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ArchMage_20249月前
你们要的单人版 颈椎梳理 纯手法教学 跟练版 #健康养生 #调理身体 #经络疏通 #纯手法 #全息气脉 @繁意人生 @茜🐱💗姑娘
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韩树峰-骨科教授2月前
胳膊串着疼。最常见的原因就是颈椎病。在家就能治疗。做颈椎牵引。
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妙手刘长远教手艺（招学员）7月前
颈椎三步法，简单又舒服，在家就能做！#颈椎#推拿按摩养生 #推拿培训 #纯手法
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脊柱微创王作伟8月前
坐着就可以锻炼颈椎的6个动作 #抖出健康知识宝藏
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欣欣❤️运动健康5年前
#脖子僵硬 疼、#落枕 怎么办？找到列缺穴掐上两分钟就可以有效缓解哦#脖子酸痛 #运动#健康@DOU+小
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刘学讲推拿5月前
你知道颈椎正骨的正确步骤吗 #热点 #手法培训刘学 #推拿 #正骨 #颈椎
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吴多多爱分享1周前
只需要一个动作，颈椎回到C位！#美国 #居家运动[话题]# #颈椎[话题]# #颈椎病[话题]#在家也要运动
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赵一祯👑4月前
颈椎十级别强推，30秒学会！颈椎冰做一遍就舒服了！#颈椎 #肩颈拯救者 #颈椎病 #刘祖茗宫廷理筋术 #开肩开胸腔
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小丽 吖6月前
《全套颈椎操》完整版来喽～颈椎僵硬 脖子转动咔咔响的后面有大包的 可以跟着做起来～每天10～20分钟 练练可以加长点时间～#颈椎操 #健康 #小动作大健康 #感谢抖音
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海上厨子（小号）8月前
海员在船上怎么保养颈椎？#海员生活 #vlog日常 #保健操 #内容启发搜索
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禅一师三维一体手法教学（免费收学员）1月前
颈椎拔伸，简单又舒服 #手法教学 #学手法 #一技之长 #中医推拿
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安禠3月前
#肩颈疏通 #肩颈严重淤堵怎么疏通
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施老师站桩养生7月前
颈椎回归正位，肩颈一下就舒服 #颈椎 #肩颈 #颈椎病 #居家锻炼 #养生运动
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小孙教体态1月前
下颈椎后凸，女生该怎么练 #颈椎啊颈椎 #颈椎后凸 #颈椎锻炼#体态纠正
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军哥教修脚（招学徒）3周前
按摩颈椎手法#按摩 #足疗 #修脚 #培训 #江西
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Dr.宋骨哥1周前
如何在家正确做牵引？需要注意什么？怎么做？#宋继鹏医生#骨科医生#颈椎牵引#微笑服务#医学科普
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宣武医院神经外科王兴文主任3月前
颈椎手术是怎么做的？#颈椎前路手术 #颈椎 #宣武医院王兴文糖尿病周围神经病变 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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舒言【瑜伽普拉提私教培训】5月前
私教教学 私教排课～脖子前移 头前引 富贵包这样调整！#体态调整 #私教一对一 #富贵包 #头前引 #流量
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外治小朱3月前
#低头党看过来#颈椎病#火龙罐综合灸 #安徽中医药大学第二附属医院 #外治小朱
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泳哥养生店2周前
#肩膀粘连怎么治疗 颈椎这样按一年不再犯#中医能治疗肩峰撞击症吗 #后脑勺左上角疼的原因
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师姐谈养生6月前
颈椎最喜欢的五个动作，颈椎不好的每天坚持做这几个动作#颈椎操 #颈椎锻炼#颈椎不舒服的锻炼方法 #颈椎怎么锻炼
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国际级运动健将-孙瑞芬7月前
颈椎米字操 国家队教练教你居家锻炼颈部操#运动#居家锻炼#跟练#运动#颈椎
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王新立2天前
认准这三个动作，专治颈椎问题~ #颈椎 #椎间盘突出 #骨科 #河南省中医院
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TJTV百医百顺3天前
肩颈疼按揉两个穴位：风池和肩井 #颈椎按摩
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李老师动手养生8月前
按压手法 大椎颈椎，寒凉肩膀怕凉，腰背轻松疏散提升阳气#养生#手指锻炼 #手指操作用大
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中医博士后郑曲2月前
腰疼正骨教学（专业知识教学，请勿随意模仿。） #医学院老师修理学生的日常 #正骨 #中医 #腰疼 #郑曲
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曹鹏脊时间5月前
颈椎病保守治疗怎么选？ #长征脊柱外科曹鹏 #骨科 #颈椎曲度变直 #康复 #理疗
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小周爱运动 18月前
颈椎锻炼做这五个动作，当场就舒服 #颈椎 #颈椎操 #肩颈操 #消除富贵包 #改善肩颈
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骨科王珏7月前
颈椎曲度变直反弓+富贵包1个动作每天锻炼颈椎曲度 #颈椎曲度变直 #富贵包 #颈椎锻炼 #颈椎反弓
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富贵（邹校长）小号6月前
十八节颈椎操 18节颈肩操完整跟练#颈椎操练一个好一个 #颈肩腰腿锻炼操
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腰椎微创专家杨晋才主任3天前
颈椎病不好，常做一个动作，颈椎越来越好 #颈椎病
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中医特色疗法毛倩倩3天前
颈肩操 赶快跟练起来吧 #颈椎病 #颈椎操 #中医养生
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神经脊柱医生郝占元1月前
可以自己在家做的颈椎检查霍夫曼征 #霍夫曼征 #颈椎病自查 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科王宾主任4天前
颈椎病的正确睡姿，90%的人还不知道 #颈椎病 #中医 #科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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朝阳医院苏庆军大夫3天前
#颈椎病#颈椎曲度变直 #颈椎锻炼#颈椎操#颈椎
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Serena女子塑形4月前
颈椎不舒服，每天练一练就缓解了~#居家锻炼 #颈椎 #拉伸#头前引#改善体态
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晓橙姐姐1月前
一天24小时，看手机刷剧你用了多长时间？是不是也加入了低头党的行列？颈椎偷偷长包了没？#颈椎操 #强烈推荐 #分享生活小技巧 #锻炼#养护肩颈
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朝医生4天前
颈椎病手麻，正骨试一试，效果可以！#dou上热门#手麻 #颈椎病 #正骨
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每天3分钟颈椎操1月前
每天打卡颈椎操#颈椎锻炼 #健康打卡
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张老师讲运动养生1月前
颈椎最喜欢的5个姿势#颈椎 #体态纠正 #居家锻炼 #颈椎曲度变直 #颈椎最喜欢的五个锻炼动作
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母晓明7月前
#颈椎生理曲度变直、反弓家庭康复训练#科普健康知识
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玄无舍（早课）5月前
脑袋画大米 颈椎不好可别乱动，试试我的方法，收藏好#养生操 #居家锻炼 #健康 #科普 #颈椎
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筋骨女侠张主任3天前
感觉自己颈椎胸椎疼痛不舒服 中医推拿正骨帮您缓解症状#颈椎病 #正骨 #硬核健康科普行动 #骨科 #汕头 @筋骨女侠小助理
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李建仲教推拿4天前
寰枢关节错位，老中医推拿正骨复位#中医推拿 #中医正骨 #颈椎
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爱颈椎的小李1周前
颈椎牵引简易版，在家在办公室随时都可以做#创作者中心 #创作灵感 #颈椎锻炼 #颈椎保健操 #颈椎牵引
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功随强（十年颈椎病锻炼过来人）1月前
颈椎所有的排序都是靠肌肉支撑，只有对抗增耐力，加油，每天分享干货。
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小丢五行经络6月前
如果你颈椎很多年了，刚开始做可能会出现头晕，心慌的情况，有这种情况的朋友，不要一上来追求时间的长短，慢慢增加时间，不要心急！#中医 #中医养生 #头疼 #头晕 #颈椎
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运动康复妙老师2周前
取穴3要素，记好！ #推拿 #正骨
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中医马学红7月前
颈椎病一招鲜，简单易学有效 #颈椎病 #骨科
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八段颈椎操4月前
颈椎必须锻炼的第1组动作#颈椎病 #颈椎操 #居家锻炼 #颈椎康复 #一起来锻炼
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苗太傅-舞宾4月前
#苗太傅#点穴#师芝林#小妙招#颈椎
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舒涵-运动养生9月前
五个颈椎锻炼动作，上班族 低头族 肩颈酸痛，#居家锻炼＃晨起锻炼 #健身#养生#古法健身
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倪医生聊慢性疼痛10月前
颈椎ACAF手术动画 #颈椎 #ACAF #手术动画演示 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #颈椎病
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小白🍀2周前
颈椎病专业按摩手法#每天分享科普知识 #颈椎病按摩 #颈椎病 #在家按摩
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艾尚美容美体学校2月前
颈椎擀筋 #零基础学美容美体 #美容美体培训 #美容美体
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满满-（颈椎上岸中）1月前
#每天锻炼 十年颈椎病患者，骨科大拿教的颈椎锻炼动作，做完一身轻松，坚持一段时间，你会来感谢我的！#居家锻炼 #颈椎 #颈椎病 #颈椎变直
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赛医生3天前
#颈椎曲度变直反弓 #日常治疗vlog
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脊柱医生阮恢炳4月前
1000万人关注的后续，矿泉水瓶“治”颈椎方法详细介绍 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #颈椎操 #颈椎曲度变直 #颈椎枕
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小艾颈椎锻炼7月前
5个黄金颈椎锻炼动作，上班族低头族坐着都可以锻炼❤️#居家锻炼 #小动作大作用 #颈椎 #一起来锻炼 #低头族
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刘医生谈养生1月前
教你怎么刮颈椎 #刮痧 #颈椎
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