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一芳在干嘛2月前
那些年为头发做过的努力，全是技巧没有感情 #养发#生发#发际线
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甜瓜Jay（长发版）5月前
留长发的尴尬期 日常可以怎么简单省事的打理头发#男生发型打理技巧 #留长发的尴尬期 #长发男生
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欢3年前
头发剪坏的有没有，教你一个快速长头发的方法#发型的重要性 #教你变美 #做精致女人
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欢子运动养生日常3月前
手指2个动作让头发猛长❗️90%都不知道的妙招 视频方法参考自厉害的邬成霖老师在《国医少年志》里分享的，很值得学习跟练！是多数人不知但超简单的养生小技巧！一起练起来！ #养生 #健康养生 #轻养生 #养发 #头皮按摩
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甜瓜Jay（长发版）1月前
留长发难在打理，学会自己用夹板打理发型，轻松变身氛围感长发男#ruse如色弧形夹 #男生造型 #鲻鱼头 #男生发型打理技巧 #长发男
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仓西右2月前
低成本长头发技巧分享#养发护发 #每日分享 #干货分享 #变美逆袭 #抖音上热门
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六神6月前
长头发戴泳帽的教程 完全不用发绳#游泳#游泳技巧 #运动#夏天
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甜瓜Jay（长发版）3月前
留长发不就是为了这一刻吗 #长发男生 #艾伦耶格尔 #男大学生 #男生发型打理技巧 #男生发型
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77的口袋8月前
2款生活感美女发型，长发必成技巧！ 没有一步多余步骤。越是简单的越有心机 头发又厚又长一定会有重量的～ 披发力量分散就还好 但扎起来重量集中在发包，就感觉很重！ 我们利用分散力量的方法 以皮筋和抓夹作为支撑，使重量更均匀，就没有那么难受～
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陈美丽（搞笑涨粉版）6月前
不喜欢用吹风机的有福了，2分钟头发速干法，堪比吹风机原创@👓黑狗子💰（拔河输了但情绪稳定版） #搞笑女 #抽象 #内容过于真实 #黑长直 #根本停不下来
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RMIUC2月前
内养外防，够你长一辈子头发～ #秋冬养发 #护发 #脱发 #变美小技巧 #头发护理
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陈长生2月前
对于我们长发男生来说，直板夹还是比玉米夹更好使#男生发型打理技巧 #夹板造型 #发型的重要性 #换头了换头了 #长发男生
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百万景玉11月前
手残党福音！在家烫出Tony级别超服帖发型✨0翻车教程来咯 #服帖烫 #男生发型打理技巧 #男生长发 #手残党也能学会的发型 #男生长发发型
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小小肉圆子～3月前
学会这几招，普通人也可以逆袭发量王者#养发护发#长头发#发量#脱发#教程
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喻小茹的美力图鉴7月前
头发长一定要试试这个盘发方法，盘完真的很牢固就算跑一天也不会散开！快拿筷子试试看！#发簪盘发#牢固盘发 技巧 #发簪盘发中长发教程#日常分享 #新中式
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诗诗的养生手记4周前
睡前养发干货！听说看完的都长头发了 #养发 #养生 #变美 #头发 #黄精原浆
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榴莲顶呱呱5月前
说白了熟能生巧 #男生发型打理技巧 #长发男生 #日系 #变帅
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吗喽姐6月前
在网上学的头发速干法……虽然吹头麻烦，但素…… 有没有体面一点的方法啊……我的猫以为我犯病了🥹#头发速干 #懒人 #太抽象 #开局思路
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乐享视界6月前
又学到新东西了！头发甩干小技巧#抽象#长头发#根本停不下来
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梅子盘发造型1年前
#手残党也能学会的发型 #盘头发的技巧 #适合搭配旗袍的发型教程 #日常生活实用发型 #盘发的简单方法
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蝴蝶雨1月前
新年的第一天分享一个养发技巧，只要你坚持就会养出好头发！#养发护发 #生发养发 #分享生活小技巧
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王吉吉4月前
长发洗护小技巧，姐妹们快来看看 重点1:洗发之前先用梳子理顺 重点2:用完护发素后要清洗干净一点 重点3:吹至半干涂抹护发精油 重点4:完全吹干后散一会儿再做其他造型 #护发养发#生活小技巧#长发及腰 #发量
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张屁豆3月前
怎么护发才能让头发越长越多？ 在英国呆了五年头发依然茂盛我确实有点小技巧 #护发经验
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花花酱就酱说2年前
每天get一个长头发小技巧，不过这种方法比较痛，不建议轻易尝试呢 #秃头 #冷知识 #小技巧
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田羽七8月前
不扯头皮不露白｜get两个技巧 不再害怕掏洞 适合日常的盘发，显发量多显头圆。我的头发没有夹没有烫，也没有刻意洗头。若是头发多一些或是卷发会更有花苞氛围感哦～ #秃头少女 #发量少 #盘发 #扁头 #内容启发搜索
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乐乐吃蛋挞5天前
低成本养发跟练教程（个人分享）#生发养发 #掉发 #日常vlog #日常分享 #实用小技巧
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HCR1周前
长头发的办法 以下是一些促进头发生长的方法，涵盖生活习惯、饮食调理、护发技巧等多个方面： 生活习惯调整 规律作息：保证每天7-8小时的高质量睡眠，尽量在晚上11点前入睡。睡眠不足会影响身体新陈代谢，导致头发营养供应不足，影响生长。 减少压力：长期精神紧张会引发脱发或影响头发生长。可通过运动、冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解压力，保持心情舒畅。 避免过度烫染：烫染剂中的化学物质会损伤头发和毛囊，建议每年烫染次数不超过2次，且选择质量可靠、温和的产品。 正确佩戴帽子：避免长时间佩戴过紧的帽子或头盔，以免影响头皮血液循环。如需佩戴，可选择透气性好的材质，并定期取下让头皮透气。 饮食调理 补充蛋白质：头发的主要成分是角蛋白，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、奶类等富含优质蛋白质的食物，为头发生长提供原料。 摄入维生素：维生素B族、维生素C、维生素E等对头发生长有益。可多吃全麦面包、新鲜蔬果、坚果等食物，补充维生素。 增加矿物质摄入：铁、锌、硒等矿物质是头发生长所必需的。可通过食用动物肝脏、海鲜、坚果、绿叶蔬菜等食物补充矿物质。 多吃黑色食物：中医认为，黑色食物如黑芝麻、黑豆、黑糯米、桑葚等具有滋补肝肾的作用，有助于改善头发质量，促进头发生长。 头皮护理 勤梳头：每天用宽齿梳或牛角梳从头皮开始，轻轻梳理至发梢，每次梳100-200下，促进头皮血液循环，刺激毛囊生长。注意不要在头发湿的时候梳头，以免损伤头发。 头皮按摩：用指腹轻轻按摩头皮，以打圈的方式从额头向脑后按摩，每次按摩5-10分钟，每天1-2次。可促进头皮血液循环，增强毛囊活性。 选择合适的洗护产品：根据自己的发质选择洗发水和护发素，避免使用含有硅油、硫酸盐等刺激性成分的产品。洗发时用指腹轻轻揉搓头皮，不要用指甲抓挠。 定期深层护理：每周可使用1-2次发膜或护发精油，为头发提供深层滋养，修复受损发质，促进头发生长。 医学干预 使用米诺地尔：对于雄激素性脱发等导致的头发稀疏，可在医生指导下使用米诺地尔搽剂。这是一种国际公认的生发药物，能促进头皮血管扩张，刺激毛囊生长。 中医调理：可通过中医辨证论治，服用一些滋补肝肾、养血生发的中药或中成药，如七宝美髯丸、养血生发胶囊等。也可尝试针灸、艾灸等中医疗法，调节身体气血，促进头发生长。 以上方法需要长期坚持才能见到效果，若脱发问题严重或持续时间较长，
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在下高长恭6月前
互联网闺蜜教你怎样正确洗头才能长小绒毛，让你跟我一样变成发量王者！#发量 #洗头的正确方式 #长头发
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半缕～轻烟3月前
从来没有留过这么长头发还舍不得剪的，因为很好梳很顺滑，以前特别讨厌洗头，难梳理还掉一大把，现在每次洗头看着顺滑柔亮的头发都是种享受！#生活技巧 #自制手工洗发水 #护发养发很重要
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苏念5月前
学会这三点，厚头发真的轻轻松松#养发护发 #防脱 #固发 #头发护理 #头发蹭蹭长
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花花家6月前
夏天养发三要素，甩掉干枯 掉发的烦恼。 #暖养饮食 #养发 #发际线 #变美 #增加发量
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落叶4月前
留长头发男生必学小技巧，让我看看谁还不学。有更简单的方法评论区可以交流一下#长发男生#发型教程 #原相机
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缘来有你【小美】3月前
#头发 #头发就得这样搞 #长发美女 #麻花辫 #头发护理 ，早上好朋友们，我又来分享编头发的技巧。刚好每天都要编头发出门，顺便拍个视频。分享长头发的感觉。
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娱乐课代表孙小寒6月前
气血不足的甩两下两眼一黑站不起来了#护发 #养发 #洗头 #生活小妙招 （来源@👓黑狗子💰（拔河输了但情绪稳定版） ）
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小小肉圆子～3月前
3个小tips！养发真的没有那么难！#养发护发#固发#脱发#发量#长头发
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刘芝芝（有两个娃）1月前
同样使用米诺，为什么有人有效果有人没效果？#生发 #米诺地尔 #产后脱发 #头发少 #头顶蓬松技巧
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蔡蔡不是菜1月前
头发终于长了 #男生发型 #男生造型教程 #男生发型打理技巧 #变帅
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Dr. Mina护肤品2月前
#创作灵感 #上热搜 #护发养发很重要 #帮助长出头发的技巧 #米娜博士 米娜博士关于在家护发的小技巧
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中式抗衰逆龄~彩彩老师5天前
彩彩老师教你如何拥有乌黑亮发#生发养发 #掉发 #养发护发 #分享生活小技巧
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安逸的健康生活5天前
吃透“123”法则，自己在家就能长头发！#经验分享 #知识分享 #生发 #脱发 #养发 达
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晓红姐姐超会养2月前
答应大家的低成本省时间的养发方法总结来啦 #养发护发 #头发蹭蹭长#养发 #长头发
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阿悦啊1月前
养发/ 长发及腰 不分叉，烫卷一年还有大卷，0成本养发分享#真实生活分享计划 #养发 #真实生活分享官
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南南很开心2周前
第二次尝试卷发，这一次比上一次好 #分享生活小技巧 #卷发教程 #不用卷发棒卷发 #大波浪#长头发
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暖养静姐1周前
老祖宗的开天门养发法太香了！每天起床花3分钟轻拍头皮，坚持下来头发乌黑又浓密 #养发 #养发护发小妙招 #头皮护理 #懒人变美小技巧 #健康养发
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吴废话变帅（颜值进阶）1周前
3分钟早八发型 男生头发长了怎么夹？2:30秒 全程无剪辑 中长发夹板教程 男生变帅小技巧 #男生发型 #男生变帅 #长发男 #夹板造型 #2026男生变帅计划
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归来皆是富1周前
学生党低成本养发技巧❗️头发尴尬期怎么办❓ 这个长长精华一点都不粘腻，很好吸收～ 头发长得慢的真的可以试试哦 #好物分享#头发怎么长得快#度过短发尴尬期#头发快速长长#养发护发
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小咧咧。1周前
#生发养发 #分享生活小技巧 护发半年了 养成习惯了 嘿嘿
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全职在家的lucky妈1周前
想要气血红润、成为发量之王！就去坚持喝！#养发知识 #养生就是养健康 #气色红润有光泽 #分享生活小技巧 #补气血
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岸上糕手1周前
1.头发记录第一弹：#原创 #测评 #生发养发 #实用记录 #记录真实生活
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老章理发日记3月前
#剪发教程 #美发技术分享 #零基础教学 #快剪 女儿的刘海长了，在家要这样剪。
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财财喵2月前
全方位养发总结！又多多亮的头发到底怎么养！ #每日分享 #变美 #变美小技巧 #护发 #养发
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英子^6天前
#分享生活小技巧 #长头发 #生发养发
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每天多睡九分钟1周前
#脱发#掉发#头发稀疏#拯救发际线 #变美小技巧
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喜子长头发1月前
#真实生活分享计划 #真实生活分享计划 #掉发 #生发养发 #养发小妙招 @抖音创作小助手 剪辑小白将就看吧，纯自己的心得体会，希望帮到掉发的你
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躲躲吃什么🤔2周前
长头发女生解放双手吹头发#生活小妙招#分享生活小技巧 #万万没想到#解放双手
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毅崽3月前
头发长啦，怎么打理？#男生发型打理技巧 #发型教程 #日系发型 #男士发型改造 #男士发型
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头发饲养员-丸子君2周前
鞠婧祎的养发秘诀，适合普通人的养发小技巧。 #头发护理 #头皮护理 #防脱 #鞠婧祎
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張想想Arisa-aa1年前
收藏！接明年头发养多养顺养长 #养发 #养发小妙招 #护发 #变美小技巧 #习惯
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欣妈鉴货3月前
藿香正气水妙用#生活小技巧
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辣椒牛牛1月前
护发不踩雷！保姆级护发手册，养出健康强韧秀发#护发 #生发养发 #头发护理 #头发就得这样搞 #头发养护
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陀螺小匀4月前
3️⃣个生活化养发小习惯，无意识轻松养发量#新发现 #养发护发 #养发技巧 #我的养发日常 #真实生活记录
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AdiLa偷偷的变美4月前
用酸奶护发技巧#日常生活 #内容太过真实 #强烈推荐 #长头发 #护发 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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