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小团吃啥6月前
🍜减肥吃饭糊弄学| 无油蛋阳春面 减脂期能吃的食物真的很有限，只能从调料和方式上多想花样了 🍜突然想起大学偷懒做饭的时候很爱吃阳春面，来一碗 🥚80g挂面提供干净碳水，3个蛋白提供一些蛋白质 多吃的一个蛋黄算是提供一些微量元素和补充脂肪 🥢一碗大概400卡，合格的早餐摄入热量~ #一人食记 #减脂期主食 #我的厨房日记 #吃饭糊弄学
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陈安安安8月前
那个时候还假装自己是在减肥 就喜欢吃这样的清汤小面… 5.9｜煮啵那个时候为什么不选择泡面呢 一是因为桶装泡面贵 二是因为袋装便宜的也要两块 买面饼加调料又感觉不如挂面配小葱 香的嘞而且调料透明 不放油单纯是因为煮啵不想洗碗洗锅太麻烦嘿嘿 因为锅里碗里没有油洗起来就特别轻松冲一下就好 #日常vlog #厨房 #第一视角拍摄#曼波 #大数据推荐给有需要的人
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婵婵幸福食光1年前
懒人速食：清水煮挂面，配无油煎蛋，水煮油菜，清淡也不失美味。#懒人速食#鸡蛋挂面#无油煎蛋#细面条#挂面汤底 #一个人也要好好吃饭 @DOU+小助手
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小乌姐862月前
一碗朴实无华的面#面条 #阳春面 #早餐
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留意炫饭吖5月前
思路打开，吃腻的挂面变身大欧包，无油无糖～泡面奶也别浪费，做个烤牛奶吃吃吧#宝宝爱吃 #亲子 #萌娃#美食volg
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玲玲趣胃分享3月前
3分钟就能做好的拌面，既简单味道又好，收藏起来哟！#灵魂拌面 #姑嫂#美食
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莫学废1月前
吃腻的挂面摇身一变成大欧包，无油无糖，不用烤箱，有手就会！ #紫薯欧包 #电饭锅美食 #挂面的神仙吃法 #紫薯的神仙吃法 #分享美食分享快乐
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二姐爱生活4月前
用干挂面蒸卤面，即不用喷水也不用抹油，蒸出来又软和又筋道#卤面#挂面蒸卤面 #农村美食 #我的生活日记
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取什么名字好_1月前
大学生宿舍电煮锅 今日菜系：酸汤挂面#电煮锅多功能 #大学生 #自己做美食 #营养健康 #蔬菜
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简单7781月前
文科毕业生 1.8r吃一顿#美食 #一人食记 #上班族 #清汤面
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猪幺婶1月前
家庭版小面，很喜欢的早餐 #家庭版小面 #小面 #煮面
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希宝妈妈1月前
这种不放油包的方便面既营养又美味#方便面#美食
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小茶在大阪7月前
在日本无油料理是常态 特别是夏天，能吃乌冬冷吃挂面是最人气的 夏天小孩容易胃口不好，冷冷的特别清爽， 日本家庭夏天经常吃的料理之一。 #vlog日常 #日本 #海外生活
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红椒肉丝6月前
邪修做饭就是快!电饭煲版的焖面做法简单又好吃，大热天不用开火不用流汗，全程无油烟没有一点技术含量#主母#电饭煲焖面 #白象碱水挂面 #邪修做饭有多简单#夏天来点凉快美食
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小花妈妈的厨房7月前
今日份午餐｜肉酱拌面#美食 #帅帅不粘锅 #竹升面 #无油煎蛋
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肉肉吃点啥5月前
一个电饭煲 挂面爆改大欧包 无糖无油，原料健康，减脂期也可以放心吃！ 邪修做饭哪家强!👍还得是主母璀璨放光芒~ 思路打开 面条也能变面包🍞 #思路打开 面条也能变面包 #邪修做饭 #挂面的神仙吃法 #电饭煲美食 #食材基础做法就不基础 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小小吃货10月前
挑战宿舍无锅做饭第8天之番茄鸡蛋挂面#我的厨房日记 #宿舍无锅做饭 #美食vlog #面怎么煮 #面条的n种吃法
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小鱼家常便饭9月前
无油盘面教程又又来啦 #新鲜出炉 #自己动手 #手工面
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西瓜圆圆2周前
新人博主的第一条视频🍽️清汤面 晚上好呀宝子们，今天用宿舍小锅煮清汤面。 冬天一人食太幸福了🥰 #美食 #宿舍 #一人食记
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°两粒盐。5月前
要做起来easy，还要味道亏贼！「荷包蛋焖面」 #一人食 #今天吃什么 #荷包蛋焖面 #厨房新手的一人食
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陈克明食品8月前
清爽低卡超解腻，减脂期必备~ 好身材，吃出来！ 夏日逆袭就靠这一碗荞麦无油凉面啦 陈克明荞麦风味挂面，额外添加山药粉 双重营养加持，健康轻松享受 厨房小白亲测👉🏻5分钟搞定！ #陈克明面条 #陈克明功夫凉面季 #美食vlog #夏日必备 #凉面
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牛能能做饭能3天前
有手就会的清汤面条 又能吃面又能喝汤 不吃外卖，简简单单又是一餐 #家常便饭最养人！ #抖音美食创作者 #懒人美食 #面条的n种吃法 #在家做美食
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丹然丹丹1月前
今天依然是挂面汤，无油无盐，清淡饮食
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8.174天前
花费一块五做的番茄鸡蛋面，微微酸的好好吃#番茄鸡蛋面 #真实生活分享计划 #一人食记 #今天吃什么 #挂面的神仙吃法
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老妹儿的饭🍡4月前
我的天呐，怎么会有这么好吃的拌面呀！#拌面 #面条的神仙吃法 #宵夜吃什么
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自律的餐桌艺术家1周前
热热乎乎的清汤面，低卡低脂还能吃得饱#减脂餐 #健身饮食 #健身餐 #控制饮食 #我的健身餐
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老张和老张1月前
今天中午挂面汤没油，正适合老张的口味，我觉的有点贵没舍得吃，只要老张能吃好就行#记录真实生活 #日常vlog #夫妻日常
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爱吃饭的呱呱7月前
有手就会做，下班三分钟无需备菜的油泼面，少油少盐版，解馋不发胖，上班族可以试试呦#油泼面 #抖音美食推荐官 #面条的n种吃法 #一碗面 #面食教程
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岳阳综合广播2周前
多面将开洋葱油拌面 地道风味 鲜香速食 非油炸挂面 140g/盒/份8
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黑化的超1周前
简简单单吃个炒挂面#健康美食亲手制作
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豪哥的家常菜7月前
5元不到的葱油拌面，好吃到起飞 小孩老人都喜欢#好好吃饭大赛 #生活就是一碗面 #懒人拌面做法 #抖音美食推荐官 #挂面 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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茉里婚纱.造型—小V7月前
早餐吃、午餐吃、晚餐吃、夜宵吃！你想什么时候吃就吃🤭#在家做美食 #记录生活 #美食
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可爱喵喵多多2周前
#减脂餐#真实生活分享计划 这碗面条好简单！
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姜二胖（厨房）2周前
无油版高维c浓汤，宽面新吃法～掰掰爽滑开胃||#番茄面 #天冷了吃点热乎的 #健康美食自己做 #低卡低脂 #姜妍推荐
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励志夫妇（霞姐妞妞）3月前
一碗鸡蛋挂面再配上我的小泡菜，简简单单又一餐，生活需要的很简单，就这样足矣#种草 #鸡蛋挂面#铁锅 #在家做美食 #懒人美食
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贪玩的小虎牙1年前
每天唠唠家常，也不至于发霉生锈，现在碳水为主，但无油，也照样掉秤，等我能持油能吃蛋白质的时候分享减脂餐，今天又研究出了无油挂面，真的清淡的同时不失鲜美，姐妹们试试#胰腺炎饮食 #减脂餐 #健身饮食 #每日美食分享 #低脂营养
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桐桐轻食餐3月前
管理期有了这个广式竹升面也能实现大口吃面，热量超级低还是非油炸的#竹升面 #广式竹升面 #厚皮橙 #大口吃面过瘾
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新闻前线2周前
多面将开洋葱油拌面 地道风味 鲜香速食 非油炸挂面
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O椰～2周前
我们家出镜率极高的拌面！！！#美食 #拌面 #抖音生活观察计划 #真实生活分享官
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安麻生活日记4周前
今天给孩子做简单好吃又好消化的汤面条#家常美食 #三四钢雪平锅
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汝南少年之声2周前
开洋葱油拌面地道风味鲜香速食非油炸挂面#葱油拌面 #速食
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中医美学生活馆2周前
中医生活化#健康#养生
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燕多多美食11月前
正宗四川碱水挂面内江挂面内江碱面碱水面传统挂面内江面条#咸水面#挂面#内江挂面#面条#美食分享
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伲伲百货5天前
如果你和我一样不能吃白面条，就来尝尝这个粗粮#荞麦挂面 面条#筋道爽滑 #荞香浓郁 无糖无油无白面，是#管理期 和糖家人的优质主食#荞麦面
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汝南少年之声2周前
开洋葱油拌面地道风味鲜香速食非油炸挂面#葱油拌面 #速食
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商老三的家常3周前
蒸面条优点：蒸出来不油腻，面条筋道，但是菜汤里盐要放够，捞出来后我觉得就没法放盐了 焖面条：也挺好吃，可能最后汤的味道太浓了，所以焖出来的会有点油，第一口香好吃，但是吃多了还是蒸的更好吃 晚上俩孩子回家一人又吃了两碗 总的来说这次做的挺成功#家庭美食#蒸面条#豆角焖面#做饭日常#普通人的平凡生活
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英子78882周前
##不粘锅 #我猜你们都在找这口锅，一口挂面，干烧半个小时，烧干锅了，锅不粘还不糊底，一口煎鱼，鱼皮不掉鱼肉不散完全不粘的锅。一口无油烙饼可以转圈的锅。一口煎鸡翅，鸡翅皮不掉还不粘的锅。一口干烧冰糖，冰糖化了也不粘的锅，加入鸡翅继续炒，锅依旧不粘不糊底，出锅清洗还方便，抹布擦擦锅就干净。钢丝球大铁铲能刮上千下硬壳类，随便炒也不怕刮伤锅身，两斤多。女生轻松颠锅不累手，三十二厘米大锅身炖汤蒸馒头很方便#好物品分享 #舌尖上的美味
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关中小哥（双赴）2周前
#美食分享计划 #创作者中心 #创作灵感 #家乡特色小吃 #分享家乡美食
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小梦食记4天前
自己在家就可以把水煮菜做成关东煮了，不放一滴油，清清爽爽的，每个食材都很入味，随便放些蔬菜都很好吃#关东煮 #水煮菜
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阿芳胖了又瘦了2周前
##不粘锅 # #我猜你们都在找这口锅，一口挂面，干烧半个小时，烧干锅了，锅不粘还不糊底，一口煎鱼，鱼皮不掉鱼肉不散完全不粘的锅。一口无油烙饼可以转圈的锅。一口煎鸡翅，鸡翅皮不掉还不粘的锅。一口干烧冰糖，冰糖化了也不粘的锅，加入鸡翅继续炒，锅依旧不粘不糊底，出锅清洗还方便，抹布擦擦锅就干净。钢丝球大铁铲能刮上千下硬壳类，随便炒也不怕刮伤锅身，两斤多。女生轻松颠锅不累手，三十二厘米大锅身炖汤蒸馒头很方便，喜欢还不赶紧来看看！ #好物品分享 #一般人不告诉他
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安安甄选🍒3月前
贵州高山土麦子面挂面来了，口感劲道爽滑，荞香味浓郁#荞麦面 #碱水面 #地方特色美食
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英子78883天前
##不粘锅 ###不粘锅 #我猜你们都在找这口锅，一口挂面，干烧半个小时，烧干锅了，锅不粘还不糊底，一口煎鱼，鱼皮不掉鱼肉不散完全不粘的锅。一口无油烙饼可以转圈的锅。一口煎鸡翅，鸡翅皮不掉还不粘的锅。一口干烧冰糖，冰糖化了也不粘的锅，加入鸡翅继续炒，锅依旧不粘不糊底，出锅清洗还方便，抹布擦擦锅就干净。钢丝球大铁铲能刮上千下硬壳类，随便炒也不怕刮伤锅身，两斤多。女生轻松颠锅不累手，三十二厘米大锅身炖汤蒸馒头很方便#好物品分享 #舌尖上的美味
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糖唐说糖7月前
真心给家人们，推荐这款正宗贵州低脂苦荞挂面，两斤才13.9元，无糖无油低脂，高饱腹，控糖期家人当主食放心吃#挂面#苦荞挂面#贵州苦荞挂面#粗粮#面条
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千千教面点3天前
想要饼好吃又好做，我必须推荐这个饼，不加油蓬松又柔软清淡又好吃，分享是美德，快把这个视频转发给你的朋友一起做起来吧 #美食分享#面食分享#抖音美食创作人
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小鹅美食6年前
面条这样吃才叫爽，不放油和盐，比水煮好吃10倍，两天不吃馋得慌
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阿芳胖了又瘦了4天前
##不粘锅 # #我猜你们都在找这口锅，一口挂面，干烧半个小时，烧干锅了，锅不粘还不糊底，一口煎鱼，鱼皮不掉鱼肉不散完全不粘的锅。一口无油烙饼可以转圈的锅。一口煎鸡翅，鸡翅皮不掉还不粘的锅。一口干烧冰糖，冰糖化了也不粘的锅，加入鸡翅继续炒，锅依旧不粘不糊底，出锅清洗还方便，抹布擦擦锅就干净。钢丝球大铁铲能刮上千下硬壳类，随便炒也不怕刮伤锅身，两斤多。女生轻松颠锅不累手，三十二厘米大锅身炖汤蒸馒头很方便，喜欢还不赶紧来看看！ #好物品分享 #有趣的知识又增长了 #一般人不告诉他
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周有材6月前
河南焖面条，从小吃到大，还是记忆中的味道，有谁知道这碗焖面的含金量，无敌好吃，根本吃不够。#河南焖面 #抖音美食教程
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杜师傅襄阳牛肉面客服小王2月前
当汤和油放在一起的时候就不需要再加秘制猪油了，当汤和油分开的情况下，汤里面加点秘制猪油就起到增香挂面的效果了#送货#日常分享 #襄阳牛肉面#面馆创业
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阿丰不将就（简约版）1月前
自己动手第二天，看我煮面，你也可以 #面 #美食
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爱吃的里里3周前
今晚是一人食的简单拌面，五分钟搞定#拌面
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岳阳综合广播2周前
多面将开洋葱油拌面 地道风味 鲜香速食 非油炸挂面 140g/盒/份9
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老婆的主厨1月前
原来以前煮面都是错的！！“三滚饺子两滚面”这样做的面条口感劲道，还不粘连！这样煮出来的面可以随意烹饪！#在家复刻街边美食捞面条 #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #街头炒面被我复刻出来了
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