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A健身沛沛7月前
牛战士穆锐 #健身 #肌肉男 #力量
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牛战士穆锐6月前
赛后吃播来啦！ #健身#自律#穆锐#日常vlog#美食
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牛战士穆锐7月前
离比赛还有28天，每一天都很难熬，但是没办法，练健美的 这些年其实我的生活质量都很低，没办法出去玩，没办法陪家人，天天也只能吃难吃的东西，但是选择了这条路，就必须给自己一个交代，这些年的成绩一直不如意，也有很多难听的声音，今年一定要给自己一个交代！！拼了！#健身#自律#穆锐
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牛战士穆锐9月前
鹿晨辉开烧烤店了，没想到这小子开的烧烤店味道真不错！兄弟们冲 #美食#自律#鹿晨辉#穆锐#徐州美食
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健美初中生6月前
穆锐都快练死了，烟雾弹都快练死了！ #穆锐 #牛战士 #金士程 #刘孟易 #健美初中生
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鹿晨辉2年前
兴奋起来！冲一把@肌肉奶糖（穆锐） #鹿晨辉 #穆锐#健身
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KANZ拿铁6月前
KANZ拿铁专访牛战士穆锐：永不言败！ #健身 #健美 #kanz拿铁 #穆锐 #北京奥赛 @牛战士穆锐 @奥赛中国 @拿小铁
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牛战士穆锐6月前
在去北京的路上了，冲啊！今天先检录！ #健身#自律#穆锐#日常vlog
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鹿晨辉和他的朋友2年前
穆锐被夸后，连饭都不吃了#鹿晨辉 #尼尔 #穆锐 #健身 #健美
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冯教兽-健美观察（自律中）6月前
牛战士穆锐获得奥赛资格，明日准备拿卡赛 #冯教兽 #穆锐 #奥赛 #健美比赛
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冯教兽-健美观察（自律中）6月前
牛战士穆锐今日小组第三无缘拿卡赛 #健身 #奥赛 #冯教兽 #健美比赛 #健美
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鹿晨辉和他的朋友2年前
穆锐多大了？@鹿晨辉#鹿晨辉 #穆锐 #穆锐多大了？ #泰裤辣 #健身房那些事儿 #抖音全民健身计划
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬6月前
鹿家门牛战士穆锐🇨🇳北京奥赛小组第三🤔未能进入全场争夺职业卡🏆整体实力距离拿卡还有差距💯侧展动作稳定发挥🔥纵使状态干度、股四头肌、臀都有进步👍但李伟、兰小双缺点更少⭕️肉量更大、细节更好，形体更加成熟✨李伟真的很让我惊艳💪股四头肌怪物感十足🧬而且这还是他充碳并非100%的饱满度🏄🏻‍♂️兰小双腰更细 V字感更好👌两人下肢都很厉害！高阳让我想起塔巴尼✨比例特点、肩膀、腘绳肌臀太像了，穆锐还有很长的路要走@xxxKassa #健美 #穆锐 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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牛战士穆锐6月前
这几天痔疮又犯了！痔疮真要命啊啊啊 #健身#自律#日常vlog#穆锐
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鹿家门 王世添6月前
牛战士历史最极致的一次状态！冲冲冲！十年磨剑试锋芒#牛战士穆锐 #北京奥赛 #鹿家门
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牛战士穆锐5月前
最近想把痔疮割了，然后抽给兄弟们#健身#自律#穆锐#日常vlog
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牛战士穆锐7月前
金士程给我出来！ @金士程 #健身#自律#穆锐#日常vlog
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬6月前
鹿家门牛战士穆锐🔥北京奥赛传统健美⭕️赛前一天状态更新💯这次备赛流量拉满！随便就是百万千万播放量🏆他展示出的状态干度能有多大变化呢💪自述这次没有偷吃 让人期待🏄🏻‍♂️下肢整体股四、腘绳肌臀都是他的弱项🙏上肢固然不错🧬尤其是他的侧展，但这次他是要面对同样热门的李伟🙌和金士程同门 股四头肌非常夸张变态！还要面对肌肉同样很外抛的法豆👍穆锐这次的压力是不小的@xxxKassa #健美 #穆锐 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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牛战士穆锐7月前
我是穆锐我有一个梦想！记住今天说的话！ #健身#自律#穆锐#日常vlog
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牛战士穆锐6月前
土哥那边已经快练死了，牛战士还在放烟雾弹 #健身#自律#穆锐#日常vlog
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牛战士穆锐8月前
给女家人练哭了，还是那句话，我牛战士不会对任何人心慈手软！！ @居居 167 #健身#自律#穆锐#抽象#练腿
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牛战士穆锐9月前
约粉丝练腿vlog！必须好好满足他！ #肌肉科技蛋白粉#高品质蛋白#健身#自律#穆锐
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬6月前
鹿家门牛战士穆锐🔥北京奥赛资格赛小组冠军🏆全场获得第二🥈他今天能拿下职业卡吗？穆锐真的太难了🤔今年正式拿卡赛难度将会是地狱级💯和他自己相比🙌状态确实比以往都要好⭕️胸、肩、手臂的外抛特点发挥稳定✨腹肌糊？其实穆锐的腹肌和闫首鸣一样比较浅🏄🏻‍♂️所以需要更好的状态去稳住腹肌表现🙏和鹿晨辉年龄差不多的穆锐，仍然有很长的路要走！加油@xxxKassa #健美 #穆锐 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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牛战士穆锐6月前
#健身#自律#穆锐#日常vlog
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牛战士穆锐9月前
我再也不要刮筋膜刀了！ #健身#自律#穆锐 #麦瑞克筋膜枪#麦瑞克绝影筋膜枪
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牛战士穆锐7月前
比赛26天，当你真正想要一个东西的时候，全世界都会为你让路！ #健身#穆锐#C4氮泵 #C4 #AI肽氮泵
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牛战士穆锐6月前
倒计时九天，开始六练，小鹿带我练，拉满所有的容量！加油冲！ #健身#自律#穆锐#日常vlog
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鹿家门 王世添6月前
只要满怀希望，就会所向披靡！ #牛战士穆锐北京奥赛表现 #牛战士 #穆锐 #鹿家门 #精神氮泵
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牛战士穆锐6月前
谢谢师父这段时间对我的帮助，你的付出我都看在心里，可能有 时候不太懂得表达，也希望有些真心维护的粉丝兄弟们多多理解吧，备赛有时候心理奔溃上就在一瞬间，等我比完赛好好录几期吃播，到时候也给大家抽点蛋白粉，谢谢你们的支持，没有你们我啥也不是！爱你们！#健身#自律#穆锐#日常vlog
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牛战士穆锐11月前
力量举式的练胸计划是最适合各位爱好者的，又能增肌又能增 #穆锐#健身#自律#教程#练胸
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牛战士穆锐2年前
#鹿晨辉 当个师父真不容易 比我自己训练还累 #穆锐 训练真不容易 还要练男高音
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牛战士穆锐7月前
今天直接五练，晚上回家又加了一小时的有氧，现在每天情绪波动都 大，经常会很沮丧很难受，总之还是谢谢支持我的兄们，等比赛完录吃播给你看！#健身#自律#穆锐#日常vlog
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牛战士穆锐1年前
千磨万击还坚劲，任尔东西南北风 #健身#日常vlog#穆锐
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牛战士穆锐7月前
最近有很多兄弟们在看我的视频，我看视频底下有鼓励的声音， 也有很多不好的声音，没关系，我不在乎，我只在乎自己能不能拿冠军，但是我想说我比赛不是为了赚钱，虽然我想赚钱，但是这不是我比赛的初衷，这是我的梦想，我练了这么多年，我要给自己一个交代，没有什么值不值得，就这么简单。#健身#自律#穆锐
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牛战士穆锐2年前
#穆锐#鹿晨辉 师父不在的第N天 想他想他想他（假的）
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鹿晨辉和他的朋友2年前
带穆锐练腿（下篇）#鹿晨辉 #穆锐 #健身 #练腿
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鹿晨辉6月前
人最大“敌人”就是自己。战胜自己！突破自我！ #鹿晨辉#健身 #自律#夏日减脂大作战 #慕公子花絮
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牛战士穆锐1年前
怎样把肩膀练翻练好，肱骨前移怎么办？ #穆锐#健身
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牛战士说器械5月前
下一期带你们探探我师父鹿晨辉的超级大仓库！ #健身#自律#穆锐#健身器械
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牛战士穆锐6月前
#健身#自律#穆锐#日常vlog
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牛战士穆锐10月前
保姆级减脂，再减不下来就火化吧，有不懂的问我兄弟们 #穆锐#减脂 #健身#自律
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牛战士穆锐1年前
理性分析 #健身#自律 #穆锐#NBA
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牛战士穆锐8月前
带粉丝练背，这套动作兄弟们可以百分百参考 还是建议大家做金字塔递增，非常适合自然选手#健身#自律#穆锐
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鹿晨辉的日常2年前
找到穆锐在哪进的蛋白棒了 #鹿晨辉 #穆锐 #健身 #健美 #蛋白棒
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牛战士穆锐6月前
明天回去了，先割痔疮再说吧，谢谢支持我的兄弟们 #健身#自律#穆锐#日常vlog
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一只鱼7月前
同样是备赛😂#健身 #金士程 #牛战士穆锐 #精神氮泵 #健美
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牛战士穆锐10月前
兄弟们，有不懂的记得问我哦，这套手臂练完，你不长我是你儿子 #穆锐#健身#自律#手臂#教程
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牛战士穆锐5月前
好消息，现在每天可以吃500g碳水，坏消息：师父9月份要回来了.......#健身#自律#穆锐#日常vlog
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韩宇.2年前
#奥赛中国 #牛战士 #穆锐 @肌肉奶糖
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牛战士穆锐7月前
倒计时17天，真的好难熬啊，痔疮又犯了，连续拉两天肚子了 每天只能睡4-5个小时，比完赛之后一定要睡到自然醒！！还有17天，拼了！！#健身#自律#穆锐#日常vlog
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牛战士穆锐6月前
嘎嘎好喝还健康的果蔬粉 #健身#自律#果蔬粉#饮食
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牛战士穆锐7月前
下一次哭会是在领奖台，加油！ #健身#自律#穆锐#日常vlog#麦瑞克钛坦筋膜枪
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奇妙故事会6月前
一口气看完科幻喜剧《杀戮人机》，喜欢杀戮，更喜欢刷剧 #影视解说 #美剧 #智械危机 #因为一个片段看了整部剧 #杀戮人机完整版
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牛战士穆锐6月前
我回来了兄弟们！下半年我还会再比1-2场！这段时间就好好弥补我的缺点 #健身#自律#穆锐#日常vlog
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鹿晨辉和他的朋友2年前
这俩人需要时刻监督#鹿晨辉 #穆锐 #王世添 #健身 #鹿家门
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马什么甲3月前
3元的饭，14年的坚守，今年重阳，我们想用一场火锅，把热闹找回#有锅圈永远火锅自由#锅圈国民火锅节
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一条5月前
土拨鼠，辽宁人，今年32岁，他在上海长大，小学四年级去新西兰读书，在悉尼、纽约、巴黎、北京，陆续读完2个本科和3个硕士，现在在大理街头流浪。和因为失去住所、家人、工作能力，被迫流浪街头的人不同。土拨鼠有相当优渥的家庭背景，以及金光闪闪的履历。他是主动放弃住大房子、游艇度假、买名牌的“有钱人生活”。我们好奇他为什么逃离父母为他铺好的精英成长道路，与主流的社会期待彻底决裂。#海归 #精英 #流浪 #人物 #生活方式
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我是店长小雨5月前
老铁们，第一次用真钻做美甲，太刺激了！！ #第一视角 #vlog #美甲 #工作日常记录 #钻石
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是三点水的淇6月前
#就想说点大实话 #视频剪辑#大学兼职副业 #大学兼职 #大学兼职经历
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鹿晨辉和他的朋友2年前
最强练背（下篇）#鹿晨辉 #穆锐 #健身 #练背
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77的口袋6月前
平价入门出片相机（纯享版）附参数 试了无数机型，最终对比下来深得我心就是这三款！找对了方法使用非常简单！根本不用手忙脚乱的各种调～#佳能R50 #佳能5d4 #索尼zve10 #相机推荐 #出片设备
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卡卡导7月前
富太太破产后，贷款50万卖水饺，只做外卖月入60万 #创业 #赚钱思维 #实体店 #女性成长 #创始人ip
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