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雞足山3年前
健身气功养生操，全国冠军张琦完整口令加长版#健康 #气功
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小平的如是生活11月前
健身气功八段锦完整版（动作＋口令＋呼吸导引） 国家体育总局录制，北京体育大学杨柏龙教授示范！（镜像版）#八段锦#健身气功#健身功法#传统文化
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中国健身气功协会官方账号10月前
国家体育总局发布健身气功·易筋经演练视频 该视频邀请健身气功·易筋经全国冠军演练，在式式相连、浑然一体的演练中，力求将抻筋拨骨、刚柔相济、旋转屈伸、虚实相兼、开闭行气、疏通经脉、动息相随、形断意连的易筋经功法特点加以充分展现，旨在帮助大家在深刻体悟易筋经之美之妙中持续跟练健身。 #易筋经 #易筋经健身气功 #健身气功易筋经 #健身气功 #健身指导
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武中缘4年前
中国健身气功协会推荐：八段锦完整版教学#太极养生 #健身气功八段锦 #健身气功协会 #八段锦
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荒烟3年前
#健身气功#八段锦#杨柏龙高清+口令+字幕+呼吸+镜像 #全网最新最好#居家锻炼
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胡富堂1月前
健身气功十二法动作教程
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中国健身气功协会官方账号10月前
国家体育总局发布健身气功·八段锦演练视频 视频邀请全国健身气功·八段锦冠军演练，八段锦之理即将腰脊为枢、牵张筋膜、畅通经络、协同脏腑，旨在帮助大家科学甄别和跟练健身，让八段锦成为日常优化生命健康的健身伴侣。 #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦跟练完整版 #八段锦养生功教学
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扇贝财经1年前
自制国家体育总局完整版，镜像版，口令版，呼吸版 #八段锦 #健身气功 #口令版 #跟着央视一套学练八段锦 #导引术
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良哥3天前
太极气功十八式
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甘草慧养青阳子八段锦站桩1年前
五大传统健身气功讲解，总有一款适合你 #道家养生 #八段锦 #站桩 #健身气功 #甘草慧养八段锦站桩
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武当资萌（上海教学中）2月前
五行气功22分钟完整版跟练，详细口令+呼吸 八段锦和五行气功各有特点，选择哪种功法主要取决于个人的身体状况和需求。以下是两者的简要对比:·拉伸效果:五行气功动作幅度较大，更适合初学者，能更好地拉筋和放松肌肉;八段锦动作相对温和，适合有一定基础的练习者。 ·脏腑调理:五行气功每个动作对应特定脏腑，针对性更强;八段锦通过整体动作调理全身脏腑。 ·适用人群:五行气功适合年轻人或需要强化拉伸的人群;八段锦适合中老年人或希望温和锻炼的人群。·综合效果:两者都能疏通经络、增强气血循环，长期练习均有助于提高免疫力和改善体质。 如果是初学者，建议先尝试五行气功以提升柔韧性;如果已有基础或偏好温和锻炼，八段锦可能更适合。两者也可以结合练习，以获得更全面的效果。 #五形气功 #道家养生 #武当功夫 #武术基本功 #太极养生
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寒语2年前
武当养生气功八段锦，带口令呼吸提示版(个人自用，如侵必删)#八段锦养生操 #道家养生功 #袁师懋
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太极孙清华5月前
健身气功导引养生功十二法全套带口令带练视频，养生十二功法 #健身气功导引养生功十二法 #健身气功导引养生功十二法教学 #健身气功导引养生十二法#健身气功导引养生十二功法
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小民工4月前
健身气功八段锦完整版·北体世界武术冠军刘晓蕾教授·转自国家体育总局官网
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向往未来4年前
健身气功·导引养生功十二法功法教学 #中华文化
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太极-郭大侠3年前
《六字诀》中华传统健身气功 #健身 #健身气功 #六字诀
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形松意紧10月前
玉蟾硬气功10步，壮大力功，硬如金石。希望能帮到您#道家文化 #传武 #武术 #站桩
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中国健身气功协会官方账号5年前
健身气功·明目功（青少版）整套功法演示
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绿草爱娱乐1年前
太极气功十八式
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惺惺1天前
#气功#修仙#修炼#气功的功用#功夫
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回椿功5月前
#健身气功八段锦养生橾十呼，吸全程领练十二分钟，中国传统文化
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太极杨振宇1年前
健身气功 国标健身气功八段锦跟我练！#太极 #八段锦 #现场实拍 #抖音健康使用计划
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张哥日常2年前
少林气功内劲一指禅(全套完整版)王瑞亭示范讲解#养生 #气功#少林寺#一指禅
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空松·神韵10月前
#健身气功·导引养生功十二法
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我是太阳☀️3周前
#十二段锦#健身气功
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修心4天前
健身气功八段锦
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赶快动起来4月前
健身气功《八段锦》精简版（马识途创作）#健康养生
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果联药检1周前
健身气功八段锦
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西北针刀王海东教授3年前
生活不易，健康第一！正气存内，邪不可干。王海东教授和你一起做健身气功#八段锦 ，完整版赶紧收藏学习！#健康养生 #中医传承 #医者仁心敬佑生命#晨练
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拈花舞剑1年前
【跟我练】国家体育总局标准版健身气功八段锦背向演示口令字幕 #一见爱上传统文化 #健康养生 #全民健身 #太极拳教学 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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功法宇帝2月前
国体版健身气功八段锦，3遍12分钟完整带练版 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #健身气功八段锦 #居家锻炼 #dou来运动吧
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惠太极2年前
《六字诀》《易筋经》《五禽戏》《八段锦》完整版四套合集带口令 #健身气功 #太极养生动起来
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太极刘大师7月前
健身气功八段锦完整动作演练 #太极 #感受中华武术的魅力 #太极养生动起来
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快周天功法石家庄基地1周前
气功一共有几种？ #练气 #真气运行 #真气运行法 #养生 #居家锻炼
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孙丽太极3年前
#八段锦#健身气功八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，既属于外炼的体术，又属于内炼的导引术 其编排完美，驱病健身，适合男女老少，经常练习，效果极其显著。#弘扬中华武术
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武中缘4年前
中国健身气功协会推荐国标版八段锦，带口令音乐，建议收藏和转发。#太极拳 #健身气功 #八段锦教学视频完整版
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太极媛媛3年前
健身气功八段锦，全套带口令与呼吸，总时长12分钟，快快收藏起来吧，不然下次可能找不到了。#健身气功八段锦
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一起来养生8月前
健身气功六字诀#八段锦 #太极 #学起来
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华夏中式养生11月前
中华古代八段锦气功#八段锦 #武术 #中式养生
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灵灵3年前
健身气功六字诀完整演示。
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音乐迷（廖）2天前
健身气功八段锦（字幕版）
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心似莲花向阳开3天前
#这个动作有点难 #中国鹤翔庄气功 #动功第二节《驻地通天》#练功 #免费教功欢迎关注
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志真2天前
中国气功健身养生开智疗愈 #健康 大健康#精神健#调理情绪
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高高#功夫梦#2天前
中华武术#硬气功#
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林炎3年前
#国强老师-健身气功★八段锦 #国强老师
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悠闲惬意3周前
全网最标准的健身气功八段锦
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猫眼思维2年前
健身气功易筋经完整版，分享给喜欢健身的朋友。#中华武术博大精深 #易筋经
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本善98513年前
武当养生八段锦（带练版） #八段锦 #健身 #健身 #武术 #中华气功
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南宗会馆中医正骨2天前
福建省泉州市石狮台昱世贸中心南宗中华会馆#南宗木庄功内功气功#站桩#高手在民间#千年传承
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徐离5月前
八段锦、呼吸版跟练 八段锦是中国古代传统功法，有助全身气血运行、强身健体 8个动作各有侧重，收藏开练！ 两手托天理三焦：练关节 左右开弓似射雕：开肺气 调理脾胃须单举：健脾胃 五劳七伤往后瞧：畅气血 摇头摆尾去心火：安神志 两手攀足固肾腰：调生殖 攒拳怒目增气力：利肝胆 背后七颠百病消：祛湿浊 #道家养生 #养生 #养生操 #八段锦
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抚触振腹松振功2天前
抚触振腹松振气功14动1/14慢动作演示
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宁宁生活与太极3月前
#原创作品 健身气功导引养生功十二法口令完整版跟练#健身气功#八段锦#五禽戏#中国传统文化的瑰宝
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大都会·简潮健身号1年前
健身气功八段锦竞赛版六分钟带口令字幕#八段锦 #全民健身 #坚持锻炼 #健身气功
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快周天功法石家庄基地4月前
气功究竟有多少种？ #练气 #真气运行 #真气运行法 #养生 #居家锻炼
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太极孙清华6月前
健身气功八段锦全套带口令完整版，零基础可学，国家体育总局指定版本八段锦，八段锦教程教学视频，八段锦课程教学视频，八段锦跟练带练视频 #八段锦 #健身气功八段锦 #养生操 #太极 #一起来锻炼 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @孙清华太极生活家
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张锡纯4月前
每天坚持练八段锦和金刚功，相信中医武术气功可以强筋壮骨，疏通经络打通气血，治百病，消除各种结节肿瘤、寒湿痰淤堵。#健康 #瘦全身 #癌症 #结节 #居家锻炼
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抚触振腹松振功3天前
抚触振腹松振气功全部动作只需三分钟第8动和1—8慢动作
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陈-运太极1月前
国体版 健身气功易筋经 比赛完整版 #健身气功 #易筋经 #国体版 #养生 #居家锻炼
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东方文化传播中心4年前
健身气功《八段锦》完整版#八段锦 #居家锻炼
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太极戴惟杰3月前
健身气功八段锦完整版#弘扬中华武术 #戴惟杰老师
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简介:

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