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菜男2天前
春节在家没事干？来试试这个挑战 #剥完美橘子挑战#抖音年味争霸赛 #橘时到
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红晨是我姐3天前
侠客红尘：挑战在床底生存24小时，你们敢试试吗？
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李时珍文化旅游区1周前
在蕲艾小镇做NPC的一天#你也可以试试 #npc模仿挑战 #蕲艾小镇
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安心成长1天前
能让你成功的最大秘诀，就是保持自信，别总觉得自己不行，你要相信，你身上藏着别人夺不走的光。遇到挑战时，别先想“我肯定做不到”，试着换个思路：“我试试，说不定能成”。自信不是盲目自大，是在认清自己后，依然敢对生活说“我可以”。你要记住，连你自己都不相信自己，别人又怎么会相信你？保持自信，你会发现，那些曾经觉得跨不过的坎，其实都是你成长的垫脚石。所以，别再自我怀疑了，昂首挺胸地去闯。你要相信，自信的你，本就光芒万丈，本就该收获成功。#励志正能量 #自信最美
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进击的把子肉1周前
我刚开始是看@万志豪 豪哥的视频才知道的，15个引体向上挑战成功 感兴趣的伙伴们可以去试试@莫家海鲜捞面·老莫🦞 #引体向上挑战 #霸王餐
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Lucky~662天前
#亲子互动#少儿#启蒙#益智#解压视频
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一只湫沐啊1天前
来听听帝皇的经典名言. #帝皇铠甲 #铠甲勇士 #特摄剧
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OPPO陈希4天前
VLOG｜今天来门店参加“流畅手速挑战” 我的参赛成绩...很遗憾，与大奖无缘了。大家最近路过OPPO门店，可以进去试试，应该比我强。 #ColorOS16 #OPPO #OPPO五福年货节 #coloros16机圈德芙 #工作日常
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芝士鱼豆腐3天前
#挑战#游戏挑战#日常分享#热点#游戏
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摸鱼办公室3天前
605. 站立挑战，快去试试你能成功吗#办公室搞笑 #挑战
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楚韵安养3天前
第2章：自信——自我效能的神经奖赏回路 #百科 第2章：自信——自我效能的神经奖赏回路 你有没有注意过？ 有些人面对挑战，第一反应是“我可以试试”； 而另一些人，哪怕能力相当，却总在心里嘀咕：“我不行吧……” 这种差异，不只是性格，更是大脑神经回路的不同。 今天我们要聊的，不是鸡汤式的“你要自信”，而是自信到底从哪儿来——它的神经科学真相。 核心答案藏在一个叫vmPFC（腹内侧前额叶皮层）的脑区里。 当你问自己：“我值得被信任吗？”“我能搞定这件事吗？”——正是vmPFC在默默回答。它像一个“自我价值编辑室”，整合你的记忆、情绪和奖赏体验，形成关于“我是谁”的内在故事。 而这个故事，不是凭空写成的。它靠什么书写？靠真实的成功经验。 每当你完成一件小事——比如坚持早起、完成一次汇报、学会一道菜——大脑的奖赏中心（伏隔核）就会释放多巴胺，告诉你：“干得不错！”同时，vmPFC会把这个经历提炼成一句信念：“我能行。” 一次两次可能微不足道，但重复的成功，会在神经层面刻下一条高速公路。下次再遇到类似挑战，你不需要反复纠结，大脑自动调用那句“过去我能，现在也能”——这就是自信的“自动驾驶”。 所以，真正的自信，从来不是喊口号，而是用行动一点一滴攒出来的神经证据。 但这里有个关键陷阱：自信自恋。 很多人把“我很厉害”当成自信，其实那是自恋的伪装。 神经科学发现： 健康的自信，vmPFC稳定，且受前额叶理性区域（DLPFC）调控——能承认不足，接受反馈，失败后也能重建信心； 而自恋者，vmPFC对赞美极度饥渴，但对批评异常敏感，前额叶的“刹车”失灵，导致自我评价像过山车——要么膨胀，要么崩塌。 换句话说： 自信是向内的笃定，自恋是对外的认可成瘾。 好消息是：自信是一种可培养的神经习惯。 你不需要一夜逆袭，只要持续积累“小赢”——完成一个小目标、克服一次拖延、说出一次真实想法——你的vmPFC就会悄悄更新自我叙事。 班杜拉说：“自我效能感，是人类能动性的核心。” 而神经科学告诉我们：这份效能感，就藏在你每一次“我做到了”的瞬间里。 下一章，我们将从“相信自己”转向“相信他人”——聊聊信任如何成为人类合作的生物学奇迹，以及一种叫“催产素”的分子，怎样在神经层面编织社会联结的纽带。 记住：真正的自信，不是觉得自己完美，而是相信自己有能力在不完美中前行。
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邓俊宇SmileGor1天前
他让我重拾对中投的执着，真的太准了！挑战100个球鞋博主系列迎来第三位@我不叫韦德 #美式单挑 #挑战100个球鞋博主单挑 #单挑1v1
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茶道1天前
#台上一分钟台下十年功
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摸鱼办公室3天前
586. 钻被子挑战来了，哈哈快来试试你能成功吗#办公室游戏 #办公室搞笑 #挑战
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小赫赫3天前
父子俩这默契度，还敢冲全家出击挑战？#飓风战魂 #奥迪双钻 #飓风战魂WSA嘉年华全家出击 #嘉佳卡通 @奥迪双钻Auldey @飓风战魂 @嘉佳卡通
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阿旭1天前
挑战帮助济宁100位实体店老板实现流量翻倍#地推挑战 #抖音团购 #工作vlog日常 p
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安仁县皮肤管理调调3天前
挑战以物换物素颜肌换一顿漂亮饭#挑战以物换物 #安仁县#美食
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滚石视频1天前
经典老剧！亮剑！百看不厌 #电视剧#影视解说#好剧推荐#亮剑#因为一个片段看了整部剧
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铁嘴姜老板青青2天前
挑战一口一个火龙果 还想看我挑战啥？打在评论区，只要你下单咱家活珠子，我都挑战给你看[破涕为笑][破涕为笑]#活珠子
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车坛老炮儿x科净威3天前
一台车的味道能决定别人对你的第一印象，想让车里香香的，真的可以试试这款#车载香薰 香味自然又好闻
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赤木4天前
小游戏免费玩入口 点击左下角即可试玩##弹跳乒乓球 ##抖音小游戏 #乒乓球训练 #特技表演 #游戏热门小游戏 乒乓球挑战 热门小游戏推荐 抖音小游戏试玩入口 解压小游戏
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神奇小宝3天前
#六一来这里玩 #热高童世界 #水上乐园游泳圈双人 #有颜有趣梦幻海 #周末去哪玩
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热极InsanityCrew3天前
来试试你的协调性如何！#insanitycrew
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低脂脆皮甜筒（100天寻回腹肌版）1天前
第三十九天 日常有氧运动分享 #真实生活分享计划 #负债逆袭#有氧运动#散财童子 #坚持自律
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淡淡玫瑰3天前
咖啡粉#咖啡粉#好喝不贵
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亿点点科技迷1天前
这些高度挑战千万别随便尝试 你有恐高吗？看看你能坚持到哪一个！保护自己！！ #学生党#冷知识#涨知识#挑战高难度#恐高
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吉娜。2天前
#每天学习一点点 #意想不到的结局 #一定要看到最后 #搞笑视频 #看一遍笑一遍
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久灵说酒店2天前
花抢王佟璐挑战仙人台球杆法，秀扎杆跳杆技艺#仙人 #佟璐 #台球 #杆法挑战
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默默妈妈3天前
#萌娃搞笑日常 #内容启发搜索 #日常生活 #亲子互动 #儿童启蒙
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柒柒呀（收徒)3天前
23 12 #向风而行#谭松韵 #好剧推荐
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减压爱玩游戏2天前
《我是消除王》无意中刷到的挪车游戏，居然这么好玩！同色车挪同色人就能通关，越玩越想挑战高分～快来试试！#挪车通关小游戏 #抖音小游戏 #小游戏 #休闲小游戏 #无需下载小游戏
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楊千嬅4天前
節奏一快嘴巴真的會打結🤣🤣🤣不信你們也挑戰試試🤪1月31日，重慶見啦！#动物节奏挑战 #杨千嬅重庆生日音乐会 #星动纪念日 #星动营业中
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吟晚风2天前
#亲子互动 #少儿 #益智 #启蒙 #小朋友都爱看
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斑比家居测评3天前
盲猜动画大挑战，有胆你就来试试！！ #冷知识 #挑战 #涨知识 #动漫推荐
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红晨是我姐1天前
侠客红尘：挑战在水屋里生存24小时，真是怕什么来什么!
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圈圈学习思维训练2天前
偶遇高学历老师，分享幻方难题的本质！ #幻方 #学霸 #数学思维 #老师
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真有才3天前
外卖小哥居然比原唱还好听
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kinoco1天前
这期视频为你盘点INTJ雷区操作，不信你可以找个紫老头试试。#mbti #mbti人类图鉴 #intj #打雷闪电 #紫老头
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晗烟柔3天前
数独直观计时挑战解题思路与方法分享数独高阶技巧解析直观致命 #抖音小游戏#教育 #每天学习一点点 #数学思维 #热点
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张张吃不饱1天前
河南牛肉饭挑战十碗成功奖1688！老板心情跌宕起伏.. #大口吃肉 #妈呀太香了 #牛肉饭 #抖音年味vlog大赏
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阿金你好笨2天前
今天头好疼还困困的，差点没坚持读(*´▽`*)#每日一读 #小说推文 #小说推文每日更新 #每日一读打卡
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H浩3天前
做挑战第一期 #超自然行动组 下期看什么？留在评论区
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红尘来吧1天前
侠客红尘：挑战在水屋里生存24小时，真是怕什么来什么!
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人间小透明3天前
也是和豆包杠上了 豆包作为商家嘴替,着实有点东西 #随时随地标记一下 #豆包 #干货分享 #实体店引流 #同城流量 #新媒体运营 #本地生活
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笑笑办公室4天前
491. 颜色配对挑战，这两人太有默契了吧 #原来可以这样玩 #真会玩系列 #办公室游戏 #意想不到的结局 #看完不笑算我输
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I.Oput-Node.AI1天前
我把dankoe爆火的文章做成了一个灵魂访谈skill 真的很好玩 你也可以去试试
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唐海城6天前
小欣｜广州街拍 #摄影#给陌生人拍照#ootd穿搭#氛围感#拍照
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暴躁的明老师3天前
外卖小哥挑战原唱，听听…#外卖小哥 #唱歌 #有个傻子还爱着你
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爷爷的厨房6天前
过年家宴上把普通的山药做出吃不起的样子，软糯香甜的苹果山药樱花糕，不加糖不加面粉，营养满满口感细腻对脾胃很友好，精致上档次，满满的仪式感，关键做法简单又好吃，你一定要试试！欢迎大家带上#年夜饭花式糕点挑战 、#抖音年味争霸赛 的话题前来挑战吧！#年夜饭菜谱 #抖音美食推荐官 #山药樱花糕 #这是我家的春碗 #抖音新春联欢会
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小李的婚后日记📓3天前
能拍就拍，能照就照，想炫的一定要去炫。十年后，再好的相机和技术，也拍不出如此的模样。大胆的记录生活，你现在的每天都是被值得收藏的#vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #推流 #上热门 #vlog日常 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱笑小果1天前
跳出舒适圈，第一次找外国人拍照。俩年半没说英语了，本来想拍更多的，但我听不懂，下次有机会再去试试。#街头挑战 #社恐 #汉服 #给外国人拍照 #勇敢的人先享受世界
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摸鱼办公室5天前
629. 组词挑战，你知道还可以怎么组吗#办公室搞笑 #组词
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雾岛3天前
能看出他的无力感，他好像有点要si了#喜人奇妙夜 #喜人奇妙夜2
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孔有才1天前
这外卖小哥居然上门挑战原唱 #外卖小哥 #原唱 #唱歌
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