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喜欢夸学员的于教练2月前
学游泳的真相：知道≠做到，心态比天赋更重要。天赋再高，也敌不过游泳时的情绪内耗。#喜欢夸学员的于教练#文登最专业脾气最好的游泳教练#文登冬季温泉学游泳 #文登新手小白学游泳
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喜欢夸学员的于教练3月前
62岁大叔学游泳遭质疑，坚持到底终圆梦：热爱与年龄无关！#文登喜欢夸学员的于教练 #文登冬季温泉学游泳 #文登新手小白冬季学游泳 #文登36度温泉冬季学游泳
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喜欢夸学员的于教练2月前
谁懂啊！遇到又嚣张又可爱的学员，教练真的会谢😂 又怼人又粘人，又怕水又逞能，这位学游泳的奇才太上头了～#喜欢夸学员的于教练#文登温泉学游泳 #文登最专业脾气最好的游泳教练 #文登冬季温泉学游泳 #文登新手小白学游泳
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喜欢夸学员的于教练2月前
儿媳先试水，60+阿姨终于敢迈出学游泳的第一步。#喜欢夸学员的于教练#文登冬季温泉学游泳 #文登新手小白学游泳#文登最专业脾气最好的游泳教练#豆包ai告诉你文登最专业的游泳教练
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唐山游泳刘教练🏊7月前
专属于游泳小白的干货视频分享-自由泳滑手#游泳教练 #游泳 #好身材练起来 #游泳技巧
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喜欢夸学员的于教练2年前
#游泳教练 #3天学会游泳 #文登游泳教练 #文登游泳培训 兴趣班只是孩子的人生的补充课，而不是孩子的必修课。
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喜欢夸学员的于教练1月前
婆婆学蛙泳遇困难，儿媳全程鼓励，这才是孝顺的正确打开方式。#文登游泳教练 #文登游泳培训 #文登冬季温泉学游泳
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喜欢夸学员的于教练1年前
#游泳教练 #0基础游泳教学 #蛙泳 #游泳培训 #成人游泳培训 很多人问教练多久能学会游泳，学会游泳的标准是什么？答案都在这个视频里。
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后浪泳培 泳池业绩提升5月前
关于游泳教练这个群体，未来的发展会更加的趋向于专业，简单的教学代表的行业门槛会很低，竞争压力就会很大（仅个人观点）
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喜欢夸学员的于教练3月前
原来真正的学游泳是以：天赋为舟，自信为浆，沟通为帆，坚持为舵的航行。#文登冬季温泉学游泳 #文登喜欢夸学员的游泳教练#文登新手小白冬季学游泳
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冬瓜1月前
游泳水下视频相当于量身定做的一位好教练，用慢动作分析自己的动作才会更快的改进#游泳拍摄 #蛙泳
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张恒-游泳教练10月前
30秒，教你如何练习蝶泳打腿 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #蝶泳 #张恒游泳教练
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竞时游泳运动基地1周前
八十中游泳俱乐部推荐教练—浩克老师 #游泳#游泳教练#游泳培训#成人游泳培训 #儿童游泳
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明轩的日常1周前
🌊 ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈ 🌊 当你身处于水的之中， 感受到那份自由与流畅， 游泳不仅仅是一种运动， 更是一种享受。#学游泳 #海城游泳教练#同城
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Rambo.wu1周前
长训班的训练日常！泳士的进阶之路没有捷径，来自于日复一日的训练[加油]#长训班游泳
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新晋游泳于教练8月前
#游泳 #学游泳 #蛙泳 #教游泳#游泳使我快乐
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启航202610月前
本期视频仅适用于新手小白练习蛙泳腿时进行参考，方便理解 快速掌握 多加练习！祝您早日学会游泳🏊#教游泳 @DOU+上热门
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喜欢夸学员的于教练10月前
教练再厉害，也帮不了你游泳。游泳是靠自己练出来的，再好的教练也不能代替你游泳。师傅领进门，修行靠个人。#0基础游泳教学 #游泳教练 #成人游泳培训 #自由泳 #蛙泳
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wzfcat8月前
揭秘游泳“轻松速度”：让你游得更快还不累！ 这里有一个很好的思路，适用于想游得快但不想太累，或者说不想一上来就‘拼尽全力’的情况。竞技游泳教练常使用一个叫‘轻松速度’的概念，特别是在比赛的头50米或100米时段。我们追求的就是‘轻松速度’。打个比方，游100米冲刺，通常不希望第一个50米就耗尽全力，因为这会影响后50米表现。因此教练们会用‘轻松速度’这个说法。你需要快速出发，但将速度保持在比自身极限低大约1%到2%的范围。这样做，某种意义上，会感觉轻松不少。这样你才能为最后50米留有冲刺的能量。所以说，掌握‘轻松速度’非常重要。 #轻松速度 #游泳技巧 #游泳提速 #游泳教学 #竞技游泳 #省力游泳 #游泳配速 #提高成绩 #自由泳 #游泳冲刺 #游泳训练 #运动技巧 #水中技巧 #耐力训练
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🏊于教练3年前
第五节课：实用型泳姿-抬头蛙泳#水上运动 #自学游泳 #游泳培训
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新晋游泳于教练9月前
#游泳 #学游泳#0基础游泳教学 #游泳第一节课#漂浮 游泳第一节课 漂浮 扶板漂浮
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🏊于教练4年前
#游泳培训 #学游泳 每一个步骤都需要我们多次的练习，来形成肌肉记忆，别怕麻烦，加油💪
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陈Sir-游泳专项训练器械1年前
浙江省绍兴市游泳队，训练观摩学习感受！好的成绩一定来自于科学的训练方法，一节课45分钟体能，再加100分钟游泳训练，平均在4000米以上的训练量，一个市队的前几名可以在别的省就是省队的水平👍#游泳教练 #游泳行业
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游泳教练（于总）3年前
蛙泳同手同脚。。。#蛙泳 #游泳
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爱运动于教1周前
咱就是说，健身的快乐谁懂啊！我爱运动健身中心17周年庆，有游泳和健身月卡可以选。在这里挥汗释放压力，游个畅快泳，别提多惬意了。宝子们别错过这好机会，赶紧来体验！ #我拿故事换杯茶 #私教课 #健身房 #见人不如健身 #健身教练
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喜欢夸学员的于教练3月前
教出“游泳天才”的快乐，真的堪比中了500万！#文登冬季温泉学游泳 #文登七里汤温泉学游泳 #文登游泳教练性格最好最专业 #威海文登
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美达游泳健身于教练1周前
#游泳 #学游泳 水中自由，岸上自在，又是被游泳治愈的一天。
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如果云知道1周前
在水里专注于一呼一吸，没有任何杂念，也许这就是游泳的魅力所在吧#泳池拍摄 #自由泳 #学游泳我是认真的
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懂游泳的老偶7月前
勿入蛙泳高肘之误区！#游泳教学 #游泳培训 #经验分享
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游泳教练（于总）3年前
#游泳 原声，，凡事做到问心无愧，不亏欠就好。我觉得这个视频非常好。原汁原味。。#蛙泳
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游泳教练（于总）3年前
我想模仿。不想超越...#游泳
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V8发动机💦💦2月前
为什么自由泳难学，主要从就是来自于换气难，容易呛水对不对？怎么样才能避免呛水？几个方法来教你#自由泳教学 #自由泳换气练习 #自由泳换气 #游泳呛水 #自由泳呛水
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于大叔1周前
冬泳，我是认真的#公开水域游泳 #生命在于运动一起锻炼吧！
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游泳教练（于总）3年前
你不一定比谁好。但一定要比从前好。。。#游泳
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御苑游泳馆丶于教练（10年游泳教学经验）1周前
🥳初二的小美女第6节课解锁蛙泳技能，还有时间精准纠正泳姿，学习自救。 划水的力道，换气的节奏，都是练出来的底气！没有天生的游泳健将，只有坚持下来的小勇士。#游泳 🏊🏻‍♀️#荣成游泳 #荣成游泳馆 #学游泳
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铁三阿童木6月前
世界冠军教蛙泳竟然是错的？ 简单总结就一句话 某些博主单论技术就去聊技术纯纯就是耍流氓 也希望某个自媒体博主没事别为了流量去碰瓷人家曾经为国家获得荣誉现在又投身在公益事业教学的世界冠军 #铁人三项 #高佳溪教练 #蛙泳教学 #傅园慧 #游泳培训
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游泳教练（于总）3年前
夏天要来了。自救了解一下
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游泳教练（于总）3年前
曾经的曾经。。#游泳基本功
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游泳滑雪的独巴猴7月前
蛙泳的收腿有多重要？ #学游泳 #游泳 #游泳技巧 #一人一个游泳小技巧 #水里游一夏 蛙泳大部分的动能都来自于蛙泳的蹬腿，但蛙泳腿当中最重要的一步就是蛙泳的收腿！蛙泳腿收不对，再大的力量也不能获得很好的前进力！
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于1周前
我又来游泳啦 #游泳
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游泳教练（于总）3年前
#游泳基本功 。丫头你只管努力。其余交给天意吧。。。加油
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游泳教练（于总）3年前
刚开始练跳水。
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游泳教练（于总）3年前
漂亮早就不是什么珍贵的东西了，最珍贵的就是你发自内心的，独立，善良，三观正，还有那股，靠自己，不靠任何人的那个劲儿。
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游泳教练（于总）2年前
游泳本就是孤独的运动
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游泳于教练～深水炸弹版1周前
#游泳我是认真的 #田一名 #我晒干了沉默
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游泳教练（于总）3年前
我生性自由散漫，不喜欢拘束。可以独处，不喜欢聚众。一生最大的期望就是，自由。
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游泳教练（于总）3年前
喜欢一个人独处，安静又自在，不迁就不迎合不敷衍，把自己归还自己。思我所思，想我所想，念我所念。
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海拉尔-小于教练1年前
寒假一期课招生开始，学游泳来找我！#海拉尔 #同城 #呼伦贝尔
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游泳教练（于总）3年前
做人难。做好人更难😂😂😂
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橙果游泳健身于教练1周前
加油💪 游完咱俩去吃大鸡腿😆 #游泳 #干饭人 #鸡腿诱惑 #运动打卡 #姐妹日常
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喜欢夸学员的于教练3月前
急确实是一种危害很大的负能量，它源于对结果的过度贪求和对过程的忽视，会导致情绪失控、判断失误、人际关系紧张，并阻碍个人成长与生活平衡。 #文登 #文登七里塘游泳馆 #文登秋冬学游泳 #文登天然温泉游泳馆 #文登新手小白学游泳
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于教练游泳1年前
沉痛悼念定襄英雄武霖
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星剑体育2月前
于子迪：12岁创世锦赛记录，13岁打破亚洲记录 中国新一代泳坛飞人
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游泳教练（于总）3年前
换气练习。。
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