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梁宝贝野生boss3天前
如何一天重启人生#女性独立正能量
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熊哥AI学习分享🤖1周前
音画同步优化版：Dan Koe：放弃伪自律，24小时重启人生 《如何在一天内修复你的生活 (How to Fix Your Life in One Day)》 外网浏览量超过1.7亿！这篇文章被公认为是一场针对平庸生活的“认知手术”。 🧠 . 它会残酷但清醒地告诉你：你之所以被困在原地，不是因为不够努力，而是因为你一直在错误的“身份”里打转。听懂它，胜过你盲目奋斗三年。 本视频核心干货（Dan Koe 一日修复协议）： 📍 底层逻辑： 为什么“新年决心”必败？因为你只改变了行动，却没改变“身份”。 📍 反向愿景（Anti-Vision）： 如何利用“痛苦”和“恐惧”作为燃料，倒逼自己进化？ 📍 自主力觉醒： 摆脱“随波逐流”的NPC模式，找回人生的掌控权。 📍 人生游戏化： 如何把生活变成一场“打怪升级”的游戏，让上瘾成为进步的动力？ 👤 关于讲者： Dan Koe 是全球顶尖的独立创作者与思想家，他的“现代生存哲学”帮助数百万人在数字时代找回了专注与目标。 💡 认知翻译官建议： 视频干货密度极大，建议先收藏⭐，防止划走找不到！ 最好找个安静的晚上，戴上耳机听完。每天睡前听一遍，用“新身份”重塑你的潜意识。 . 👇 思考题： 如果让你放弃现在的身份，你想成为什么样的角色？评论区留下你的答案，我们一起见证改变！ #深度思考 #认知提升 #DanKoe #人生逆袭 #思维模型 #自我成长 #AI配音
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Harry Huang1周前
如何在一天内改变你的一生 一条播放量破 1.5 亿的现象级播客，揭露了 “一天内改变人生” 的核心秘诀！ 这期干货满满的内容，总结出七条改变人生的黄金法则。从身份重塑找准根源，到目标重构对齐内心渴望；从破除恐惧打破心理枷锁，到心智升级跳出非黑即白的思维陷阱；再到用试错调整实现智力觉醒，靠一日重启三步法完成认知蜕变，最后用游戏化心态让努力变成享受。 2026 年刚开始，不妨用一天时间，跟着这七条法则重启自己，新年志向不再是空谈！快来解锁你的人生新可能！ #石家庄 #教育理念 #英语学习 #高中英语
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常见老花1周前
解读油管大神Dan koe《如何在24h内重启人生》（全网最全解析） #深度思考#Dankoe #认知觉醒 #个人成长 #干货分享 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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晕宝来也6月前
坚持50天就能重启人生？ #project50
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巴适 BASS1周前
听完它，真正的改变人生 《如何在一天内，改变你整个人生》 #超级个体 #我就这样开启2026 #热点 #Ai #播客
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小李子爱喝酸奶1周前
一天可以重启人生？“如果你想要某种生活，你必须在达到目标之前，就先拥有创造该结果的生活方式。”#重启人生 #个人成长 #情感 #人生感悟 #播客推荐
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朱哥财观2周前
如何用一天重启人生#重启人生#人生设计#高杠杆人生#AI#持续资产
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AI有点聊4天前
马斯克百万美金悬赏的神级文章！一人公司年入400万美元，普通人如何照搬？揭秘3个“人生重启”大招，文末送AI通关攻略，帮你2026年弯道超车！#一人公司 #OPC #DanKoe #AI提示词 #如何在1天内彻底改变人生
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摆渡人根哥1周前
分享大神#dankoe #如何在一天内重启你的人生 #提升认知 #重塑人生 #认知觉醒
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№1 钱途坦荡☆6天前
#如何用一日重启人生 #最新网络话题#一日重启人生精简版
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日读经典3天前
《如何在一天内重启人生》：油管1.7亿点击神文Dan Koe #如何在一天内重启人生 #油管神文 #新年改变 #提升认知 #改变人生
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WHDVLOG2周前
Dan Koe：如何一天之内重启你的人生 #人生 #励志 #成长
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妲己胡萝卜1周前
外网百万博主新作 如何用一天“重启人生”
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阿旋9月前
用50天重启人生，夺回线下生活 #project50 #认知 #习惯 #思维
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黑色生命力1周前
人生不是被拯救的，人生是被自我设计的，身份变了，行动会自然发生#自我提升#重启人生 #播客 #生活成长计划 #创作者中心
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疯疯很颠颠啊4天前
一天重启你的人生 #抖音精选app #职场生存指南 #dankoe
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安迪Andy1周前
如何用一天重启自己的人生？国外爆火博主Dan Koe 的推文#知识分享 #干货分享 #思维认知 #dankoe #个人成长
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Real硅谷丹姐8月前
做播客年入100w，大厂劝退后副业变创业！ 期我请来了全职播客人@搞钱女孩小辉 ，从一个普通打工人到靠播客拿下人生第一个100W，播客到底怎么赚钱？如何找到副业的机会？这条视频也许能打开你的格局。小辉说：“打工时要当做预创业，而做副业时要当做创业。” 对抗焦虑最好的方式就是开始行动，从你现在拥有的职业能力、资源入手，积极去探索去试错吧，相信有一天你也能找到“既赚钱又上头”的新出路！#职场 #创业 #变现 #播客
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一杯白开水4天前
删除原生角色，24小时人生系统#认知 #成长 #重启人生 #人生 #创作人计划
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深度学习的Alpha狗6天前
油管大神教你每天一小时，重启人生#ai #dankoe #YouTube #人生 #科技
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小Fai哥看世界1周前
如何一天修复你的人生？油管大神Dan Koe的人生开挂指南 如何一天修复你的人生？1.7亿阅读推特神文：油管大神Dan Koe的人生开挂指南 #一天修复人生 #新年愿望 #DanKoe #人生开挂指南 #人生重启按钮
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猫叔成长笔记2周前
油管大神教你：如何用一天重启人生
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奈奈绘里1周前
#vlog十亿流量扶持计划 别再谈什么自律了，你缺的是一套“人生控制论系统”。 这10分钟，不仅记录了我的蜕变，更藏着一套能让你彻底翻盘的底层协议。 如果你也想杀死那个让你忍受不了的旧自我，点开看，答案都在里面。 #行动力 #重启人生 #认知升级 #干货分享
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博哥看世界1周前
如何在一天内重启你的人生#dankoe #油管大神
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晶的小宇宙1周前
用时间的长度来稀释错误的浓度 #播客 #心都野了 #人生建议 #播客推荐
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懒羊羊的猫.1周前
你的人生 永远有重新开机的选项 你可以随时随地地重启你的人生 只要你想.#播客
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川云AI3天前
如何一天重启你的人生 如何一天重启你的人生？外网大神DanKoe万字长文近2亿播放量，值得普通人学习。#第一性原理 #马斯克 #dankoe #ai
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头发很多5月前
新手小白播客制作教程！也算是一个播客简单的介绍和推广（谁需要你推广了我请问呢？）非常长，大家可以按需取用。 播客陪伴我度过了很多孤独的时光和人生低谷，也见证了我一步步的成长，在制作播客的过程中，我也逐渐习惯了深入全面的思考和语句清晰、自信的表达。它带给我的好处难以估量，希望越来越多的人可以了解到播客的魅力。 #播客 #播客推荐 #表达训练 #口播 #自媒体
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懒洋洋1周前
如果你想要某种生活，你必须在达到目标之前，就先拥有创造该结果的生活方式#博客#小宇宙#重启人生#求知行囊
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小圆的成长日记2周前
如何用一天重启自己的人生系统#人生领悟道理 #重启 #涨知识啦 #女性成长 #新年计划
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BigBull1周前
【大佬访谈】如何用一天的时间，彻底重启你的人生 #人生 #选择 #未来 #数字游民
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友福馄饨3天前
40岁破产后用馄饨店重启人生的一天 #云吞#馄饨#创业#美食#vlog十亿流量扶持计划
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🥦花菜小姐10月前
当我用碎片时间听播客，人生真的改变了…🪄 #播客 #播客分享 #女性成长 #每一种生活都值得被记录
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暗藏岁月1周前
如何在一日内重塑你的人生 How To Fix Your Entire Life in 1 Day Doe Koe 的自我革新指南 #一日重塑人生 #自我革命 #知识科普 #认知觉醒
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疗愈小角落6天前
如何从「爱情梦」中醒来，意识到没有人会为我而来#播客 #自我成长 #疗愈 #播客推荐 @小宇宙播客App @自我进化论播客
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王同学在成长4周前
#真实生活分享计划 你敢不敢用1天时间重启人生？ 换一种活法？油管百万粉丝大神Dan Koe26年开年这期视频，句句扎心，句句都是真相。 他说新年计划一大堆但是80%90%都会放弃， 你缺的不是计划而是一套重启人生系统方法。 一共有三步，34个问题清单，我都总结好了希望对你有帮助。 #女性成长 #油管大神 #Dankoe #重启人生
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成长记1周前
一天人生重启方案 #成长 #方法 #实践是检验真理的唯一标准 #小楼成长记
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英语黄老师4天前
如何用一天时间重启你的人生，初中差生请改变你的身份认同 #常州清潭中学 #中等生逆袭 #差生逆袭 #初中英语老师 #重启人生
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夜山习录1周前
dankoe逆袭六个方法，干货已发布在评论区。 #一天重启人生 #Dankoe #停止焦虑 #自我提升 #干货分享
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爱抽雪茄1周前
#真实生活分享计划 原來新年願望失敗是因為搞錯了這件事，Dan Koe的《如何在一内重塑人生》重寫2026劇本。
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你就学霸1周前
来自全球1.7亿人观看的如何用一天时间，彻底改变你的人生 #超级推荐 来自全球1.7亿人观看的内容
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LYZ（DANKOE）1周前
外网近2亿阅读，油管大神DAN KOE 最新万字长文原滋原味解读：如何用一天重启人生。评论区留言，材料免费分享，一起成长。How to fix your entire life in 1 day #干货分享 #DANKOE #学习成长 #一人公司 #AIPPT
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想要自由的kk6天前
如何用一天重启人生#dankoe #一天重启人生 #个人成长 #自我提升 #心理学干货
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博哥看世界5天前
一天内重启你的人生#油管大神 #dankoe
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杨不弃6天前
#真实生活分享官 如何在24小时内，重启你的人生#重启人生 #认知觉醒 #dankoe #ai
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大師兄2周前
如何用一天时间重启人生。油管大神#Dankoe 的最新万字长文，化繁为简的解析，供各位收藏享用。#重启人生
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陈瓜瓜的哇8月前
推荐所有人都去听！百亿投资人的人生大智慧！ #播客 #段永平 #人生感悟 #认知 #赚钱
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搞钱哥1周前
视频有点长，耐心听完，用1天重启人生#总有一句话戳心 #商业思维 #赚钱才是硬道理
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羽知在澳洲1周前
如何在一天内重启你的人生？#人生感悟#很现实的人生感悟 #海外生活 #移民#英语四级
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小鹅通奇妙姐2周前
《如何 1 天重启人生》 3天5500万播放刷屏！全球疯传热文 一人公司天花板 Dan Koe 亲手教你： 不用辞职换城市，1 天就能清空杂念，找回人生主动权#人生重启计划 #一人公司 #自我提升 #个人成长 #我就这样开启2026
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小强成长1周前
普通人重启人生，只需要每天 1 小时 每天 1 小时，真的能重启人生吗？#重启人生 #重启这一年 #慢慢变好
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DanKoe的知识库6天前
原来，我们年年立flag，然后flag都以失败告终，都是因为我们没有明白这些深层次的真相！ 强烈推荐这个播客！深度解读，油管大神一天之内阅读过亿的文章！用起来！#个人成长 #dankoe #一人公司
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300天重启人生实录4天前
一天重启心法之第一计·身份换轨法｜改变总半途而废？根本不是你懒！ 个人成长博主Dan Koe的核心重启心法：别定目标，先换身份，身份变了，行为自然跟着变！ 今天教你3个立马能落地的实操方法，直接照做： ① 写1句专属身份宣言，比如“我是每日复盘的备考人”“我是高效做内容的自媒体人”； ② 删掉手机里1个最耗时间的APP，断舍离无效消耗； ③ 睡前5分钟自查：今天我活成这个身份了吗？ 别再逼自己硬撑，换个身份重启，人生真的会不一样！ 你的身份宣言想写什么？评论区打出来，用留言倒逼自己做到～ #一天重启心法 #身份换轨法 #个人成长 #重启心法 #就想说点大实话
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杨青禾6月前
外网发起的（挑战59天重启人生）适合你吗？#内容过于真实 #重启人生 #个人成长 #自律
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万木春5天前
#钱婧老师的会客厅 #播客 #人生容错率 #人生 #个人成长
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@change1月前
挑战用2025剩余时间重启人生挑战#vlog十亿流量扶持计划 #一定要看到最后
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BWL6天前
尽早觉醒“人生的第一责任人是自己”#播客#播客推荐#播客分享
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རྒྱ་རོང་པ།1周前
《如何在一天之内重启人生》 作者：Dan Koe 开篇 大多数人都在浑浑噩噩地生活，被动应对世界而非主动创造。他们感到迷茫、空虚，却不知如何改变现状——但人生重启其实不需要花费数月甚至数年。仅用一天，你就能诊断出不满的根源，明确清晰的人生愿景，并搭建一套能让你持续前进的行动体系。 这不是“修复”人生，而是用具体行动替代模糊的欲望，把你的身份从“想要改变的人”转变为“主动改变的人”。 早晨：反愿景练习（1小时） 恐惧是比欲望更可靠的驱动力。与其模糊地想象“理想人生”，不如先清晰定义你绝对不想经历的人生。 1. 写下你的反愿景 花20分钟，不加评判地写下你最厌恶的生活状态，比如： • “每天加班到深夜，没有时间陪伴家人” • “被一份毫无意义的工作耗尽精力，存款为负” • “刷着短视频麻痹自己，却对未来感到深深的焦虑” 2. 拆解根源 针对每一条反愿景，问自己：“这背后的核心原因是什么？” 比如，“加班”的根源可能是“做着不喜欢的工作，不敢辞职”，而“存款为负”的根源可能是“消费无规划，用购物缓解焦虑”。 3. 转化为正向目标 把每一条反愿景变成一个可落地的正向目标。 比如，把“不想加班”转化为“找到一份时间更灵活的工作”，把“不想负债”转化为“每月存下收入的20%”。 上午：身份重塑（1.5小时） 你的行为由你的“身份”决定，而非你的“目标”。与其说“我想成为作家”，不如先定义“我是一个每天写100字的创作者”，行动会自然随之而来。 1. 定义你的身份标签 写下3个你想拥有的身份，比如：“高效创作者”、“健康生活者”、“理性投资者”。 这些身份要具体、可践行，避免“成功人士”这类空泛的标签。 2. 写下身份宣言 为每个身份写一句简洁的宣言，比如： • “我是一个每天专注1小时写作的创作者” • “我是一个每天运动10分钟的健康生活者” • “我是一个每月复盘一次财务的理性投资者” 3. 匹配最小行动 为每个身份匹配一个“最小行动”——小到你无法拒绝去做的事，比如： • 创作者：“每天写100字” • 健康生活者：“每天起床后喝一杯水” • 投资者：“每天记录1笔支出” 中午：信息断舍离（1小时） 注意力是你最宝贵的资产，而大多数人的注意力都被无意义的信息噪音吞噬了。清理这些噪音，才能让你聚焦真正重要的事。 1. 清理数字环境
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林林夏夏💦1周前
i人重启人生中…一天可以干点啥 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #女性力量 #女性成长
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九鸢Yuan1周前
改变其实根本无需意志力 —油管大神Dan Koe：如何在一天内重启人生？ #日常唠嗑 #干货分享 #知识分享 #青年创作者扶持计划 #个人成长
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假如书籍会说话🎙5天前
12个月逆袭摆烂人生！ 你每天看似忙到脚不沾地，实则在重复无效的人生循环？《用一年时间重启人生》给出12个月可落地的逆袭方案，帮你从摆烂泥潭里彻底挣脱！#书单推荐 #人生重启计划 #自我成长 #好书解读 #逆袭指南
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路人迷¿1月前
如何做好长期主义的决策！（播客分享） 重生之～我在抖音当博主！（播客版）#播客 #播客推荐 #播客分享 #长期主义 #女性成长 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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