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中视杉杉静坐9月前
展臂抻腰拉伸全身 #跟我一起做运动 #一起来锻炼 #居家锻炼 #养生操 #运动
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小秋的养生日记2年前
扭腰是哪里疼如何自治 #扭腰 #腰疼 #抻腰 #腰间盘突出 @DOU+小助手
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掌起厉惠娥1年前
健身气功《大舞》第三式抻腰势分解教学-老年学校厉惠娥
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筋骨舒_冯（八零后推拿师）4月前
#原创视频 #腰 #知识分享 #抖音推广 不知道想说啥！
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CCTV生活圈1年前
这样抻抻腰养心又助眠 【#这样抻抻腰养心又助眠#】 一到春夏交替的时节总是睡不好怎么办？别担心！专家推荐您试试健身气功“大舞”功法中的——抻腰势。它是#五脏六腑都喜欢的一支舞#，经常练习养心又助眠，还能提高睡眠质量。点赞收藏，一起跟着练起来吧！#老祖宗的功最懂你的痛#
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省直三院中老年活动中心2年前
道健医养中心—健身气功大舞（抻腰式）
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蛋宝爱学习5年前
#幼儿园 #幼师 #线上教学 拼音《认识复韵母un vn》
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卿读剧场6月前
青楼逃命遇真龙，懵懂龙宝动天威 #四岁龙宝定乾坤 #短国的夏天 #古装 #萌宝来袭 #卿读剧场 苏家养女宋清禾与杨县令自小便定下了婚约，真千金苏盈盈却为了夺她婚约，将她卖进青楼。被老鸨下药后，宋清禾拼命逃出青楼，遇见了失忆的太子李桢。二人结合，生下冬儿，一家三口从此相依为命。五年后，皇帝和皇后得知李桢身在景阳县，决定亲自迎回太子。与此同时，苏盈盈却意图谋害冬儿，危机时刻，帝后驾到。
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榕城墨梅2月前
健身气功•大舞，以舞宣导、通利关节，通过舒缓连贯的动作配合呼吸意念，达到形神共养、调和气血的效果。近150斤的我稍胖了些，再瘦些应该可以练得更美些^_^^_^。
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伶俐爱太极3年前
大舞第三式"抻腰势"分解教学#健身气功 #居家锻炼 #全民健身
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小苦瓜没我苦4天前
腰是没抻上，第二天起来胳膊青了#高难度动作 #第三视角ootd
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莱州抠筋（支昂张）1年前
抻腰儿了是真的不敢挪腿🦵 #筋疼找老生 #腿难受怎么解决 #好店推荐 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #传扬中华文化
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有点甜1年前
原来秦彻睡醒了会抻一抻腰~ #恋与深空 #秦彻 #秦彻QQ人
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火娃1年前
给妈妈抻腰的儿子#萌娃 #看最幼稚的动画明白最深的道理 #原创动画
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郧武♡张同学2年前
健身气功大舞专家精讲（抻腰式）收藏学起来####中华武术 #练功 #增强体质 #全民健身运动
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荣姐讲农牧业2年前
羊抻腰不吃草是咋回事#养殖 #农村养羊 @DOU+小助手 @抖音小助手
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午后&茶2年前
课堂随练#基本功组合#大摇胯+抻腰+胸8字+下波，高难度组合，慢慢练了@C.H 减肥塑形教练
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舍得姐的小厨房2月前
腰不舒服快抻抻吧！
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舍得姐的小厨房4月前
抻抻胳膊抻抻腰，天天锻炼身体好！
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午后&茶1年前
#课堂随练#侧波技巧#抻腰+肩部练习@C.H 减肥塑形教练 #基本功练习 #课堂随练
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大众优选-百货3月前
#好物推荐🔥 【日本優蘭ユーラン】迸口軽量化防抻腰帯收腹腰托超薄隐形透气支撑护具#护腰#护腰带推荐 #护腰神器 #护腰带 @巨量千川 @巨量本地推 @DOU+好生意 @DOU+上热门
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☀️一米阳光☀️1年前
健身气功（大舞）第三式 抻腰式#太极养生 #健身气功 #大舞
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名医来了1年前
【名医来了·大师课 每日康动】大舞 抻腰式 | 春季运动正当时，关节通利，气血通畅，释放压力，抻腰舒展，我们一起舞动人生，抻展未来。
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🍁太极春风🍁4年前
健身气功《大舞》-第三式：抻腰式
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中考体育 尹教练1年前
冬练三九先抻腰#体能训练 #冬训 #日常训练 #强身健体增强免疫力 #石家庄新华区
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太极人（9点）8月前
健身气功大舞：抻腰式
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太乙龙子璇11月前
马步抻腰，每天6组，偷偷练起来，1个月后惊艳所有人。#道家养生 #太极 #居家锻炼 #马步
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高小强8月前
道门基本功 抻腰开胯开龙脊，趁早练起来，别跟我一样#八段锦 #拉伸 #马步 #开龙脊 #道家养生
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魅力歌剧1年前
抻腰卧床第4天，赶国庆期间送给党的一首一眼看上一耳听上的经典
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道童1年前
#抻腰后不能弯腰 ：🙏
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淳化卓羿体育培训学校3年前
青春版#健身气功《大舞》第三式～抻腰式。#传统文化#秦健身#梨园拳场#张瑛国学小课堂 有时命运的戏谑就在于，你一直犹豫不决，等到终于下定决心，却已经到了谢幕的时间。所以，想表白就去表达，想远行就出发。想安静就拒绝，想引吭就高歌。我们永远不知道明天和意外哪个会先来。所以，健康而有质量的生命是第一。相信坚持的力量！🌷🌷🌷
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大众优选-百货3周前
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大众优选-商城3周前
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卿读剧场6月前
她以为我死了，可我成了未来皇帝的人！ #岁岁有今朝 #短国的夏天 #萌宝来袭 #女儿太可爱了怎么办 #卿读剧场 镇北侯之女沈时宁（岁岁）幼时流落民间，被道士收养。重生师姐婉婉夺其玉佩并推她坠崖，冒认侯府千金。岁岁被秦王君潜所救，因身具“天运道体”治愈皇后，被封长宁公主。婉婉在侯府挑拨离间，屡害岁岁。岁岁入太学得大儒赏识，春猎时救兄长沈蕴礼，献药救父时暴露身份。婉婉联合丽贵妃宫宴下毒谋反，最终悔悟赴死。岁岁为救众人灵气耗尽消散，被龙女救回。沈怀瑾认女，君潜继位，岁岁与家人团圆。
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肌肉男变腰凸患者3天前
#腰突#腰振动#腰拉扯感#蹲下#保守
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大众优选-百货3周前
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卿读剧场4月前
赐婚日太子跑路，我嫁死对头母仪天下 #芙蓉映照千秋岁 #甜宠 #短国的夏天 #卿读剧场 皇室忌惮我墨家机关术，自小将我养在深宫，为拉拢墨家，我与太子的婚约几乎板上钉钉，只等他在金銮殿上当众解开我带来的大雁机关锁，便可名正言顺地赐婚。前世，我偷偷告诉了太子解法，可换来的却是他登基后以背叛之名将墨家全部活埋。再睁眼，回到赐婚当日，太子称病没来，实则去教坊司和罪奴林朝朝私定了终生。后来我嫁给了他的死对头，十里红妆，母仪天下。
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SweetieX10071年前
抻腰莲咪 辛苦啦💦#张艺兴 #张艺兴大航海 #贝壳女孩
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牢A珍藏5天前
#冷知识科普 #牢A
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辣妈爱搞笑1周前
#辣妈爱搞笑
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卿读剧场3月前
凶妃难囚，权臣强娶 #绿上枝头 #古代言情 #虐渣 #卿读剧场 #短国的夏天 姜绿宝是姜府声名狼藉的四姑娘，无辜被下冤狱，青梅竹马的未婚夫上门悔婚退亲，父亲为自己讨回公道不得，郁郁寡欢而终，整个姜府都因她衰落。重生一次，姜绿宝发誓要用前世那不值钱的名声为自己杀出一条血路，只是她都这么凶悍了，位高权重的镇北王世子不仅不避讳她，竟然还要求娶她。
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热读2月前
儿童溺亡在水库，何以惊动最高法（全）
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牛人娇姐1年前
羊抻腰该怎样处理 #每天分享养殖技术和经验 #一线兽医工作者 #关注我每天坚持分享知识
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郭师傅养生2年前
健身气功大舞抻腰式#生命在于运动贵在坚持
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张老师讲牛羊（创优农牧）4年前
看视频识羊病，冬季羊羔弓腰拉腰是怎么了？如何治疗？张老师讲牛羊，直播间分享养殖技术，交流养殖技经验，喜欢的朋友双击加关注！
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