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我不是内向,是害怕犯错。” | 一个标签背后的真相。 那条“你有点内向”的评价,在我心里种下了一颗思考的种子。 今天,想和你分享这颗种子结出的果实。 我花了很长时间自我剖析,终于发现: 我抗拒的不是“内向”这个词,而是那种被误解的感觉。 我真正的问题是——「拘谨」和「害怕犯错」。 💬 比如: - 每次开口前,我都在脑子里预演对话,评判自己的每句话 - 我总在用沉默或者简短的话语,来避免一切可能的失误 但后来我明白了,问题的钥匙不在“性格”那里,而在“心态”这里。 所以,我给自己设计了一个「破拘谨」微小挑战: 1️⃣ **练习“先开口,再完美”** 在我想说出一些话又吞咽回去的时候,问自己别人说这些话你会不会觉得不舒服或者不合适,如果没有,勇敢的说出口 2️⃣ **每天一次“微小连接”** 主动问同事“中午吃什么”,目标只是完成“发起”这个动作 3️⃣ **切换内心对话** 把“我这句话蠢不蠢?”换成“我怎样才能说明白?” 我知道这不会一蹴而就 但成长就是一个从“假装”到“习惯”的过程 —— **如果你也曾被类似的标签困扰过** **欢迎在评论区分享你的故事和应对方法🫂** 你的经验,或许就能点亮另一个正在寻找答案的人 #成长 #内向 #自我认知 #职场 #个人成长
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