 #真实生活分享官
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跑不动的YY1周前
南京北岸马拉松，也就是浦口马拉松还能守住南京最速赛道的称号嘛，烤鸭还是有的哈#北岸马拉松#浦口马拉松#烤鸭马拉松#半程马拉松#马拉松
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北岸大熊⁴²·¹⁹⁵1周前
2026南京北岸马拉松·浦口喊你来PB~~！ 今天开始报名了，周末我跑了一下半马路线，再做一个简版的赛道探线报告。 今年的赛道，只除了2→3公里处锦麟路的一个可能的瓶颈路段，其它路段都非常平缓开阔。全程爬升只有四十几米。所以，拿出实力来PB吧！ 还有一个遗憾就是没有把浦云路大桥作为终点大秀场，终点拍照打卡要失色些许。 春江十里，浦口等着你。烤鸭有，辣堡管够。 （我这么卖力，@北岸文旅 我能不能中签啊？） #北岸马拉松 #浦口马拉松 #马拉松
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南京江北纵横1周前
2026南京北岸马拉松报名通道今日15:00正式开启。相比往届，2026南京北岸马拉松不论名称还是赛制都有很大变化，这些变化有人欢喜有人愁。#南京北岸马拉松 #浦口马拉松 #江北新主城 #江北新区
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跑马绿通1周前
2026北岸（浦口）马拉松，直通名额
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北岸文旅1周前
2026南京北岸马拉松报名今日开启！ #北岸马拉松 #春江十里遇见你 #二刷南京从北岸开始 #北岸文旅 （编辑：狄小源，审核：余丽莎，发布：张闽）
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小李快跑（马拉松赛事早知道）1周前
2026南京北岸马拉松，报名即将截止，直通名额期待您的参与
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李大哥的运动生活6天前
#北岸马拉松 #新路线 #有氧减脂跑
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跑步指南1周前
南京北岸马拉松定档 3 月 8 日！1 月 26 日 15 点开抢！
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南京江北纵横1周前
2026浦口马拉松改名南京北岸马拉松啦，3月8日鸣枪开跑，全马和半马名额均为10000人，1月26日15：00报名通道正式开启，持续到2月10日17：00。春江十里，遇见你。3月8日，我们在南京北岸等你！#浦口马拉松 #南京北岸马拉松 #江北新区 #江北新主城 #南京北岸
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王后卫体育专卖店1周前
2万规模，今天15:00！2026南京北岸马拉松正式启动！ #马拉松 #马拉松报名 #南京 #跑步 #跑友圈
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俩小笨～猪🐷猪～嚒1周前
早安，晨跑打卡7+11公里 起床晚了只能仓促应战 跑了9组400M后送小跟班上学🏃上班 南京北岸马拉松（浦口马拉松）是我去年首马战场 今年必须报名支持一下 名字改了，路线改了 期待再续前缘 星期三一起加油 #南京北岸马拉松#马拉松#我的运动日记#晨跑打卡 #坚持跑步🏃
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爱跑小凯凯1周前
2026#南京北岸马拉松 #浦口马拉松 报名！我有点不解的是好好的为啥改了这么个名字呢？报名费#南京 所有#马拉松 最低！#马拉松报名
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北岸文旅1周前
倒计时3天！2026南京北岸马拉松报名即将开启！ #北岸马拉松 #春江十里遇见你 #二刷南京从北岸开始 #北岸文旅 （编辑：狄小源，审核：余丽莎，发布：张闽）
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王大力（跑步&越野）1周前
#南京北岸#北岸马拉松 南京的烤鸭 适合PB的赛道 还有朱自清的《背影》出处南京浦口火车站 看国家一级保护动物江豚江中嬉戏 2块钱的轮渡带你看长江 一起报名3.8南京北岸马拉松 有需要在起点附近订酒店的@香香与臭臭
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自然哥3月前
2025宜昌马拉松：3D地图动态演示！ 2025宜昌马拉松将于11月2日激情开跑，赛事规模达2万人。这条“山水名城”赛道串联起城市精华，从和平公园出发，跑者将沿长江岸线驰骋，一路穿越至喜长江大桥、磨基山公园等标志性景观，在“一半山水一半城”的诗意画卷中奔跑，尽览宜昌作为水电之都的现代活力与峡江风光的壮丽秀美。 赛事组织专业周密，氛围热烈友好，既是竞技舞台，更是全民节日。无论专业跑者还是业余爱好者，都能在此感受运动的快乐与宜昌人民的热情。逐梦宜昌，跑过便是风景。 滨江公园（沿江大道环城南路口，起点）——沿江大道（顺向）——江景一街路口左折返—沿江大道（顺向）——云集路（顺向）——解放路——陶珠路——自立路——环城南路——沿江大道辅道（顺向）——沿江大道主道（顺向）——至喜长江大桥（顺向）——点军大道主道（顺向）——点军大道辅道（顺向）——奥体路（顺向）——孝子岩东路口左折返——奥体路（顺向）——卷桥河路（顺向）——孝子岩路——将军路（顺向）——奥体路（顺向）——点军大道辅道（顺向）——点军大道主道（顺向）——至喜长江大桥（顺向）——沿江大道辅道右转下桥——沿江大道（顺向）——滨江公园（沿江大道环城南路口终点） #宜昌马拉松 #宜昌半程马拉松 #2025宜昌马拉松 #宜昌马拉松路线图 #宜昌马拉松3D演示
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路跑之城1周前
今日15点开启 南京北岸马3.8开赛，世界田联标牌+田协A类 江景赛道！来了！2026南京北岸原浦口马拉松启动报名，南京上半年唯一全马，啃非遗烤鸭冲PB！#南京北岸马拉松 #路跑之城 #南京浦口马拉松 #马拉松 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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北岸文旅1周前
倒计时2天！2026南京北岸马拉松报名即将开启！ #北岸马拉松 #春江十里遇见你 #二刷南京从北岸开始 #北岸文旅 （编辑：狄小源，审核：余丽莎，发布：张闽）
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好先生HH10月前
#揭阳马拉松 全马线路详解视频，全程爬升约55-60米，除两个桥外，其他非常平坦，330赛道见！#揭阳 #传递奔跑的力量
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奔跑的考拉1周前
2026南京北岸马拉松全新升级，定档3月8日开跑，下周一开启报名，田协A类和田联标牌赛事，你期待参加吗？#马拉松 #马拉松报名 #马拉松比赛 #南京北岸马拉松
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球子1年前
浑河北岸比南岸干净太多啦！13km打卡，感觉大连马拉松全马有点怂了～#马拉松 #跑步 #中长跑 #大连马拉松
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- SAVE YOURS. H📷7月前
2025西宁半程马拉松路线图来啦起点青海体育中心南门——终点青海体育中心南门#2025西宁半程马拉松 #备战 #高原马拉松 #挑战 #航拍最美家乡
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南京刘姐1周前
2026 年 1 月 26 日，南京北岸马拉松十周年升级更名，报名正式启动#南京北岸马拉松#南京马拉松十周年#江北新区赛事#南京散步
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小石哥跑不動₂₁.₀₉₇₅6天前
15公里有氧打卡！ 最近跑步的热情有所削弱，继续加油🤣 #暖系跑 #抖音送你去跑马 #南京北岸马拉松
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中国籍帅哥4月前
沈马抢先体验！2025沈阳马拉松路线实测，这些细节你必须知道 沈马倒计时一周！今天提前去体验了下2025沈阳马拉松的部分路线，从浑河桥北岸的五里河公园出发，一路跑到新立堡桥折返，全程风景美不胜收，但也有些小细节想提醒大家！ 🌳 最美赛道，风景超赞！ 从五里河公园到长安桥，路面是上周新铺设的沥青路，非常干净平整！全程沿着美丽的浑河奔跑，两岸绿树成荫，心旷神怡。跑步爱好者们，这河边风景绝对能让你跑出好心情！ 🏃‍♀️ 路线亮点与挑战： 新铺路面： 五里河公园到长安桥段路况极佳，脚感舒适。 补给注意： 今天实测路上没有补给，阳光充足，大家比赛当天一定要做好补水准备！我中途就去超市买了瓶可乐救急，纯属私人补给哈哈哈 🥤 新立堡桥： 划重点！29-30公里处要上新立堡桥，桥长约600米，这将是后半程一个不小的爬升考验，而且桥上没有遮挡，太阳直晒，体能分配要合理哦！ 赛道宽度： 河边赛道相对较窄，比赛时大家要注意安全，避免拥挤。 终点冲刺： 从富民桥过后大概700米左转弯，就快到42公里处啦！ 🎉 沿途氛围： 赛道两边有很多篮球场、足球场和羽毛球场，相信比赛当天会有很多加油助威的活动，氛围感一定超棒！ 总的来说，沈马的赛道风景真的很棒，但大家也要注意后半程的爬升和补给问题。希望这篇实测能帮到即将参赛的跑友们，预祝大家沈马PB，顺利完赛！💪 #沈阳马拉松 #沈马 #马拉松 #跑步 #路线攻略
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北岸文旅1周前
2026南京北岸马拉松报名今日开启！ #北岸马拉松 #春江十里遇见你 #二刷南京从北岸开始 #北岸文旅 （编辑：狄小源，审核：余丽莎，发布：张闽）
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北岸文旅1周前
倒计时2天！2026南京北岸马拉松报名即将开启！ #北岸马拉松 #春江十里遇见你 #二刷南京从北岸开始 #北岸文旅 （编辑：狄小源，审核：余丽莎，发布：张闽）
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北岸文旅1周前
在南京也能跑上“北马”啦？2026南京北岸马拉松报名下周一开启！ #北岸马拉松 #春江十里遇见你 #二刷南京从北岸开始 #北岸文旅 （编辑：狄小源，审核：余丽莎，发布：张闽）
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马拉松赛讯3周前
vx关注马拉松赛训公众号，直达报名通道！ 即将报名，田协认证，2026南京北岸马拉松，两万规模，3月8日开跑，您期待吗？#南京北岸马拉松 #马拉松 #上热门
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今日南京1周前
南京北马报名将于1月26日开始，3月8日鸣枪开跑.#今日南京 #南京北马 #南京北岸马拉松 #南京浦口马拉松 #北岸文旅
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酷酷的滕爱跑步1周前
#热门话题 #南京北岸马拉松 #南京浦口马拉松 2026南京北岸马拉松3月8日开赛，报名于1月26日启动，你会报名吗？
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JiangbeiNews1周前
2026南京北岸马拉松报名即将开启，3月8日鸣枪开跑！#南京 #江北新区 #浦口 #马拉松
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美好分享1月前
2025海口马拉松赛道路线图#户外#上热搜#运动#运动#原创
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北岸文旅6天前
一江一园一画卷，北岸相伴扬子江边。 #北岸马拉松 #春江十里遇见你 #二刷南京从北岸开始 #北岸文旅 （编辑：狄小源，审核：余丽莎，发布：张闽）
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半夏的蜗牛🐌2周前
📍2026石家庄马拉松 | 比赛路线预览 仅2个折返、全程起伏<50 m官方直接喊它“一马平川”，跑友戏称“超绝PB快速道 #石家庄马拉松 #2026石家庄马拉松 #石家庄马拉松比赛 #马拉松 #石家庄
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北岸文旅1周前
15分钟半马报名破万！40分钟全项目破额！2026南京北岸马拉松引爆开年热力！ #北岸马拉松 #春江十里遇见你 #二刷南京从北岸开始 #北岸文旅 （编辑：狄小源，审核：余丽莎，发布：张闽）
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老山大美1周前
敢不敢，成为北岸“最靓的那阵风”？ 敢不敢，成为北岸“最靓的那阵风”？ 2026南京北岸马拉松，明霓菲女神战队放出“英雄帖”。 我们找的不是跑者，是 “风景制造者” 。 条件就一句：心里有火，眼里有光，跑起来带风！ 美，就要美得理直气壮；跑，就要跑出主场气场。 觉得够格的，评论“敢”，接受你的挑战！ #南京北岸马拉松 #马拉松 #明霓菲女神战队 #传递奔跑的力量 #运动女孩
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聪哥爱跑步1周前
三场马拉松赛事周一启动报名，你会报名吗？#南京北岸马拉松 #天津生态城半程马拉松 #江西上饶马拉松 #马拉松
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聪哥爱跑步2月前
惠州马拉松公布路线图，广东省唯一一场终点设在体育场的马拉松赛事#惠州马拉松 #马拉松 #跑步 #马拉松比赛 #抖音送你去跑马
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北岸文旅1周前
亲爱的“南北马”跑友，您的关切我们来答！ #北岸马拉松 #春江十里遇见你 #二刷南京从北岸开始 #北岸文旅 （编辑：狄小源，审核：余丽莎，发布：张闽）
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马拉松赛道4周前
2026武汉马拉松（全程）赛道速览 马拉松终点位于青山江滩 半程马拉松终点位于书卷路 马拉松（42.195公里）：17000人 半程马拉松（21.0975公里）：13000人 #2026武汉马拉松 #武汉马拉松 #武汉 #马拉松 #路线图
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一心微笑5天前
懂得在迷雾中拨云见日，在乱象中抽丝剥茧，不宥于眼前的长短，亦不忘怀自己的初心。#跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #南京北岸马拉松 @南京羚跑 @小酒窝 @果丹皮🌀 @逐光行者⁴²·¹⁹⁵ @梦娜袜业 @PPLL︑ @奔跑的🍓布丁 @差不多先生 @Sportrider-ZR @@萍了个姐 @👿
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马拉松赛道1月前
2026重庆马拉松赛道速览 时间：2026年1月18日（星期日）上午8:30 地点：重庆市南滨路、巴滨路。 马拉松：25000人 #2026重庆马拉松 #重庆马拉松 #重庆 #马拉松 #路线图
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跑在西单3月前
2025北京马拉松探路，路线优化后真的变难了吗？42公里跑步实测告诉你结论！#2025北京马拉松 #北京马拉松 #2025北京马拉松路线 #北马探路 #跑步 @跑在西单
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科瓦哥1月前
2025海口马拉松，半马路线实地探道 #真实生活分享计划 #海口马拉松 #一张图证明你是跑步人 #暖系跑 #跑步大神支个招
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白先生😉6天前
#扬州马拉松 #北岸马拉松 今日70分钟…继续报#中签
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开花的雨3月前
实地探路北马35-42公里路线，2个坡，8个直角弯。取消了最后1公里处的180度折返#北京马拉松 #北马 #马拉松 #跑步 #体育精神
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张学友石家庄分友5月前
新乐沙河北岸路线！周末一起冲沙快乐！#新乐沙河 #旅行推荐官 #硬派越野 #坦克400 #旅行推荐
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龙公子1月前
2025江门马拉松 3D线路示意图 #马拉松 #江门马拉松 #线路轨迹 #3D路线图
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八桂之鬱2月前
玉林马拉松赛道图公布了！ 本视频历时24小时，从文案到动画，再到剪辑，然后反复修改，主包的大脑袋都不够用！ 详细拆解了玉林马拉松的路线走向和途径地标，即日起至马拉松结束，我会持续发布关于玉林，关于马拉松的信息，期待大家的喜欢！ #玉林 #马拉松 #玉林马拉松 #路线图 #我为家乡代言
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马拉松赛道1周前
2026上海半程马拉松赛道速览 比赛时间：2026年3月15日（星期日）7:00 半程马拉松（21.0975公里） 15000人 #2026上海半程马拉松 #上海 #上海马拉松 #马拉松 #路线图
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科瓦哥1月前
2025儋州马拉松半马路线实地探道。#儋州马拉松 #一张图证明你是跑步人 #暖系跑 #千年古盐田 #儋州
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峰老菜～悠跑1周前
南京北安马拉松开始报名#南京 #南京浦口马拉松 #马拉松 #马拉松报名 #先跑再说
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莆田庄稼汉1周前
2026淮安马拉松全马赛道路线 4月12日淮安马拉松燃情开跑！从翔宇大道与越秀路交汇处出发，一路穿越古今，在这段沿着里运河畔的淮安马拉松赛道上，历史人文景点星罗棋布，跑友们不仅可以欣赏京杭大运河的无限风光，感悟古今交融的水城魅力。#淮安马拉松 #京杭大运河 #淮安大学城 #2026淮安马拉松 #淮安马拉松路线
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半夏的蜗牛🐌1月前
📍2026武汉马拉松比赛路线 | 动画预览 赛事起点：沿江大道三阳路口 半程马拉松终点：书卷路 全程马拉松终点：青山江滩 今年赛道首次完整串联武汉所有中心城区，全马终点首次设在长江青山江滩，实现“在长江边起跑，在长江边冲刺”的独特奔跑体验。 “一城两江三镇四桥五湖”的经典路线依旧保留。从沿江大道出发，跑友们将穿过老汉口的烟火街巷，途经承载武汉市井记忆的武胜路，跨越“万里长江第一桥”武汉长江大桥，凝望浸润千年文脉的黄鹤楼，漫跑东湖绿道的湖光山色，最终在青山江滩冲刺，在奔跑中揽山水之美，得人文之胜。 #武汉马拉松 #2026武汉马拉松 #武汉马拉松路线图 #马拉松 #武汉
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奔跑的罗辑5天前
东北马拉松哪场路线最有诚意？#大连马拉松 #沈阳马拉松 #长春马拉松 #哈尔滨马拉松 #吉林马拉松
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自然哥3周前
2026石家庄半程马拉松：3D地图动态演示！ 2026石家庄半程马拉松将于3月29日活力开跑。赛事路线将穿越城市新地标与滹沱河畔美景，展现现代化省会风采。预计吸引万名跑者，在竞技中感受石家庄的热情与活力，用奔跑见证城市发展。 #石家庄马拉松 #石马 #2026石家庄马拉松 #石家庄马拉松赛道 #石家庄马拉松路线图
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