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山岚无界户外俱乐部—扶苏1月前
比萨武还火的恩谬峰。第一次该怎么爬，看完这篇登顶攻略你就全明白了！#雪山攀登 #恩缪峰 #户外登山 #人生第一座雪山
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十七🏔️2月前
两个人爬一趟恩缪峰3天需要多少预算 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山
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笹垣润三3天前
新的尝试#雪山 #恩缪峰 #徒步 #户外 #登山
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村头二大爷1月前
川西青格峰攀登全过程vlog 在那里收到了来自神山的保佑和祝福，让我在雪山之巅一度热泪盈眶，震撼和感动交织的感觉非常奇妙，致敬我的第一座徒步型雪山。#雪山 #青格峰 #恩缪峰 #奥太娜雪山 #徒步vlog
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CLiiELN（川西女领队备战慕士塔格版2周前
人生第一座新手入门级雪山·恩缪峰🏔️ 三天两晚攻略两分钟极速登顶 #恩缪峰 #vlog #徒步 #爬山 #登山
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十七🏔️2月前
第一次爬恩缪峰该怎么爬，全网最全保姆级攻略，新手小白也可以！ #恩缪峰 #雪山 #川西雪山#户外 #拍户外生命力照片可以这样穿
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）6天前
恩缪峰攻略｜人生第一座5000米雪山，三天两晚，花1000+体验“云端屁降”的快乐！#人生第一座雪山#恩缪峰#雪山攀登#雪山攻略
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十七🏔️1周前
2月份来爬恩缪峰吧，3天2晚1380/人 1:2 #恩缪峰 #雪山 #春节心动之旅
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十七🏔️1月前
元旦来爬恩缪峰吧，3天2晚1280/人 1:2 #恩缪峰 #雪山攀登 #雪山 #旅行推荐官
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天瑞不上酸1周前
记录人生第一座雪山vlog！恩缪峰真的是“有腿就行”吗？这次我来到川西，解锁了人生中第一次爬雪山的经历。 恩缪峰，作为一座充满野性的入门级雪山，吸引着很多想挑战自己的人奔赴而来。但雪山终究是雪山，哪怕是入门级，也需要带着一颗敬畏之心。凌晨三点的头灯刺破黑暗，高反时的每一步都在和自己较劲，寒风打在脸上，才懂“有腿就行”是别人的轻描淡写，而我的每一步都是实打实的滚烫青春。所以，邀请大家看看我和恩缪峰的故事吧！~ #恩缪峰 #人生第一座雪山 #19岁的冒险 #川西雪山 #雪山vlog
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颖～5天前
#恩缪峰 #vlog #18岁 #人生第一座雪山 #我不只一面
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寻迹千里户外俱乐部1周前
两个人去爬恩缪峰，需要准备多少钱？恩缪峰攀登攻略来了 #恩缪峰 #恩缪峰雪山 #人生第一座雪山 #抖音精选 #寻迹千里户外俱乐部
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追风的光1周前
恩缪峰到底怎么爬？适合新手吗？#户外徒步爱好者#攀登雪山 #拓路者
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璐子有点野儿1月前
一个视频告诉你，恩缪峰到底怎么爬，吃住费用向导路线难度，统统给你讲清楚！#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #野行户外 #新手雪山
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夏门—依央嘉波（指定摄影带队）1月前
跨过晨昏线 越过日界线#恩缪峰 #vlog #雪山 #男友视角
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归山海－花生米（雪山报名咨询）4天前
大家关于恩缪峰应该些准备些什么 #恩缪峰 #热门 #归山海户外 #户外知识 #雪山攻略
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小雨🌧️1周前
第一视角体验#恩缪峰 领队的一天#vlog日常 #徒步 #雪山
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鹿途叁野-小一5天前
入门级雪山推荐：恩缪峰 #户外 #徒步 #雪山 #人生的第一座雪山 #恩缪峰
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十柒5天前
1.29成功登顶恩缪峰，没有遗憾的成人礼，恩缪对于不经常锻炼的兄弟们来说还是有一点点难度的，但同时也是体验感最足的雪山，在去往大本营的路上有很很多可以打卡的地方，比如说比较出片的原始森林，可以在树枝上打卡，当然想要成功登顶也要选择一个好的俱乐部和向导，我推荐东娃和浪里寻迹，首先我觉得他们的奖牌是最有特色的，并且他们的大本营离顶峰是最近的，相比于其他俱乐部来说会更轻松，体力更足，并且我的向导@鹏Siri（雪山户外） 非常nice，会鼓励你，给你提供情绪价值非常有趣，并且也非常有实力，听说向导曾经从山顶上一只手拎一个，给我们力竭的两位朋友成功下撤。向导会帮你配速，休息，让你登顶的成功率提升，并切在最佳时刻登顶，向导人也超好，会给你拍照，而且超级出片，走到绝望坡你甚至可以看到向导蹦蹦跳跳的就上去了，去恩缪的一定要找他嘿嘿#恩缪峰 #人生第一座雪山 #自由 #徒步 #临平职高
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不爱磕松子2周前
恩缪峰五分钟速通 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #徒步 #群像 #马上出发玩尽兴
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寻迹千里户外俱乐部-月光1月前
恩缪峰越来越火,很多宝子不知道怎么爬?这份保姆级攻略请收好#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #川西雪山 #入门级雪山
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寻迹千里户外俱乐部1周前
两个人去爬恩缪峰到底要花多少预算？一条视频告诉你 12月底正是恩缪峰最美的攀登季，那些你刷到的裸辞奔现、晴空万里、日照金山，全都属于这几个月，今天这条视频我把吃住行玩全部整理好，给你们一份能直接照着走的攻略#恩缪峰 #恩缪峰雪山 #雪山 #人生第一座雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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向钱看5天前
📍恩缪峰⛰️ 请你尽情享受只活一次的人生。#恩缪峰 #人生第一座雪山登顶成功 #旅行碎片回忆 #25号底片
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阿昼-（雪山领队）4天前
川西开始下大雪咯，那就来恩缪峰屁降吧，最不费膝盖的一座雪山！！#人生第一座雪山 #恩缪峰 #雪山
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探秘户外俱乐部-小熊（领队）1月前
人生第一座雪山，从恩缪峰开始！ #户外徒步登山 #雪山攀登 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #旅行推荐官
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北巷-雪山领队(咨询 预定)1月前
去恩繆峰爬山需要的费用、装备、高反问题、拍摄问题等等， 这期给大家做一一解答。#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #人生第一座雪山 #户外装备 #高反
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寻迹千里户外俱乐部5天前
新手登雪山怕累、怕坑、怕没保障？来川西恩缪峰 5006 米 全给你解决#恩缪峰 #雪山 #寻迹千里户外俱乐部 #人生第一座雪山
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下周一🏸5天前
谨以此片，成功登顶恩缪峰！ #恩缪峰#雪山
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寻迹千里户外俱乐部—墨染2月前
新手不知道怎么爬恩繆峰？全网最详细保姆级攻略来啦！ 一个视频给您讲清楚关于恩繆峰所有问题以及避坑指南，十一月雪季，大家抓紧去拿下！ #恩繆峰 #雪山 #人生第一座雪山 #入门级雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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寻迹千里户外俱乐部-月光1月前
火爆全网的恩缪峰，两个人去爬一次需要多少预算？1月的恩缪峰迎来最佳攀登期#恩缪峰 #恩缪峰雪山 #川西雪山 #恩缪峰攻略
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山行者户外-川越1周前
别犹豫了！雪山小白入门首选！难度适中、风景绝美、下山不累，今年第一座雪山，从恩缪峰开始！滑着下山的快乐谁懂啊！#人生第一座雪山#恩缪峰#雪山攻略#春节雪山攀登
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伸个懒腰o2周前
一分钟带你速登恩缪峰🏔️ #徒步 #雪山 #恩缪峰 #户外
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十七🏔️2月前
恩缪峰攀登保姆级攻略 恩缪峰值得去吗？难度如何？行程安排是怎样的？要花多少钱？需要带什么装备？一篇视频讲清楚。 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山 #这一刻自由无价
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山岚无界户外俱乐部—扶苏2月前
海拔5006米的恩谬峰值得去吗，费用如何，行程是怎么安排的，一个视频给你整明白！#雪山攀登#恩缪峰#户外登山#雪山
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）1月前
恩缪峰3天冲顶攻略 人均1k+ 新手友好 快乐“屁降”爽到飞起！#恩缪峰#人生第一座雪山#雪山攻略
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寻迹千里户外俱乐部—墨染1周前
火遍全网的新晋雪山恩谬峰，第一次该咋爬？ 一个视频带你电子登顶恩缪峰全过程！ #恩缪峰 #恩缪峰雪山 #雪山 #户外徒步登山 #人生第一座雪山
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十七🏔️2月前
恩缪峰怎么爬，要注意哪些，路线怎么安排 看完你就明白了 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山
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扬五湖/🇨🇳(雪山领队）3月前
青春没有售价，恩缪峰直接拿下! #智能手表 #运动手表 @amazfit智能手表旗舰店
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𝘼𝙞𝙣𝙨𝙩𝙖𝙧𝙮3月前
恩缪峰3天2夜全程Vlog #恩缪峰 #雪山 #徒步 #vlog日常 #人生不过三万天
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探秘户外俱乐部-小熊（领队）2月前
小白也能登顶恩缪峰！3天2晚超全攻略 #户外徒步登山 #雪山攀登 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #雪山攻略
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薯片🏔️（户外领队）1月前
雪山🏔️vlog 恩缪峰纯享版超长视频来自客人的返图
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户外-十七（可咨询报名）5天前
恩缪峰太爽了！登顶滑下山全程快乐不费腿 #恩缪峰 #恩缪峰雪山 #川西雪山 #寒假爬雪山
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村上种树🍃8月前
五分钟带你快速体验三天夜恩缪峰之行🏔️ Day1️⃣ 成都出发到民宿海拔2690中途向导带我们在路上拍了很多好看的照片，也看了四姑娘山全貌🏔️ Day2️⃣ 八点半起床吃了早饭，9:30出发原始森林徒步全程7.5km沿途景色超级漂亮，向导给我们每个人都拍了很多大片，而且我们是慢慢走上去，向导不会催我们，可以逐渐适应高海拔活动的心率步频找到适合自己的爬升节奏徒步的行程不赶可以慢慢走。不得不说向导家饭太好吃啦！！！😋 Day3️⃣ 2点起床 吃早饭3点出发，我们上山雪线比较高了，但是风和雾超级大，打脸上和被冻带鱼抽了一样🥹。。。向导说我们5000的雪山爬出了8000的体验感，因为天太冷了，雪有点硬，屁降屁屁有点痛😂 下雪山后又在大本营喝了粥、馒头、向导还烤了牛肉！！！休息好后就下撤啦，回程我们选择了骑马🐎 🎒装备建议 衣服👕:速干衣，抓绒衣、排骨羽绒，冲锋衣，厚羽绒 裤子👖:速干裤，抓绒裤，冲锋裤 鞋袜🧦:徒步鞋(雨季多备一双)、厚袜(2双) 手套🧤:薄抓绒手套、防水厚手套 帽子🧢:抓绒帽、鸭舌帽，防晒面罩 * 路餐：两顿路餐，主要是便携、方便在包里随时、快速高效的补充能量。比如能量棒、士力架，水果、面包、火腿肠、巧克力、牛肉干，辣条、水果、糖、坚果等 其他：（登山杖、雪套，冰爪，头灯，俱乐部提供）、冲顶包、户外包、雨衣、保温杯、润唇膏、防晒霜、洗漱品、湿纸巾、充电宝，暖宝宝 药品：葡萄糖、感冒药、止泻药、止痛药 ⚠️注意事项： 关于登山节奏（2要4不要）！ 1、出发时不要走得太快，要让身体逐渐适应，调动身体的各项机能 2、不要去追赶别人的节奏，保持自己舒适的节奏才具有可持续性 3、不要忽快忽慢，节奏不规律会让身体消耗更大 4、不要频繁坐下休息，可以借助登山杖园地支撑站立休息，且休息时间不宜过长，半分钟~1分钟最佳 1、要根据自己的状态每半小时~1小时坐下来歇会，吃东西、喝水，不要等到很渴很饿的时候才被动补能，适量补充 2、呼吸要和行进的脚本保持一致的频率，控制好节 奏，保持呼吸，科学休息，登山会变得更轻松 #恩谬峰 #徒步 #雪山攻略 #川西美景 #雪山攀登
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千里走单骑户外俱乐部8月前
恩缪峰怎么爬，全网最全保姆级攻略，新手小白也可以！ #恩缪峰 #雪山 #川西雪山 #恩缪峰攻略
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这个锅我不背5天前
上山挂双杖猛猛冲锋，下山拄双杖颤颤收尸。#恩缪峰#膝盖保卫战#人类的悲欢并不相通 #旅行搞笑时刻
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寻迹千里户外俱乐部1周前
恩缪峰，一座能替代萨武、奥太娜的小众雪山，海拔5006米 #恩缪峰 #恩缪峰雪山 #雪山 #萨武神山 #寻迹千里户外俱乐部
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1iuha0Yan💤1月前
出发恩缪峰的全程vlog，记录人生第一座雪山之旅 不为抵达顶峰的掌声，只为每一步都踏过未知的风景，忘记过去，看清自己 。#我的旅行日记 #恩缪峰 #雪山🏔 #徒步
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十七🏔️1月前
爬一次恩缪峰多少钱？具体行程怎么安排？ #雪山攀登 #恩缪峰 #户外登山
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阮阮是软软1月前
信号消失的地方，我再一次完成了与这个世界的缔结，人生清单上的雪山之行至此顺利达成✌️#记录我的生活 #创作者中心 #生活vlog #恩缪峰 #雪山
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Naive。1月前
《恩缪峰》5006km三天两夜全纪实vlog#恩缪峰 #恩缪 #爬山 #雪山 #2026火力全开
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寻迹千里户外俱乐部-月光1周前
川西恩缪峰！新手也能轻松拿下5000米雪山 #恩缪峰 #恩缪峰雪山 #恩缪峰攻略 #川西雪山 #寒假爬雪山
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阿飞3周前
用2分钟记录我人生中的第一座雪山，永远保持热爱，追寻属于自己的远方#真实生活分享计划 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #去想去的地方 #青年创作者扶持计划
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月下杉川9月前
人生首座雪山—恩缪峰爬升全记录 爬雪山并非有腿就行，尤其是平时生活在平原里的，没有任何运动量或者海拔高度的朋友们，大家一定要量力而行，登顶不是目的，回家才是，享受过程就好❤️ #恩缪峰 #人生第一座雪山 #身体和灵魂总有一个在路上 #保持热爱奔赴山海
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十七🏔️2月前
元旦必爬的雪山·恩缪峰 3天人均1000多的保姆级攻略请收好#恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山
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刷爆全网的恩缪峰，新手第一次该怎么爬？需要多少预算？看完这篇攻略你就全明白了#恩缪峰 #恩缪峰雪山 #恩缪峰攻略 #川西雪山 #寒假爬雪山
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疯狂的小钟3月前
抵达恩缪峰工位，明媚也自由#凯乐石MONTXPRO #凯乐石冲锋衣 #KAILAS凯乐石#人生第一座雪山
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山行者户外-三三3月前
人生第一座技术型雪山？恩缪峰3天就够 #户外徒步登山 #雪山攀登 #人生第一座雪山 #恩缪峰 #登山
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野行户外8月前
恩缪峰5006m，超详细的行程攻略来啦#恩缪峰#雪山攀登 #生活服务热点中心 #旅行大玩家 #野行户外
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活人章6月前
恩缪峰攀登全程纪实#恩缪峰#雪山#Nujabes#毕业旅行 #毕业旅行 #浪里浔迹
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户外-十七（可咨询报名）2月前
花1280拿下三天两晚恩缪峰雪山之旅 #恩缪峰 #雪山攀登 #川西雪山
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户外-十七（可咨询报名）1月前
火爆全网的恩缪峰,1月份两个人去爬一次,需要多少钱？行程是怎么安排?一个视频告诉你#恩缪峰 #恩缪峰雪山 #恩缪峰攻略 #川西雪山
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山见6天前
5小时攀爬，30秒云海，你觉得值吗？#雪巅牧云 #恩缪峰 #徒步 #登山 #雪山
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极拓者-晓峰（恩缪峰.奥太娜.冰川海）8月前
冲顶五小时 下山五分钟哈哈哈#恩缪峰#人生的第一座雪山
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