00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3424
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞473
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3385
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2818
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
每晚陪你入睡的小火车 -优化升级60分钟 上一版”列车“很多人反馈每晚睡前播放,助眠效果极佳。“铁轨声”的自然律动和白噪音是天然的催眠神器。 新版本我把整段音频加长到60分钟,并整体再度做优化处理,减少刺耳响动,更加平稳安全的节奏。另外加入载波315Hz,频率从4Hz-0.5Hz线性下降的等时音。音量微小,隐约可听,在“潜意识“悄悄起作用,同步你的脑波。 1. 科学节律,0-30分钟,等时音频率从θ波(4Hz)平滑过渡至δ波(0.5Hz),契合2. 人体自然入眠脑波曲线。30-45分钟,保持0.5Hz的频率,进行睡眠巩固。45-60分钟,等时音消失。 3. 沉浸式设计:三层火车律动(列车运行低频底噪+铁轨咔哒+远处风声),并经过滤波处理,留下最具安抚性的频段。 4. 结构设计:45分钟后,大脑已进入深度修复,等时音阶悄然退场,仅保留火车声和氛围感,避免过度干扰。 收听指南: 1. 建议使用骨传导耳机 2. 睡前15分钟开始播放,留出大脑的睡眠准备时间 3. 细微的等时音是脑波引导的信号,它在悄悄起作用,无需刻意寻找。 4. 不习惯等时音的可在30分钟开始听(15分钟0.5Hz的引导悄然退场) ❗️不需要把“能否入睡”作为评判标准 ——您为自己创造休息仪式的过程,这本身已是疗愈。 #助眠 #音乐疗愈#白噪音 #声音设计 #背景音乐
00:00 / 01:00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1039
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1117
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3330
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞584
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1301
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1527
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞826